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1.

[도서] 발레핏 다이어트 : 발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트 새창

한지영 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 05월

14,800원 →13,320원(10% 할인) | YES포인트 740원(5% 지급)

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빅토리아 시크릿의 세계적인 모델들이 인정한 최고의 홈트레이닝, 발레핏 우아한 선을 만드는 발레와 근력과 파워를 키우는 피트니스를 접목시켜 만든 맨몸 운동, 발레핏은 세계적인 여성 속옷 브랜드인 ‘빅토리아 시크릿’의 모델들이 하는 운동으로 유명해지면서 유럽과 미국에서 큰 인기를 얻고 있다. 국내에서도 TV프...

2.

[도서] 스미홈트 : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트 새창

박스미 저 | 청림Life | 2017년 02월

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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유튜브 100만 뷰, 인스타그램 30만 팔로우홈트계 본좌, 스미가 나타났다!사람들이 열광하는 데는 이유가 있다!스미, 그녀의 홈트는 무엇이 다른가?다이어터에게 전하는 따뜻하고 솔직한 운동 팁‘난 지금 적게 먹고, 많이 움직이고 있어!’라는 어렴풋한 생각만으로는 절대로 살을 뺄 수가 없다. 설사 살을 빼더라도 그것을...

3.

[도서] 주원홈트 플랜북(양장) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2016년 12월

13,500원 →6,750원(50% 할인) | YES포인트 0원

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사은품 싸이프레스 건강 · 다이어트 브랜드전 (17.01.31 ~ 한정 수량) 새창

다이어트 끝판왕 주원언니와 함께 독하게 시작하는 3개월 플랜매일매일 기록하는 식단 & 운동 다이어트 일기장!2016년 여름, 건강 분야 도서 12주 연속 1위!전국 홈트 열풍의 주역, 주원언니의 특별한 다이어트 비법!2016년 여름을 홈트 열풍으로 뜨겁게 달구었던 주원언니가 돌아왔다! 『주원홈트』, 『주원홈트 100』 두 ...

4.

[도서] 스미홈트 다이어트 플래너(구매시 2색 볼펜 (200원 차감, 한정수량)) 새창

박스미 저 | 청림Life | 2017년 03월

12,000원 →10,800원(10% 할인) | YES포인트 600원(5% 지급)

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사은품 스미홈트 다이어트 플래너 출간 이벤트 (17.03.17 ~ 한정 수량) 새창

출간 즉시 분야 베스트셀러 1위! 『스미홈트』식단조절과 홈트운동을 하고 있다면 이제 당신에게 필요한 건 ‘다이어트 플래너’다이어트에 성공하려면 정말 작은 것부터 하나하나 계획하고 지켜나가야 한다. 몇 시에 자고, 몇 시에 일어나, 몇 시에 아침?점심?간식?저녁을 먹을지, 또 무엇을 먹을 것인지, 운동은 언제 얼...

5.

[도서] 주원홈트 맥시멈(구매시 주원홈트 방수파우치 증정 (포인트 차감)) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2017년 04월

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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사은품 주원홈트 맥시멈 예약판매 이벤트 (17.04.05 ~ 한정 수량) 새창

홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다!다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결!주원언니표 ‘유산소성 스파르타 전신 근력 운동’ 프로그램!지난 여름, 서점가를 뜨겁게 달궜던 홈트레이닝의 원조, 주원언니! 이번에는 매번 같은 동작, 쉬운 운동법으로 나태해진 병아리들의 몸을 바짝 조이고 활활 태워버리기 위...

6.

[도서] 스트레칭이면 충분하다 : 아침 5분, 저녁 10분(무료배송 쿠폰 다운로드 가능/책속부록:브로마이드, 동영상 QR코드) 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2016년 01월

8,000원 →7,200원(10% 할인) | YES포인트 400원(5% 지급)

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사은품 라인프렌즈 에디션 소장의 마지막 기회! (17.04.26 ~ 17.05.08) 새창

사은품 리카앤 콜라보 파우치 2종 세트 증정 (17.04.13 ~ 17.05.01) 새창

기획전 황금연휴 책 한 권도 무료배송 이벤트 (17.04.01 ~ 17.05.09) 새창

몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다...

7.

[도서] 주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!(대상 도서 4만원 구매시 푸시업바 OR 라크로스 볼 (2천원 차감, 한정수량)) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2016년 06월

11,700원 →10,530원(10% 할인) | YES포인트 580원(5% 지급)

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경품 기획전 황금연휴, 종이책 주문하고 eBook으로 바로 읽자! (17.04.24 ~ 17.05.10) 새창

사은품 싸이프레스 건강 · 다이어트 브랜드전 (17.01.31 ~ 한정 수량) 새창

8.

[도서] 닥치고 데스런 DeSLun : 이제는 맨몸운동이 대세다!(QR코드 동영상 제공, 구매시 운동기록수첩 (300원 차감)) 새창

조성준 저 | 더디퍼런스 | 2016년 02월

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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사은품 닥치고 데스런 시리즈 이벤트 (16.07.26 ~ 한정 수량) 새창

2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2016년 네이버 피트니스 부분 공식 블로그 선정 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총...

9.

[도서] 헬스의 정석 새창

수피 저 | 한문화 | 2014년 12월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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너도나도 부르짖는 몸짱, 다이어트!누구의 말을 믿어야 할지 모르겠다면, ‘상식’이 답이다! 힘겹게 운동했는데 효과는커녕 오히려 몸만 상했는가? 다이어트와 요요의 롤러코스터에서 좀처럼 내려오지 못하는가? 정체불명의 온갖 속설이 난무하는 온라인에서 몸짱 운동법을 찾고 있는가? 모 연예인이 성공했다는 다이어트 ...

10.

[도서] 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!(사인인쇄본, 대상 도서 4만원 구매시 푸시업바 OR 라크로스 볼 (2천원 차감, 한정수량)) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2016년 05월

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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경품 기획전 황금연휴, 종이책 주문하고 eBook으로 바로 읽자! (17.04.24 ~ 17.05.10) 새창

사은품 싸이프레스 건강 · 다이어트 브랜드전 (17.01.31 ~ 한정 수량) 새창

꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 있다. 거추장스러운 도구는 필요 없다! 내 몸과 한 평 남짓한 작은 공간만 있다면...

11.

[도서] 저칼로리 식단 49일 : 아침, 점심, 저녁 매일매일 다른 새창

윤선혜 저 | 부즈펌 | 2012년 07월

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평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 메뉴를 제공한다. 『저칼로리 도시락 60세트』의 저자가 지금...

12.

[도서] 닥치고 데스런 BASIC (데스런+석가) : 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다(초판한정 : 인체묘사 포스터 (책과랩핑), 컬러) 새창

조성준 저/석정현 그림 | 더디퍼런스 | 2017년 01월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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대한민국 최초의 시도!운동꾼 데스런 조성준과 그림꾼 석가 석정현의 기막힌 컬래버레이션이 시작된다!『닥치고 데스런 BASIC』은 지금까지의 그 어떤 헬스북과는 다르다. 지금까지 나왔던 모든 건강, 운동, 다이어트 관련서와는 접근 방식 자체가 다르다. 전작 『닥치고 데스런』으로 국내 최고의 운동꾼으로 다시 한 번 ...

13.

[도서] 마법의 림프 순환 다이어트 새창

배은정 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2016년 04월

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수많은 셀러브리티가 직접 체험하고 인정한 다이어트 비법 림프를 자극해야 살이 빠지고 몸매가 살아난다 !림프는 혈액처럼 온몸에 흐르면서 다양한 일을 하는 액체이다. 신체 조직과 장기 등에서 나온 노폐물을 여과하고 나쁜 세균을 물리쳐 질병을 예방한다. 하지만 림프가 막히면 몸속 곳곳에 노폐물이 쌓여 몸이 붓고 ...

14.

[도서] 1日 1食 1일 1식 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트-1일1식 시리즈 01 새창

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 "건강하게 장수하기"가 주목 받고 있다. 이 책은 세계 최장수국인 일본에서 출간되자마자 많은 화제를 일으켰으며, 장수하기 위해 하루에 한 끼를 먹으라고 권고한다. 의학박사인 저자는 '나구모식 ...

15.

[도서] 다카츠 후미코의 뷰티 페이스 요가 새창

다카츠 후미코 저/박경임 역 | SISO | 2016년 11월

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일본 최초 페이스 요가 창안자 다카츠 후미코의 최신 프로그램하루 3분, 2주 만에 10년을 되돌리는 놀라운 효과를 이 책 한 권으로 경험하라!2009년 한 예능프로그램에 출연해 단 한 번의 동작만으로 출연진의 얼굴을 변화시킨 화제의 페이스 요가 강사, 다카츠 후미코의 2016년 최신 프로그램이 한 권의 책으로 출간되었다...

16.

[도서] 닥치고 데스런 DeSLun 우먼스(QR코드 동영상 제공, 구매시 운동기록수첩 (300원 차감)) 새창

조성준 저 | 더디퍼런스 | 2016년 05월

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사은품 닥치고 데스런 시리즈 이벤트 (16.07.26 ~ 한정 수량) 새창

데스런의 조성준과 숨쉬기 운동밖에 모르던 아내와의 섹시하고 선이 살아 있는 건강한 몸매 만들기 프로젝트출간과 동시에 맨몸운동의 열풍을 일으킨 『닥치고 데스런』의 저자 ‘한국의 프랭크 매드라노’ 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위한 『닥치고 데스런 우먼스』를 펴냈다. 이 ...

17.

[도서] 다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?(개정판) 새창

하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철 감수 | 사이몬북스 | 2016년 05월

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왜 야생동물은 병과 비만이 없는가뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’...

18.

[도서] 공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다(구매시 다이어트 줄자 증정 (200원 차감, 한정수량)) 새창

피톨로지 저 | 위즈덤하우스 | 2017년 02월

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사은품 공포 다이어트 출간 이벤트 (17.02.20 ~ 한정 수량) 새창

생각하는 운동쟁이 ‘피톨로지’가 제안하는 건강한 다이어트의 정석공포 다이어트는 음식의 종류, 운동 시간 같은 부차적인 문제는 다 걷어내고 오로지 공복감과 포만감 통제에만 집중한, 새로운 다이어트 방법이다. 배고프지 않으면 적게 먹을 것이고, 적게 먹는 만큼 살이 빠진다는 불변의 진리를 다 알면서도 왜 하지 ...

19.

[도서] 주스 클렌즈 : 마시는 단식 ★ 맛있는 디톡스 ★ 건강한 다이어트 새창

전주리 저 | 중앙북스(books) | 2014년 11월

14,500원 →13,050원(10% 할인) | YES포인트 720원(5% 지급)

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지금 세계는 주스 클렌즈 열풍 현명한 여자들은 커피 대신 주스를 테이크아웃 한다! 〈주스 클렌즈〉는 지금 세계적으로 각광받고 있는 ‘주스 클렌즈(Juice Cleanse)’의 방법과 주스 클렌즈 식단은 물론 평상시 식사, 간식 대용으로 활용할 수 있는 주스와 스무디 레시피를 담은 책이다. 채소, 과일의 맛과 영양 밸런스가...

20.

[도서] 골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 새창

황상보 저 | 청림Life | 2013년 06월

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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미인의 기준은 얼굴이 아니라 균형 잡힌 체형이다! 30일 골반 교정 다이어트 프로그램을 소개한 체형 교정 가이드북. '체형 교정' 전문가인 저자의 노하우를 토대로 골반을 바로잡아 몸의 균형을 맞추는 법을 안내한다. 골반은 우리 몸의 중심에 위치해 모든 균형에 관여하는 핵심 부분으로서 골반이 비틀어지면 온몸이 어...

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