《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론...
《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이너의 말도 제각각 다르고 …. ‘헬스의 세계에서 길을 잃은’ 독자들에게 《헬스의 정석-이론...
반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 것만 같다. 그런데 막상 키워보니 예상과는 달라도 너무 다르다. 아무데나 싸는 건 예사고, 깨무는 건 일상이며, 으...
“꽉 막힌 일상이 산에서 탁 트인다”준비에 대한 막막함 때문에, 저질체력 때문에,시도조차 미루던 등산 초보를 위한 깨알꼼꼼 등산 안내 만화『산이 부른다 1: 준비해볼까』는 새해를 맞아 새로운 취미를 찾고 있는 20대부터 건강을 생각하기 시작하는 40대까지 누구나 쉽고 재미있게 등산에 도전해볼 수 있도록 소개한 ...
“더 이상 겁내지 않고 사계절 산을 누린다”산으로 떠나는 등산 초보를 위한대한민국 사계절 산행 안내서『산이 부른다 2: 철 따라 산 따라』는 전국의 산 중에서 초보자가 도전할 수 있는 코스를 엄선하여 소개한다. 1장부터 4장까지는 봄꽃을 즐길 수 있는 산, 여름 계곡을 따라 오르는 산, 가을 단풍의 절정을 맛볼 수 ...
이 책을 출판하기 위해 준비하며 보낸 1년여의 시간은 제가 주위 분들에게 감사하는 마음을 갖게 만든 시간이었습니다. 그동안 참으로 많은 분의 성원과 도움을 받았습니다. 그분들이 없었다면 이 책을 완성하기 어려웠을 것입니다. 먼저 항상 위로와 격려를 해주고 어려울 때 힘이 되어준 나의 가족에게 사랑을 담아 감사...
향도 맛도 이름도 제각각인 수제 맥주 & 수입 맥주 전성시대! 어떤 맥주를 마실지 고민인 당신을 위한, 알고 마시면 더 맛있는 맥주 안내서!식사하며 가볍게, 친구들과 즐겁게 또는 나혼자 여유롭게, 언제 어떻게 마셔도 좋은 맥주는 우리에게 가장 친근한 음료이다. 그러나 맥주를 시원한 맛에 한잔 쭉 들이키거나 소주에 ...
풍부한 명화와 생생한 사진으로 커피의 탄생과 인류 역사의 흥망성쇠를 함께 엿보다적은 돈으로 행복과 여유를 누리는 최고의 방법은 단연 커피 한 잔이다. 커피의 시작은 어디이고, 어떻게 우리의 일상 속에 깊이 스며들게 되었을까? 책의 시작은 8세기경 에티오피아에서 커피가 처음 등장한 때부터다. 이후 커피가 유럽의...
스트레스를 없애고 활력을 불어넣는 요가 호흡법의 모든 것『호흡의 힘』은 호흡의 기본 이론부터 이를 활용한 요가 수련법까지 상세히 설명한 호흡 수련 지침서이다. 세계적인 요가 지도자로 30년간 요가 수행을 해 온 저자는 바쁜 생활 패턴과 운동 부족으로 제대로 호흡하지 못하는 현대인들에게 절대적으로 필요한 것이...
“해가 어느 새 저물어가고 있는가········.”영국이 자랑하는 세계적인 시인 테니슨의 시 가운데 이렇게 시작하는 게 있다. 나는 이 구절이 황혼을 맞는 서글픈 심정을 표현한 줄로만 알고 있었다. 사실은 그게 아니었다. 그것은 해가 저물어 가는지도 모른 채 골프에 몰두하다 어둠이 내리기 시작한 골프장을 아쉬운 마음...
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![[대여] 골프는 인생이다](http://image.yes24.com/goods/45541528/S)
