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건강웰빙요리 주간베스트이동

건강웰빙요리

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  • 우리아이 건강지킴이 엄마는 해결사

    우리아이 건강지킴이 엄마는 해결사
    한정순 저 | 무한 | 2006년 12월
    8,010원 (10% 할인) 포인트적립 440원
    어린이를 위한 건강서적. 저자는 부모가 바른 먹거리, 바른 식습관으로 생활해야 아이들도 바른 먹거리를 먹고 건강할 수 있으며 대대손손 건강할 수 있다고 말한다. 어린이 비만이란 무엇인지, 그로 인해 어떤 병이 올 수 있는지, 부모가 알아야할 어린이 영양 백서와 아침 식사 비법, 건강 먹거리 모음 등을 소개한다....

    절판

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  • 내 몸에 좋은 야채와 과일즙

    내 몸에 좋은 야채와 과일즙
    노먼 워커 저 / 김태수 역 | 새로운사람들 | 2006년 12월
    9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점6.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
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    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    1910년부터 더 오래 더 건강하게 살 수 있는 방법을 연구해온 노먼 워커 박사 저서의 번역본. 기존의 번역서에 보다 현대적인 감각을 추가하고, 생즙과 생즙기에 관한 역자의 견해가 포함되어 있다. 신선한 과일과 야채의 생즙의 효능과 이를 이용한 치료법이 담겨있다....

    절판

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  • 도마 위에 오른 밥상

    도마 위에 오른 밥상 건강한 사회를 위한 먹거리의 대반란
    우석훈 저 | 생각의나무 | 2006년 12월
    10,800원 (10% 할인) 포인트적립 600원
    회원리뷰(3건) 리뷰 총점7.4 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    2005년도에 출간된 의 개정판. 이 책은 최근 쏟아져 나오는 웰빙이나 음식 관련서와는 성격이 크게 다르다. 음식 문제를 우리 일상과 관련하여 재미있게 풀어내면서도 경제학을 전공한 저자답게 보다 넓은 정치경제적 관점으로 우리나라 음식의 문제점이 무엇인가를 체계적으로 파헤치고 대안을 제시하고 있다. 이 책에서 ...

    품절

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  • 몸에 좋은 야채 기르기 77 미리보기

    몸에 좋은 야채 기르기 77 무농약 유기농 야채 재배법
    아라이 도시오 저 / 박성진 편역 / 이태근 감수 | 중앙생활사 | 2007년 01월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    웰빙 시대를 맞아 직접 몸에 좋은 야채를 집 주변 공터나 베란다, 옥상, 화분 등을 이용하여 가꾸어 보려는 이들에게 좋은 길잡이가 될 책이다. 야채 선정, 흙 만들기, 씨앗 준비, 씨뿌리기, 옮겨심기, 병해충 대책 등 77가지 야채들의 구체적인 재배방법을 그림과 함께 쉽게 설명하고 있다....

    품절

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  • 장수 밥상의 비밀

    장수 밥상의 비밀
    손인경 저 | 선미디어 | 2006년 12월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    트랜스지방산, 식품첨가물, 유전자변형식품, 환경호르몬… 우리의 밥상을 위협하는 목록들은 점점 늘어나고 있다. 한쪽에서는 먹을 것이 없다는 폭로에만 급급하고, 한쪽에서는 먹으면 좋은 음식들을 열거하기에 바쁘다. 『장수밥상의 비밀』은 우리의 건강을 위협하는 먹거리들을 단순히 나쁘다고 몰아가기 이전에, 그 탄...
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  • 몸에 좋은 민간요법

    자연식과 민간요법-02
    몸에 좋은 민간요법 자연식과 민간요법 2
    김창무 저 | 지혜의나무 | 2006년 12월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    자연식과 민간요법 시리즈 제2권 『몸에 좋은 민간요법』. 이 책에는 180가지 증세를 다스리는 민간요법이 담겨있다. 여러 가지 증상에 따른 민간요법을 병명에 따라 가나다 순으로 구성했기 떄문에 필요할때마다 사전처럼 찾아 활용하기 편리하다. 민간요법에 쓰이는 약용식물의 효용 일람표를 부록으로 첨부했다....
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  • 위대한 밥상 4 미리보기

    위대한 밥상 4
    한영실 저 | 현암사 | 2006년 11월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    제4권 씨앗식품편. KBS 건강 프로그램 『비타민』의 위대한 밥상 코너에서 소개된 씨앗식품 27가지와 100여가지 특별 영양식단을 수록했다. 피를 맑게 하고 혈관을 튼튼하게 하는 생명의 근원, 씨앗식품뿐만 아니라 우리 몸 구석구석을 건강하게 하는 식품들을 골라 그 효능을 알기 쉽게 풀어 썼다. 그 외에 식품과 관련된...

    절판

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  • 내 몸에 맞는 건강차, 보양음식 미리보기

    주부생활, 4800원 요리책(개정판)-09
    내 몸에 맞는 건강차, 보양음식
    편집부 | 주부생활(학원사) | 2005년 07월
    구매혜택
    특가도서
    4,320원 (10% 할인) 포인트적립 240원
    건강에 대한 관심이 높아지면서 약이 되는식품과 한약재가 인기를 끌고 있다. 이 책을 통해서는 어떤 약재가 어떤 사람에게 약효가 있는지, 또 마음대로 끓여먹어도 부작용은 없는지, 끓이는 방법과 효능에 대해서 상세하게 소개한다....

    절판

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  • 설탕 말고, 효소 미리보기

    설탕 말고, 효소 우리 집 설탕 섭취 줄이는 효소 요리 레시피 71가지
    황유진 저 | 북로그컴퍼니 | 2016년 07월
    11,520원 (10% 할인) 포인트적립 640원
    회원리뷰(16건) 리뷰 총점8.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (13건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
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    •  eBook 한줄평 (2건)
    ‘효소 도사’ 김시한도 극찬한새로운 개념의 효소 요리책!효소 도사이자 효소의 1인자라 꼽히는 공산 김시한 선생은 건강에 좋은 효소 섭취를 더욱 쉽고 재미있게 할 수 있게 돕는 책이 나왔다고 반가워했다. “그동안 효소를 섭취하는 방법은 원액을 그대로 마시거나 물에 타서 먹는 것이 거의 전부였는데, 우리가 매일 ...
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  • 비만수술전문가가 추천하는맞춤 식사 가이드

    비만수술전문가가 추천하는맞춤 식사 가이드
    김용진,이지현,임희숙 공저 | 군자출판사 | 2021년 05월
    12,000원 포인트적립 0원
    서구에 비해 상대적으로 늦기는 했지만, 우리나라 비만수술의 역사는 결코 짧지 않습니다. 2003년 시작되어 2009년을 기점으로 인식의 변화가 생기면서 증가하였고, 2019년 의료 보험 적용으로 큰 전환점을 돌았습니다. 이런 시기를 거치면서 나름의 수술 술기 자체의 발전, 수술 방법의 다양화, 그리고 수술 전후 환자 관...
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  • 윤숙자 교수의 건강 밥상 300선

    윤숙자 교수의 건강 밥상 300선 한식 세계화를 위한 한국음식조리법 표준화 제2편 [ 개정판 ]
    윤숙자 저 | 백산출판사 | 2020년 10월
    28,000원 포인트적립 0원
    Part 1. 주식류 밥 죽 국수, 만두, 떡국 Part 2. 국물류 국, 탕 찌개, 전골 Part 3. 반찬류 찜, 선 숙채, 생채 조림, 볶음 구이 전, 적 회, 편육 Part 4. 밑반찬류 마른찬, 장아찌 김치 Part 5. 후식류 떡 한과 음청류
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  • 잘 먹으면 약이 되는 면역 밥상 미리보기

    잘 먹으면 약이 되는 면역 밥상 KBS 〈건강혁명〉 김동석 원장의 체질별 자연 치유법!
    김동석 저 | 상상출판 | 2020년 09월
    14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원
    ‘건강혁명 전도사’ 김동석 원장이 추천하는 면역 밥상 레시피건강을 지키고, 암을 치유하기 위해 가장 기초되어야 하는 것은 무엇일까? 바로 체질에 맞는 식재료로 만든 ‘면역 밥상’을 먹는 것이다! 이 책은 독자들의 많은 사랑을 받은 『체질별 면역 밥상』의 개정판이다.저자 김동석 원장은 현재 명문요양병원의 원장...
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  • 참살이 건강요리

    참살이 건강요리 알고 먹으면 좋은
    김형렬,박영희,김경림 공저 | 대왕사 | 2020년 03월
    22,000원 포인트적립 0원
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  • 근치음식

    근치음식
    Sara Lye 저/유여아,송현호 역 | 군자출판사 | 2020년 02월
    18,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(22건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (21건)
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    이 책의 1부에서는, 몸의 4대 천왕을 이해하면, 핵심적인 신체의 작동을 알 수 있도록 쉽 게 설명해주고 있다. 또한 건강관리의 요령은 몸의 소리를 잘 경청하는 것임을 작가가 강조하고 있다. 시시각각으로 우리를 돌봐주는 첫 번째 의사인 몸과 협력을 잘하면, 건 강관리에 자신이 생길 것이다. 평상시 건강에 대한 근심 ...
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  • 하루 한 끼, 샐러드 200

    하루 한 끼, 샐러드 200 몸이 가벼워지는 습관
    에다준 저/김유미 역 | 로지 | 2019년 05월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    오늘은 맛있게, 내일은 더 가볍게!매일 먹어도 좋은 160가지 샐러드와 맛을 더하는 30가지 드레싱, 10가지 토핑일상생활에서 가장 손쉽고 간편하게 몸이 가벼워질 수 있는 방법은 하루에 한 끼 정도는 평범한 식단 대신 샐러드를 먹는 것이다. 우리가 꼭 섭취해야 하는 영양소가 가득한 채소와 신선한 재료가 듬뿍 들어간 ...
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  • 사계절 건강 수프 미리보기

    사계절 건강 수프
    하마우치 치나미 저/조혜정 역 | 자화상 | 2019년 01월
    11,520원 (10% 할인) 포인트적립 640원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    따뜻한 수프 한 그릇의 힘!좋은 수프를 먹으면 일상이 달라진다! “수프는 번거롭지 않아야 한다.” 쉽게 만들어 오랫동안 먹을 수 있는 수프일본에서 8년간 꾸준히 사랑받아온 수프 레시피 책이 발간되었다. 『사계절 건강 수프』(프로젝트A, 2019)는 계절별로 아침과 저녁에 먹기 좋은 수프를 소개한다. 수프의 종류만 소...
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  • 먹고 마시고 바르는 과채 습관 미리보기

    먹고 마시고 바르는 과채 습관 한 권으로 끝내는 1일 1과채 레시피
    김은미,김소진 저 | 길벗 | 2019년 01월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(35건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (33건)
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    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    과일과 채소가 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 이 기본 상식을 내 생활 속에서 실천하기는 너무나도 어렵다. 아침은 너무 피곤해서 대충 먹거나 거르게 되고 점심에는 짜고 자극적인 외식을 하게 된다. 저녁에는 녹초가 된 몸을 이끌고 배달음식이나 인스턴트 음식 혹은 냉장고에 남은 반찬으로 대충 때우게 ...
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  • 한 냄비 요리 미리보기

    리틀레온-4
    한 냄비 요리 자연식 패스트푸드 레시피 [ 양장 ]
    존 빈센트,케이 플런켓 호그,헨리 딤블비 저/배재환 역 | 북드림 | 2018년 12월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    회원리뷰(4건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (3건)
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    •  종이책 한줄평 (1건)
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    맛있는 음식이라면 누구나 좋아하지만 설거지를 좋아하는 사람이 있을까? 냄비 하나로 만들 수 있는 정말 맛있는 요리를 소개한다. 간단히 만들어 먹을 수 있는 다양한 커리부터 채소와 고기를 활용한 냄비 오븐 요리, 시간이 좀 걸리지만 만들면서 이미 건강해지는 슬로 쿡 요리까지, 한 냄비 요리를 배워보자. 화려한 수...

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  • 전통 양념으로 만드는 웰빙 요리

    전통 양념으로 만드는 웰빙 요리
    최숙희,박정자,임윤희 공저 | 교학사 | 2007년 09월
    8,550원 (10% 할인) 포인트적립 470원
    우리의 가정식 밥상에 자주 오르내리는 음식을 만드는데 필요한 기본 양념들에 대하여 알아보고, 이들 기본 양념으로 만들 수 있는 대표적인 요리를 소개한다. 누구나 잘 알고 있는 요리를 중심으로 소개하는데, 사실 자주 먹고 자주 들었지만 막상 자신이 만들면 그 맛을 내기가 어려운 요리를 중심으로 구성하였다. 또한 ...
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  • 아열대 채소를 부탁해

    아열대 채소를 부탁해 86가지 아열대채소 요리레시피
    김명희 등저 | 백산출판사 | 2016년 11월
    18,000원 포인트적립 0원
    아열대 채소 소개 01 게욱 게욱 과편 게욱 매작과 게욱 설기 02 공심채 공심채 고추 잡채 공심채 된장 나물 공심채 볶음 공심채 비빔난면 공심채 빵 공심채 우엉 잡채 공심채 장아찌 공심채 전복 쌈밥 공심채 튀김 03 롱빈 롱빈 건새우 볶음 롱빈 김치 짜조 롱빈 돌솥밥 롱빈 볶음밥 롱빈 크림 고로케 롱...
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