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  • 건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

    건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

    건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법

    은상수 저 | 북레시피

    11,900 포인트적립 600원

    제대로 된 운동이 내 몸을 치료하고 병을 예방하게 한다 이제 의학의 패러다임은 ‘치료에서 예방으로!’ 건강한 척추, 관절을 유지하기 위한 정형외과 운동법 흔한 정형외과 질환을 예방하거나 치료하는 데 도움이 되는 가장 효과적인 운동법을 기술한 책으로, 정형외과 전문의인 저자가 직접 실생활에서 실행하고 있을 뿐 아니라 환자들에게서도 효과를 본 운...

  • 다이어트의 정석

    다이어트의 정석

    다이어트의 정석

    수피 저 | 한문화

    17,500 포인트적립 880원

  • 플랜트 패러독스

    플랜트 패러독스

    플랜트 패러독스

    티븐 R. 건드리 저/양준상 감수 | 쌤앤파커스

    12,600 포인트적립 630원

  • 환자혁명

    환자혁명

    환자혁명

    조한경 저 | 에디터

    10,500 포인트적립 530원

    나의 건강을 남에게 맡길 것인가? 스스로 책임질 것인가? 성인병 치료 성공의 열쇠는 환자 자신에게! 현직 의사가 기존의 의료 상식에 반기를 들면서 새로운 패러다임을 제시하는 책. 미국에서 활동 중인 저자가 자신의 임상 경험과 연구를 바탕으로 건강하려면 ‘약과 병원에 의존하지 말고 건강 주권을 회복하라’고 주장한다. 『환자 혁명』이라는 제목의 이 ...

  • 최강의 식사

    최강의 식사

    최강의 식사

    데이브 아스프리 저 저 | 앵글북스

    12,800 포인트적립 640원

    “운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!” 뉴욕타임즈 베스트셀러 미국, 일본 아마존 분야 1위 4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트 세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자 Amazon's Choice 아마존 선정 최고의 건강서 실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브. 잘못된 다이어트와 운동으로 몸이...

  • 다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)

    다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)

    다이어트 불변의 법칙 (개정증보판)

    하비 다이아몬드 저/강신원 역/이의철 감수 | 사이몬북스

    7,000 포인트적립 350원

    왜 야생동물은 병과 비만이 없는가 뉴욕타임즈 40주 연속 1위를 기록한 책, 스테디셀러 ‘다이어트 불변의 법칙’이 개정된 내용과 깔끔한 새표지로 개정증보판을 선보인다. ‘봄여름가을겨울’의 멤버 전태관씨와 김종진씨가 살을 빼고 건강을 회복한 다음 100권을 지인들에게 나누어주었다는 책. 유명블로거 ‘이레네오’가 건강과 다이어트에 관한 최고의 책으...

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