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1.

[도서] 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀(구매시 핫바디 다이어리 증정 (포인트 차감)) 새창

사쿠마 겐이치 저/이선정 역 | 북라이프 | 2018년 04월

12,800원 →11,520원(10% 할인) | YES포인트 640원(5% 지급)

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선착순 사은품 2018 세계 책의 날, 책을 든 당신이 아름답습니다 (18.04.20 ~ 한정 수량) 새창

사은품 디즈니 굿즈와 함께 설레는 봄바람 (18.04.13 ~ 한정 수량) 새창

사은품 체간 리셋 다이어트, 핫바디 다이어리 증정 (18.04.03 ~ 한정 수량) 새창

“‘체간 리셋’ 열풍을 불러일으킨 화제의 다이어트법,『체간 리셋 다이어트』 드디어 한국에 출간!”3만 명의 체형을 변화시킨 세계적인 바디 메이크 트레이너사쿠마 겐이치의 힘들이지 않는 다이어트법‘하루 5분, 2주 만에 -3.5kg, 중간에 그만두어도 괜찮다!’는 캐치프레이즈를 내건 다이어트법이 일본을 뒤흔들고 있...

2.

[도서] 소피아의 필라테스 홈트 : 요가보다 재미있고, 피트니스보다 효과적인 최고의 전신운동 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2018년 01월

10,000원 →9,000원(10% 할인) | YES포인트 500원(5% 지급)

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사은품 Spring is coming (18.02.26 ~ 18.04.30) 새창

요즘 가장 핫한 운동이라면 필라테스가 첫손에 꼽힌다. 필라테스는 근력과 유연성을 길러주고 균형 잡힌 몸매를 만들어주는 최고의 전신운동이다. 근력과 지구력, 유연성이 향상된다는 점에서 요가와 비슷하다. 하지만 요가보다 동적이어서 다이어트 효과가 클 뿐만 아니라, 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있다.『필라...

3.

[도서] 스트레칭이면 충분하다 : 아침 5분, 저녁 10분(책속부록:브로마이드, 동영상 QR코드) 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2016년 01월

8,000원 →7,200원(10% 할인) | YES포인트 400원(5% 지급)

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몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다...

4.

[도서] 산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기(구매시 산후홈트 마사지볼 증정 (포인트 차감, 색상랜덤)) 새창

양영민 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2018년 03월

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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사은품 산후홈트 출간, 마사지볼 증정 (18.03.28 ~ 한정 수량) 새창

네이버 10만 팔로워가 인정한 산후 다이어트 끝판왕! 출산 후 1년, 2년이 지나도 빠지지 않는 살 때문에 고민하는대한민국 모든 엄마들을 위한 [트레이너 남편]의 일대일 퍼스널 트레이닝!난생 처음 겪는 임신과 출산으로 인해 골반과 허리, 손목, 발목 등 안 아픈 곳 없이 만신창이가 된 아내의 몸. 자신감 넘치던 모습은 ...

5.

[도서] SNPE 바른자세 척추운동 : 100세 시대 현대인들의 필수 운동 새창

최중기,윤지유 저 | 바른몸만들기 | 2017년 12월

25,000원 →22,500원(10% 할인) | YES포인트 1,250원(5% 지급)

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전작 “척추를 바로잡아야 건강이 보인다”국내 척추 부문 서적 베스트셀러 1위 작가가 쓴 책비뚤어진 신체 구조를 바른 자세 (Nature Posture, 인간 본연의 자세)로 교정해주는 운동을 담은 책.”SNPE 운동을 통해 각종 지병에 고생하시는 분들 모두 건강한 척추를 만들어보세요. 바른 자세가 중요시되고 있음에도 불구하...

6.

[도서] 헬스의 정석 : 근력운동편 새창

수피 저 | 한문화 | 2016년 06월

25,000원 →22,500원(10% 할인) | YES포인트 1,250원(5% 지급)

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사은품 디즈니 굿즈와 함께 설레는 봄바람 (18.04.13 ~ 한정 수량) 새창

《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론...

7.

[도서] 디어 마이 바디 : 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾는 다이어트 새창

별쌤,솔쌤 저 | 카멜북스 | 2018년 01월

16,800원 →15,120원(10% 할인) | YES포인트 840원(5% 지급)

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사은품 Spring is coming (18.02.26 ~ 18.04.30) 새창

세간의 뜨거운 반응을 일으킨 12만 팔로워의 대세 운동스타그램 솔쌤과 별쌤이 나타났다. 10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 비법을 모두 담았다. 셀프 체형교정 운동은 매우 간단하다. 단 4개의 동작과 4개의 도구사용으로 예쁘고 탄탄한 바디라인이 완성된다. 여러 가지 동작을 하는...

8.

[도서] 폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭 새창

이은형 저 | 청림Life | 2017년 08월

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원

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사은품 Spring is coming (18.02.26 ~ 18.04.30) 새창

잠들기 전 10분!미운 군살, 굽은 어깨, 허리통증, 하체부종, 골반 뒤틀림 없애는 폼롤러 운동많은 사람들이 ‘필라테스’를 생소하다고 생각한다. 반드시 기구를 이용해야 한다거나 집에서는 할 수 없는 운동이라고 여긴다. SNS에서 핫한 운동 인스타그래머이자 필라테스 강사 이은형(@hopisophie)은 필라테스를 향한 사람...

9.

[도서] New 뉴 근육운동가이드 새창

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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세계적인 베스트셀러, 근육운동가이드의 최신판!웨이트 트레이닝에 대한 해부학적 접근웨이트 트레이닝 필독서, 『NEW 근육운동가이드』는 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명한다. 전편인 『근육운동가이드』는 웨이트 트레이닝 관련 서적 중에서 가장 많은 판매량을 기록한 서적...

10.

[도서] 아쉬탕가 요가의 힘 : 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드 새창

28,000원 →25,200원(10% 할인) | YES포인트 1,400원(5% 지급)

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「요가 저널」이 최고의 차세대 요가 지도자로 선정한 세계적인 스타, 키노 맥그레거의 아쉬탕가 요가, 프라이머리 시리즈의 완벽 가이드아쉬탕가 요가의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적...

11.

[도서] 죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝 새창

폴 웨이드 저/정미화 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 02월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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전 세계 100만 독자를 열광시킨폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 폴 웨이드 코치가 20년의 수감생활 동안 터득한 전통 방식의 맨몸 운동법을 담고 있다. 오로지 생존을 위한 힘을 기르기 위해 시작했던 맨몸 운동은, 수많은 재소자들을 트레이닝하면서 점차 최적의 운동 프로그램으로 거듭났다. 교도소...

12.

[도서] 이슬 홈 스트레칭 : 몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭(구매시 dew it! 보틀 증정 (포인트 차감)) 새창

이이슬 저 | 싸이프레스 | 2018년 03월

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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사은품 이슬 홈 스트레칭, 보틀 증정 (18.02.22 ~ 한정 수량) 새창

인스타그램 11만 팔로워의 워너비!스트레칭 코치 이이슬의 첫 번째 스트레칭 책!건강하고 아름다운 몸을 위한 86가지 스트레칭+모든 동작 동영상 QR 코드 수록!스트레칭 하나로 유연성 향상, 증상 개선, 체형 교정, 보디라인 교정하는 법을 알려주는 『이슬 홈 스트레칭』! 이 책은 인스타그램 11만 팔로워의 스트레칭 코치...

13.

[도서] 닥치고 데스런 DeSLun : 이제는 맨몸운동이 대세다!(QR코드 동영상 제공) 새창

조성준 저 | 더디퍼런스 | 2016년 02월

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2016년 네이버 피트니스 부분 공식 블로그 선정 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총...

14.

[도서] 다리 일자 벌리기 : 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에(별책부록 : 다리 일자 각도기) 새창

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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"누구나 고통 없이 4주 만에 다리를 일자로 벌릴 수 있다!”일자 찢기 + 예쁜 몸매 + 기초 건강까지 완성하는 획기적 운동법일본 아마존 1위 초대형 베스트셀러8개월 만에 100만 부 발행 유튜브 조회수 500만 뷰 돌파지금 일본은 다리 일자 벌리기 열풍! 날이 갈수록 몸이 뻣뻣해진다, 살이 찌고 몸의 균형이 무너진다, 체...

15.

[도서] 죄수 운동법 홈트레이닝 플랜북 : 100% 성공 보장 맨몸 트레이닝 훈련일지(스프링북) 새창

폴 웨이드 저/정미화 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 08월

15,000원 →7,500원(50% 할인) | YES포인트 0원

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기획전 취미 과세상품 특가샵 (17.06.20 ~ 한정 수량) 새창

2017 최고의 남자 운동서 『죄수 운동법』의 폴 웨이드 코치가 100% 성공 보장 플랜북으로 돌아왔다! 2017년 극한 남자 운동 열풍을 몰고 온, 『죄수 운동법』의 폴 웨이드 코치가 100% 성공 보장 홈트레이닝 플랜북으로 돌아왔다. 힘과 근육을 키우는 최적의 맨몸 운동 프로그램 ‘죄수 운동법’으로 전 세계 100만 남성 ...

16.

[도서] 하루 15분 기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다! 새창

김성중,심정묘 공저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2016년 06월

14,000원 →12,600원(10% 할인) | YES포인트 700원(5% 지급)

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만병을 예방하고 치료하는 몸속 청소기 ‘림프’를 깨워라!25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 화제의 ‘림프 청소 마사지’를 책으로 만난다!채널A [나는 몸신이다]에서 소개되어 장안의 화제가 되었던 ‘하루 15분 림프 청소 마사지’를 책으로 만난다. 최근 의학계에서 가장 주목하며, 부종, 피부질환,...

17.

[도서] 닥치고 데스런 BASIC (데스런+석가) : 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다(컬러, 초판종료) 새창

조성준 저 / 석정현 그림 | 더디퍼런스 | 2017년 01월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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대한민국 최초의 시도!운동꾼 데스런 조성준과 그림꾼 석가 석정현의 기막힌 컬래버레이션이 시작된다!『닥치고 데스런 BASIC』은 지금까지의 그 어떤 헬스북과는 다르다. 지금까지 나왔던 모든 건강, 운동, 다이어트 관련서와는 접근 방식 자체가 다르다. 전작 『닥치고 데스런』으로 국내 최고의 운동꾼으로 다시 한 번 ...

18.

[도서] 누구나 쉽게 배우는 아로마테라피 교과서 새창

와다 후미오 저/임정희 역 | 이아소 | 2013년 06월

17,500원 →15,750원(10% 할인) | YES포인트 870원(5% 지급)

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스트레스 해소부터 질병의 예방과 치료, 피부 관리까지 매력적인 아로마의 세계 영국 IFA 인정 아로마테라피스트가 들려주는 친절한 아로마테라피 교과서. 아로마테라피에 입문하기 위한 기본적인 정보부터, 마사지 방법과 아로마 소품, 에센결 오일과 캐리어 오일에 대한 가이드가 실려있다. 아로마를 이제 막 시작한 문외...

19.

[도서] 요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미 새창

골디 카펠 오렌 저/김수진 역 | 프로제 | 2018년 03월

35,000원 →31,500원(10% 할인) | YES포인트 1,750원(5% 지급)

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3D 그래픽으로 표현한 섬세한 해부학 이미지와 함께세계적 강사의 친절한 설명을 제공하는 요가의 정석!5000년 전 시작된 요가가 오늘날까지 꾸준히 사랑받는 이유는 요가의 특별한 장점들 때문이다. 평소 사용하지 않는 근육을 움직여 유연성을 기르고 탄력 있는 몸매를 가꿀 수 있는 것, 그리고 마음의 평정을 되찾게 해...

20.

[도서] 기적의 5분 근막 스트레칭 달력 : 목, 어깨, 팔다리 통증을 잡고 균형 있는 몸매를 만드는 31가지 홈 트레이닝(스프링북)-건강한 삶을 위한 운동 달력 시리즈 3 새창

11,500원 →10,350원(10% 할인) | YES포인트 570원(5% 지급)

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사은품 디즈니 굿즈와 함께 설레는 봄바람 (18.04.13 ~ 한정 수량) 새창

목과 어깨 결림, 팔다리 통증 완화는 물론 균형 있는 몸매까지!집에서 사무실에서, 하루 5분 틈새 시간을 이용한 31가지 근막 스트레칭 달력이 책은 목과 어깨, 팔다리 등 전신의 뭉친 근육을 풀어주고 균형 잡힌 몸매를 만드는 31가지 운동법을 소개한 근막 스트레칭 달력이다. 바쁜 현대인들의 건강한 삶을 위해 어디서나...

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