어떻게 해야 자책과 후회 없이 나를 사랑할 수 있을까?틱낫한 스님과 혜민 스님이 추천한 ‘나를 사랑하는 법’“나는 정말 쓸모없는 인간이야!” “나는 정말 사랑받고 있을까?” 일이 실패로 돌아갔거나 외로움이 밀려들 때 우리는 흔히 이런 생각에 빠져든다. 이런 자책과 의심을 붓다는 “두 번째 화살”이라 부르며, ...
빠른 속도로 변화하는 현대사회에서 우리는 자기 본연의 모습을 찾지 못해 항상 불안해하며 그렇기에 인간관계에 어려움을 겪는다. 이 책은 일본 와세다대학에서 심리학을 가르치고 있는 저명한 심리학자 가토 다이조가 현대인이 고민하는 존재에 대한 불안감과 대인관계의 어려움을 ‘억압된 의존성’을 토대로 설명하고 ...
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[도서] 가끔은 제정신 : 우리는 늘 착각 속에 산다(YES24 단독 “가끔은 제정신” 강의 무료제공)
착각하지 않는다고 착각하는 당신과 우리, 한국사회에 추천한다!우리가 언제, 어떻게, 왜 착각에 빠지는지 적나라하게 밝인 책 “당신은 평균 이상입니까”라는 질문을 받는다면? 당신은 이 질문에 과연 뭐라고 답할 것인가. 대부분의 사람들이 자신이 남들보다 머리도 좋고 심성도 착하다고, 즉 ‘평균 이상’이라고 답한...
『서른 살이 심리학에게 묻다』는 심리학이 서른 살의 삶과 일, 사랑, 인간관계에 대해 들려주고 싶은 이야기들을 담고 있는 책이다.저자는 ‘내 인생, 도대체 뭐가 문제인 걸까? 진정 내가 원하는 것은 무엇일까? 내게도 다시 사랑이 올까?’ 등을 고민하며 방황하는 서른 살을 위해 35개의 테마로 나누어 삶이 외롭고 우...
일생에 한 번, 마음의 의자에 눕다‘정신분석 공부’를 마음이 아픈 사람들이 쉽게 읽을 수 있도록 풀어놓은 에세이와 같은 책이다. 이 책의 이야기를 따라가면 인간이 가지고 있는 마음의 지도가 한눈에 보인다. 평소에는 잊어버리고 있다가 어떤 자극을 받으면 떠오르는 아련한 첫사랑의 기억은 ‘전의식’에 산다. 평소...
NVC(Nonviolent Communication, 비폭력대화)에 대하여현재 세계 20여개 언어로 번역되어 출간 중자신의 입으로 내뱉는 말이 폭력적이라는 것을 인식하지 못하는 순간에도 우리는 본의 아니게 누군가에게 상처를 주고 만다. 책의 저자, 마셜 로젠버그는 새로운 소통 방식을 제안한다. 우리의 삶에서 폭력을 줄이고 우리가 원...
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[도서] 영화로 만나는 치유의 심리학 : 상처에서 치유까지, 트라우마에 관한 24가지 이야기(특가 대상 도서)
상처보다 깊은 마음의 상처 트라우마!숨겨진 내면의 상처 읽기와 치유하기국내의 대표적인 트라우마 연구자 김준기 박사의 심리 에세이. ‘영화’라는 매체를 통해 트라우마의 본질을 아주 쉽고 재미있게 풀어 쓴 책이다. 저자는 이번 책에서 ‘람보’, ‘밀양’, ‘우리들의 행복한 시간’, ‘포레스트 검프’ 등 대중들에...
삶에서 마주치는 고통과 정면으로 맞서고 그것을 극복해나가는 데 필요한 '자기훈육법'『아직도 가야 할 길』은 저자가 심리 치료 현장에서 만나 성공적으로 혹은 실패로 끝난 환자들의 사례를 중심으로, 건강한 삶을 향한 진화 과정에 필요한 요소들을 명쾌하게 분석한다. 저자는 일반적인 통념과는 반대로 정신과 치료를 ...
다시 시작할 힘은 이미 네 안에 있다대한민국 서른 살 37만 명의 마음을 움직인 『서른 살이 심리학에게 묻다』의 후속작. 정신분석의 김혜남은 전작에서 국내 최초로 심리학의 관점에서 서른 살을 조망하여, 대한민국에 서른 살 열풍을 일으켰다. 저자는 이제 그들에게 좀 더 적극적인 조언을 건넨다.
나치의 강제수용소에서 겪은 생사의 엇갈림 속에서도 삶의 의미를 잃지 않고 인간 존엄성의 승리를 보여준 프랭클 박사의 자서전적인 체험 수기. 그 체험을 바탕으로 프랭클 박사는 자신의 독특한 정신분석 방법인 로고테라피를 이룩한다.조각난 삶의 가느다란 실오라기를 의미와 책임의 확고한 유형으로 짜 만드는 것이 프...
12.
[도서] 결핍을 즐겨라 : 거리의 인문학자가 다시 일어서는 사람들에게 전하는 마음 치유 심리학
결핍이 있기에 삶을 앞으로 밀고 나간다! 이 땅의 가장 낮은 곳에서 수많은 결핍된 사람들의 마음을 치유해 온 진정한 인문학 실천가! 자신이 가진 결핍을 마주할 용기를 심어 주고 그 결핍이 있기에 무엇인가를 채울 수 있다는 메시지를 전함으로써 그들이 자신의 삶을 복원하고 진정한 성장의 길로 나서게 한 희망 전도사...
『몰입의 즐거움』은 지금 하고 있는 일에 몰입하는 순간 삶이 변화된다고 강조하는 교육학·심리학의 세계적인 권위자 칙센트미하이 박사의 명저이다. 1997년 국내에 첫 출간된 이후 인문교양 베스트셀러로 자리 잡았을 뿐 아니라 ‘일상의 새로운 행복’을 제시한다는 점에서 자기계발서로서도 큰 호응을 얻었다.‘몰입(fl...
행복한 삶에도 공식이 존재할까? 이 의문에 답하기 위해 하버드대 연구팀은 1930년대말 입학한 2학년생 268명의 삶을 추적하는 최장기 연구를 현재까지 진행 중이다. 연구 결과, 행복한 삶을 결정하는 것은 재력이나 학벌, 명예가 아니라 47세 이전에 형성된 인간관계였다.
불륜은 ‘부도덕한 것’이 아니다” 미국 저명 철학자 리처드 테일러의 욕망에 대한 통찰 흔히들 결혼의 성공 여부를 결혼 생활의 지속이나 부부 간의 정조로 판단한다. 그러나 외도라는 뚜렷한 흔적이 나타나지는 않더라도 부부가 더 이상 서로에게 사랑을 느끼지 못한 채 결혼 생활을 지속하는 경우가 많기 때문에, 외도...
마음의 상처, 가족 안에서 치료하라!가족치유의 대가 네이피어·휘태커 박사의 경험적 가족치료 사례들가족 구성원들의 정신적 문제를 동시에 치료하는 가족치유에 대해서 다루고 있는 책이다. 가족치유는 가족이 일종의 심리적 유기체이며, 가족 구성원의 심리가 긴밀히 연결되어 깊은 영향을 주고받는다는 것에 주목한다. ...
지난 30여 년간 범죄 사건을 연구해 ‘범죄 심리학의 아인슈타인’이라 불리는 마이클 스톤 박사가 범죄와 악에 관한 정수만을 모아 집대성한 범죄 심리학의 바이블이라 할만한 책이다. 저자는 무려 600건의 살인 사건을 파헤치면서 단순 살인범부터 사이코패스 연쇄살인범까지 내면을 악의 심리 22단계에 따라 분석하고 이...
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[도서] 스키너의 심리상자 열기 : 세상을 뒤바꾼 위대한 심리 실험 10장면(특가 대상 도서)
위력에서 벗어나 힘을 따르라!우리 삶이 고통에 잠겨 있는 이유는 무엇인가. 왜 우리는 늘 제대로 된 선택을 내리지 못하는 것일까. 우리가 종교를 찾고 영성에 관심을 가지는 이유도 이러한 질문에 대한 답을 찾기 위해서이다. 그렇지만 우리에게는 부정적인 것과 긍정적인 것을 구분하는 객관적 잣대가 없었고 영적 진실...
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