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YES24의 선택이동

  • 기적의 장 스트레칭

    기적의 장 스트레칭

    기적의 장 스트레칭

    오노 사키 저/김현정 역 | 북라이프

    11,700 (10% 할인) 포인트적립 650원

    나이가 들수록 살이 처지고, 피부 트러블이 생기며, 피로가 쌓이는 원인은 장의 위치가 낮아져서라고 저자는 말한다. 일본의 장 테라피스트인 저자는 『기적의 장 스트레칭』에서 낮아진 장의 위치를 되돌리는 장 스트레칭 방법과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다. 쾌변, 바디 리프팅, 다이어트를 한 번에 해결하는 기본 장 스트레칭은 물론 부위별 장 스트...

  • 히구치 유미코의 자수 시간

    히구치 유미코의 자수 시간

    히구치 유미코의 자수 시간

    히구치 유미코 저/강수현 역/헬렌정 감수 | 한스미디어

    14,850 (10% 할인) 포인트적립 820원

    자수 분야 베스트셀러 1위 인기 자수 작가, 히구치 유미코의 5가지 실로 만나는 특별한 자수 도안집 저자의 도서 최초 스페셜 양장본 한국과 일본뿐만 아니라 전 세계에서 사랑받는 자수 작가 히구치 유미코의 최신작이 출간 되었다. 이번 책에서는 울 실 2가지, DMC 25번 면사, 라메 실, 코튼 펄 자수 실 등 일반적으로 자수 실 중에서 가장 많이 쓰이는 5가...

  • 정형외과 운동법

    정형외과 운동법

    정형외과 운동법

    은상수 저 | 북레시피

    15,300 (10% 할인) 포인트적립 850원

    제대로 된 운동이 내 몸을 치료하고 병을 예방하게 한다 이제 의학의 패러다임은 ‘치료에서 예방으로!’ 건강한 척추, 관절을 유지하기 위한 정형외과 운동법 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과...

  • 다이어트의 정석

    다이어트의 정석

    다이어트의 정석

    수피 저 | 한문화

    22,500 (10% 할인) 포인트적립 1,250원

    수피와 함께 요요 없는 완벽한 다이어트를 시작해보자! 다이어트는 노력과 시간이 필요하다. 당신도 알고 있다. 그런데도 ‘이것만 먹으면 빠진다, 많이 먹어도 살이 안 찐다, 한 달에 10kg을 감량했다’는 말에 혹시나 싶어 또 휩쓸린다. 사실 살 빼는 원리는 간단하다. 덜 먹고 많이 움직이면 된다. 하지만 식욕 때문에, 체중만 마구잡이로 줄였다...

  • 나는 일흔에 운동을 시작했다

    나는 일흔에 운동을 시작했다

    나는 일흔에 운동을 시작했다

    이순국 저 | 한국경제신문사(한경비피)

    14,400 (10% 할인) 포인트적립 800원

    조금 늦은 정도가 아니라 물리적으로 이미 확실한 노인인 70세라는 나이에 운동을 시작하고 공부한 저자가 직접 체험한 운동 효과와 운동 정보를 고스란히 담아냈다. 또한 건강한 삶을 유지하기 위한 신진대사 전반에 대한 기초 상식을 설명하고, 운동이 우리 건강에서 얼마나 중요하며 어떤 역할을 하는지 안내한다. 저자가 경험을 통해 자신의 신체 조건과 환...

  • 라인프렌즈 손글씨 클래스

    라인프렌즈 손글씨 클래스

    라인프렌즈 손글씨 클래스

    박민욱 저 | 위즈덤하우스

    12,150 (10% 할인) 포인트적립 670원

    3주만 연습하면 평소 부끄러워 숨기고만 싶었던 악필에서 탈출하여 또박또박 바르고 예쁜 글씨, 나만의 개성이 담긴 멋진 글씨를 쓸 수 있어요. 자랑하고 싶은 나만의 글씨체를 갖게 되었으니 실생활에도 활용해 봐야겠죠? SNS 게시용 감성 손글씨부터 메모와 카드용 손글씨, 센스 있는 선물을 할 수 있도록 하는 종이백 꾸미기와 봉투 꾸미기 등까지 일상 생활에...

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  • 우리가 몰랐던 어깨 통증 치료의 놀라운 기적

    우리가 몰랐던 어깨 통증 치료의 놀라운 기적

    우리가 몰랐던 어깨 통증 치료의 놀라운 기적

    박성진 저 | 중앙생활사

    14,400 (10% 할인) 포인트적립 800원

    재활의학과 전문의가 알려주는 명품 어깨 만드는 법! 어깨 통증 환자, 가족, 의사, 간호사, 물리치료사, 전공의 학생들의 필독서! 어깨 통증, 정확히 알고 제대로 치료하자! 어깨에 좋은 자세·생활습관·음식, 하루 5분 어깨 재활운동의 모든 것! 이 책은 재활의학과 전문의 겸 오십견 재활 연구소장인 저자가 어깨 환자에게 알찬 정보와 해결책을 주기 위해...

  • 지방이 범인

    지방이 범인

    지방이 범인

    콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역 | 사이몬북스

    13,500 (10% 할인) 포인트적립 750원

    비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사) 당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하는 식사법이다. 이 책의 저자 ‘앳킨스’ 박사의 몸무게는 120kg에 달했고 결국 심장마비로 사망했다. 같은 내용의 책을 쓴 ‘스티븐 번스’ 박사도 42세...

  • 쉬어도 피곤한 사람들

    쉬어도 피곤한 사람들

    쉬어도 피곤한 사람들

    이시형 저 | 비타북스(VITABOOKS)

    13,320 (10% 할인) 포인트적립 740원

    “당신의 휴식은 잘못되었다. 진짜 피로한 곳은 ‘몸’이 아니라 ‘뇌’다” 이시형 박사가 힐리언스 선마을을 11년간 이끌며 깨달은, 피로의 정체와 완전무결 뇌 회복법 휴식을 처방하는 의사 ‘이시형 박사’가 전하는 피로에 찌든 현대인을 위한 진정한 휴식법. “쉬어도 쉰 것 같지가 않아요.” “바쁘든 안 바쁘든 늘 피곤해요.” “집중이 안 되고 잡...

  • 꼴 1~9권 기획세트

    꼴 1~9권 기획세트

    꼴 1~9권 기획세트

    허영만 저/신기원 감수 | 위즈덤하우스

    58,500 (10% 할인) 포인트적립 3,250원

    사람 얼굴에 숨은 비밀, 『허영만 꼴』 전권 재정가 기획세트 인간 운명의 굴곡을 얼굴에서 읽고자 했던 동양 지성의 정수를 다시 만나다! 수면에 고요히 잠들었던 관상학을 사회 전면으로 끌어올린 만화, 허영만의 『꼴』이 완간 7년째에 다시 한 번 재정가 기획세트로 독자들을 만난다. 그야말로 격변의 기류를 건너고 있는 대한민국의 오늘, 지난 시절의 영웅...

  • 페더그래피카

    페더그래피카

    페더그래피카

    마크 호지킨슨 저/김솔이 역/김기범 감수 | 소우주

    20,700 (10% 할인) 포인트적립 1,150원

    페더그래피카 홈페이지 : http://blog.naver.com/fedegraphica 로저 페더러는 역사상 가장 위대한 테니스 선수라는 평가를 받는다. 그는 아마도 역사상 가장 위대한 스포츠 선수일지도 모른다. 전 세계적으로 팬들의 사랑을 받고 있는 페더러는 스포츠계에서 가장 상징적이고 인기 많은 인물 중 하나가 되었다. 이 혁신적인 그래픽 평전에서는 전례 없던 방식...

  • 식탁의 비밀

    식탁의 비밀

    식탁의 비밀

    케빈 지아니 저/전미영 역 | 더난출판사

    14,400 (10% 할인) 포인트적립 800원

    유튜브 1000만 뷰의 세계적 건강 블로거가 밝히는 식생활의 어두운 진실 “건강한 음식이 우리를 병들게 만든다!” 식단 관리에 필수적인 혈액검사 목록부터 체내에 독소 축적을 막는 법, 내게 맞는 건강식품을 고르는 비결까지 생기 있는 몸을 되찾게 해주는 현실적인 건강법 식생활이 위협받고 있다. 음식이 너무 많이 변했다. 인간은 이미 식품을 창조하...

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