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매우 예민한 사람들을 위한 책

전문적인 연구와 상담을 바탕으로 예민성을 줄이는 방법을 제시한다.

매우 예민한 사람들을 위한 책

전홍진 저 | 글항아리

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  • 상처 받지 않는 영혼 미리보기

    상처 받지 않는 영혼 내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습
    마이클 싱어 저/이균형 | 라이팅하우스 | 2014년 05월
    13,500(10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 아마존 심리학 1위에 빛나는 마이클 싱어의 책. 한국과 인연이 깊은 저자의 한국어판 서문과 성해영 교수의 감수와 함께 완전판으로 돌아온 이 작품은 ‘여행 갈 때 반드시 챙겨가야 할 책’으로 유명해진 심리, 치유서의 전설적 저술이다. 역자는 추가되거나 누락된 원고의 번역과 함께 새로운...
  • 미움받을 용기 2 미리보기

    미움받을 용기 2 사랑과 진정한 자립에 대한 아들러의 가르침
    기시미 이치로,고가 후미타케 저/전경아 | 인플루엔셜 | 2016년 04월
    13,410(10% 할인) 포인트적립 740원
    회원리뷰(96건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
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    · 왜 당신은 사랑하는 것을 겁내는가?· 왜 당신은 자유로운 것을 두려워하는가?· 왜 당신은 스스로 책임질 용기를 내지 못하는가?· 왜 당신은 인생 최대의 선택을 하지 않는가?역대 최장기간 베스트셀러, 100만 독자가 선택한 『미움받을 용기』더 구체적이고 현실적인 대답이 온다!“전편이 지도였다면 『미움받을 용기 2...
  • 요가난다 영혼의 자서전 미리보기

    요가난다 영혼의 자서전 궁극의 자유와 행복으로 이끄는 심오하고 풍요로운 영적 순례 [ 양장 ]
    파라마한사 요가난다 저 / 김정우 | 뜨란 | 2014년 07월
    28,800(10% 할인) 포인트적립 1,600원
    회원리뷰(9건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    스티브 잡스의 아이패드에 저장된 단 한 권의 책이며, 그가 평생 동안 해마다 한 번씩 읽었던 책파라마한사 요가난다Paramahansa Yogananda는 평생 동안 진리의 길을 걸어간 인도의 영적 스승이다. 그의 전 생애가 담긴 [요가난다, 영혼의 자서전]은 한 진실한 구도자의 깨달음의 기록이자 인도의 요가 과학과 유구한 명상 ...
  • 병명은 가족 미리보기

    이벤트
    병명은 가족 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까?
    류희주 | 생각정원 | 2021년 01월
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    기자 출신 정신과 의사의 마음 관찰기. 이 책은 엄마에게 인정받고 싶었던 마음이 우울증으로, 아내를 향한 헌신이 공황장애로, 아버지의 알코올의존이 딸의 약물의존으로 이어지는 과정 등, 정신질환으로 고통받는 사람들의 아픈 마음 한 편에 가족이 연결되어 있음을 보여준다. 또한 조현병이나 치매 환자의 삶처럼 우리...
  • 비폭력대화

    비폭력대화 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어 [ 개정증보판 ]
    마셜 로젠버그 저/캐서린 한 | 한국NVC센터 | 2017년 11월
    16,200(10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(13건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    비폭력대화, 바로 실천할 수 있는 평화와 공감의 언어2004년 가을 처음 출간된 이래 장기 스테디셀러로 자리 잡은 『비폭력대화: 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어』의 개정증보판. 디팩 초프라의 머리말과 제11장 ‘갈등 해결과 중재’를 추가하고 잘 읽히도록 문장을 손봄으로써 실용성과 완성도를 한층 높였다.저자...
  • 나를 돌보는 책 미리보기

    이벤트
    나를 돌보는 책 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
    이토 에미 저/호소카와 텐텐 그림/김영현 | 다다서재 | 2021년 01월
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    나를 돌보는 노트
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    회원리뷰(14건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    『나를 돌보는 책』은 30년 경력의 임상심리학자가 스트레스에 힘겨워하지만 심리상담을 할 여건은 되지 않는 사람들을 위해 쓴 책이다. 저자는 마음속에 괴로움을 안고 살아가는 많은 이들이 스스로 스트레스를 ‘관리’할 수 있도록 이 책에 실제 상담 과정에서 의뢰인과 진행하는 100가지 자기 돌봄 활동을 담았다. 인지...
  • 내 삶의 의미는 무엇인가 미리보기

    이벤트
    내 삶의 의미는 무엇인가 『죽음의 수용소에서』빅터 프랭클과의 대화
    이시형,박상미 | 특별한서재 | 2020년 05월
    14,400(10% 할인) 포인트적립 800원
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    정신과 의사 이시형과 심리 상담가 박상미의외롭고 우울하고 공허한 사람들을 위한 임상과 치유의 대화!나와 타인을 살리는 최고의 처방전! 셀프 의미치료!“빅터 프랭클은 내 평생 만난 정신과 의사 중 최고의 치료자요 천재였다. 마음이 힘든 이들에게 가장 효과적인 정신치료법은 ‘의미치료’라고 자신 있게 말할 수 있...
  • 공황장애 1편 [극복의 시작] 미리보기

    공황장애 1편 [극복의 시작] 공황장애 환우들이 추천하는 최고의 바이블이자 스테디셀러 [ 양장 ]
    제이콥 정 | 북앤로드 | 2020년 08월
    21,600(10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(24건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    출고 예상일 : 2일 이내 출고예상일과 상품수령 안내
    2001년부터 2003년까지 공황장애를 완치하고 공황장애 완치 시리즈(총 6권)를 집필하여 10만 명의 환우들에게 큰 호응을 받아온 저자 제이콥 정이 오랜만에 1편 『극복의 시작』을 개정판으로 재 집필했다. 『극복의 시작』은 지난 9년간 수많은 환우들이 선택한 스테디셀러로 이미 검증된 공황완치 지침서이며 이번에 새롭...
  • 당신이 플라시보다 미리보기

    조 디스펜자 | 샨티 | 2016년 04월
    20,700(10% 할인) 포인트적립 1,150원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점8.4 정보 더 보기/감추기
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    이 책은 척추 뼈가 여섯 개나 부러지는 저자 자신의 엄청난 사고 이야기로 시작한다. 의사들은 하나같이 수술을 권했다. 그러나 그는 우리 심장을 매일 수십만 번 뛰게 하고 세포마다 매초 수십만 개의 화학 반응을 조직하는 지성이 우리 몸 속에 있다고 여겼고, 내면의 그 지성이 치유를 이뤄낼 수 있을 거라고 믿었다. 그...
  • 오제은 교수의 자기 사랑 노트 미리보기

    오제은 | 샨티 | 2009년 03월
    15,300(10% 할인) 포인트적립 850원
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    I Love Myself the way I am아시아인 최초로 국제 공인 이마고 부부치료 전문가이자 미국심리치료협회 임상감독 자격을 지닌 숭실대 오제은 교수가 내면아이 치료의 이론과 사례를 자전적 이야기들 속에 녹여냈다. 이 책은 보통의 이론 중심의 심리 치료서와 달리, 현장감과 다양한 경험이 풍부하게 살아있는 감동의 심리 ...
  • 치유하는 인간

    치유하는 인간 타인도 나 자신도 위로할 줄 모르는 당신에게
    권수영 | EBS BOOKS | 2020년 12월
    14,400(10% 할인) 포인트적립 160원
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    상담학의 권위자 권수영 교수가 20년간 수천 명의 내담자들로부터 배운 마음 돌봄의 기술상담학자로서, 또 현장에서 내담자를 직접 만나는 상담사로서의 경험을 바탕으로 나/우리의 마음을 치유하는 핵심 요건을 제시한 책. ‘안아주기, 공감, 판단 중지, 수용, 애도, 친밀감, 관계망, 성장’이라는 8가지의 힐링 요건을 제...
  • 야생의 위로 미리보기

    강력추천
    야생의 위로 [ 양장 ]
    에마 미첼 저/신소희 | 심심 | 2020년 03월
    17,010(10% 할인) 포인트적립 940원
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    영국 아마존 베스트셀러! 거실을 나서지 않고도 문밖의 봄날을 엿보게 하는 책반평생에 걸쳐 우울증을 겪은 박물학자의 회고록이자다음 계절을 위한 마음의 힘을 쌓아 주는 꽃과 동식물에 관한 열두 달의 기록“우울한 날에도 나 자신을 위해 무언가 할 수 있다는 사실은 확실히 위로가 된다”에마 미첼은 25년간 우울증을 ...
  • 소중한 사람을 떠나보냈습니다 미리보기

    소중한 사람을 떠나보냈습니다 이별한 사람들을 위한 애도심리 에세이 [ 개정판 ]
    채정호 | 생각속의집 | 2021년 02월
    13,500(10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
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    갑자기 소중한 사람이 떠난다면? 슬픔을 말할 수 있어야 건강하다아내가 세상을 떠난 지 4년이 지났지만 가슴속에는 여전히 슬픔이 멍처럼 남아 있다. 아이들은 엄마 없이도 행복하게 살자며 아빠를 달래지만, 몸과 마음은 아내를 상실한 그때에 머물러 있다. 그런 남편이 다시 아내를 만났다. 얼마 전 TV로 방영되어 감동...
  • 공황장애 2편 [극복의 길 위에서] 미리보기

    공황장애 2편 [극복의 길 위에서] 10만여 공황장애 환우들이 추천하는 최고의 바이블이자 스테디셀러 [ 양장 ]
    제이콥 정 | 북앤로드 | 2020년 12월
    21,600(10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    공황장애는 모든 거창한 것을 다 초월하여, 그냥 잘 먹을 수 있고, 잘 소화되고, 그렇게 흡수된 자양분으로 몸을 잘 움직일 수 있다는 이 생명 현상이 얼마나 감사한 허락인지 그것을 깨닫도록 가르쳐 주었다.저자는 한때는 적이었던 공황장애가 완치 후 이처럼 감사한 녀석이 될 줄은 꿈도 꾸지 못했다. 또한, 공황장애가 ...
  • 굿바이 공황장애 미리보기

    굿바이 공황장애 두려움에서 벗어나 행복 찾기
    최주연 | 시그마북스 | 2017년 08월
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    회원리뷰(12건) 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
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    정신과 전문의인 저자가 인지행동치료를 하면서 겪은 다양한 임상 경험을 바탕으로 공황장애라는 신경정신병을 긍정적인 관점으로 재조명한다. 실제 사례를 소개하여 공황장애라는 질병에 대해 쉽고 친근하게 설명하고 있으며, 공황장애가 기피대상인 질환이 아니라 오히려 인생을 깊이 성찰할 수 있는 기회와 건강하고 활...
  • 자존감의 여섯 기둥 미리보기

    자존감의 여섯 기둥 어떻게 나를 사랑할 것인가
    너새니얼 브랜든 | 교양인 | 2015년 06월
    16,200(10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
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    자존감 연구의 선구자가 쓴 평생 연구의 결정체! 미국 심리학자 너새니얼 브랜든은 평생 동안 자존감 중심 심리 치료에 힘쓰고, 자존감 향상 프로그램을 널리 알리는 데 힘을 쏟았다. “자존감의 대가” “자존감이라는 개념의 아버지”라고 불렸으며, 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 ...
  • 내면아이의 상처 치유하기 미리보기

    마거릿 폴 | 소울메이트 | 2013년 12월
    14,400(10% 할인) 포인트적립 800원
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    출고 예상일 : 2일 이내 출고예상일과 상품수령 안내
    상처받은 내면아이의 든든한 부모가 되자! 자신을 사랑하고 치유하며 성장하는 법을 담은 책이다. 저자는 리의 인격 중에서 가장 약하고 상처받기 쉬운 부분으로, 감정을 우선시하는 ‘직감적인’ 본능인 '내면아이'라는 개념을 든다. 그리고 스스로 내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되면, 자신에게 가장 사랑스럽고 믿...
  • 가족의 두 얼굴 미리보기

    가족의 두 얼굴 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리테라피
    최광현 | 부키 | 2012년 02월
    12,420(10% 할인) 포인트적립 690원
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    왜 가장 가까워야 할 가족끼리 상처를 주고받을까. 가족과 함께여도 여전히 외롭거나 거리감이 느껴질까. 가족에게 내 감정이 폭발하는 이유는 뭘까. 내가 나고 자란 가족의 아픔이 왜 현재 가족에서도 되풀이될까. 나와 가족을 둘러싼 문제는 자신이 나고 자란 가족에게서 받은 상처가 원인일 때가 많다. 그때 자신의 가족...
  • 마음이 아플 땐 불교심리학 미리보기

    마음이 아플 땐 불교심리학 The Wise Heart [ 양장 ]
    잭 콘필드 저/이재석 | 불광출판사 | 2020년 05월
    27,000(10% 할인) 포인트적립 1,500원
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    서구 명상 지도자의 ‘스승’ 잭 콘필드의 대표작 『The Wise Heart』를 완역한 책이다. 미국에서 명상과 마음 치유 관련 ‘Must Read’ 목록에 올라가 있으며, 2009년 출간 후 10년간 아마존닷컴 스테디셀러로 자리매김 하였다. 서양 심리학과 대별되는 불교심리학의 특징과 사례를 한눈에 볼 수 있다. 또한 낯선 심리학 ...
  • 이제 몸을 챙깁니다 미리보기

    이제 몸을 챙깁니다 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음
    문요한 | 해냄 | 2019년 11월
    14,400(10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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    “몸에 귀를 기울이는 순간, 삶이 달라졌다” 정신과의사 문요한이 들려주는 몸의 심리학몸과 마음을 통합하는 ‘바디풀니스’를 통해 온전하게 내 삶을 살아가는 길을 안내한다! 20여 년 동안 효율과 결과를 좇으며 ‘속도 중독자’ ‘생각 중독자’로 살아온 정신과의사 문요한은 몸을 돌보는 데 관심이 없었다. 몸의 이...
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