심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책! 정신과 의사 ‘윤답장’ 선생의 자존감 셀프 코칭법자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려주는 책. 높은 자존...
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[eBook] [대여] 휴식 수업 : 섬마을 젊은 한의사가 알려주는 쉼의 기술(단독 선출간, EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가)
쉬었다 가야, 멀리 갑니다 누구도 알려주지 않았던 ‘구체적인’ 휴식끝나지 않는 경쟁에 숨 막힐 때가 있나요?쫓기듯 살다가 문득 공허할 때가 있나요?나도 모르게 주먹을 꽉 쥐고는,힘을 빼는 법을 잊어버리지는 않았나요?무언가에 열중하거나 다짐을 할 때, 그리고 목표를 향해 나아갈 때 우리는 두 주먹을 불끈 쥐곤 합...
맥시멀리스트(maximalist)였던 부부가 미니멀리즘(minimalism)을 접한 후 함께 미니멀리스트가 되기 위해 노력한 과정을 담은 그림일기. 필요 없는 물건 줄이기를 시작으로 패션, 미용, 라이프스타일까지 모든 것을 단순하고 기분 좋게 살고 싶어 하는 부부의 모습을 재미있게 담았다. 무리하지 않으면서 즐겁고 편하게 실...
구글 공동 창업자 세르게이 브린 강력 추천아마존 베스트셀러#1,000만 명 행복 프로젝트우리는 애초부터 행복하게 살도록 설계되어 있다하지만 지금 행복한가?세계적 공학자인 [구글X] 리더가 아들의 죽음 17일 후부터 이 책을 쓴 까닭은…『행복을 풀다』는 세계적으로 유명한 공학자이자 ‘구글X’의 신규사업개발총책임...
지금 유럽은 ‘휘게’ 열풍!‘킨포크’를 이을 새로운 라이프스타일이 온다!출간 즉시 베스트셀러!(英 아마존), 英 BBC, 가디언, 더 타임스 강력 추천!왜 유럽 모두 똑같은 복지 혜택을 누리는데 덴마크가 가장 행복할까?덴마크 사람들이 행복한 이유는 복지도, 교육도 아닌 ‘휘게’에 있었다!“덴마크는 왜 ‘가장’ 행복...
퇴사 혹은 자유, 그 한 단어의 힘으로 다시 세우는 나의 삶두통 없이, 튼튼한 몸으로조금 부족해도 충분히 행복한 것. 회사는 사랑하지 않는 게 좋습니다.적당히 좋아하면 됩니다.다니던 회사를 나와 보면 알게 된다. 내 생활이 얼마나 회사 중심적이었는지, 내 사회적 가치가 얼마나 회사 의존적이었는지, 나와 회사와의 ...
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[eBook] [대여] 나는 뚱뚱하게 살기로 했다. : '예쁜'과 '날씬한'을 뺀, 진짜 몸을 만나는 마음 다이어트(단독 선출간, EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가)
“당신은, 매혹적이다. 바로 이 몸무게로. 그만 두리번거려라. 당신 얘기니까.”뚱뚱함을 게으름으로, 살을 불행으로 착각하는 당신에게 건네는 마음 처방전미국 의류브랜드 애버크롬비&피치와 맞짱 뜬 작가 제스 베이커의 신랄하고 통쾌한 몸 이야기전 세계에서 자신을 아름답다고 생각하는 여성의 비율은 4퍼센트. 96퍼센...
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[eBook] [대여] 자기합리화의 힘 : 나를 위한 최소한의 권리(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가)
“자책과 후회라는 비를 맞고 서 있는 초라한 내 영혼에 건네는 다정한 우산”너무 많이, 지나치게 자주 아파하는 나를 위한 최소한의 방어막, 자기합리화 감정적인 상처와 육체적인 한계, 사회적인 압박으로부터 자유로울 수 없는 사회에서 고통은 감내해야만 할 것으로 여겨진다. 그러나 최소한의 방어막도 없이 모든 화...
아마존 종합 베스트셀러 1위!전 세계 18개국 판권 수출출간 첫해에 아마존 역사상 가장 높은 별점을 받은 책출간 전부터 [르몽드]가 격찬한 “기다려지는 아침을 만들어주는 책”저자는 우리 모두에게 역경을 극복하고 특별한 삶을 창조할 가능성이 내재되어 있다는 사실을 보여주는 산증인이다. 그는 가장 빛나던 스무 살...
미국 최고의 비언어 행동전문가가 공개하는행동의 메커니즘과 인간심리를 간파하는 법!전직 FBI요원이자 행동전문가인 조 내버로가 전하는 상대방의 몸짓과 표정을 읽음으로써 사람의 마음을 간파해 효과적인 커뮤니케이션을 할 수 있는 기술을 담은 책. 책은 단순히 특정 행동이 아닌 인체의 메커니즘과 심리를 총체적으로...
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[eBook] 나는 단순하게 살기로 했다 : 물건을 버린 후 찾아온 12가지 놀라운 인생의 변화(EPUB)
소중한 것을 위해 줄이는 사람, 미니멀리스트 애플에서 쫓겨났던 잡스가 복귀 후 가장 먼저 한 일은 케케묵은 서류와 오래된 장비를 모두 없애는 일이었다. 첫 업무로 물건 줄이는 것을 선택한 것이다. 잡스는 ‘세상을 바꿀 수 있는 제품’을 내놓는 일에만 집중하고 싶었기에 그 외 중요하지 않은 일은 모두 최소한으로 ...
“에고는 중력 법칙처럼 우리를 휘감아 침몰시킨다.” - 시릴 코널리, 문학 비평가인생의 전환점에서 승리한 이들의 비결은 무엇인가?독일 총리 앙겔라 메르켈, 미국의 정치가 벤자민 프랭클린, [워싱턴포스트] 발행인 케서린 윌리엄스, 메이저리그 최초 흑인 선수 재키 로빈슨과 같은 인물들은 인생의 전환점에서 어떻게 ...
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[eBook] 게으름도 습관이다 : 무기력과 작심삼일에서 벗어나 내 삶의 주도권 되찾기(EPUB)
늑장 부리고 후회하는 나… 문제는 감정이다!결코 의지력만으로 해결할 수 없는 ‘미루는 습관’ 고치는 법시간은 없고 할 일은 산더미인데, 아무것도 하고 싶지 않을 때.내일이 시험인데, 자꾸 딴 짓을 하게 될 때.연 초 하루 1시간씩 조깅하기로 계획을 세웠는데, 단 며칠 만에 그만두었을 때.그럴 때마다 우리는 생각합...
자수성가한 연봉 70억 원 29세대니 裵씨의 성공 멘토링“지금이 아시아를 정벌할 타이밍!"1. 성공의 제1법칙 : ‘성공한 사람을 꾸준히 따라 하라!’2. 성공의 제2법칙 : ‘지금’이 최고 타이밍의 기회이다!3. 성공의 제3법칙 : 네트워크(網)의 원리를 알아야 한다!4. 성공의 제4법칙 : 성공의 덕목을 갖춘다!5.
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[eBook] 행복을 풀다 (체험판) : 구글X 공학자가 찾은 삶과 죽음 너머 진실(EPUB)
그라시안과 쇼펜하우어, 당대의 철학자들이 제시한세상을 살아가는 데 꼭 필요한 조언인생의 철학은 깊은 사색과 숙고에서 비롯된다. 스페인의 작가이자 예수회의 신부였던 저자 발타자르 그라시안은 삶을 통찰하는 당대의 스승으로, 그의 명성에 걸맞게 유럽 정신사의 한 축을 이루었다는 평가를 받는다. 그리고 그 정신은...
전 세계 100만인이 공감한 삶의 방식, ‘심플’ 유럽, 북미, 중국, 일본, 아랍 국가에 이르기까지 36개국에서 100만부 이상 판매되며 ‘심플한 삶’에 대한 전 세계적인 공감을 일으킨 『심플하게 산다』. 프랑스 출신인 저자는 동양적인 아름다움에 빠져 1970년대 말부터 일본에 살기 시작했다. 서구와는 다른 생활방식에...
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[eBook] 휴식 수업 : 섬마을 젊은 한의사가 알려주는 쉼의 기술(단독 선출간, EPUB)
쉬었다 가야, 멀리 갑니다 누구도 알려주지 않았던 ‘구체적인’ 휴식끝나지 않는 경쟁에 숨 막힐 때가 있나요?쫓기듯 살다가 문득 공허할 때가 있나요?나도 모르게 주먹을 꽉 쥐고는,힘을 빼는 법을 잊어버리지는 않았나요?무언가에 열중하거나 다짐을 할 때, 그리고 목표를 향해 나아갈 때 우리는 두 주먹을 불끈 쥐곤 합...
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![[대여] 나는 뚱뚱하게 살기로 했다.](http://image.yes24.com/goods/43650341/S)
![[대여] 자기합리화의 힘](http://image.yes24.com/goods/43885586/S)
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