자아, 사회, 직장, 사랑, 가족… 불안이 없는 곳은 없다불안을 보살피는 일은 삶을 보살피는 일 어떤 사람이 그림자가 두렵고 싫어서 그것을 벗어나려고 달아났다. 그러나 빨리 달릴수록 그림자는 몸에 바짝 따라붙었다. 그래서 아직도 자기가 느린 탓이라 생각하고 더욱 힘껏, 쉬지 않고 내달리다가 그만 힘이 다해 죽고 ...
· 왜 당신은 사랑하는 것을 겁내는가?· 왜 당신은 자유로운 것을 두려워하는가?· 왜 당신은 스스로 책임질 용기를 내지 못하는가?· 왜 당신은 인생 최대의 선택을 하지 않는가?역대 최장기간 베스트셀러, 100만 독자가 선택한 『미움받을 용기』더 구체적이고 현실적인 대답이 온다!“전편이 지도였다면 『미움받을 용기 2...
왜 가장 가까워야 할 가족끼리 상처를 주고받을까. 가족과 함께여도 여전히 외롭거나 거리감이 느껴질까. 가족에게 내 감정이 폭발하는 이유는 뭘까. 내가 나고 자란 가족의 아픔이 왜 현재 가족에서도 되풀이될까. 나와 가족을 둘러싼 문제는 자신이 나고 자란 가족에게서 받은 상처가 원인일 때가 많다. 그때 자신의 가족...
철학자 강신주가 읽어주는 욕망의 인문학“자신의 감정을 지켜낼 용기를 가진 주인으로 살고 있는가?” 우리의 현실은 이성보다 감정에 좌우되는 존재다. 하지만 나의 감정임에도 불구하고 실제로 그 감정이 어떤 성격의 것인지 모를 때가 많다. 나의 선택은 올바른 감정에서 비롯된 것일까, 아니면 소심함 때문에 선택한 ...
'그로그'는 자신을 솔직하게 표현하고 다른 사람을 공감하는 것을 재미있게 배울 수 있는 대화식 카드 게임이다. '그로그'의 느낌카드와 욕구카드는 각각 60장의 느낌말과 욕구말로 구성되어 있고 공카드가 1장씩 들어있다. 공카드는 카드에 없는 느낌과 욕구를 표현할 때 사용할 수 있다. 그로그는 혼자서나 둘 또는 여럿...
마음이 아프다면 어디로 가야할까?마음챙김 명상은 불교, 그것도 아시아 남방에서 주로 수행되어온 위빠사나에 그 뿌리를 두고 있다. 하지만 마음챙김은 불교에서 말하는 깨달음을 목표로 하지 않는다는 점에서 온전히 불교적이라고 말할 수는 없다. 오히려 스트레스 완화, 불안·우울감 완화, 암 통증 조절, 혈액순환 개선 ...
저자는 일본 최고의 성격장애 연구자로서 이십여 년의 임상치료와 성공한 사람들의 사례를 통해 장애 문제를 안고 있는 사람들의 특징, 함께 지내는 요령, 극복 요령 등을 구체적으로 제시한다. 사랑을 갈구하는 경계성 성격장애는 천당과 지옥을 오가며, 자살 시도로 타인을 심리적으로 통제하고, 부모에게 집착한다는 점 ...
정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점으로 재조명한다. 실제 사례를 소개하여 공황장애라는 질병에 대해 쉽고 친근하게 설명하고 있으며, 공황장애가 기피대상인 질환이 아니라 오히려 인생을 깊이 성찰할 수 있는 기회와 건강하고 활...
“나는 부족한 나를 선택했다.”2500만 명의 인생을 바꾸어놓은 TED 역사상 최고의 감동!아마존 ‘대인관계’ 분야 5년 연속 1위대중심리 최고 권위자 브레네 브라운의 대표작대중심리서의 천국인 미국, 아마존에서는 한 달에 1,000종 안팎으로 심리 분야 신간이 출간된다. 우리나라에서 한 달에 출간되는 신간이 20종 남짓...
《눈치 보는 나, 착각하는 너》, 《심리학 일주일》에 이은 심리학 3부작! 우리는 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 모른 채 세상의 지침을 따라 하루하루 힘겹게 살아가고 있다. 그리고 그렇게 살다 보면 언젠가는 행복을 얻을 수 있을 거라고 막연히 생각한다. 하지만 정말 그렇게 하면 행복해질 수 있을까? 그러는 ...
30만 부 돌파 기념 특별 한정판 GIFT SET 일에서든, 사랑에서든, 인간관계에서든 더 이상 상처받고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』 1권, 2권으로 구성된 기프트 세트로, 독일 최고의 심리학자 배르벨 바르데츠키의 [셀프 테라피 Q&A 북]이 포함되어 있다. 독일에서 가장 영향력 있...
뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 아마존 심리학 1위에 빛나는 마이클 싱어의 책. 한국과 인연이 깊은 저자의 한국어판 서문과 성해영 교수의 감수와 함께 완전판으로 돌아온 이 작품은 ‘여행 갈 때 반드시 챙겨가야 할 책’으로 유명해진 심리, 치유서의 전설적 저술이다. 역자는 추가되거나 누락된 원고의 번역과 함께 새로운...
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[도서] 딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들
33년 동안 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 어른이 되어 독립하려는 딸에게 전하는 따뜻한 카운슬링 3133년 동안 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 결혼을 해 앞으로 먼 나라에서 살아가야 할 딸에게 꼭 들려주고 싶은 심리학적 통찰 31개를 담은 책이다. 저자는 오랫동안 정신과 의사...
상담 면접에 대한 실제적인 지침을 제공하기 위해 1982년 출간된 『상담면접의 기초』를 보완한 개정판이다. 가급적 전문 용어나 이론적 개념들, 어려운 외래어 표기를 피하면서 실제 면접 장면의 느낌을 전달하려고 하였다. 시대에 맞지 않는 통계 자료는 삭제하고 부족한 내용은 보완하였다. 이 책을 통해 더 많은 사람들...
17.
[도서] 나는 단호해지기로 결심했다 : 더 이상 누구에게도 휘둘리고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학
“지금 우리에게 필요한 것은 더 인정받기 위한 노력이 아니라 안 된다고 선을 긋는 용기다!”타인에게 잘하려고 애쓰다가 오히려 손해 보고 상처받는 사람들을 위한독일 최고의 관계심리 전문가가 알려 주는 관계를 깨뜨리지 않으면서 나를 지키는 법나보다 남을 더 신경 쓰느라 정작 내 마음이 곪아 터진 것을 보지 못하...
“서툴고 좀 부족해도 괜찮습니다. 당신은 지금 최선을 다하고 있어요. 아이를 염려하는 만큼 자신을 위로하고 사랑해주세요.” 선배 엄마가 후배 엄마에게 보내는 위로의 편지마음 칼럼니스트 박미라의 육아심리 카운슬링초보 엄마라면 한 번쯤 겪었을 고민과 갈등에 대한 따뜻한 위로와 조언발달심리학은 성인 전기를 인...
인지심리학자가 10년 이상의 체험을 연구하여 완성한 인생 독소 처방국내 최초 인지과학 박사인 저자가 10년 이상의 세월 동안 삶에 대한 의욕을 상실해 심신의 고통을 겪었던 체험을 바탕으로 완성한 마음 사용 설명서이다. 노인은 물론, 꿈을 위해 도전하는 인생을 살아야 할 젊은이, 심지어 큰 실패를 경험해본 일 없는 ...
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[도서] 나는 생각이 너무 많아 생존편 : 넘치는 생각 때문에 일, 연애, 인간관계가 피곤한 당신을 위한 심리 처방(컵받침 증정 (선착순, 포인트 100원 차감))
직장에선 치이고, 연애에선 상처받고생각이 너무 많아 삶이 힘든 당신을 위한 맞춤형 생존 전략“항상 나만 다른 별에서 온 것 같았는데, 이제야 ‘같은 별’ 사람들을 만났어요!” 생각이 많은 사람들을 처음으로 조명해 독자들에게 큰 공감을 얻었던 『나는 생각이 너무 많아』의 후속편 『나는 생각이 너무 많아 생존편...
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