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1.

[도서] 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2 : 다이어트가 내 안으로 새창

신주하 저 | 동아일보사 | 2017년 05월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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채식과 요리책에 대한 고정관념을 깬『이렇게 맛있고 멋진 채식이라면』 두 번째 이야기“지금 당신이 하고 있는 채식은 올바른 다이어트의 방법일까요?”채식 요리의 스펙트럼을 한층 더 넓히고 몸의 회복 탄력성을 키우며 저절로 몸매 관리도 되는채소 위주의 느린 다이어트, 느리지만 올바른 식사 습관이 책은 화려하고 ...

2.

[도서] 하루 한 끼 당뇨 밥상 새창

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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혈당 관리와 당뇨병 치료는건강한 밥상과 건강한 식습관에서 시작한다!30세 이상 성인 10명 중 1명이 앓고 있다는 대표적인 생활 습관병 당뇨병. 안타깝게도 완치할 수 있는 치료법이 아직까지 없다. 그렇다고 절망할 필요는 없다. 당뇨병 진단을 건강관리의 기회로 삼아 생활 습관을 바로 잡는다면 발병 전보다 더 건강하...

3.

[도서] 명품 발효 : 홈메이드 효소발효액 20가지 새창

김병열 저/이보은 공저 | 크레파스북 | 2017년 09월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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효소는 소화 작용에 관여하여 신진대사의 핵심 역할을 한다음식이 입에 들어가면 소화효소인 침이 1차로 음식을 분해하고, 식도를 타고 내려가 위장과 소장을 거치는 동안 각기 다른 소화효소가 작용하여 세포가 흡수할 수 있는 크기의 입자로 분해한다. 그리고 소화과정에서 생기는 노폐물이나 독소를 분해하여 몸 밖으로 ...

4.

[도서] 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 1 : 초록 식탁이 내 안으로 새창

신혜윤 저 | 동아일보사 | 2013년 07월

19,800원 →17,820원(10% 할인) | YES포인트 990원(5% 지급)

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채식주의자라고 하면 ‘불편하게 사는 사람’, 또 채소 요리책이라고 하면 ‘선택의 폭이 좁은 요리책’이라고 생각했던 채식에 대한 오해와 고정관념을 풀어주는 책. 세계 각국의 다양한 식재료와 중동의 로컬푸드를 접목한 한국식 채식 메뉴로 구성되어 있으며, 전체 126가지 각 메뉴는 보기에 아름다울 뿐만 아니라 어떤...

5.

[도서] 미스터잼의 100가지 만능잼 : 설탕 없이 만드는 건강한 잼뷔페 레시피 100(구매시 키친타올 증정 (포인트 차감)) 새창

배필성 저 | 경향미디어 | 2017년 08월

12,000원 →10,800원(10% 할인) | YES포인트 600원(5% 지급)

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사은품 미스터잼의 100가지 만능잼, 키친타올 증정 (17.08.22 ~ 한정 수량) 새창

집에서 쉽게 만들 수 있는 미스터잼의 만능 건강잼 레시피 100색다른 재료의 블렌딩 잼이 주는 매력에 빠지다잼 하면 과일에 설탕을 가득 넣어 조리는 것으로만 생각하는 사람이 많다. 그런데 잼은 과일뿐만 아니라 채소, 곡물, 해산물 등 주변에서 쉽게 구할 수 있는 다른 재료들로도 만들 수 있다. 양파잼, 파프리카잼, ...

6.

[도서] 대사증후군 잡는 2·1·1 식단-더 라이트 건강 요리책 새창

남기선 저 | 레시피팩토리(단행) | 2017년 01월

15,800원 →14,220원(10% 할인) | YES포인트 790원(5% 지급)

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사은품 건강 취미 상반기 총결산 (17.06.30 ~ 한정 수량) 새창

사은품 레시피팩토리 여름 요리 기획전 (17.05.31 ~ 한정 수량) 새창

대사증후군 1,000만 명 시대,과학적인 저탄수화물 식사법인 2·1·1 식단으로 잡을 수 있다!우리나라 30대 이상 성인의 3명 중 1명이 앓고 있다는 생활습관병, 대사증후군. 복부비만과 함께 혈압, 혈당, 중성지방이 정상치보다 높거나 혈관 건강에 좋은 HDL 콜레스테롤이 낮아, 그대로 방치했다가는 고혈압, 당뇨병, 심혈관계...

7.

[도서] 샐러드가 필요한 모든 순간, 나만의 드레싱이 빛나는 순간 새창

지은경 저 | 레시피팩토리(단행) | 2012년 06월

13,800원 →12,420원(10% 할인) | YES포인트 690원(5% 지급)

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사은품 레시피팩토리 여름 요리 기획전 (17.05.31 ~ 한정 수량) 새창

"이 샐러드 맛있네, 드레싱이 특별한걸! 어떻게 만들어? 그렇게 쉬워?!"요즘 젊은 주부들이 가장 배우고 싶어하는 요리 중 하나가 바로 '샐러드'라고 한다. 그냥 채소에 드레싱만 뿌리면 그만인 것 같은 이 '샐러드'를 왜 그토록 배우고 싶어할까? 바로 드레싱 때문이다. 건강에 좋은 샐러드를 매일 먹고는 싶은데, 드레싱...

8.

[도서] 최고의 당뇨병 식사 가이드 : 약이 되는 밥상(개정판이 출간되었습니다.) 새창

차봉수 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2011년 08월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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당뇨병을 치료하는 최고의 방법은 바로 식사 조절이다. 그러나 지금까지 알려진 당뇨밥상은 지나치게 까다롭고, 잘못 알려진 부분이 많다. 저자들은 올바른 당뇨밥상은 얼마든지 맛있고, 배고프지 않게 먹을 수 있으며, 건강 회복의 초석이 될 수 있다고 말하며 진짜 당뇨밥상을 소개한다. 특히 일상에서 쉽게 준비할 수 있...

9.

[도서] 건강을 부르는 희동이네 쌀베이킹 새창

김희동 저 | 성안당 | 2017년 08월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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네이버 인기 블로그&삼청동 인기 떡카페 ‘희동아 엄마다’의 건강하고 맛있는 레시피!한국인들은 밥심으로 산다고? 쌀빵은 맛이 없다고? No! ‘쌀빵은 맛이 없다’라는 편견을 깨기 위해서 우리떡 · 쌀베이킹 전문가 ‘희동아 엄마다(김희동)’가 나섰다. 쌀가루로 만들어 담백하고 고소한 쿠키부터 촉촉하고 쫄깃한 빵까...

10.

[도서] 우리 아이 키우는 쑥쑥 고기반찬(구매시 이케아 지퍼백 세트 증정 (포인트 차감)) 새창

서혜원 저 | 수작걸다 | 2017년 09월

15,500원 →13,950원(10% 할인) | YES포인트 770원(5% 지급)

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사은품 우리 아이 키우는 쑥쑥 고기반찬, 지퍼백 증정 (17.09.15 ~ 한정 수량) 새창

기획전 MD 편집회의 엄선, 신간 지식발전소 (14.01.07 ~ 한정 수량) 새창

소고기+돼지고기+닭고기+양고기+오리고기오늘은 무슨 고기반찬을 해줄까?우리는 왜 고기반찬에 신경쓰는가?이유는 성장기 필수영양소 단백질 권장 섭취량! 매일 식탁에 앉아 고기타령을 하는 아이, 고기라면 고개부터 절레절레 젓는 아이…. 날마다 고기반찬을 해주자니 딱히 새롭게 해줄 요리가 없어 걱정이고, 아이 고집...

11.

[도서] 뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드 : 탄수화물 중독을 이기는 112 한 접시(구매시 다이어트 줄자 + 스파클링 아일랜드 증정 (플레인/자몽 중 택 1, 포인트 차감)) 새창

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사은품 세상풍경 가정/건강취미 브랜드전 (17.08.31 ~ 한정 수량) 새창

사은품 뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드, 줄자 증정 (17.08.31 ~ 한정 수량) 새창

사은품 뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드, 사은품 증정 (17.08.28 ~ 한정 수량) 새창

탄수화물 중독을 이기는 한 끼 112 샐러드! 『뱃살을 줄이는 한 끼 샐러드』는 뱃살을 조금이라도 줄이고 싶은 사람들을 위한 실천 레시피 북이다. 뱃살을 줄이기 위해 무조건 밥을 먹지 않으려 하거나 닭가슴살 등의 고단백 식품만을 선호하고, 고구마나 바나나, 토마토를 식사 대신 먹는 등 일반적인 오류를 범하는 사람...

12.

[도서] 당신은 무엇을 먹고 사십니까 : 선재 스님이 들려주는 자연과 음식, 인간에 대한 이야기(구매시 금강 스님 서화 (인쇄본) 증정 (포인트차감)) 새창

선재 스님 저 | 불광출판사 | 2016년 12월

18,000원 →16,200원(10% 할인) | YES포인트 900원(5% 지급)

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사은품 불광미디어 3인 3색 이벤트 (17.06.07 ~ 한정 수량) 새창

다시 사찰음식!맛있는 음식은 넘쳐나고 요리사는 늘어가는데왜 몸과 마음이 아픈 사람은 더 많아지고 있을까?먹을거리, 음식을 향한 관심이 뜨겁다. 먹방, 요리 대결, 맛집 기행 등. 방송에서 다루는 음식 소재 프로그램은 단연 인기다. 그런 분위기를 타고 직업군 가운데 요리사가 점점 늘고 있다. 또 ‘혼밥’이라는 말이...

13.

[도서] 송학운&김옥경의 몸을 살리는 자연식 밥상 365 새창

김옥경 저 | 수작걸다 | 2015년 12월

22,000원 →19,800원(10% 할인) | YES포인트 1,100원(5% 지급)

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밥상을 바꿔라!먹는 것이 최고의 예방약이자 치료약이다!자연식 어떻게 시작하면 될까?건강을 위해 지금 당신이 가장 먼저 해야 할 일은 식탁 위 밥상부터 점검하는 일! 자연 그대로를 식탁 위로 가져오는 자연식이 그 답이다. 하지만 외식에 길들여진 현대인에게 자연식은 여전히 쉽지 않은 선택이다. 자연식을 한다는 것...

14.

[도서] 채식이 맛있어지는 우리집 사찰음식 새창

정재덕 저 | 레시피팩토리(단행) | 2013년 06월

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우리에게 더 좋은 채식, 하지만 멀게만 느껴졌던 사찰음식을 이제 집에서 손쉽게 만드세요.전세계적으로 채식에 대한 관심이 뜨겁다. 한식에 있어서는 대표적인 채식이 바로 사찰음식이다. 하지만 우리는 그 동안 우리 고유의 채식인 사찰음식을 집에서 즐길 수 없었다. “사찰음식은 어려울 것 같다”, “채식은 맛없을 것...

15.

[도서] 저칼로리 식단 49일 : 아침, 점심, 저녁 매일매일 다른 새창

윤선혜 저 | 부즈펌 | 2012년 07월

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 메뉴를 제공한다. 『저칼로리 도시락 60세트』의 저자가 지금...

16.

[도서] 암환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 : 말기암 환자의 아내가 경험으로 쓴 책 새창

임현숙 저 | 삼육오 | 2016년 01월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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암 환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상만들기 힘든 예쁘고 근사한 요리보다는,암환자를 위해 짧은 시간 매일 쉽게 만들고 먹을 수 있는 반찬말기암 환자의 아내가 경험으로 쓴 책암수치 756에서 34.5로 정상이 되기 까지 기적의 100일 치유 밥상!암 말기 판정 후 항암치료 2개월만에 암 40%이상 감소!환자의 보호자가 암 ...

17.

[도서] TABLE OGINO 따블르 오기노 채소요리 200 새창

오기노 신야 저/용동희 역 | 그린쿡 | 2017년 08월

20,000원 →18,000원(10% 할인) | YES포인트 1,000원(5% 지급)

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채소만으로 만든 요리가 아니다.채소를 가장 맛있게 먹을 수 있는 채소전문가 〈TABLE OGINO〉의 시크릿 레시피〈TABLE OGINO〉는 2012년 도쿄 다이칸야마에 처음 오픈하여, 프랑스를 비롯한 동서양의 다양한 요리 기술을 자유롭게 활용하여 만든 특별하고 맛있는 요리를 제공하여 인기를 끌고 있는 델리 레스토랑이다. 이 ...

18.

[도서] 자연으로 차린 맛있는 채식 요리 : 샐러드와 드레싱, 가벼운 한 끼 식사, 상큼한 디저트(구매시 모나미 키친마카 증정 (포인트 차감)) 새창

에린 글리슨 저/조경연 역 | 넥서스BOOKS | 2017년 07월

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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선착순 사은품 넥서스 25주년 기념 브랜드전 (17.09.15 ~ 17.10.15) 새창

사은품 넥서스 채식요리 브랜드전 (17.07.14 ~ 한정 수량) 새창

[뉴욕 타임스] 베스트셀러눈과 입이 함께 즐거운자연으로 차린 맛있는 채식 요리최소한의 조리로 채소 그대로의 풍미를 살린 초간단 채식 레시피를 담았다. 샐러드와 드레싱, 든든한 채소 요리, 상큼한 디저트, 짜릿한 칵테일 등 가벼운 한 끼 식사부터 가족·친구들과 즐길 수 있는 소소한 파티 메뉴까지 예쁘고 맛있는 채...

19.

[도서] 사계절 깊은 맛 장아찌 & 피클 새창

김정숙 저 | 아카데미북 | 2016년 06월

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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채소, 과일, 약초, 해산물로 장만하는 사계절 저장 음식곡류인 주식과 채소 위주의 부식으로 구성된 식생활과 사계절이 뚜렷한 기후 환경은 ‘저장 발효 식품’이라는 독특한 우리만의 음식 문화를 발달시켰다. 채소가 부족한 시기에 대비하여 소금이나 장으로 절여 짭쪼롬하게 발효된 장아찌는 주식인 밥과 맛이 잘 어울리...

20.

[도서] 한 끼 당질 10g 이하로 먹기 프로젝트! 당을 끊는 레시피 새창

허지혜 저 | 솔트앤씨드 | 2015년 07월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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『당을 끊는 레시피』에서는 비만, 비염, 아토피, 당뇨, 고지혈증, 고혈압 등 식이요법이 필요한 사람들을 위해 밀가루, 설탕, 쌀을 쓰지 않고도 맛있게 한 끼 먹을 수 있는 일품요리들을 실었다. 한 끼 당질 10g 이하로 먹을 수 있는 메뉴와 한 끼 당질 5g 이하로 먹을 수 있는 메뉴를 분리해 놓았기 때문에 점차적으로 당...

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