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국내도서 카테고리리스트
요가/체조/기타 주간베스트이동
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121,500원 (10% 할인) 포인트적립 6,750원단면해부도와 표면해부도 설명한 Trigger Point 치료출판전에 텀블벅에서 5,491,000원을 후원 받아 출판된 “ 해부 Trigger Point 촉진과 치료 Final “ 은 2003년 근육과 통증(정담 출판사)을 출판한 후, 23년 Trigger Point 임상 경험과 강의 Know-how를 집대성 한 책이다. 표면해부도로 Trigger Point 위치를 손가락 너...
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108,000원 (10% 할인) 포인트적립 6,000원1980년대, 우리나라 최초로 『무예도보통지武藝圖譜通志』의 〈무예십팔기武藝十八技〉를 본격적으로 공개하고 후학들을 길러온, 한국무예의 무학종사武學宗師로 존경받아 온 해범海帆 김광석金光錫 선생의 가르침이 무예어록武藝語錄의 형식을 빌려 독자들을 생생한 수련의 현장으로 데려간다. 저자는 『무예십팔기(해범 ...
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80,750원 (5% 할인) 포인트적립 1,700원우리 몸은 병의 발생 이전에 발열, 통증, 떨림, 불안 등 어떤 형태로는 반드시 증상을 먼저 나타낸다. 어떤 증상이 어떤 병의 신호를 나타내는지 알고 대비하면 미리 큰 병을 예방하고 대비할 수 있다. 이 책은 동서양의 다양한 관점에서 내 몸의 이상 신호를 신체 부위별, 증상별로 알아보고, 이를 발생케 한 원인 음식과 ...
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66,600원 (10% 할인) 포인트적립 3,700원맨즈헬스 TOP3 뉴욕 Peak Performance 센터 인턴십, 레드 발란스 XCO Trainer physio 국제세미나 통역, 트레이너 진 다이하드 퍼스널 트레이닝 아카데미 수료, 레드발란스 XCO, FT Aero-step Physio 과정 수료 등에 이어 현재 영어 발음, 영화 청취 전문강사로 재직 중이다.
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60,000원 포인트적립 0원이 책은 수천 명의 지구력 종목 선수들을 한 차원 높은 수준으로 끌어올린 매우 효과적인 트레이닝 시스템에 대한 것이다. 크로스핏 엔듀런스의 창시자인 브라이언 맥켄지가 개발했으며, 세계 제일의 지구력 및 크로스핏 코치들의 인스트럭션을 다루고 있다. 『파워, 스피드 그리고 지구력』은 부상의 위험을 줄이면서 퍼포...
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59,850원 (5% 할인) 포인트적립 1,260원저자의 평생의 연구와 수행의 총화 포이에르슈타인은 인도사상, 특히 요가 분야의 연구자와 관심자 들에게 비교적 널리 알려진 인물이다. 해당 분야와 관련하여 많은 저작과 논문을 남겼고, 국내에서는 그의 저작 중 요가 전통Yoga Tradition, 탄트라Tantra: The Path of Ecstasy, 요가의 세계The Shambhala guide to yoga...
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57,420원 (10% 할인) 포인트적립 3,190원프롤로그: 포스트코로나 시대 건강관리, 짧고 굵게 하루 5분이면 충분합니다제1부 머리 건강을 책임질 목 강화1장 극심한 두통에 눈알이 빠질 듯 아파요 ∞ 후두하근(뒤통수밑근)2장 목이 뻣뻣해지면서 편두통이 생겨요 ∞ 흉쇄유돌근(목빗근)3장 고개가 잘 돌아가지 않습니다 ∞ 경판상근(목널판근)4장 날갯죽지가 아프고 ...
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55,100원 (5% 할인) 포인트적립 1,740원인생에서 가장 특별하고 설레는 시기에요가 수련을 하고 있는 여성들을 위한 책!풍부한 사진 설명과 요가의 백과전서라 할만큼 방대한 내용을 수록한 이 책은 요가 지도자나 임산부들이 아헹가 요가를 안전하게 수련할 수 있도록 상세하고 신뢰할 수 있는 안내를 제공한다. 저자들이 추천하는 아사나들은 몸과 마음을 더 건...
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54,000원 (10% 할인) 포인트적립 600원마사지 앤 보디워크(massage & bodywork)란 신체에 이상이 느껴지는 순간부터 실시되는 도수치료의 한 형태로 이러한 치료법은 인류의 시작과 함께 생물학적 본능에서 시작되었다. 본격적으로 마사지가 치료의 한 방편으로 자리잡게 된 것은 인류가 일상생활을 구성하는 단계에 이르게 되면서부터인데, 민족적 가치와 풍습,...
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53,640원 (10% 할인) 포인트적립 600원무통괄사는 악성 아토피, 피부병, 고혈압, 파킨슨씨병, 근위축증, 강직성 척수염 등의 불치병에도 효과를 볼 수 있다. 피부미용과 비만 등에도 매우 유용하다. 도구도 간단하여 숟가락 등 주방용품들만으로 긁고, 뜯고, 두들겨서 피부를 좋게 하고 살을 빼는 등 거의 모든 행위를 할 수 있다. 또한 저자는 이 책을 통해 무...
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52,250원 (5% 할인) 포인트적립 1,100원포이에르슈타인은 인도사상, 특히 요가 분야의 연구자와 관심자 들에게 비교적 널리 알려진 인물이다. 해당 분야와 관련하여 많은 저작과 논문을 남겼고, 국내에서는 그의 저작 중 『요가 전통』Yoga Tradition, 『탄트라』Tantra: The Path of Ecstasy, 『요가의 세계』The Shambhala guide to yoga와 S. 칵(Kak)?D. 프롤...
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