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1.

[도서] 계절 담은 천연꽃초 : 뿌리, 잎, 꽃, 열매로 만든 100가지 누룩발효식초 새창

김순양 저 | 청림Life | 2015년 03월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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계절 따라 피고 지는 자연의 모든 재료로 만든발효 명인 김순양의 누룩발효식초!발효에 대한 관심이 날로 더해간다. 그 인기는 현대인의 최대 적으로 불리는 당, 나트륨 등을 분해하여 우리 몸에 이로운 요소로 재탄생시키는 ‘시간의 힘’ 덕분일 것이다. 다양한 발효식품 중에서도 천연발효식초는 동서양을 막론하고 전 ...

2.

[도서] 229가지 자연의 맛 선재 스님의 사찰 음식(양장, 출판사 인쇄사정으로 10월 24일 이후 배송됩니다)-행복이 가득한집 생활무크 10 새창

선재 스님 저 | 디자인하우스 | 2005년 06월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

불교 TV 진행자 선재 스님이 '음식이 약이다'라는 철학으로 제철 재료만을 써서 만든 자연 건강식들을 고스란히 담았다. 사찰음식은 채식문화와 산채류를 활용하고 천연 조미료로 맛을 내 패스트 푸드나 인스턴트 식품과는 비교도 되지 않을 만큼 우리 몸에 맞고 영양학적 면에서도 우수하다. 정신을 맑게 해주고, 몸을 가...

3.

[도서] 선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식 새창

선재 스님 저 | 불광출판사 | 2011년 05월

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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2011 제9회 올해의 책 선정 도서 

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

자연이 주는 약보다 좋은 사찰음식선재 스님이 이야기로 버무려낸, 몸과 마음을 살리는 사찰음식이 책은 지난 30여 년 동안 사찰음식을 연구하고 강의해 온 사찰음식의 대가인 선재 스님이 사찰 음식에 깃든 정신, 경전 말씀에 바탕한 음식 철학, 사찰음식을 통해 세상 사람에게 전하고자 하는 메시지를 재미있는 이야기로 ...

4.

[도서] 대사증후군 잡는 2·1·1 식단-더 라이트 건강 요리책 새창

남기선 저 | 레시피팩토리(단행) | 2017년 01월

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

사은품 레시피팩토리 여름 요리 기획전 (17.05.31 ~ 한정 수량) 새창

대사증후군 1,000만 명 시대,과학적인 저탄수화물 식사법인 2·1·1 식단으로 잡을 수 있다!우리나라 30대 이상 성인의 3명 중 1명이 앓고 있다는 생활습관병, 대사증후군. 복부비만과 함께 혈압, 혈당, 중성지방이 정상치보다 높거나 혈관 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤이 낮아, 그대로 방치했다가는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계...

5.

[도서] 건강을 부르는 희동이네 쌀베이킹 새창

김희동 저 | 성안당 | 2017년 08월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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네이버 인기 블로그&삼청동 인기 떡카페 ‘희동아 엄마다’의 건강하고 맛있는 레시피!한국인들은 밥심으로 산다고? 쌀빵은 맛이 없다고? No! ‘쌀빵은 맛이 없다’라는 편견을 깨기 위해서 우리떡 · 쌀베이킹 전문가 ‘희동아 엄마다(김희동)’가 나섰다. 쌀가루로 만들어 담백하고 고소한 쿠키부터 촉촉하고 쫄깃한 빵까...

6.

[도서] 우리 아이 키우는 쑥쑥 고기반찬(구매시 이케아 지퍼백 세트 증정 (포인트 차감)) 새창

서혜원 저 | 수작걸다 | 2017년 09월

15,500원 →13,950원(10% 할인) | YES포인트 770원(5% 지급)

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사은품 찬 바람이 불면, 리카앤 담요/쿠션 증정 (17.11.06 ~ 17.11.30) 새창

사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

사은품 우리 아이 키우는 쑥쑥 고기반찬, 지퍼백 증정 (17.09.15 ~ 한정 수량) 새창

소고기+돼지고기+닭고기+양고기+오리고기오늘은 무슨 고기반찬을 해줄까?우리는 왜 고기반찬에 신경쓰는가?이유는 성장기 필수영양소 단백질 권장 섭취량! 매일 식탁에 앉아 고기타령을 하는 아이, 고기라면 고개부터 절레절레 젓는 아이…. 날마다 고기반찬을 해주자니 딱히 새롭게 해줄 요리가 없어 걱정이고, 아이 고집...

7.

[도서] 명품 발효 : 홈메이드 효소발효액 20가지(구매시 대나무 숟가락 증정 (포인트 차감)) 새창

김병열 저/이보은 공저 | 크레파스북 | 2017년 09월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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사은품 명품 발효 출간 - 대나무 숟가락 증정 (17.09.21 ~ 한정 수량) 새창

효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 ...

8.

[도서] 당신은 무엇을 먹고 사십니까 : 선재 스님이 들려주는 자연과 음식, 인간에 대한 이야기 새창

선재 스님 저 | 불광출판사 | 2016년 12월

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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오늘의 책 

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다시 사찰음식!맛있는 음식은 넘쳐나고 요리사는 늘어가는데왜 몸과 마음이 아픈 사람은 더 많아지고 있을까?먹을거리, 음식을 향한 관심이 뜨겁다. 먹방, 요리 대결, 맛집 기행 등. 방송에서 다루는 음식 소재 프로그램은 단연 인기다. 그런 분위기를 타고 직업군 가운데 요리사가 점점 늘고 있다. 또 ‘혼밥’이라는 말이...

9.

[도서] 샐러드가 필요한 모든 순간, 나만의 드레싱이 빛나는 순간 새창

지은경 저 | 레시피팩토리(단행) | 2012년 06월

13,800원 →12,420원(10% 할인) | YES포인트 690원(5% 지급)

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

사은품 레시피팩토리 여름 요리 기획전 (17.05.31 ~ 한정 수량) 새창

"이 샐러드 맛있네, 드레싱이 특별한걸! 어떻게 만들어? 그렇게 쉬워?!"요즘 젊은 주부들이 가장 배우고 싶어하는 요리 중 하나가 바로 '샐러드'라고 한다. 그냥 채소에 드레싱만 뿌리면 그만인 것 같은 이 '샐러드'를 왜 그토록 배우고 싶어할까? 바로 드레싱 때문이다. 건강에 좋은 샐러드를 매일 먹고는 싶은데, 드레싱...

10.

[도서] 하루 한 끼 당뇨 밥상 새창

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

혈당 관리와 당뇨병 치료는건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다!30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하...

11.

[도서] 클라우드 브레드 CLOUD BREAD(구매시 'THINK WIRTE DRAW' 무지 노트 증정 (포인트 차감)) 새창

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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사은품 클라우드 브레드 출간, 무지노트 증정 (17.10.23 ~ 한정 수량) 새창

밀가루 없이 달걀흰자로 만드는 폭신폭신 구름빵!유럽과 미국, 일본의 SNS에서 화제가 되고 있는 클라우드 브레드. 글루텐 프리 빵으로 밀가루 알레르기나 밀가루 소화 장애, 혹은 당뇨병이 있는 사람도 마음 놓고 먹을 수 있다. 또한 저칼로리에 저탄수화물이라 다이어트 식단을 꾸릴 때도 도움이 된다. 겉은 바삭, 속은 ...

12.

[도서] 채식이 맛있어지는 우리집 사찰음식 새창

정재덕 저 | 레시피팩토리(단행) | 2013년 06월

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

우리에게 더 좋은 채식, 하지만 멀게만 느껴졌던 사찰음식을 이제 집에서 손쉽게 만드세요.전세계적으로 채식에 대한 관심이 뜨겁다. 한식에 있어서는 대표적인 채식이 바로 사찰음식이다. 하지만 우리는 그 동안 우리 고유의 채식인 사찰음식을 집에서 즐길 수 없었다. “사찰음식은 어려울 것 같다”, “채식은 맛없을 것...

13.

[도서] 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2 : 다이어트가 내 안으로 새창

신주하 저 | 동아일보사 | 2017년 05월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

채식과 요리책에 대한 고정관념을 깬『이렇게 맛있고 멋진 채식이라면』 두 번째 이야기“지금 당신이 하고 있는 채식은 올바른 다이어트의 방법일까요?”채식 요리의 스펙트럼을 한층 더 넓히고 몸의 회복 탄력성을 키우며 저절로 몸매 관리도 되는채소 위주의 느린 다이어트, 느리지만 올바른 식사 습관이 책은 화려하고 ...

14.

[도서] 희동이네 떡방앗간 : 전통 떡&퓨전 쌀 디저트 레시피 총집합 새창

김희동 저 | 성안당 | 2017년 02월

14,800원 →13,320원(10% 할인) | YES포인트 740원(5% 지급)

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이 책은 우리 쌀로 만들어 건강하고 안심할 수 있는 먹을거리를 누구나 쉽게 만들 수 있도록 소개한다. 수입 과정 중에 살포되는 농약 등 각종 화학 성분 섭취가 염려되는 수입 밀가루와 달리, 안전한 우리 쌀가루를 재료로 떡 뿐만 아니라 케이크, 쿠키 등 각종 디저트까지 정성과 사랑이 가득 담긴 건강하고 맛있는 레시...

15.

[도서] 최고의 당뇨병 식사 가이드 : 약이 되는 밥상(개정판이 출간되었습니다.) 새창

차봉수 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2011년 08월

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당뇨병을 치료하는 최고의 방법은 바로 식사 조절이다. 그러나 지금까지 알려진 당뇨밥상은 지나치게 까다롭고, 잘못 알려진 부분이 많다. 저자들은 올바른 당뇨밥상은 얼마든지 맛있고, 배고프지 않게 먹을 수 있으며, 건강 회복의 초석이 될 수 있다고 말하며 진짜 당뇨밥상을 소개한다. 특히 일상에서 쉽게 준비할 수 있...

16.

[도서] 식재료 사전 : 영양가 있는 재료로 건강하게 새창

히로타 다카코 저/김선숙 역 | 성안당 | 2017년 11월

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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신선한 식재료 고르기부터, 영양성분과 효능까지 꼼꼼하게 챙기자!세상에는 다양한 식재료가 있지만 ‘이것만 먹으면 건강해질 수 있다’는 만능 식재료는 없다. 왜냐하면 식재료에 따라 영양소가 다르고 건강 유지에 필요한 양도 다르기 때문이다. 건강한 몸을 만들기 위해서는 먼저 각 식재료에 어떤 영양소가 함유되어 ...

17.

[도서] 건강 체질 밥상 새창

김수경 저 | 넥서스BOOKS | 2016년 11월

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출고 예상일 : 2일 이내 안내

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음식으로 낫지 않는 질병은 없다 한의사 김수경의 체질을 다스리는 건강법얄팍한 식탐을 충족시키는 대신 담담한 맛으로 가족 건강을 지키는 착한 밥상. 매끼 양질의 지 방과 변형되지 않은 단백질, 그리고 소량의 탄수화물과 적당한 양의 채소가 소화와 질병 예방에 쓰이는 소화 효소의 소비를 최소화하여 피로를 해소하고...

18.

[도서] 문숙의 자연식 : 몸과 마음을 위한 자연 그대로 레시피 자연 건강식, 치유식, 그리고 젠 푸드(개정판) 새창

문숙 저 | 샨티 | 2015년 07월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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사은품 기획전 요리하기 좋은 날 (17.10.30 ~ 17.11.30) 새창

몸과 마음을 위한 자연 그대로의 레시피자연요리 전문가로 돌아온 배우,《문숙의 자연식》대체 어떤 음식을 먹어야 할까? 사랑하는 이들에게 어떤 요리를 해주어야 할까? 먹는다는 건 육체적인 배고픔만 해결하는 행위가 아니라 다른 생명체의 에너지가 고스란히 나에게 전해지는 일이다. 무엇을 먹는지는 몸뿐 아니라 우리...

19.

[도서] 나에게 꼭~ 맞는 면역강화 밥상 새창

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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내 몸의 체질에 꼭 맞는 건강식이 요법,어디서나 쉽게 구하는 재료로 만드는 면역강화 밥상아무리 우리 몸에 좋다고 알려진 음식들도 체질에 따라서 그 효과가 다르게 나타난다. 심할 경우에는 어떤 사람에게는 좋은 음식이 또 어떤 사람에게는 피해야 할 음식이 되기도 한다. 따라서 내 몸의 면역력을 증진시켜주는 면역강...

20.

[도서] 만병을 낫게 하는 산야초 효소 민간요법 : 질병 해독제 기적의 효소 건강법(양장) 새창

정구영 저 | 중앙생활사 | 2017년 09월

43,000원 →38,700원(10% 할인) | YES포인트 2,150원(5% 지급)

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사은품 기획전 예스24 X 아뜰리에 올라 기획전 (17.11.15 ~ 17.12.31) 새창

사은품 기획전 당신의 취미 (17.10.02 ~ 17.11.30) 새창

질병 해독제 기적의 효소 건강법! 누구나 꼭 알아야 할 약초·효소 대백과사전! 가정에서 손쉽게 효소 만드는 법, 산야초 채취 시기 및 부위, 약리작용, 효능, 금기 소개! 『만병을 낫게 하는 산야초 효소 민간요법』은 우리나라에서 자생하는 초본식물, 덩굴식물, 목본식물 중에서 꼭 알아야 할 101종을 선택하여 이용하는 ...

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