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1.

[eBook] [대여] 기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력 : 하루 1장씩! 통증이 사라지는 목 · 허리 · 어깨 운동(단독 선출간, EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

6,900원 →3,450원(50% 할인) | YES포인트 210원(3% 지급)

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경품 단독 선출간 『기적의 1분, 통증해결 스트레칭 달력』 (17.11.03 ~ 17.11.24) 새창

할인전 기획전 최대 83%할인 + 30%쿠폰! 11월의 10년대여 (17.11.01 ~ 17.11.30) 새창

디지털머니의 놀라운 혜택 (17.09.01 ~ 한정 수량) 새창

어깨 결림, 요통, 두통은 물론 손목과 관절통까지!하루 1장씩, 1분 만에 통증이 사라지는 31가지 스트레칭 달력책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 목이나 어깨, 허리 등 전신에 걸쳐 뭉친 근육을 풀어주고 몸 상태를 정돈해주는 스트레칭 31가지를 매일 1가지씩 반복할 수 있게 기획된 통증 ...

2.

[eBook] [대여] 환자혁명 : 약과 병원에 의존하던 건강 주권을 회복하라(단독 선출간, EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

조한경 저 | 에디터 | 2017년 11월

10,500원 →5,250원(50% 할인) | YES포인트 320원(3% 지급)

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나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가?성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게!현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한...

3.

[eBook] [대여] 마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

박재현 역 | 반니라이프 | 2017년 01월

9,000원 →4,500원(50% 할인) | YES포인트 270원(3% 지급)

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할인전 기획전 최대 83%할인 + 30%쿠폰! 11월의 10년대여 (17.11.01 ~ 17.11.30) 새창

나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아진다. 나이가 들면 체중의 변화가 없어도 자연스레 근육이 줄고 지방은 늘어 얼굴...

4.

[eBook] [대여] 새로 만든 내몸 사용 설명서(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

11,200원 →5,600원(50% 할인) | YES포인트 340원(3% 지급)

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사은품 Anytime Anywhere, 자수 에코백 증정 (17.10.19 ~ 17.12.31) 새창

의학계가 주목하는 ‘간과 췌장’, 젊음과 건강까지 고려한 근육 운동 챕터를 추가하고, 전 세계 독자들이 보내온 궁금증에 답하는 등 100페이지에 달하는 의학 상식을 새롭게 더했다. 몸속 곳곳을 탐험하며 우리가 어떻게 움직이고 노화하는지 그 실체와 진실을 알려주며, 우리 몸에 대한 근원적 질문에 해답을 제시한다.

5.

[eBook] [대여] 체형 교정으로 통증에서 멀어지는 초간단 셀프 마사지(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

송숙현 저 | 나비의활주로 | 2017년 05월

7,800원 →3,900원(50% 할인) | YES포인트 240원(3% 지급)

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사소한 습관이 체형을 바꾼다!스스로 불편한 부위를 자극해 바른 몸을 만드는 최고의 마사지 방법!요즘 현대인들은 어른, 아이 구분할 것 없이 크고 작은 통증을 안고 살아가고 있다. 사무직이 늘어나면서 앉은 자세로 일하는 시간이 늘어나고, 차를 비롯한 각종 이동 수단이 발달하면서 걷는 빈도 또한 줄어들고 있는데 이...

6.

[eBook] [대여] 통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

김수연 저 | 이덴슬리벨 | 2017년 08월

9,000원 →4,500원(50% 할인) | YES포인트 270원(3% 지급)

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통증은 노화가 시작됐다는 신호!만성 통증과 피로를 해결해 주는김수연 원장의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법『통증 제로 홈트』는 통증 없는 젊고 건강한 몸만들기를 위한 책이다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 노화가 급격히 빨라진다. 이때 우리 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 퇴행성 변화는 막을 수 없어도 심...

7.

[eBook] [대여] 초보자를 위한 모터사이클 입문 : 모터사이클 고르는 법부터 장비, 실전 라이딩까지(PDF, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

현종화 저 | 미래라이프 | 2016년 11월

12,600원 →6,300원(50% 할인) | YES포인트 380원(3% 지급)

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모터사이클에 입문하는 초보자를 위한 가장 체계적인 안내서모터사이클에 대한 일반인의 인식은 부정적인 것이 대부분이다. 실제로 모터사이클이 횡단보도 보행자를 치는 사고가 매년 1,000건이 넘는다고 한다. 언론에서도 ‘무서운 오토바이’, ‘도로의 무법자’ 등 모터사이클을 부정적으로 표현하는 경우가 훨씬 많다. ...

8.

[eBook] [대여] 불량헬스 2 : 스트렝쓰편(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

최영민 저 | 롤링다이스 | 2014년 06월

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『불량헬스2 스트렝쓰편』은 스트렝쓰 훈련의 기초 원리와 그 근간을 이루는 운동인 스콰트와 데드리프트의 상세한 매뉴얼을 담고 있다. 시중에 만연한 정체불명 몸짱 피트니스에 돌직구를 날리겠다며 출간되었던 『불량헬스』의 속편으로, 운동 초심자들은 스트렝쓰 훈련에 전력을 기울이는 것이 효과적이라고 주장한다. ...

9.

[eBook] [대여] 내망현 : 의사와 기자 두 개의 눈으로 바라본 김철중의 메디컬 소시올로지(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

김철중 저 | MID 엠아이디 | 2014년 06월

9,600원 →4,800원(50% 할인) | YES포인트 290원(3% 지급)

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72가지 이야기로 풀어본, 대한민국 의료와 건강의 현주소 의사기자 김철중이 살펴보는 대한민국 메디컬 소시올로지. 의사로 10년, 기자로 14년을 살아온 저자가 질병 생산 사회의 의료와 건강, 그리고 우리 삶에 대한 이야기를 통렬하면서도 따뜻하게 풀어낸다. 저자는 우리나라의 환자는 서운하며 의사는 억울하다고 말한...

10.

[eBook] [대여] 만성피로 극복 프로젝트(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

이동환 저 | 대림북스 | 2013년 08월

9,000원 →4,500원(50% 할인) | YES포인트 270원(3% 지급)

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할인전 기획전 팜파스&대림북스 강력추천 인문 도서 브랜드전 (17.11.16 ~ 17.12.31) 새창

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만성피로, 더 이상 참지 말고 홀가분하게 극복하자! 만성피로를 극복하는 처방전을 제시하는 건강서. 활력이 없고, 자주 피로하고, 여기저기 아프지만 특별한 질병을 진단받지 못하는 이들이 많다. 병명 없이 축 처져 있는 상태가 계속되다보면 게으르다는 오해를 사게 되기도 하지만, 만성 피로 환자들은 이런 상황에서 스...

11.

[eBook] [대여] 고양이님, 저랑 살 만하신가요? : 10년차 집사이자 수의사가 말하는 반려묘와 삶을 공유할 때 살펴야 할 현실 반려 팁(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

이학범 저 | 팜파스 | 2017년 07월

10,400원 →5,200원(50% 할인) | YES포인트 320원(3% 지급)

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경품 기획전 한 눈에 보는 YES24 단독 선출간 (17.01.01 ~ 한정 수량) 새창

살수록 묘猫한 동거, 동거는 현실이다!고양이에게도, 집사에게도 필요한 배려하며 반려하는 삶집에 새로운 식구가 들어온다는 건 여러모로 매우 큰 사건이다. 생활패턴을 맞춰 나가는 것뿐만 아니라 서로 다른 점을 이해하고 배려하며 살아가는 노력을 해야 한다. 진정한 가족이 된 반려동물 역시 같은 노력이 필요하다. 어...

12.

[eBook] [대여] 총 백과사전 : 권총에서 중기관총까지 우리가 알고 싶었던 세상의 모든 총들(PDF, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

30,000원 →10,000원(66% 할인) | YES포인트 900원(3% 지급)

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소총, 권총, 샷건에서 기관총, 기관단총에 이르기까지 지금까지 만들어진 모든 총기류를 자세하게 소개하고 있다. 세상의 모든 총기류 중 먼저 가장 보편화된 총기인 권총 1,000종을 비롯해, 각 시대와 주요한 전투에서 활약한 각종 총기들을 모두 모았으며, 각종 에피소드와 탄생의 비화, 특성 등 총기에 관한 갖가지 정보...

13.

[eBook] [대여] Guinness World Records 2017(기네스 세계기록 2017) : Guinness World Records 2017 (PDF, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

20,900원 →10,450원(50% 할인) | YES포인트 630원(3% 지급)

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기상천외한 기록들 총 집합!단순한 재미와 기록을 넘어 인류 도전의 역사를 담다!천문지리, 자연, 역사, 과학, 인문 등의 분야의 인증된 세계 최고 기록들을 기술한 책 『기네스 세계 기록 2017 Guinness World Records 2017』이 한국어판으로 국내에 출간될 예정이어서 관심이 모아지고 있다.60주년을 넘긴 역사를 자랑하...

14.

[eBook] [대여] 머리가 좋아지는 퍼즐여행(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

남벽수편집부 저 | 남벽수 | 2017년 01월

4,500원 →2,250원(50% 할인) | YES포인트 140원(3% 지급)

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15.

[eBook] [대여] 야구 대화를 위한 넓고 얕은 지식 : ‘알고 보면’ 더 재미있는 야구의 디테일(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

배우근 저 | 넥서스BOOKS | 2015년 10월

8,700원 →4,350원(50% 할인) | YES포인트 270원(3% 지급)

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야구 전문 기자가 현장에서 채집한 진짜 야구 이야기‘국민감독’ 김인식, ‘국민타자’ 이승엽이 추천한 책!《야구 대화를 위한 넓고 얕은 지식》은 속임수, 볼끝, 루틴, 세리머니 등 잘 알려지지 않은 ‘진짜 야구 이야기’을 담은 야구 설명서다. 야구 전문 기자인 저자가 프로야구 현장의 감독과 선수들에게 직접 질문...

16.

[eBook] [대여] 오색섭생 : 5가지 색으로 전하는, 삶을 다스리는 컬러 푸드 이야기(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

홍영재 저 | MID 엠아이디 | 2014년 06월

15,000원 →7,500원(50% 할인) | YES포인트 450원(3% 지급)

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삶을 다스리는 컬러 푸드 이야기 두 가지 암을 이겨낸 산부인과 의사가 전하는 식이요법 안내서. 건강을 되찾은 비법과 자신의 스토리를 다섯 가지 색으로 대표되는 섭생법으로 정리했다. 자연 상태의 식품이 가지고 있는 고유의 색에는 파이토케미컬(phytochemical)이라는, 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어 내는 방...

17.

[eBook] [대여] 개는 개고 사람은 사람이다 : 나의 개를 더 알고, 제대로 사랑하기 위한 개념 인문학(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

이웅종 저 | 쌤앤파커스 | 2017년 10월

10,500원 →5,250원(50% 할인) | YES포인트 320원(3% 지급)

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“사람처럼 키워서, 개도 힘들고 사람도 힘들다!”‘TV동물농장’ 국민 강아지 아빠, ‘대한민국 1호 반려견심리전문가’이웅종 소장의 개와 인간을 위한 공존의 생태학!- ‘인간적인 방식’은 이제 그만! 반려견의 심리적 특성을 이해하고, 제대로 사랑하고 제대로 키우는 법!- 그릇된 반려견 정보의 홍수 속에서, 흔들리...

18.

[eBook] [대여] 산이 부른다 1 : 준비해볼까(PDF, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

진우석 저 / 이진아 그림 | | 2017년 09월

7,500원 →3,750원(50% 할인) | YES포인트 230원(3% 지급)

품절

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“꽉 막힌 일상이 산에서 탁 트인다”준비에 대한 막막함 때문에, 저질체력 때문에,시도조차 미루던 등산 초보를 위한 깨알꼼꼼 등산 안내 만화『산이 부른다 1: 준비해볼까』는 새해를 맞아 새로운 취미를 찾고 있는 20대부터 건강을 생각하기 시작하는 40대까지 누구나 쉽고 재미있게 등산에 도전해볼 수 있도록 소개한 ...

19.

[eBook] [대여] 산이 부른다 2 : 철 따라 산 따라(PDF, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

진우석 저 / 이진아 그림 | | 2017년 09월

7,500원 →3,750원(50% 할인) | YES포인트 230원(3% 지급)

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“더 이상 겁내지 않고 사계절 산을 누린다”산으로 떠나는 등산 초보를 위한대한민국 사계절 산행 안내서『산이 부른다 2: 철 따라 산 따라』는 전국의 산 중에서 초보자가 도전할 수 있는 코스를 엄선하여 소개한다. 1장부터 4장까지는 봄꽃을 즐길 수 있는 산, 여름 계곡을 따라 오르는 산, 가을 단풍의 절정을 맛볼 수 ...

20.

[eBook] [대여] 알고 먹으면 약 모르고 먹으면 독(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

노윤정 외 저 | 생각비행 | 2017년 09월

9,000원 →4,500원(50% 할인) | YES포인트 270원(3% 지급)

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약국에서 약을 살 때 약사와 환자(고객)의 소통이 중요하다!올바른 약 복용법과 약국 이용법!감기에 걸렸거나, 몸에 상처가 났거나, 소화가 되지 않거나 심지어 머리가 조금만 아파도 우리는 일단 약국으로 달려간다. 그러고는 자신의 증상을 약사에게 말하거나, 예전에 먹었던 약 이름을 대고 그것을 달라고 한다. 자기 몸...

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