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  • 왜 아이에게 그런 말을 했을까

    왜 아이에게 그런 말을 했을까

    왜 아이에게 그런 말을 했을까

    정재영 저 | 웨일북

    9,800 포인트적립 490원

    “육아의 성패는 부모가 언어 창고에서 어떤 말을 흘려보내느냐에 달려 있습니다.” 진짜 행복해지기 위해, 미리 상처 주지 않는 연습을 해야 합니다 똑똑한 아이로 키워서 커다란 목표를 이루면 그 뒤에 행복이 올 거야, 그때까지는 좀 모질게 키워도 괜찮아. 부모가 행복을 유예하는 동안, 아이는 불행을 내재화한다.이 책은 아들을 서울대 사범대에 보낸 부...

  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

    미니 박지우 저 | 위즈덤하우스

    10,080 (10% 할인) 포인트적립 560원

    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전! 초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지 더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피 모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 다이어터 미니가 베스트셀러 『고...

  • 나의 첫 다이어트 근육 홈트

    나의 첫 다이어트 근육 홈트

    나의 첫 다이어트 근육 홈트

    도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수 | 비타북스(VITABOOKS)

    9,100 포인트적립 460원

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는 쉽고 효과 빠른 다이어트! 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까? 다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운동은 단순히 운동을 할 때 칼로리를 소모할 뿐만 아니라, 평소에 잘 움직이지 않던 부위의 근육 활동량을 늘려 일상생활...

  • 최강의 식사

    최강의 식사

    최강의 식사

    데이브 아스프리 저 저 | 앵글북스

    12,800 포인트적립 640원

    “운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!” 뉴욕타임즈 베스트셀러 미국, 일본 아마존 분야 1위 4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트 세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자 Amazon's Choice 아마존 선정 최고의 건강서 실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브. 잘못된 다이어트와 운동으로 몸이...

  • 엄마의 말하기 연습

    엄마의 말하기 연습

    엄마의 말하기 연습

    박재연 저 | 한빛라이프

    11,800 포인트적립 590원

    엄마인 나를 위로하고 아이의 자존감을 회복시켜주는 공감 대화법 아이를 키우면서 부딪치는 많은 상황에서 아이의 마음을 현명하게 어루만지고 자존감 높은 아이로 만들어주는 대화를 이어간다면 육아가 좀 더 수월해질 것이다. 그러기 위해서는 우선 엄마가 자신을 바로 볼 수 있어야 한다. 이 책에서는 육아에 지쳐 자신을 잃어버린 엄마들에게 자신을...

  • 못 참는 아이 욱하는 부모

    못 참는 아이 욱하는 부모

    못 참는 아이 욱하는 부모

    오은영 저 | 코리아닷컴(Korea.com)

    11,800 포인트적립 590원

    욱하는 대한민국을 변화시킬 필독 육아서 “우리 아이 절대 욱하는 어른으로 키워서는 안 된다.” 어디서부터 잘못된 걸까? 대한민국 육아 멘토 오은영 박사의 긴급 진단! 감정 조절의 어려움을 겪는 부모와 아이를 위한 지침서 아이는 천천히 배운다. 아이가 낯선 상황과 주어진 조건을 이해하고, 뇌에서 그것을 처리하고 행동으로 옮기기까지는 시간이 걸린다....

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