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[기획] 새해에는, 모두 금연

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2015 새해에는, 모두 금연 담뱃값 인상, 모든 음식점 금연구역 확대로 금연을 응원하는 사회적 분위기가 고조되고 있습니다. 그간 마음만 있었거나, 여러 번 실패해 좌절했다면 이 책들을 적극 추천합니다.

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  • 담배 끊을 용기 미리보기

    담배 끊을 용기 정신과 전문의가 찾아낸 기적의 금연 치유력 [ 양장 ]
    전지석 저 | 스토리3.0 | 2015년 02월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    20년 경력의 골초 흡연자이자 정신건강의학과 전문의가 직접 체험하고 개발해낸 ‘마음 금연’ 효과의 비밀! 정부의 담뱃값 인상 정책으로 대한민국은 현재 ‘금연 열풍’이다. 하지만 막상 금연에 성공하는 경우는 많지 않다. 이 책은 정신건강의학과 전문의인 저자의 심리학적 지식과 흡연자로서의 경험을 바탕으로 금연...
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  • 담배 영원히 OUT 아웃

    담배 영원히 OUT 아웃 8년째 금연 성공 노하우
    김동연 저 | 좋은땅 | 2013년 01월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
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    8년째 금연중인 저자의 경험을 살려 담배 끊는 법을 이야기하는 책. 담배가 어떻게 몸에 해로운지를 밝히며, 담배를 피우고 싶을 때마다 양치질을 수도 없이 하는 등, 저자의 경험에서 우러난 생생한 금연담들을 소개한다.

    일시품절

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  • STOP! SMOKING 미리보기

    STOP! SMOKING 스탑 스모킹
    알렌 카 저/심교준 역/차유성 감수 | 한언 | 2002년 01월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 170원
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    금연 테라피에서의 현장 경험과 독자들의 피드백을 바탕으로 출간된 책이다. 담배를 끊는 과정에 있는 사람이라면 마음을 다시 다지기 위해서, 금연을 시작하려는 사람이라면 보다 확실하게 의지를 굳히기 위해서, 이 핑계 저 핑계를 대며 담배끊기를 망설이는 사람이라면 더 이상 변명하지 못하게 하기 위해서 반드시 읽어...
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  • 굿바이 니코틴홀릭 미리보기

    굿바이 니코틴홀릭 금연상담 전문의의 담배 이야기와 금연 멘토링
    김관욱 저 | 북카라반 | 2010년 02월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
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    금연상담 전문의 김관욱 군의관의 금연 멘토링국군병원에서 군의관으로 복무하며 2년 넘게 금연상담을 해온 저자는 이 책에서 담배와 사회 그리고 금연에 대한 이야기를 전한다. 흡연자들은 담배가 몸에 해롭다는 것을 안다. 하지만 대부분의 흡연자는 담배는 하나의 ‘기호품’이고, 흡연하는 생활양식도 존중되어야 한다...

    절판

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  • Women! Stop Smoking 담배! 쿨하게 이별하기 미리보기

    Women! Stop Smoking 담배! 쿨하게 이별하기
    알렌 카 저 / 최은정 역 | 한언 | 2009년 02월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 130원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점5.0 정보 더 보기/감추기
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    담배가 몸에 나쁘다는 것을 알고 있지만 금연은 쉽지 않고, 해마다 담배를 피우는 사람들은 증가한다. 이 책은 담배를 끊지 않고는 견딜 수 없는 내용을 담고 있어, 우리가 금연을 하는 데 결정적 역할을 할 것이다. 저자는 담배가 달콤하고, 스트레스 해소에 좋다고 생각하는 것은 우리가 그동안 세뇌당했기 때문이라고 언...
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  • 담배로부터 내 아이를 지키는 STOP! SMOKING 미리보기

    담배로부터 내 아이를 지키는 STOP! SMOKING How to Stop Your Child Smoking
    알렌 카 저 / 이수진 역 | 한언 | 2009년 02월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 120원
    호기심에 시작된 청소년들의 흡연 문제가 점점 심각해 지고 있는 상황에서 어떻게 해야 아이들을 담배의 해로움으로부터 지켜낼 수 있는지 가이드를 제시한다. 금연 전문가로 '쉽게 금연할 수 있는 법'에 대해 소개하는 저자는 청소년 흡연 예방법에 대해 명쾌하게 풀어준다. 친구들의 권유나 호기심으로 시작한 담배가 평...
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  • 금연 분투기 미리보기

    금연 분투기 골초 이 과장의 죽자사자
    이현우 저 | 고래북스 | 2008년 01월
    8,550원 (10% 할인) 포인트적립 470원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    보건복지부에서 우수건강도서로 선정했고, 청소년에서 직장인까지 모두가 볼 수 있는 재미있는 금연 책이다. 평범한 샐러리맨이 20여 년의 흡연 과정을 일기 형식으로 기록한 금연 분투기로 담배 끊는 방법을 몸으로 경험하게 해준다. 금연을 한 번이라도 시도해 본 사람이면 누구나 공감할 내용을 담았다. 이 책은 10명 중...
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