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국내도서 카테고리리스트
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배정희 저 | 영진닷컴 | 2003년 10월13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원어린이 요가의 최고 권위자가 제안하는 어린이를 위한 특별한 요가법이다. 우리나라의 어린이 요가 전문가로 이미 10년을 넘게 활동해 온 저자 배정희 선생은 전국적으로 어린이 요가에 대한 최고 권위자로 인정받고 있어 그녀의 이런 어린이 요가에 대한 열정과 세월의 깊이가 책의 가치를 말해준다. 이 책은 부담감과 두...
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편집부 | 한언 | 2003년 10월16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원Level 1, Simple Stretches독수리 팔 Eagle Arms 기도하는 자세 Prayer Position 몸 돌리기 Churning 고양이 스트레치 Cat Stretch강아지와 고양이 자세 Cat and Dog 강아지 자세 Downward Dog 수도관 자세 The Hydrant발 뻗기 High Lunge다리 셋 달린 강아지 자세 Three Legged Dog비둘기 자세 Pigeon어린이 자세 Child Po...
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편집부 | 한언 | 2003년 10월16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원Level 1, Simple Stretches독수리 팔 Eagle Arms 기도하는 자세 Prayer Position 몸 돌리기 Churning 고양이 스트레치 Cat Stretch강아지와 고양이 자세 Cat and Dog 강아지 자세 Downward Dog 수도관 자세 The Hydrant발 뻗기 High Lunge다리 셋 달린 강아지 자세 Three Legged Dog비둘기 자세 Pigeon어린이 자세 Child Po...
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테사 토마스 저 / 이명혜 역 | 중앙m&b | 2003년 10월9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원하루 10분 투자로 집에서 편안하게 자신있는 얼굴을 만드는 방법을 알려준다. 이 책은 주름살을 없애고 젊고 탄력있는 피부를 만들기 위한 얼굴 근육 운동, 안색을 좋게 하는 얼굴 혈행 운동, 좋은 에너지를 불러들이는 '행운의 얼굴 만들기'에 대해 다루고 있다. 지금부터 수술이나 인공적인 화장품에 의존하지 말고, 스스...
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사쿠라이 시즈카 저 | 동도원 | 2003년 10월7,650원 (10% 할인) 포인트적립 430원이책은 어깨 결림,요통,냉증, 관절염, 스트레스를 해소하고, 등, 옆구리, 배,허리, 허벅지, 바스트업,힙업,장딴지,얼굴 라인 등 부위별로 몸매를 아름답게 만들고 체형을 교정할 수 있는 1분 스트레칭을 소개한다. 스트레칭이 좋은 이유와 고통스럽지 않게 운동을 계속하는 방법, 스트레칭을 하면서 꼭 지켜야 할 5가지 규...
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정판식,노진이 공저 | 가림출판사 | 2003년 10월12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원몸과 마음의 잘못된 자세를 바로잡아 주는 수정체조(요가)를 제시하고 있다. 나 혼자만 할 수 있는 요가뿐만 아니라 두 사람이 같이 할 수 있는 요가를 담아 건강한 가정, 직장 등을 만들 수 있도록 하였다. 부록으로 몸매를 아름답게 하는 요가를 실어 건강 미인을 추구하는 여성들의 욕구를 충족시킬 수 있도록 하였다. ...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 120원개정판이 출간되었습니다.정형외과 물리치료 임상전문의인 저자가 많은 환자를 치료한 풍부한 경험과 물리치료 전문의로서의 전문지식을 결합하여 통증의 ‘근본적인 원인’을 치료할 수 있는 운동법을 소개한다. 머리, 목, 어깨, 등 윗부분, 등 아랫부분, 팔, 발꿈치, 손목, 손, 엉덩이, 넓적다리, 무릎, 종아리, 발목, 발…등 통증이 생길 수 있는...
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로잘린 위도슨 저 / 문채원 역 | 넥서스 | 2003년 09월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원세계적인 임신 요가 전문가 로잘린 위도슨이 건강하고 총명한 아이와 사랑스런 엄마를 위한 요가 프로그램을 제안한다. 그녀 자신의 임신 경험과 다른 임산부들을 가르치면서 체득한 30여 년 간의 노하우를 담은 은 태아의 성장과 발육을 세심하게 배려하여 개발되었다. 동작 하나하나마다 엄마의 요가 리듬과 아기의 태동...
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밥 앤더슨 저 / 진 앤더슨 그림 / 한성숙 역 | 넥서스 | 2003년 09월6,300원 (10% 할인) 포인트적립 350원이 책은 부위별, 상황별, 직업별로 나누어 스트레칭을 소개하고 있으며 직장인들이 필요한 부분을 파악하여 따라 할 수 있도록 꾸몄다.업무 중에 복사를 하거나 전화를 받으면서, 그리고 아침에 출근해서 컴퓨터를 켜는 잠깐 동안에도 할 수 있는 스트레칭 동작들을 소개하고 있다.
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Akiyo Naito 저 / 김연숙 감수 | 영진닷컴 | 2003년 09월10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원숙취, 술에서 깨고 싶을 때’나 ‘자세를 바르게 만들고 싶을 때’, ‘허리가 아플 때’와 같이 실생활에서 느끼는 많은 증상들을 쉽게 해결할 수 있는 동작들만 선정했다. 이 동작들은 3가지나 4가지의 동작을 취함으로써 많은 효과를 얻을 수 있다. 또한, “엉덩이를 업 시켜주는 요가”, “주름을 없애주는 요가” 등...
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다츠무라 오사무 저 / 신금순 역 / 송방호 감수 | 넥서스 | 2003년 08월9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원이 책은 요가와 호흡법의 세계적 권위자인 다츠무라 오사무의 호흡법을 소개하고 있다. 이 호흡법은 요가, 기공, 선도 등 고대로부터 전해 내려오는 동양의 호흡법을 현대인에 맞게 쉽고 체계적으로 구성한 것으로 전철이나 버스 안에서, 길을 걷거나 잠자리 등 때와 장소를 불문하고 활용할 수 있다.
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원등 통증은 우리 몸의 대들보인 척추의 이상으로 생기는 경우가 많다. 자신의 등뼈 구조로 알아보는 12가지 체형별 성격과 건강을 살펴 보고 체형의 결점을 바로 잡을 수 있는 방법을 소개한다.
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이은미 저 | 김영사 | 2003년 08월13,410원 (10% 할인) 포인트적립 750원이 책은 피부 질환을 가진 사람들의 병의 원인과 치료 과정을 자세히 설명했다. 피부 질환을 가진 사람 뿐만 아니라, 누구에게나 생길 수 있는 피부 트러블 예방법도 다루고 있다. 저자가 15년간의 다양한 임상경험과 사례연구를 통해 피부 살리기 유형별 108가지 비법과 34가지 팁을 소개하며 집안이나 사무실에서 손쉽게 ...
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