병을 고치기 전에 습관을 고쳐라 현직 의사가 지금까지 널리 알려진 건강 상식을 조목조목 반박하고 약 없이 병을 고치는 방법을 알려주는 건강 지침서. 의학은 눈부시게 진보했지만 환자는 날로 많아지고 의료비도 기하급수적으로 늘어가는 이때, 그 동안 가지고 있던 건강 상식을 의심해보게 된다. 저자 역시 자신의 임상...
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[도서] 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 : 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지(YES24 단독 “병원에 가지 말아야 할 81가지 이유” 북러닝 강의 무료제공)
우리가 알고 있는 건강상식 · 의학상식은 누군가에 의해 조작된 허구이다.현대사회에서 아프면 병원에 가고, 진단 받고, 수술하고 약을 먹는 것은 상식을 넘어 진리에 가깝다. 하지만 저자는 이런 당연한 현상에 "내가 받고 있는 치료가 오히려 내 건강을 해치고 있다면?" 이라는 질문을 던진다. 현대의학에 대한 종교적 신...
당뇨병을 치료하는 최고의 방법은 바로 식사 조절이다. 그러나 지금까지 알려진 당뇨밥상은 지나치게 까다롭고, 잘못 알려진 부분이 많다. 저자들은 올바른 당뇨밥상은 얼마든지 맛있고, 배고프지 않게 먹을 수 있으며, 건강 회복의 초석이 될 수 있다고 말하며 진짜 당뇨밥상을 소개한다. 특히 일상에서 쉽게 준비할 수 있...
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[도서] 의사는 수술 받지 않는다 : 현직 정형외과 의사가 들려주는 유쾌 상쾌 통쾌한 촌철살인 의료사용가이드
현직 정형외과 전문의가 작정하고 들려주는 유쾌 상쾌 통쾌한 촌철살인 의료사용가이드 '의과대학생 증후군(medical student syndrome)'이라고 의대 학생들이 농담처럼 겪고 지나가는 병이 있다. 수업시간에 어떤 병의 증세에 대해서 강의를 듣고 나면 마치 그것이 전부 내 병인 것처럼 느껴지고 염려되는 것이다. 피곤해서...
현대인의 최대 화두는 건강과 행복뭐니뭐니해도 세상에서 가장 귀한 것은 내 몸의 건강이다. 그렇다면 내 몸의 건강을 오랫동안 유지하기 위해서는 어떻게 해야 하는가? 그 비밀은 효소에 있다. 의사들도 딱 부러지게 고쳐주지 못하는 나의 병을 낫게 해 줄 건강의 나침반이다. 저자는 오랜 시간 산에서 꽃과 나무를 연구하...
누구나 실천할 수 있는 ‘내 몸을 지키는’ 건강관리법 삼성서울병원의 의료진이 전하는 건강관리법 안내서. '100세 시대'라는 말이 나올 만큼 평균수명이 길어지면서, 이제는 '어떻게' 사느냐가 중요한 문제로 대두되고 있다. 젊고 건강하게 살기 위해서는 본인의 노력과 의지와 더불어 현대 의술과 의학자의 도움이 필요...
효소 치료에 대한 과학적 가이드 효소영양학의 관점에서 올바른 효소의 개념과 역할에 대해 안내하는 책이다. 효소란 무엇이며 왜 필요한지, 효소가 부족하면 나타나는 증상은 무엇인지, 질병 치료와 건강 증진을 위한 효과적인 효소섭취법은 무엇인지 등 실생활에 꼭 필요한 정보를 담았다. 미국과 유럽을 중심으로 한 효...
자율신경이 우리 몸에 미치는 영향을 세계적인 운동선수와 엔터테이너를 통해 의학적으로 검증한 ‘자율신경 컨트롤’이라는 새로운 건강법을 소개하는 책이다. 저자는 자율신경 개념을 토대로 지금까지 모호했던 명상, 요가, 뇌호흡 등 초과학적 건강법의 메커니즘을 밝히고 있다. 또한 책을 통해 자율신경을 컨트롤하는 ...
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[도서] 임헌석의 톡톡 건강법 : 아프지 않고, 힘들지 않고, 효과가 즉시 나타나는 기적의 자연요법(구성: CD 1개, 특가도서)
TV에서 보았던 톡톡 건강법의 놀라운 효과를 누구나 경험할 수 있다.두드리고 지그시 누르는 30여 가지 톡톡 건강법만으로 통증을 잡고 건강을 지킬 수 있다!값비싼 운동기구나 치료 기구는 물론 힘든 운동 없이도 평생 건강을 지킬 수 있는 방법이 있다. 오직 손끝 하나로 통증과 질병은 물론, 스태미나나 다이어트 고민까...
약의 재료로 쓰이는 식물, 즉 질병의 치료와 예방을 목적으로 사용할 수 있는 식물을 총괄하여 약초라고 한다. 과연 식물은 언제부터 어떻게 ‘약초’ 로서 사용되기 시작한 것 일까. 그것은 자연에 적응하려는 인간의 천부적인 능력과 관련이 있다. 오랜 경험과 수없는 시행착오를 통해 식물마다의 식이 여부와 유독 ˙ 무...
나는 어떤 건강기능식품을 먹어야 할까?어린이부터 100세 노인까지 온 가족을 위한 성별, 연령별, 증상별 레시피학계의 연구결과를 바탕으로 우리가 가장 많이 먹는 건강기능식품들의 영양소별 효능과 주의사항을 자세히 수록해 한눈에 찾아볼 수 있다. 호르몬 때문에 신체적 변화가 급격한 갱년기 여성, 건강에 가장 유의...
자연의학으로 대한민국이 건강해지고 똑똑해진다! 자연의학 건강 관리법에 관한 책으로 ＜1권 질병 편＞과 ＜2권 자연치료제 편＞으로 나누어져 있다. 자연의학은 인체의 생리에 필요한 세세한 물질들을 음식과 자연치료제로 보충해 줌으로써 인체가 본래부터 가지고 있는 치유력을 높여 몸이 정상적으로 가동할 수 있도록 ...
뇌과학 전문가가 밝히는 40대의 뇌 관리 비법. 뇌와 기억력에 관한 전문지식을 스토리 속에 녹여 알기 쉽게 전달한다. 마흔이 넘으면서 출근 길에 한 두 가지를 잊고 집을 나서는 이들이 많다. 그런데 남들이 다 그렇다고 날로 심해지는 대수롭지 않게 여긴다면 큰일이다. 기억력이 떨어지는 것은 뇌에 아주 중요한 변화가 ...
좋은 약을 고르는 현명한 선택현직 약사가 우리나라에서 판매되는 다양한 약의 성분을 설명하며 오·남용을 막도록 도와주는 책이다. 감기약, 위장약, 연고 등 자주 찾는 약에서부터 프로바이오틱스, 산수유, 콜라겐, 초유 등 최근 인기를 끌고 있는 성분이 들어간 건강기능식품까지 폭넓은 분야를 아우르며 그것들의 허와 ...
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[도서] 약 사용설명서 : 우리 집에 꼭 필요한 약과 영양제 똑똑하게 선택하는 법(특가도서)
너무 많아 헷갈리고, 주는 대로 먹기엔 걱정되는 약과 영양제, 건강기능식품!과로와 스트레스, 잘못된 식습관 등에 노출되어 있는 현대인들에게 약과 영양제, 건강기능식품은 이제 건강을 지키는 필수품이 됐다. 하지만 몸에 좋은 것도 많이 먹으면 탈, 잘못 먹으면 독이라고 하지 않던가! 예전에는 구하기 어렵고 무슨 제...
왜 고혈압은 약을 먹어도 낫지 않고 점점 악화되는가현대의학이 찾지 못한 고혈압의 진실과 해답을 말한다이 책은 'MBC스페셜', 'KBS 한식탐험대','SBS 건강백세스페셜' 등에 소개되어 센세이션을 일으킨 황성수 박사의 고혈압 치료원리의 모든 것을 담은 책이다. 저자인 황성수 박사는 뇌와 심장에 치명적인 영향을 끼칠 ...
약을 먹지 않아도 자연 치유력으로 병은 낫는다 여러 질병에 관한 약의 구성성분, 작용과 부작용, 약을 대체할 수 있는 방법 등을 자세히 소개한 건강 안내서. 현대인들은 감기, 우울증, 두통, 수면장애, 비만, 고혈압 등 여러 질병을 고치기 위해 쉽게 약에 의존하곤 한다. 그러면서도 3분도 안 되는 짧은 진료 후에 약을 ...
의사 출신 MBC, 동아일보 의학전문기자인 두 저자가 우리 주위에 만연해 있는 위험한 의료 상식을 바로 잡으며 병원, 약국, 건강기능식품을 이용할 때 반드시 알아두어야 할 사항 120여 가지를 총망라했다. 누구나 한번 씩은 경험하는 건강검진이나 응급실 이용에서부터 약과 음식의 궁합, 쁘띠 성형이나 탈모이식수술과 같...
미국에서 가장 권위 있는 암 전문의가 건강과 질병에 대해 전혀 새로운 통찰을 담아 쓴 의학 교양서연초(2012년 1월 17일) 한 권의 의학서가 출간되자마자 뉴욕타임스와 미국 아마존 베스트셀러가 되었다. 의학 분야의 책이 무려 10주 연속 베스트셀러 목록에 이름을 올릴 만큼 센세이션을 불러일으킨 이유는 무엇일까? 건...
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