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  • [예스리커버] 느리게 나이 드는 습관

    [예스리커버] 느리게 나이 드는 습관

    [예스리커버] 느리게 나이 드는 습관

    정희원 저 | 한빛라이프

    16,200 원 (10% 할인) 포인트적립 900원

    노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다! 서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법! 보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊...

  • 불꽃 활력

    불꽃 활력

    불꽃 활력

    몰리 말루프 저/박세연 역 | 알에이치코리아(RHK)

    19,800 원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원

    쉬어도 그때뿐인 현대인을 위한 맞춤형 건강처방전 여성을 위한 최초의 바이오해킹 전문서 상위 1퍼센트 부자들의 주치의가 말하는 지치지 않는 몸의 비밀 나이 들어도 젊음을 유지하고 생기를 잃지 않는 사람, 언제나 에너지 넘치고 활기찬 이들이 있다. 건강 수명이 화두로 떠오르는 시대, 우리는 어떻게 건강을 잘 관리하면서 활력 있는 삶을 살아갈 수 있...

  • 어디서나 당당한 생활글씨

    어디서나 당당한 생활글씨

    어디서나 당당한 생활글씨

    유한빈 저 | 푸른숲

    15,120 원 (10% 할인) 포인트적립 840원

    “손글씨 잘 쓰는 사람은 모두가 이렇게 쓴다!” 클래스101 손글씨 분야 부동의 인기 1위 강사 베스트셀러 《나도 손글씨 바르게 쓰면 소원이 없겠네》 저자 15만 명의 독자가 선택한 최고의 손글씨 선생님 유한빈이 알려주는 생활 속 ‘어디서나 당당히’ 멋진 글씨를 쓰는 방법! 유튜브 채널명 “펜크래프트”로도 잘 알려진 작가 유한빈은 10만 부가 넘게...

  • 눔 마인드셋

    눔 마인드셋

    눔 마인드셋

    NOOM 저/홍석윤 역 | 시프

    22,500 원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원

    전세계 4,900만의 건강을 바꾼 헬스 케어 유니콘 기업, NOOM의 최초 공식 도서! 내면과 외면을 위한 다이어트, 살기 위해 해야 하는 운동, 건강하고도 질리지 않는 식단, 자기 계발을 위한 미라클 모닝, 나이가 들수록 그 필요성은 절실하지만 과연 지속 가능한 것일까? NOOM에서 제안하는 습관을 바꾸는 심리학으로 건강의 개념을 다시 정립해 보자! 텔...

  • 습관은 암도 멈추게 한다

    습관은 암도 멈추게 한다

    습관은 암도 멈추게 한다

    이원경 저 | 21세기북스

    19,800 원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원

    내 인생에 건강을 더하는 시간, ‘인생백세’ 시리즈 암 진단만 30,000명, 25만 구독자의 영상의학 전문의 이원경 원장의 질병 해방 백서 건강하게 살아가는 데 필요한 모든 지식을 한데 모았다! 대한민국 대표 의료진이 펼치는 흥미로운 지식 체험, ‘인생백세’ 시리즈의 두 번째 책이 출간됐다. 인생백세 시리즈는 대한민국 최고의 의학 지식을 엄선하여 백...

  • 저속노화 식사법

    저속노화 식사법

    저속노화 식사법

    정희원 저 | 테이스트북스

    17,100 원 (10% 할인) 포인트적립 950원

    〈어쩌다 어른〉 〈생로병사의 비밀〉 화제의 저자 저속노화 레시피 21식 수록 유튜브 400만 뷰 최고의 식단 “노화를 늦추는 키포인트는 밥이다!” 몸 건강, 뇌 건강을 한번에 잡는, 느리게 나이드는 식사 실천편 일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 이 책의 저자 정희원...

  • 백년목2 치료편

    백년목2 치료편

    백년목2 치료편

    정선근 저 | 언탱글링

    19,800 원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원

    경부통 및 상지 통증의 가장 흔한 원인인 목 디스크 질환을 독자 스스로 해결할 수 있는 치료 방법을 제시한다. 별처럼 많은 치료법 중 나에게 가장 적합한 치료는 무엇인지를 알려주며 목 디스크 손상에 대한 가장 근본적인 치료방법인 척추위생에 대한 원칙과 구체적인 방법을 사진과 함께 소개한다. 목 디스크 질환이 있는 사람이 운동을 할 때 주의해야 할 점에 ...

  • 3분만 바라보면 눈이 젊어진다

    3분만 바라보면 눈이 젊어진다

    3분만 바라보면 눈이 젊어진다

    히라마쓰 루이 저/김윤희 역 | 쌤앤파커스

    12,420 원 (10% 할인) 포인트적립 690원

    시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위 노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환 “지금껏 효과를 보지 못한 사람도 이제는 효과를 볼 수 있다!” 베스트셀러 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』 최신 화제작 나이 들어 생긴 노안 때문에 눈이 침침한가? 장시간 업무와 공부에 눈이 쉽게 뻑뻑해지는가? 그렇다면 이 책으로 하루 3분...

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