『스타팅 스트렝스』는 ‘최고이자 최선인 피트니스 서적’으로 불려 왔다. 『스타팅 스트렝스 : 기본 바벨 훈련starting Strength: Basic Barbell Training』 제2판은 전세계의 쟁쟁한 피트니스 교육 시장에서 8만 권이 넘는 판매고를 올렸다. 『스타팅 스트렝스 : 실전 스트렝스프로그램Practical Programming for Streng...
실전 드로잉의 정석어떻게 하면 그림을 즐겁게, 잘 그릴 수 있을까. 드로잉은 순식간에 이루어지는 과정이 아니다. 기본기를 탄탄하게 하기 위해서 노력과 시간을 많이 들여야 한다. 『드로잉의 정석』은 드로잉을 체계적으로 훈련할 수 있도록 구성한 교재이다. 초보자와 드로잉의 경험이 다소 있는 사람에게 모두 요긴한 ...
근력을 키우고 근량을 늘리며 지방을 태우는 보디웨이트 트레이닝으로 단단하고 멋진 몸매를 만들 수 있다 ! 어디서든 간편하게 할 수 있는 보디웨이트 트레이닝 각광굳이 헬스클럽에 가서 프리 웨이트, 머신 또는 고가의 장비를 이용하지 않고도 단단하고 멋진 체형을 만들 수 있다면 좋지 않겠는가? 바벨을 드는 대신 자...
전직 스페츠나츠의 체력교관, 힘의 전문가, 운동의 장인, 현대 케틀벨 운동의 제왕 파벨이 처음으로 이러한 테크닉들을 정리해서 잘 배울 수 있는 한 권의 기술서로 펴냈다.「맨몸의 전사」에서 파벨은 오로지 우리 자신의 몸 하나를 유일한 도구로 강해지는데 필요한 모든 요결들을 상세히 밝혀주었다.
패턴을 배우는 많은 사람들은 늘 똑같은 질문을 한다. 그들은 어떤 것이 옳은 방법이고 정답인지를 알고 싶어 하는데, 이 책은 그러한 질문에 답을 해줄 수 있다. 모델리스트뿐만 아니라 디자이너들이 알아야 하는 패턴의 기본원리들을 제시하였으며, ‘왜 그렇게 제도해야 하는가’에 대한 방법들을 구성하였다. 일자 허리...
목공에 취미를 가진 사람이나 새로이 입문하는 사람들에게 필요한 목재 마감에 대한 정보를 담았다. 목공에 대한 서적은 많이출간 되었으나 목재 마감에 대한 책은 초보자가 간편하게 순서에 따라 실습 해볼 책이 없었기 때문에 헤매는 경우가 많았다. 이 책은 초보자를 위해 구성되었으며 일반적으로 많이 사용되는 스테인...
인체의 해부 구조를 뼈, 근육, 표면 구조, 비례, 평형, 운동 등 여러 요소로 나누어 설명하고, 다양한 체형, 몸의 성장과 노화에 따른 변화, 인종의 특징, 얼굴 표정의 분석 등 미술가가 꼭 알아 두어야 할 내용을 자세하게 다룬 책이다. 미술가들을 위한 인체 해부학의 양과 질은 미술전공자들에게 도움이 될 것이다.
스티븐 스필버그, 마틴 스콜세지, 프란시스 포드 코폴라, 조지 루카스와 같은 명감독들은 모두 단편영화 감독으로 영화계에 첫발을 내디뎠다. 학생영화든 독립영화든 단편영화는 영화계의 등용문 역할을 계속할 것이다. 이 책은 단편 시나리오 작가들이 자칫 간과하기 쉬운 단편영화만의 구조적 관점에서 이야기와 등장인물...
투시원근법을 쉽게 익히고 작품 속에서 잘 표현할 수 있도록 한다. 저자는 이론에 얽매여 딱딱하고 어색한 그림보다는 서툴러도 아름다운 그림이 낫다고 말하고 있는데, 투시원근법은 수학적이고 이론적인 접근으로는 어렵게 느낄 수밖에 없는 부분이기도 하다. 그런 이유로 저자는 보다 효과적인 체득을 위해 다양한 예시...
더 쉽고, 더 명쾌하며, 더욱 자세한 설명으로 더 효과적인 근력강화 밴드 트레이닝을 이끌어준다. 체육관에서, 가정에서 또는 여행 중에도 언제 어디서든 트레이닝을 지속할 수 있다. 150개 이상의 운동법과 검증을 거친 피트니스 및 경기력 향상 운동법들로 근력과 스피드, 파워를 극대화하자.근력강화 밴드 운동법은 모든...
『재미있는 건축학개론』은 마인크래프트나 레고에서 할 수 없었던 건물과 제품을 만드는 다양한 기법을 익히고 활용할 수 있는 방법을 담았다. 3D 모델링의 수준 높은 개념을 익힐 수 있으며 건축가와 디자이너, 엔지니어가 하는 일을 체험하고 공간을 이해하는 공간 지각 능력과 함께 생각의 깊이를 2D에서 3D까지 확장하...
재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 모델을 제공한다. 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 익힐 때 사용하는 자연적인 발달 원칙들을 체계적인 논리를 통해 살펴보고, 운동 학습, 교정운동, 현대의 컨디셔닝 훈련에 새로운 관점을 제시한다.
로고, 심벌, CI, BI, 아이덴티티 디자인…… 이 책 한 권으로 해결하기『아이덴티티 디자인 or 로고디자인 웬만큼 이해하기』는 우리가 흔히 로고, 심벌, CI 등으로 부르고 있는 아이덴티티 디자인에 대한 기초 개론서이다. 이 책의 가장 큰 특징이자 장점은 국내의 지은이가 쓴 이 분야 최초의 책이자 가장 최신의 디자인 ...
디자이너와 마케터, 브랜드 실무자가 꼭 읽어야 할 브랜드의 교과서이제 물건을 고를 때 사람들이 가장 먼저 살펴보는 것은 가격이 아닌 브랜드다. 사람들의 마음을 사로잡을 수 있는 브랜드를 창조하고 경쟁력을 높이기 위해 수많은 기업들은 치열한 브랜드 전쟁을 하고 있다. 이 책은 브랜드 전쟁에서 승자가 되기 위한 ...
영감으로 모양이 만들어 진 옷은 보는 이를 감동시키지만 자기 만족으로 끝나버리는 경우가 많다. 우연으로 완성된 형태나 디테일을 평면에 옮겨 그려놓고 패턴으로서 구조를 이해할 수 있도록 제작한 책이다. 평면과 임체, 옷과 패턴의 불변의 방정식을 자유로운 디자인 발상으로 증명하는 과정을 보여주기도 한다.
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[도서] 색채 디자인 교과서 : 색채의 이해와 활용을 위한 필독서-AG 교과서 시리즈 09
색, 알아야 쓸 수 있다색은 눈으로 인식하는 단순한 미술의 도구가 아니다. 기원전의 아리스토텔레스나 플라톤 같은 철학자들은 색을 연구하여 색채론을 썼고, 동양의 철학자 장자는 색과 인생을 논하기도 했다. 또 역사 속에는 물리학자, 의사도 색을 탐구했을만큼 색채의 세계는 넓고도 다양하다. 이 책은 색채를 공부하...
소묘는 선적인 수단에 의해서 대상의 형태를 표현하는 것이다. 이런 소묘의 대상으로 가장 많이 선택되어져 온 것이 인체이다. 인간과 자연을 깊이 관찰하고 통찰하여 표현하는 것이야말로 미술의 가장 기초라는 점에서 인체 소묘는 미술의 가장 기초가 되는 것이라고 할 수 있다. 인체소묘는 미대에 진학하기 위한 입시생 ...
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