‘마음챙김’은 ‘마음 ＋ 챙김’이 아니다선진국일수록 스트레스 지수가 높아 명상에 대한 관심이 커진다고 한다. 미국에서는 명상 인구가 1500만에 달하고 있으며, 특히 금융·예술·법률 같은 전문직 분야 종사자들의 반응이 뜨겁다고 한다. 우리나라에서도 명상 인구는 점점 늘고 있고, 암을 비롯한 다양한 질병 치유에 ...
이야기를 하는 까닭, 술이 생긴 유래, 대머리가 생긴 까닭, 새우 허리가 굽은 까닭 등 사람과 동물들의 생김새나 특징에 얽힌 옛 이야기가 실려 있습니다. 이 세상에 존재하는 것들에는 모두 그 이유가 있으며, 그것은 어찌하여 그리 되었을까에 대한 궁금증과 호기심을 불러일으켜 주는 이야기들을 통해 상상력의 세계를 ...
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[도서] 윤홍식의 용호비결 강의 : 정기신의 합일을 통해 신선에 이르는 길(양장)-홍익학당 고전강의 02
우리나라에서 현존하는 최고의 단학수련서로서 조선시대 북창北窓 정렴鄭?(1506~1549)의 저술이다. 북창 정렴은 각종 역사책 및 야사에 빠짐없이 등장하는 조선을 대표하는 기인이자 선도인물로서 천문ㆍ지리ㆍ의학ㆍ주역ㆍ음악 등에 정통해서 관상감ㆍ혜민서ㆍ장악원 등의 관리를 지냈고, 인종과 중종이 위독할 때 명의로 ...
사람들은 '도'라는 이름으로 대자유를 찾기 위해 수없이 많은 시도를 해왔다. 하지만 그 방법을 깨달은 사람은 극히 드물다. 올바른 길로 이끌어줄 참스승을 만나지 못한 까닭이다. 모든 고통과 속박은 원래 있지도 않은 나라는 존재에 매여있을 때 시작된다. 대자유로 가는 길이 여기 있다. 상대 세계에서 나는 없다. 오직...
만병의 근원은 비만이다,라는 말은 옛말이다. 현대인에게 만병의 근원은 ‘스트레스’다. 사람이 스트레스를 받으면, 스트레스 호르몬이 지방을 축적시킨다고 한다. 결국 이제 스트레스는 손에 잡히지 않고 보이지 않던 어떤 것이 아니라, 실제적으로 육체에 병을 일으키는 질환이 되었다. 스트레스라는 질환에서 벗어나려...
하버드 대학의 교수직을 내던지고 인도로 떠나 구도에 전념한 서양의 대표적인 영적 스승 람 다스. 1960년대 히피 문화의 기수이자 어떤 가식도 없는 유쾌한 강연으로 유명한 람 다스는 나로파 인스티튜트의 1974년 여름학기 강연 주제로 힌두교 최고의 경전이자 인도의 논어로 불리는 를 집어들었다. 이 책은 그 강연의 결...
라마나 마하르쉬의 진수를 이어받은 진인 안나말라이 스와미의 영롱하고 아름다운 가르침이 이 작은 한 권의 책에 담겨져 있다. 사물을 지각하고 생각을 일으키는 이 마음이란 본래 존재하지 않는 것이며, ‘나는 누구인가?’의 탐구를 통해 이 마음을 소멸하면 영원한 진아가 드러난다는 마하르쉬의 가르침을 다시 한 번 ...
이 책 속에 그름이 있고 태양이 있다이 한 권의 책이 탄생하기까지 류시화 시인의 노력은 물론 틱낫한의 제자들을 비롯한 국내외 많은 이들의 도움의 손길이 오갔다. 탁월한 감성을 지닌 미국의 사진작가 필 보르게스는『달라이 라마의 행복론』에 이어 이번에도 흔쾌히 자신의 사진들을 제공해 주었으며, 티벳 출신의 세계...
깨달음을 이야기하는 책은 많다. 영원한 현재를 살라, 가슴 뛰는 삶을 살라, 만물과 하나임을 회복하라, 삶이라는 꿈에서 깨어나라…… 등등의 우리에게 각성시킴으로써 수행으로 이끌고, 수행에 대한 마음가짐을 다잡게 한다. 그러나 그렇게 해서 깨달음을 얻는 뒤에는 어떻게 되는 걸까? 깨달음을 얻었다고 해서 세속을 ...
이 책은 1910년부터 1997년까지 북인도에 살았던 슈리 푼자가 제자들과 함께 하는 동안 그의 입에서 자연스럽게 흘러나온 노래들을 모은 것이다. 이 노래들은 가장 숭고하면서 가장 단순한 진리에 대한 완전한 경험으로부터 흘러나온 것이다. 그 진리란, 우리는 순수 의식이며 전체성을 가진 존재라는 것이다.
1933년부터 1968년까지 35년간 달라이 라마가 ‘이 시대 가장 위대한 사색가Thinker’라고 칭송한크리슈나무르티J. Krishnamurti가 쓴 글과 강연, 대화의 내용 중 가장 중요한 대목들, 삶에 대한 본질적 물음과 해답들만을 뽑아 매일 한 편씩, 365일 동안 읽을 수 있도록 엮은 책으로, 크리슈나무르티 가르침의 정수를 담...
치유와 깨어남을 위한 종합 안내서 『지금 이순간』, 『영원으로 가는 길』의 저자 레너드 제이콥슨이 들려주는 치유와 깨어남을 위한 종합 안내서. 마음의 상처를 치유하고, 소란스러운 마음을 고요히 하며, 지금 여기로 깨어나 참된 행복을 누릴 수 있게 하는 단순한 마스터 키 ‘현존(現存)’을 소개한다. 현존은 지금 ...
전 세계적 영적 스승 데이비드 호킨스 박사가 세계의 실상과 참된 나를 찾아 가는 의식 연구의 결과물로 내놓은 저작이다. 이 책은 인간 의식의 진화 과정을 짚어가며 깨달음에 이르는 길을 체계적으로 제시하고 있다. 구도자들과의 폭넓은 질의응답을 통해 영적 수행의 여정에서 품게 되는 여러 가지 질문에 대한 명쾌한 ...
수피 최고의 시인 루미가 지상에서 부른 천상의 노래! 그 노래의 깊은 의미로 영성가 이현주 목사가 안내한다. 이 책은 이현주 목사가 지난 2004년 일년간 묵언 수행을 하면서 읽은, 13세기 페르시아의 수피 시인 루미의 『마드나위』 중 144편의 글을 가려 뽑아 번역하고, 그 아래에 자신의 느낌과 풀이를 덧붙여 만든 책...
하버드의대 박사인 저자가 스스로의 경험을 바탕으로, 좌절, 슬픔, 두려움, 분노 등으로부터 진정 자유로워질 수 있는 길을 엮은 책. 1부와 2부로 나눠져 있는 이 책은, 열정을 잃고 부정적인 감정 속에 빠져 있는 사람들에게 마음의 평정을 선사한다. 1부에서는 비극을 겪고 그것을 극복하기까지 저자가 했던 경험과 치유...
저자는 인체의 7가지 힘의 중심점을 통해 각 에너지의 균형 상태를 체크한다. 영혼의 문제를 바로 알고, 영혼의 이해를 통해 질병과 삶의 문제에 접근하며, 질병의 발생과 치유를 전체 삶의 방식과 에너지라는 내적인 원인과 결과로 설명하여 전통의학과는 전혀 다른 치유의 개념을 제공한다.
우리는 어디에서 왔는가? 우리는 누구인가? 우리는 어디로 가는가? 이 세상을 살면서 우리는 끊임없이 이런 질문들을 해 왔다. 자신의 존재에 관한 이런 질문들은 우리가 나이를 먹어 가면 갈수록 더욱 더 기승을 부리며 우리를 괴롭힌다. 저자는 이 책에서 우리의 존재 문제를 저 먼 우주의 생성초기로 거슬러 올라간다.
마음속 깊은 열망, 의식의 힘이 현실화되는 과정을 과학으로 풀어내는 그렉 브레이든은 『힐링 라이프』에서 마음속 깊은 꿈을 현실로 만드는 기도의 지혜를 선보인다. 저자는 느낌의 감정을 담은 명상과 기도로 인간관계뿐만 아니라 몸과 세상까지도 치유할 수 있다고 말한다.나바호 인디언들은 어떻게 원하는 것을 얻었는...
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