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1.

[도서] 다리 일자 벌리기 : 아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에(별책부록 : 다리 일자 각도기) 새창

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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2016 네티즌 선정 올해의 책 후보 

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사은품 더 읽고, 더 쓰자! 포엠 저널 & 리딩 저널 100 증정 (17.12.11 ~ 17.12.29) 새창

사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

"누구나 고통 없이 4주 만에 다리를 일자로 벌릴 수 있다!”일자 찢기 + 예쁜 몸매 + 기초 건강까지 완성하는 획기적 운동법일본 아마존 1위 초대형 베스트셀러8개월 만에 100만 부 발행 유튜브 조회수 500만 뷰 돌파지금 일본은 다리 일자 벌리기 열풍! 날이 갈수록 몸이 뻣뻣해진다, 살이 찌고 몸의 균형이 무너진다, 체...

2.

[도서] 폼롤러 홈 필라테스 : 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭(구매시 컬러클립 OR 집게 마그넷 증정 (포인트 차감, 색상랜덤)) 새창

이은형 저 | 청림Life | 2017년 08월

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원

회원리뷰 (49개) | 내용 | 편집구성

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경품 사은품 청림 브랜드전, 컬러클립 OR 집게 마그넷 증정 (17.11.22 ~ 한정 수량) 새창

사은품 기획전 예스24 X 아뜰리에 올라 기획전 (17.11.15 ~ 17.12.31) 새창

잠들기 전 10분!미운 군살, 굽은 어깨, 허리통증, 하체부종, 골반 뒤틀림 없애는 폼롤러 운동많은 사람들이 ‘필라테스’를 생소하다고 생각한다. 반드시 기구를 이용해야 한다거나 집에서는 할 수 없는 운동이라고 여긴다. SNS에서 핫한 운동 인스타그래머이자 필라테스 강사 이은형(@hopisophie)은 필라테스를 향한 사람...

3.

[도서] 아쉬탕가 요가의 힘 : 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드 새창

28,000원 →25,200원(10% 할인) | YES포인트 1,400원(5% 지급)

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「요가 저널」이 최고의 차세대 요가 지도자로 선정한 세계적인 스타, 키노 맥그레거의 아쉬탕가 요가, 프라이머리 시리즈의 완벽 가이드아쉬탕가 요가의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적...

4.

[도서] 스트레칭이면 충분하다 : 아침 5분, 저녁 10분(책속부록:브로마이드, 동영상 QR코드) 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2016년 01월

8,000원 →7,200원(10% 할인) | YES포인트 400원(5% 지급)

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몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다...

5.

[도서] 죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝 새창

폴 웨이드 저/정미화 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 02월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

전 세계 100만 독자를 열광시킨폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 폴 웨이드 코치가 20년의 수감생활 동안 터득한 전통 방식의 맨몸 운동법을 담고 있다. 오로지 생존을 위한 힘을 기르기 위해 시작했던 맨몸 운동은, 수많은 재소자들을 트레이닝하면서 점차 최적의 운동 프로그램으로 거듭났다. 교도소...

6.

[도서] 하늘로 솟은 엉덩이 새창

고만재 저 | 애니클래스 | 2017년 10월

12,000원 →10,800원(10% 할인) | YES포인트 600원(5% 지급)

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YES24 X 야놀자 12월 주말 보너스! (17.12.01 ~ 17.12.31) 새창

건강 강연 1,000회의 신화!운동 지도 경력 25년 저자가 당신에게 전하는 쓸모 있는 잔소리!읽으면 운동의지 100% 충전되는 신기학 책.『하늘로 솟은 엉덩이』는 대한민국 국민 모두가 건강해지는 그날까지, 피트라이터 고선생이 전하는 쓸모 있는 잔소리를 담았다.

7.

[도서] 헬스의 정석 : 근력운동편 새창

수피 저 | 한문화 | 2016년 06월

25,000원 →22,500원(10% 할인) | YES포인트 1,250원(5% 지급)

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사은품 더 읽고, 더 쓰자! 포엠 저널 & 리딩 저널 100 증정 (17.12.11 ~ 17.12.29) 새창

사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론...

8.

[도서] 죄수 운동법 홈트레이닝 플랜북 : 100% 성공 보장 맨몸 트레이닝 훈련일지(스프링북) 새창

폴 웨이드 저/정미화 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 08월

15,000원 →7,500원(50% 할인) | YES포인트 0원

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기획전 취미 과세상품 특가샵 (17.06.20 ~ 한정 수량) 새창

2017 최고의 남자 운동서 『죄수 운동법』의 폴 웨이드 코치가 100% 성공 보장 플랜북으로 돌아왔다! 2017년 극한 남자 운동 열풍을 몰고 온, 『죄수 운동법』의 폴 웨이드 코치가 100% 성공 보장 홈트레이닝 플랜북으로 돌아왔다. 힘과 근육을 키우는 최적의 맨몸 운동 프로그램 ‘죄수 운동법’으로 전 세계 100만 남성 ...

9.

[도서] New 뉴 근육운동가이드 새창

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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세계적인 베스트셀러, 근육운동가이드의 최신판!웨이트 트레이닝에 대한 해부학적 접근웨이트 트레이닝 필독서, 『NEW 근육운동가이드』는 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명한다. 전편인 『근육운동가이드』는 웨이트 트레이닝 관련 서적 중에서 가장 많은 판매량을 기록한 서적...

10.

[도서] 기적의 1분, 통증 해결 스트레칭 달력 : 하루 1장씩! 통증이 사라지는 목 · 허리 · 어깨 운동(탁상형 스프링) 새창

11,500원 →10,350원(10% 할인) | YES포인트 570원(5% 지급)

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사은품 더 읽고, 더 쓰자! 포엠 저널 & 리딩 저널 100 증정 (17.12.11 ~ 17.12.29) 새창

어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있게 기획된 통증 ...

11.

[도서] 하루 6분, 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다 새창

나영무 등저 | 위즈덤스타일 | 2015년 12월

12,800원 →11,520원(10% 할인) | YES포인트 640원(5% 지급)

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매끈한 종아리, 단단한 허벅지, 넓은 어깨까지!강한 남자, 하루 6분이면 충분하다운동을 시작하고 싶지만 엄두가 안 나는 남자, 조그만 움직임에도 온몸이 삐걱거리고 금방 피곤해지는 남자를 위한 본격 스트레칭 가이드, 『하루 6분, 남자의 힘은 스트레칭에서 나온다』가 위즈덤스타일에서 출간되었다. 재활 의학 전문가 ...

12.

[도서] 통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭(운동 영상 QR코드 수록) 새창

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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사은품 더 읽고, 더 쓰자! 포엠 저널 & 리딩 저널 100 증정 (17.12.11 ~ 17.12.29) 새창

통증은 노화가 시작됐다는 신호!만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심...

13.

[도서] 닥치고 데스런 DeSLun : 이제는 맨몸운동이 대세다!(QR코드 동영상 제공) 새창

조성준 저 | 더디퍼런스 | 2016년 02월

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2016년 네이버 피트니스 부분 공식 블로그 선정 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총...

14.

[도서] 소피아의 임산부 요가 : 아기는 건강하게, 엄마는 날씬하게(부록 : DVD 1) 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2014년 10월

12,000원 →10,800원(10% 할인) | YES포인트 600원(5% 지급)

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기획전 임신 출산 육아 대백과 (15.09.03 ~ 한정 수량) 새창

임신과 출산 때문에 몸매를 망칠 수 없다!슈퍼모델 출신 요가 트레이너이자 임산부인 소피아의 제안!임신 개월 수에 맞춰 효율적으로 운동하는 맞춤 요가아이를 낳고 나서 배가 나오는 걸 당연하게 생각하던 시대는 지났다. 임신과 출산으로 몸매를 망가뜨릴 수는 없다. [소피아의 임산부 요가]는 임신 기간을 건강하게 보...

15.

[도서] 하루 5분 기적의 경맥 마사지 : 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다! 새창

지서현 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 11월

14,000원 →12,600원(10% 할인) | YES포인트 700원(5% 지급)

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경품 하루 5분 기적의 경맥 마사지 추첨 이벤트 (17.12.01 ~ 17.12.31) 새창

“각종 통증부터 우울증, 뱃살, 주름까지. 원인은 몸속 불균형!”쌓이고 막혀서 불균형해진 몸, 경맥 마사지가 답이다!우리는 매일 수많은 독소와 노폐물에 노출되어 있다. 불규칙한 생활습관과 서구화된 식습관, 부족한 운동량, 스트레스 등 우리가 일상적으로 먹고 생활하는 것들이 몸에는 독소와 노폐물로 작용한다. 하...

16.

[도서] 통증홈트 목·어깨 : 머리, 목, 어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트 새창

남세희 저 | 중앙북스(books) | 2017년 07월

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

병원에서는 괜찮다는데 지속되는 만성 통증! ‘통증홈트’로 해결하라온종일 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 손에서 놓지 않는 현대인은 늘 목이나 어깨가 뻐근하고 담이 들린 것 같다. 때론 원인을 알 수 없는 두통이 지속되기도 하고, 통증이 몸의 이곳저곳을 돌아다니는 것처럼 여기저기 아프기도 한다. 만성 통증은 ...

17.

[도서] 아쉬탕가 요가의 정석 : 아쉬탕가 요가의 유일한 계승자가 전하는 수련 지침서 새창

18,000원 →17,100원(5% 할인) | YES포인트 360원(2% 지급)

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18.

[도서] 하루 7분 : 요가 스트레칭 : 프랑스에서 온 인기 홈트 새창

바카리 시사코 저/래티티아 살라 그림/김태희 감수/김수진 역 | 참돌 | 2017년 07월

8,800원 →7,920원(10% 할인) | YES포인트 440원(5% 지급)

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울퉁불퉁한 보디라인, 틀어진 척추와 자세…하루 7분이면 바로 잡을 수 있다!「하루 7분」 시리즈는 한 달 동안 실시할 수 있는 30개의 피트니스 프로그램으로 구성되어 있습니다. 7분 남짓한 시간 동안 할 수 있는 3가지 운동 동작과 준비운동, 마무리 동작이 함께 담겨 있어, 매일 운동하는 습관을 들일 수 있는 간단하지...

19.

[도서] 내 몸의 균형과 라인을 확 잡아주는 소도구 필라테스 새창

장영진,윤현경 저 | DH미디어 | 2017년 07월

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

회원리뷰 (38개) | 내용 | 편집구성

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적절한 신체 활동이 삶에 가져오는 활력과 효과는 생각보다 크다. 이와 관련된 많은 과학적 연구 결과가 있지만 굳이 그걸 강조하고 싶지는 않다. 다만 필라테스를 하고 난 뒤 느껴지는 활력, 긍정적인 감정과 상쾌한 기분 정도라면 충분하다. 사소한 것 같지만 이러한 것들이 삶의 질을 높여주는 것이 아닐까?필라테스는 ...

20.

[도서] 인사이트 요가 INSIGHT YOGA 새창

사라 파워스 저/문지영 감수/서영조 역 | 터치아트 | 2017년 07월

25,000원 →22,500원(10% 할인) | YES포인트 1,250원(5% 지급)

회원리뷰 (8개) | 내용 | 편집구성

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전통적인 요가에 중국 의학의 경락 이론, 불교의 마음챙김 명상을 결합한 요가 수련법, 인사이트 요가!『인사이트 요가(Insight Yoga』는 저자 사라 파워스가 개발한 요가 수련법으로, 전통적인 요가에 중국 의학의 경락 개념과 불교의 마음챙김 명상을 결합한 것이다. 사라 파워스는 고요하고 정적인 음 자세와 활발하고 ...

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