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1.

[도서] 10년 일찍 늙는 법 10년 늦게 늙는 법 새창

조지 베일런트 저 | 나무와숲 | 2004년 03월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 150원(1% 지급)

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가능하면 행복하고 건강한 노년을 맞고 싶은 것이 모든 사람들의 한결같은 소망일 것이다. 이 책은 성공적인 노화란 무엇이며, 어떻게 하면 성공적인 노화를 이룰 수 있는지를 밝혀 준다. 가 무려 6-80년 동안 각기 성격을 달리하는 세 집단(하버드 졸업생, 보스턴 빈민, 터먼 천재 여성―전체 823명)의 유년기부터 노년에 ...

2.

[도서] 당신은 무엇을 먹고 사십니까 : 선재 스님이 들려주는 자연과 음식, 인간에 대한 이야기(구매시 금강 스님 서화 (인쇄본) 증정 (포인트차감)) 새창

선재 스님 저 | 불광출판사 | 2016년 12월

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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사은품 불광미디어 3인 3색 이벤트 (17.06.07 ~ 한정 수량) 새창

다시 사찰음식!맛있는 음식은 넘쳐나고 요리사는 늘어가는데왜 몸과 마음이 아픈 사람은 더 많아지고 있을까?먹을거리, 음식을 향한 관심이 뜨겁다. 먹방, 요리 대결, 맛집 기행 등. 방송에서 다루는 음식 소재 프로그램은 단연 인기다. 그런 분위기를 타고 직업군 가운데 요리사가 점점 늘고 있다. 또 ‘혼밥’이라는 말이...

3.

[도서] 하루 한 끼 당뇨 밥상 새창

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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혈당 관리와 당뇨병 치료는건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다!30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하...

4.

[도서] 건강의 비결 NO! 탄수화물 : 오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라! 새창

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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사은품 10월, 책 고르는 재미! 북방석/북램프/북쿠션 증정 (17.10.13 ~ 17.10.31) 새창

오래 살려면 밥을 주식으로 하지 마라!탄수화물 제한요법의 일인자가 제안하는 MEC식미국과 영국에서 인가받은 치료법탄수화물(당질)을 줄이는 ‘뺄셈식 사고’에서단백질과 지방을 눌리는 ‘덧셈식 사고’로 전환하라!3,000명 이상 성공한 건강비법, 일본 TV에 소개된 화제의 식이법, 식후 혈당치를 올리는 범인은 당질뿐...

5.

[도서] 마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙 새창

박재현 역 | 반니라이프 | 2016년 11월

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아진다. 나이가 들면 체중의 변화가 없어도 자연스레 근육이 줄고 지방은 늘어 얼굴...

6.

[도서] 요리하는 약사 한형선의 푸드+닥터 새창

한형선 저 | 헬스레터 | 2016년 11월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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음식이 약이 되는 푸드슈티컬(Foodceutical)의 비밀한형선 약사의 난치병 고치는 음식 처방 약이 아닌 음식으로 누구나 건강해질 수 있다!『요리하는 약사 한형선의 푸드+닥터』는 우리가 매일 섭취하는 음식으로 질병을 예방하고 치료할 수 있도록 하는 원리가 담긴 책이다. 이는 우리가 일반적으로 접하는 맛과 관련된 음...

7.

[도서] 명품 발효 : 홈메이드 효소발효액 20가지(구매시 대나무 숟가락 증정 (포인트 차감)) 새창

김병열 저/이보은 공저 | 크레파스북 | 2017년 09월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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사은품 기획전 맘맘맘 기획전 (17.10.02 ~ 17.11.02) 새창

사은품 명품 발효 출간 - 대나무 숟가락 증정 (17.09.21 ~ 한정 수량) 새창

효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 ...

8.

[도서] 병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다 : 세포가 좋아하는 음식은 따로 있다 새창

상형철 저 | 물병자리 | 2016년 03월

13,800원 →12,420원(10% 할인) | YES포인트 690원(5% 지급)

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만병의 원인, 음식독. 음식이 사람을 병들게 한다 입이 좋아하는 음식이 아닌 세포가 좋아하는 음식을 먹어라음식이야말로 우리 몸의 치료제이자 세포의 근원이라는 것을 알려주는 동시에 언제, 어떻게, 무엇을 먹는 것이 좋은지를 안내하는, 약이 아닌 음식으로 치료하는 의사 상형철의 음식 해독 가이드 《음식 치료로 병...

9.

[도서] 그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다 새창

데이비드 펄머터 저/윤승일 감수/이문영 역 | 지식너머 | 2015년 05월

14,000원 →12,600원(10% 할인) | YES포인트 700원(5% 지급)

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《그레인 브레인》은 뇌 건강을 좌지우지하는 것은 유전자가 아니라 우리가 먹는 ‘음식’에 있다고 경고한다. 미국의 저명한 신경과 의사인 데이비드 펄머터는 이 책을 통해 탄수화물이 어떤 과정을 통해 뇌에 악영향을 미치는지에 대해 자세히 밝히고 있다. 대부분의 사람들이 통곡물, 과일 등을 ‘좋은 탄수화물’로 오...

10.

[도서] 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 새창

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지금 먹고 있는 음식이 곧 당신의 건강이다!내 몸을 괴롭히는 원인 모를 증상들, 빵이 원인이라면?최근 밀에 포함된 글루텐이 뇌에 염증을 일으키고 장에 구멍을 낸다는 연구 결과가 크게 주목을 받으면서 '밀가루 없는 식생활, 빵 없는 식단'을 실천하려는 움직임이 크게 늘고 있다. 세계적인 테니스 선수 노박 조코비치 ...

11.

[도서] 오혜숙 생활단식 : 먹어야 산다에서 굶어야 산다로의 의식전환 운동 새창

오혜숙 저 | 호이테북스 | 2015년 10월

14,000원 →12,600원(10% 할인) | YES포인트 700원(5% 지급)

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단식, 칼을 대지 않는 전신수술오혜숙 생활단식, 전통적인 단식의 문제점을 해결했다!단식은 아주 강력한 치료법이다. 병들어 아픈 몸을 낫게 하는 분명한 치료법이다. 만성피로, 비만, 소화 장애, 변비, 설사, 치질, 우울증, 불면증, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 편두통, 알레르기 질환, 류머티즘, 피부 질환, 요통, 견비통, ...

12.

[도서] 자연의 맛, 약초 동의보감 새창

전국산약초연구회 저 | 성하books | 2015년 03월

20,000원 →18,000원(10% 할인) | YES포인트 1,000원(5% 지급)

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“우리나라 산과 들에 자라는 약초 210종 엄선!”『동의보감』에는 “아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다”는 말이 있다. 이 말은 그만큼 우리의 일상생활 속에서 섭취하는 음식이 중요하다는 것이다. 한 끼 식사를 해도 좋은 것을 먹고, 한 번의 군것질이라도 좋은 것을 섭취해야 우리 몸에 병이 나지 않는다는 것이다. ...

13.

[도서] 내 몸에 독이 되는 탄수화물 새창

에베 고지 저/한성례 역 | 이너북 | 2015년 03월

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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당질제한식의 극적 효과를 최초로 공개한 화제의 책! 저자는 탄수화물을 줄여야 한다고 경고한다. 현대인의 4대 사망 원인과 5대 질병의 원인이 탄수화물이었음을 밝히고, 다양한 생활습관병과 정신질환은 물론이고 미용 분야까지도 당질제한식이 탁월한 효과가 있음을 처음으로 공개한 화제의 책이다. 당질제한식의 세계적...

14.

[도서] 삶의 질을 높이는 생활먹거리(반양장) 새창

배송자 저 | 하남출판사 | 2017년 09월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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일상에서 섭취하는 먹거리에 들어 있는 영양소의 힘영양학적인 관점에서 본 먹거리의 올바른 이용법적절한 영양소의 섭취는 정신을 맑게 하고 판단력이나 기억력을 증대시키기도 하며 컨디션을 향상시킨다. 우리가 매일 먹고 마시는 음식은 뇌의 신경 전달 물질 및 호르몬 분비에 영향을 미치며, 균형 있고 절제된 식생활이...

15.

[도서] 40세부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 새창

와타요 다카호 저/이진원 역 | 니들북 | 2016년 10월

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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나이를 먹는 시계는 앞으로 나아가지만노화의 시계는 반대로 되돌릴 수 있다!30가지 식재료를 효과적으로 식사하는 습관으로40세부터의 노화를 확실하게 이기자!40대부터 시작되는 급격한 노화 현상의 근본적인 이유는 바로 대사 저하이다. 이로 인해 우리의 몸은 생활습관병부터 시작해 암, 뇌졸중 등 병에 걸리기 쉬운 상...

16.

[도서] 8체질식 : 병원 안 가고 사는 법(개정판) 새창

주석원 저 | 세림출판 | 2016년 08월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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우리 모두 의사 되기한의원에 오는 환자들이 항상 물어보는 질문들이 있다. “제 체질에 좋은 차는 뭐예요?” “제 체질에 뭘 먹으면 간이 좋아져요?” “고구마가 다이어트에 좋다던데 저한테 고구마는 맞아요?” 체질에 관심 많은 사람들은 질병 치료에도 관심이 있지만, 기본적으로는 이렇게 음식에 관심이 많다. 왜 그...

17.

[도서] 메디컬 허브 백과 Guide to Medicinal Herbs : 내 몸을 살리는 치유 식물 새창

38,000원 →34,200원(10% 할인) | YES포인트 1,900원(5% 지급)

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머리가 아픈가? 그렇다면 캐모마일 차를 마셔 보자 소화가 잘 안 된다면? 생강을 씹어 먹어 보자 불면증이 있다면 캐트닙 차를 마시고, 기억력에 문제가 있다면 은행 몇 알을 먹어 보자 풍부한 사진과 세밀화, 과학적 연구 결과에 기반을 둔 이 책은 머리부터 발끝까지 모든 신체 기관에 놀라운 영향을 미치는 ‘세계적으로...

18.

[도서] 동의보감 新 약초 민간요법 새창

성환길,이용호 저 | 푸른행복 | 2017년 10월

28,000원 →25,200원(10% 할인) | YES포인트 1,400원(5% 지급)

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같은 약초라도 사람에 따라 사용법이 다르다!100여 가지 질환별 증상에 따른 민간요법 소개!건강한 습관으로 건강한 몸을 만드는 약초 사용 지침서...오늘날의 현대의학이 발달하기 전까지 우리 민족은 전통의학인 한의학(한방)으로 질병을 치료해왔고, 한의학은 민간에서 오랫동안 축적된 경험적 치료법 곧 민간요법을 토...

19.

[도서] 병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 새창

이우영 저 | 카스트로폴리스 | 2016년 10월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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『병은 만 가지라도 단식하면 낫는다』는 반신불수, 통풍, 류머티즘관절염, 불면증, 생리통 등 다양한 만성질환에 단식이 효과적임을 임상적 사례를 곁들여 설명한 책이다. 1장에서는 단식이 단순히 굶는 행위와 다르다는 점을 역사적, 과학적 관점에서 설명하고 있다. 2장에서는 단식을 할 때 왜 복식호흡과 뱃심운동이 필...

20.

[도서] 몸속부터 젊어지는 그린스무디 건강법 : 잎채소와 과일의 효능을 한눈에 알 수 있는 레시피 75가지 새창

12,800원 →11,520원(10% 할인) | YES포인트 640원(5% 지급)

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2016년 기준 일본 내 건강, 의학 분야 베스트셀러!현재까지 14만부가 넘게 판매된 화제의 도서 『몸속부터 젊어지는 그린스무디 건강법』이 한국에 출간됐다. 그린스무디를 만드는 데 간편하면서도 꼭 필요한 정보가 담겨 있어, 그린스무디를 처음 시작하는 초보자에게도, 이미 모든 디톡스 방법은 다 시도해 보았지만, 뚜...

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