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1.

[도서] 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재 원장의 한방다이어트에세이 새창

이우재 저 | 알투스 | 2017년 02월

14,800원 →13,320원(10% 할인) | YES포인트 740원(5% 지급)

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사은품 라인프렌즈 에디션 소장의 마지막 기회! (17.04.26 ~ 17.05.08) 새창

사은품 리카앤 콜라보 파우치 2종 세트 증정 (17.04.13 ~ 17.05.01) 새창

“나는 내 몸을 비우기로 결심했다”건강하고 날씬하게 다시 태어나는 법 현대인들은 욕심이 참 많다. 무조건 채우려고만 들지 비우려 하지는 않는다. 하지만 몸도 마음처럼 비우는 게 훨씬 이롭다. 이제는 ‘비움’의 시간이 필요하다. 몸부터 싹 비우고 새롭게 태어난다면 앞으로의 삶은 완전히 달라질 수 있다. 우리 몸...

2.

[도서] 백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법 새창

정선근 저 | 사이언스북스 | 2015년 12월

17,500원 →15,750원(10% 할인) | YES포인트 870원(5% 지급)

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98%의 요통 환자는 수술 없이 완치될 수 있다!단 3주 만 따라하면 지긋지긋한 요통의 지옥에서 빠져나올 수 있다!허리는 직립 보행을 하는 우리 인간 몸의 기둥이다. 놀라운 자연의 발명품인 허리는 원래 100년 이상 쓰도록 만들어져 있다. 그러나 우리가 무의식적으로 하는 나쁜 자세, 나쁜 운동이 100년 이상 쓸 허리를 ...

3.

[도서] 기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기 새창

윤제필 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 04월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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경품 기적의 속근육 스트레칭 출간 이벤트 (17.04.20 ~ 17.05.21) 새창

3분이면 통증이 사라지는 초간단 스트레칭!‘스타 선수들의 스타 주치의’로 알려진 한방재활의학과 전문의 윤제필 원장. 채널A의 인기 건강 프로그램인 [나는 몸신이다] 13회에서 메이저리거 추신수 선수의 허리 통증을 잠재우는 데 사용했던 속근육 스트레칭을 공개해 크나큰 화제를 불러일으켰다. 뜨거운 성원에 답하고...

4.

[도서] 운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 새창

존 레이티,에릭 헤이거먼 공저/이상헌 역 | 북섬 | 2009년 09월

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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오늘의 책 

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KBS '생로병사의 비밀'이 300회 특집으로 다룬 화제의 책. 운동을 하면 몸이 튼튼해지고 기분이 좋아진다는 정도는 잘 알고 있지만, 구체적인 효과들에 대해서는 정보가 부족하다. 몸이 건강할수록 뇌는 유연해지고 뇌의 인지 기능과 심리 기능도 보다 향상된다. 즉 몸이 건강해지면 뇌는 저절로 건강해진다. 운동과 뇌기능...

5.

[도서] 과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 1 새창

안병수 저 | 국일미디어 | 2005년 05월

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2005 제3회 올해의 책 선정 도서 

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여기 유명 과자회사의 간부로, 과자 만드는 일에 큰 보람을 느끼며 열심히 일해 온 한 중년 남자가 있다. 그는 과자 만드는 일이 즐거웠고, 무엇보다 자신이 만든 과자를 맛있게 먹는 아이들을 보는 것이 세상에서 가장 행복했다. 그러나 어느 날부터 건강이 심각하게 나빠지기 시작했다. 주변에 건강 문제로 아직 젊은 나...

6.

[도서] 대사증후군 잡는 2·1·1 식단(구매시 동원 껍질벗긴 알감자 증정 (790원 차감, 한정수량))-더 라이트 건강 요리책 새창

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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사은품 먹어서 봄, 집에서 COOK (17.04.03 ~ 한정 수량) 새창

사은품 대사증후군 잡는 2·1·1 식단 출간 이벤트 (17.03.03 ~ 한정 수량) 새창

대사증후군 1,000만 명 시대,과학적인 저탄수화물 식사법인 2·1·1 식단으로 잡을 수 있다!우리나라 30대 이상 성인의 3명 중 1명이 앓고 있다는 생활습관병, 대사증후군. 복부비만과 함께 혈압, 혈당, 중성지방이 정상치보다 높거나 혈관 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤이 낮아, 그대로 방치했다가는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계...

7.

[도서] 지방의 누명 새창

홍주영 저/정명일,이영훈 감수 | 디케이제이에스 | 2017년 01월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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“날씬하고 건강해지려면 이제, 지방을 먹자!”내 몸을 위한 식사 혁명, 저탄수화물 고지방 식이요법MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모았던 지방의 누명이 책으로 출간됐다. 지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존의 상식을 뒤집고, 지방을 섭취함으로써 체중감량과 건강개선이라는 두 마리 토끼...

8.

[도서] 무엇을 먹을 것인가 (개정판, 개정판) 새창

콜린 캠벨,토마스 캠벨 공저/유자화 역/이의철 감수 | 열린과학 | 2012년 07월

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우리나라의 경우 2011년 통계청의 자료를 바탕으로 한 국립암센터의 분석에 의하면 평생 동안 암에 걸릴 확률이 34퍼센트에 이른다고 한다. 특히 남성의 경우는 37.2퍼센트에 이른다. 미국에 비해서는 낮지만 식습관이 점점 서구화 되어가는 속도와 비례하게 머잖아 이 수치도 미국을 따라잡을 기세다. 현대 의학의 발달로 ...

9.

[도서] Why 클린 How 클린 : 건강기능식품을 활용한 영양해독요법 새창

문동성 저 | 아이프렌드 | 2014년 03월

4,500원 →4,050원(10% 할인) | YES포인트 220원(5% 지급)

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영양해독은 현대인에게 필요한 최신 건강법이자 우리가 실천할 수 있는 실천 예방 의학이다. 영양해독요법 일명 클린 프로그램은 단식에서 유래된 영양해독 요법이다. 여러 과일과 야채를 이용하는 다양한 방법이 있지만 품질 좋은 건강기능식품을 이용해 쉽고 간편하게 영양해독을 할 수 있는 방법을 알려준다.

10.

[도서] 클린 : 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명 새창

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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2010 제8회 올해의 책 후보 도서 

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당신의 인생을 바꿔놓을 현대인의 생존규칙, 『클린』이 책의 저자 심장 전문의 알레한드로 융거 박사는 의사인 자신 또한 현대인들이라면 누구나 달고 사는 소화기 장애, 변비, 우울증 등에 시달리게 되면서 이 모든 문제의 근원이 무엇인지를 연구하기 시작했다. 그 결과 우리 몸 속에 쌓인 독소들이 그 원인임을 알게 되...

11.

[도서] 스님, 절밥은 왜 그리도 맛이 좋습니까 : 요리사 박찬일의 순수 본류의 맛 기행(구매시 널스 일러스트 노트 증정 (포인트 차감)) 새창

박찬일 저 | 불광출판사 | 2017년 04월

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사은품 스님, 절밥은 왜 그리도 맛이 좋습니까 이벤트 (17.04.13 ~ 한정 수량) 새창

기획전 MD 편집회의 엄선, 신간 지식발전소 (14.01.07 ~ 한정 수량) 새창

스타 셰프와 열세 스님과 농부들이산 · 들 · 바다에서 차린 소박한 맛의 성찬들 이탈리아 요리계의 스타 셰프이자, 글 잘 쓰는 요리사로 알려진 박찬일. 그래서 그가 쓰는 ‘먹는 이야기’ 만큼은 믿고 읽는다. 그가 이번엔 순수의 맛을 찾아 나섰다. 현대인의 극단적 식습관인 폭식과 미식美食. 그 사이에서 본류의 맛은 ...

12.

[도서] 혈류가 젊음과 수명을 결정한다 : 혈류, 만들기 늘리기 순환시키기 새창

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통증에서 암까지, 병을 모르는 몸 만들기혈류가 모든 것을 해결한다!일본 아마존 건강 분야 1위! 장기 베스트셀러인 『혈류가 젊음과 수명을 결정한다』가 드디어 국내에 출간되었다. 저자는 4대를 잇는 90년 전통 한방 약국의 한방약제사이자 불임 전문가로, 저자의 한방 약국은 전국 각지뿐만 아니라 해외에서도 환자들이...

13.

[도서] 약, 먹으면 안 된다 : 우리가 몰랐던 약에 관한 진실 - SBS 스페셜 화제의 책 약 혁명 새창

후나세 슌스케 저/강봉수 역 | 중앙생활사 | 2013년 04월

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약을 먹지 않아도 자연 치유력으로 병은 낫는다 여러 질병에 관한 약의 구성성분, 작용과 부작용, 약을 대체할 수 있는 방법 등을 자세히 소개한 건강 안내서. 현대인들은 감기, 우울증, 두통, 수면장애, 비만, 고혈압 등 여러 질병을 고치기 위해 쉽게 약에 의존하곤 한다. 그러면서도 3분도 안 되는 짧은 진료 후에 약을 ...

14.

[도서] 나는 질병없이 살기로 했다 : 독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가? 새창

하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철감수 | 사이몬북스 | 2017년 04월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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독소를 청소하면 왜 병과 비만은 사라지는가?미국에서만 150만부 판매를 기록한 뉴욕타임즈 베스트셀러. 질병과 비만의 원인을 분석하고 그 해결책까지 제시해주는 자연치유의 바이블로 손꼽힌다. 몸이 아프다는 것은 적(질병)이 몸을 공격하는 것이 아니다. 그것은 자연의 경고음이다. 식욕이 없다는 것은 밥을 먹지 말라...

15.

[도서] 미나리를 드셔야겠습니다 : 당뇨, 고혈압, 비만, 암까지! 만병의 근원, 염증 해소의 답을 찾다(이벤트 도서 만오천원 구매시 요리 에센스 연두 증정 (700원 차감, 한정수량)) 새창

이희재 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 03월

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사은품 2017 비타북스 & 북클라우드 브랜드전 (17.01.20 ~ 한정 수량) 새창

질병의 뿌리, 만성염증에서 벗어나는 최상의 선택! 내 몸 살리는 미나리 건강법최근 의학계에서는 만병의 근원이 몸속에 쌓인 만성염증에 있다고 본다. 자연스럽게 생겼다 없어져야 할 염증들이 해소되지 못하고 몸속에 남겨지면 여드름과 같은 작은 증상부터 당뇨, 고혈압, 심지어 암과 같이 심각한 질환으로 발전한다. 그...

16.

[도서] 하루 한 끼 당뇨 밥상 새창

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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사은품 하루 한 끼 당뇨 밥상 출간 이벤트 (16.11.30 ~ 한정 수량) 새창

혈당 관리와 당뇨병 치료는건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다!30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하...

17.

[도서] 먹지마세요 GMO : 우리 식탁을 점령해버린 유전자 조작 식품의 모든 것 새창

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국내 최초로 유전자 조작 식품에 관한 모든 것을 다룬 책으로, 유전자 조작 식품의 안전성 문제를 둘러싼 문제에 대한 해답을 제시한다. 오랫동안 생명 공학의 위험성을 경고하는 활동에 앞장서온 마틴 티틀 박사와 킴벌리 윌슨은 유전자 조작 식품이 만들어지는 과정의 불확실성, 우리의 건강과 자연 생태계에 미치는 치명...

18.

[도서] 나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나 새창

여에스더 저 | 메디치미디어 | 2016년 01월

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열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전!《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》에는 두 가지 미덕이 있다. 하나는 영양제의 필요성과 효과를 단지 주장하는 것이 아니라 최대한 과학적인 근거를 들어 논리적으로 제시하고 있다는 것이다...

19.

[도서] 의사들도 모르는 기적의 간 청소 : 간에 쌓인 결석이 만병의 근원이다! 새창

안드레아스 모리츠 저/정진근 역/전홍준 감수 | 에디터 | 2015년 01월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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이 책에서 저자는 ‘간에 있는 담석은 몸에 질병이 생기게 하는 주요 원인’이라고 강조하며 간과 담낭에 담석이 있음을 알려 주는 증상과 담석이 생기는 원인은 무엇인지 등을 아주 상세하게 설명한다. 독자들은 책을 통해 한 번에 최대 수백 개의 담석을 고통 없이 스스로 제거할 수 있는 구체적인 방법을 배우게 된다. ...

20.

[도서] 수면 밸런스 새창

한진규 저 | 다산4.0 | 2016년 12월

13,800원 →12,420원(10% 할인) | YES포인트 690원(5% 지급)

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경품 기획전 황금연휴, 종이책 주문하고 eBook으로 바로 읽자! (17.04.24 ~ 17.05.10) 새창

경품 기획전 종이책 사고 eBook으로 읽자! (15일대여, 100원 차감) (17.04.05 ~ 17.12.31) 새창

좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작은 키에 집중력이 떨어지며 주의력이 산만한 아이들의 40~50%가 수면 장애를 호소하고 ...

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