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[저] 1% 도전의 행복! 챌린지
케이미라클모닝
대한민국의 미라클 모닝 도전 열풍의 주역이다. 새벽 4시에 일어나 8km씩 매일 카약을 마라톤처럼 탄다. 도전의 주역이자 아이콘으로 각종 텔레비전과 신문, 방송국에 출연해 도전에 대한 열정을 강연하고 있다. KBS, SBS, MBC, MBN, JTBC, 유튜브, TV 조선, 경인일보, 각종 신문, 연합 TV 등에서 신 시니어 세대 열풍으로 그녀의 삶의 모습을 다룬다. 전국에서 방송 섭외 1순위로 삶의 도전 장면들을 직접 보여주고 있다. 많은 젊은이들의 롤 모델이자 멘토로 활동하고 있다. 운동에 대한 의욕을 잃고 주저하는 사람들에게 용기를 주고 있다.

많은 사람들의 꿈을 북돋아주는 일에 전념을 하다 보니, 새로운 자신감과 용기가 생겼다. 매일 1%씩 새로운 작은 도전 습관을 쌓아서 국가고시인 스포츠 지도자 자격증도 늦은 나이에 공부해서 취득했다. 프리 다이빙 자격증도 따서 매일 아침 5M 수심에서 프리다이빙을 한다. 현재 전국 카누 홍보 대사로 활동하고 있다. 그녀의 나이는 한국 나이로 현재 72세, 만 나이로 71(2023년)세다. 70대에 체력이 20대와 똑같다. 매일 새벽 거뜬히 일어나서 하루를 ‘화이팅’ 외치며 확언과 명상, 기도, 독서, 글쓰기, 운동, 시각화를 하고 있다.
이 책은 그녀의 삶 전체를 바꾼 미라클 모닝 1% 작은 기적 습관 8가지(명상, 확언, 시각화, 청소, 배움, 글쓰기, 운동, 독서)의 실천 과정을 보여준다. 습관을 바꾸니 삶의 모든 부분이 건강해졌다. 매일 남들보다 일찍 일어나서 새벽에 자신과 만난다. 이 책은 그녀의 어두웠던 과거를 바꾼 이야기를 통해 지금 힘들어하거나 좌절한 젊은이들에게 힘을 줄 것이다. 책을 읽다보면 아침에 일어나는 것이 수월해질 것이다. 70세인 손녀가 있는 할머니도 이렇게 열정적으로 도전하는데 젊은 나도 할 수 있다는 생각이 들게 한다. 무엇이든지 1% 작게 도전하게 될 것이다. 책 전체에 도전에 대한 열정을 불러일으킬 수 있는 에너지가 가득하다.

71세에 14kg 체중을 감량하고 질병과 약 없이 살기로 독서를 하며 결심했다. 선수용 카약 K1을 타는 목표가 있기에 그녀의 도전은 끝이 없다. 이 모든 것은 이 책에서 제시하는 1% 작은 도전 습관이 쌓인 기적의 결과다. 그리고 40년 동안 가슴에 품은 꿈, 작가가 되기로 결심하고 사람들에게 공언하자, 타자도 잘 치지 못하지만 약속을 지키기 위해 노력했다. 독수리 타법을 익혀서 한자씩 정성스럽게 글을 썼다. 그리고 인생 최대의 도전인 작가의 꿈을 이뤘다. 이 책이 꿈의 결실이다. 책이 나오기 전에 TV 조선 100세 시대에 나올 방송을 촬영하는 피디가 아침부터 카약 타는 모습, 집에서의 생활 등등을 촬영하면서 감동을 받았다. 인생 2막을 다시 태어난 것처럼 산다. 어린아이의 순수함으로 무엇이든 모르면 젊은 사람들에게 물어보고, 새롭게 배워 바로 적용한다. 현재 송도의 왕 누님으로 불리며 많은 사람들에게 도전 열정을 불러일으키고 있다.
 
1% 도전의 행복! 챌린지
케이미라클모닝
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