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이벤트12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불면, 공황장애, 과민성 대장증후군, 우울증 등을 깨끗하게 완치했다. ...
- [사은품] 2018 건강 취미 결산전 : Health & Hobby 2018의 추억 (18.12.28 ~ 한정 수량) 새창 이동
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이벤트11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.등이 구부정하면 살면서 이만저만 손해가 아니다. 예컨대 어깨와 목의 결림, 요통, 두통, 무릎 통증, 혹은 ‘금방 피로해져요.’, ‘쉽게 살이 쪄요!’ 같은 고민도 실은 새우등과 거북목 자세가 그 모든 신체 이상의 근본 원인이다. 이뿐이 아니다. 가슴 처짐, 얼굴 처짐, 목 주름살, 비만 체질, 위장 장애에 더해 키가 1....
- [사은품] 당신의 새해 결심은 무엇인가요? : 취미는 별책부록 (19.01.17 ~ 한정 수량) 새창 이동
- [사은품] 예스24 X 위글위글 : 위글위글 북파우치/북포켓 가죽 가방 (19.01.14 ~ 19.01.31) 새창 이동
- [사은품] 2018 건강 취미 결산전 : Health & Hobby 2018의 추억 (18.12.28 ~ 한정 수량) 새창 이동
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이벤트22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론...
- [사은품] [기획전] 다이어트의 계절, 여름이 돌아왔다 (18.07.17 ~ 한정 수량) 새창 이동
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이벤트11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.이 책은 지금껏 몸이 유연해질 수만 있다면 그 어떤 방법도 마다하지 않겠다는 다짐에도 불구하고 여전히 뻣뻣한 몸으로 살아가고 있는 모든 각목인간들을 위해 탄생했다. 몸을 잘 움직이지 않는 생활에 익숙해 근육이 굳어버린 현대인들에게 꼭 필요한 책이기도 하다. 책에 소개된 동작들은 일본 최고의 피지컬 트레이너로...
- [사은품] 당신의 새해 결심은 무엇인가요? : 취미는 별책부록 (19.01.17 ~ 한정 수량) 새창 이동
- [사은품] 2018 건강 취미 결산전 : Health & Hobby 2018의 추억 (18.12.28 ~ 한정 수량) 새창 이동
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이벤트19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.세계적인 베스트셀러, 근육운동가이드의 최신판!웨이트 트레이닝에 대한 해부학적 접근웨이트 트레이닝 필독서, 『NEW 근육운동가이드』는 다양한 종류의 운동 방법들을 근육해부도를 통해 체계적이고 과학적으로 설명한다. 전편인 『근육운동가이드』는 웨이트 트레이닝 관련 서적 중에서 가장 많은 판매량을 기록한 서적...
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이벤트7,200원 (10% 할인) 포인트적립 400원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.
- 책속부록:브로마이드, 동영상 QR코드
몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다...- [사은품] 당신의 새해 결심은 무엇인가요? : 취미는 별책부록 (19.01.17 ~ 한정 수량) 새창 이동
- [사은품] 2018 건강 취미 결산전 : Health & Hobby 2018의 추억 (18.12.28 ~ 한정 수량) 새창 이동
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이벤트22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.전작 “척추를 바로잡아야 건강이 보인다”국내 척추 부문 서적 베스트셀러 1위 작가가 쓴 책비뚤어진 신체 구조를 바른 자세 (Nature Posture, 인간 본연의 자세)로 교정해주는 운동을 담은 책.”SNPE 운동을 통해 각종 지병에 고생하시는 분들 모두 건강한 척추를 만들어보세요. 바른 자세가 중요시되고 있음에도 불구하...
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- [사은품] 2018 건강 취미 결산전 : Health & Hobby 2018의 추억 (18.12.28 ~ 한정 수량) 새창 이동
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.유튜브 누적 조회수 1,000만! 국민 건강지킴이 피지컬갤러리의 셀프 스트레칭하루 5분, 30일로 완성하는 지긋지긋한 통증 해결당신만 모르는 정말 좋은~ 스트레칭 루틴‘유튜브 누적 조회수 1,000만!’ 체형교정 전문 채널 피지컬갤러리가 너무나 재미있고 또 유익하기까지 한 셀프 스트레칭법을 한 권의 책으로 엮어냈다. ...
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19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.전 세계 100만 독자를 열광시킨폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 폴 웨이드 코치가 20년의 수감생활 동안 터득한 전통 방식의 맨몸 운동법을 담고 있다. 오로지 생존을 위한 힘을 기르기 위해 시작했던 맨몸 운동은, 수많은 재소자들을 트레이닝하면서 점차 최적의 운동 프로그램으로 거듭났다. 교도소...
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이벤트21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.근육, 힘, 강도를 원하는 모든 이를 위한 퍼스널 트레이닝 교본! 웨이트 트레이닝 실전서. 국제적으로 효과가 입증된 200가지 이상의 웨이트 동작과 50가지 이상의 특화된 운동 프로그램을 제시함으로써 근육 운동과 스포츠 훈련을 시작하고, 향상시키고, 완성하는 단계에서 발생하는 모든 의문점에 대한 해답을 제시한다. ...
- [사은품] 2018 건강 취미 결산전 : Health & Hobby 2018의 추억 (18.12.28 ~ 한정 수량) 새창 이동
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이벤트9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.요즘 가장 핫한 운동이라면 필라테스가 첫손에 꼽힌다. 필라테스는 근력과 유연성을 길러주고 균형 잡힌 몸매를 만들어주는 최고의 전신운동이다. 근력과 지구력, 유연성이 향상된다는 점에서 요가와 비슷하다. 하지만 요가보다 동적이어서 다이어트 효과가 클 뿐만 아니라, 지루하지 않고 재미있게 운동할 수 있다.『필라...
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이벤트25,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,400원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.「요가 저널」이 최고의 차세대 요가 지도자로 선정한 세계적인 스타, 키노 맥그레거의 아쉬탕가 요가, 프라이머리 시리즈의 완벽 가이드아쉬탕가 요가의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적...
- [사은품] 당신의 건강, 안녕하신가요 - 시크릿 파우치/비타민 증정 (18.10.26 ~ 한정 수량) 새창 이동
- [사은품] [기획전] 다이어트의 계절, 여름이 돌아왔다 (18.07.17 ~ 한정 수량) 새창 이동
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.저자 정현주는 바디블라썸 아트 스튜디오 대표로 ‘요가’, ‘필라테스’, ‘플라잉 요가’, ‘에어리얼 실크’ 과정을 교육하고 보급하는 일에 힘쓰고 있다. 그녀는 많은 이들이 플라잉이라는 매력적인 움직임을 통해 건강과 아름다움을 꽃피웠으면 하는 바람으로 『플라잉 요가 홈트』를 집필하였다. 이 책에서는 플라잉 ...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.해외 유명 스타들의 코치인 장-피에르 클레망소와 운동 해부학의 세계적 베스트셀러인《근육운동가이드》시리즈의 저자 프레데릭 데라비에가 생체역학과 해부학에 대한 전문 지식을 바탕으로, 필라테스의 운동 효과를 높이는 이상적인 자세와 근육의 올바른 동원 방법을 알려준다. 여기에 요제프 필라테스가 창안한 특별 호...
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오늘의책 이벤트11,520원 (10% 할인) 포인트적립 640원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.‘하루 5분, 2주 만에 -3.5kg, 중간에 그만두어도 괜찮다!’는 캐치프레이즈를 내건 다이어트법이 일본을 뒤흔들고 있다. 세계적인 탑 모델들이 몸매를 유지하는 비결인 체간근을 단련하는 궁극의 다이어트법, ‘체간 리셋 다이어트’가 바로 그것이다. 책은 출간되자마자 아마존 베스트셀러 1위로 올라섰고 이후 수많은 사...
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31,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,750원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.가장 완벽하고 친절한 필라테스 안내서『필라테스 교과서』는 필라테스 강사, 피트니스 종사자는 물론 필라테스를 혼자 익히려는 모든 이들을 위해 특별한 구성을 갖추고 있다. 도입부에서는 필라테스를 하면서 꼭 알아야 할 기본 이론들과 다이어트를 위한 영양소 등을 알기 쉽고 일목요연하게 설명한다. 본문에서는 세계...
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22,800원 (5% 할인) 포인트적립 720원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.요가를 해부학적으로 쉽게 배울 수 있도록 한 『요가 아나토미』는 요가 자세(아사나, asana)를 철저히 분석해 독자들이 그대로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다. 각각의 아사나에서 움직일 때 작용하는 근육과 관절의 해부구조를 신체 내부를 들여다보듯이 명쾌하게 제시, 각각의 자세와 요가 자체의 구조 및 원리에 대해...
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이벤트21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.세계 최대 온라인 서점 아마존 장기 베스트셀러! 사진으로 쉽게 배우는 하타 요가의 교과서 주요 하타 요가 스타일에 공통되는 77가지 아사나 설명요가 전반에 관해 알기 쉬우면서도 폭넓고 깊이 있게 설명하는 종합 안내서. 2004년 처음 출간된 이래, 세계 최대 온라인 서점인 아마존에서 여전히 베스트셀러로 사랑받고 있...
- [사은품] 당신의 건강, 안녕하신가요 - 시크릿 파우치/비타민 증정 (18.10.26 ~ 한정 수량) 새창 이동
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22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.근육 움직임이 보이는, 해부학 필라테스!DH미디어, 비주얼을 강화한 필라테스 아나토미 출간체육·스포츠·피트니스 전문 출판사 DH미디어가 『501 필라테스 아나토미』를 출간했다. 이 책은 출간 직후 전세계에 100만 부 이상의 판매를 기록한 호주 힝클러 출판사의 밀리언셀러로, 국내에서도 전문가들이 적극 추천한 검증된...
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12,150원 (10% 할인) 포인트적립 670원도착 예상일 : 지금 주문하면 오늘 받을 수 있습니다.“25만 인스타그램 팔로워가 인정한 대세 운동법이 왔다!”미운 군살, 하체 부종, 허리 통증을 없애고 심신 안정에 도움이 되는 요가의 왕 ‘헤드스탠드’몸이 뻣뻣해도 운동신경이 없어도 ‘4주’ 만에 누구나 거꾸로 설 수 있다!저녁이 되면 다리가 퉁퉁 붓고, 나날이 피부는 처지고, 어깨와 허리 통증이 심하다면? 이제...
- 예스이십사(주)
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서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩)
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