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  • 식사만 바꿔도 젊어집니다

    식사만 바꿔도 젊어집니다

    식사만 바꿔도 젊어집니다

    마키타 젠지 저/황성혁 역 | 북드림

    11,500 포인트적립 580원

    컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단 베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간! 저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 당뇨병 및 항노화 전문의가 정리한 ‘당질 제한 교과서 결정판’ 1700만 뷰 유튜버 「닥터쓰리」 번역 및 감수 ...

  • 핏블리 여성운동 전략집

    핏블리 여성운동 전략집

    핏블리 여성운동 전략집

    핏블리(문석기), 문나람 저 | 쇼크북스

    13,500 (10% 할인) 포인트적립 750원

    “여성은 남성과 다릅니다. 여성 호르몬을 이해하고 운동해야 합니다” 핏블리가 알려주는 여성운동 가이드 “남자운동법, 여자운동법 그런거 없지 않나요? 그냥 똑같이 열심히 하면 되는거 아니에요? 운동은 목적과 성별에 따라 전략을 다르게 해야 합니다” 저자 핏블리는 유튜브 113만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 여성이 운동을 ...

  • 강경원의 백 투 베이직

    강경원의 백 투 베이직

    강경원의 백 투 베이직

    강경원 저 | 세미콜론

    13,700 포인트적립 690원

    “살면서 단 한 사람에게 운동을 배워야 한다면” 누적 조회수 5천만 뷰, 35만 구독자의 쏟아진 찬사와 존경 혼돈의 헬스 유튜브를 30년 내공으로 평정한 국내 No.1 전설의 보디빌더 강경원의 첫 번째 헬스 바이블 “운동만 30년, 저 강경원의 경험을 믿으세요.” 쇠질하는 이들의 절대적 우상, 모두가 인정한 한국 최고의 보디빌더 강경원의 첫 번째 운동...

  • 우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다

    우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다

    우리는 1형당뇨를 선택하지 않았습니다

    김미영 저 | 메이트북스

    11,400 포인트적립 570원

    1형당뇨와 더불어 살아가는 방법을 알려주는 1형당뇨 필독서이자 가이드북! 이 책은 일반인의 눈높이에서 저술한 ‘1형당뇨병 종합 안내서’다. 갑작스레 찾아온 1형당뇨병은 환우와 가족들의 삶을 완전히 바꿔버린다. 저자는 교육을 통해 원리를 이해해야 어려운 문제도 풀 수 있듯이 자가관리를 해야 하는 질환도 교육이 필요하다고 주장한다. 이는 지식...

  • 병을 무서워하지 않습니다

    병을 무서워하지 않습니다

    병을 무서워하지 않습니다

    이승훈 저 | 북폴리오

    11,340 (10% 할인) 포인트적립 630원

    “우리 모두가 병을 품고 있다. 다만 인식하지 못할 뿐” 도대체 병이란 뭘까? 길들여 공생하는 게 가능한 일일까? ‘코로나’란 단어에 지긋지긋함을 넘어 무덤덤해지기까지 할 무렵. 변종 바이러스의 (상대적으로) 낮은 치명률을 경험하면서 인류는 엔데믹을 고민하기 시작했다. 절멸이 불가능하다는 전제하에, 어차피 우리의 선택지는 단 한 방향으로 흐를...

  • 1일 1분 시력 운동

    1일 1분 시력 운동

    1일 1분 시력 운동

    야마구치 고조 저/최말숙 역 | 포레스트북스

    9,800 포인트적립 490원

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