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1.

[eBook] [대여] 수면 밸런스(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

한진규 저 | 다산4.0 | 2017년 02월

9,600원 →4,800원(50% 할인) | YES포인트 290원(3% 지급)

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할인전 기획전 최대 83%할인 + 30%쿠폰! 3월의 10년대여 (17.03.01 ~ 17.03.31) 새창

좋은 잠이 좌우하는 건강한 인생소아기에 잠은 성장, 뇌 발육, 면역 기능 그리고 감성을 형성하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 성장 호르몬은 깊은 잠을 자는 첫 단계, 즉 잠들고 나서 1시간 정도가 지난 뒤에 가장 많이 분비된다. 작은 키에 집중력이 떨어지며 주의력이 산만한 아이들의 40~50%가 수면 장애를 호소하고 ...

2.

[eBook] 내 몸을 비워야 내가 산다 : 한의사 이우재 원장의 한방다이어트에세이(PDF) 새창

이우재 저 | 알투스 | 2017년 03월

10,500원 →10,500원 | YES포인트 530원(5% 지급)

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“나는 내 몸을 비우기로 결심했다”건강하고 날씬하게 다시 태어나는 법 현대인들은 욕심이 참 많다. 무조건 채우려고만 들지 비우려 하지는 않는다. 하지만 몸도 마음처럼 비우는 게 훨씬 이롭다. 이제는 ‘비움’의 시간이 필요하다. 몸부터 싹 비우고 새롭게 태어난다면 앞으로의 삶은 완전히 달라질 수 있다. 우리 몸...

3.

[eBook] [대여] 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀 (EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

네고로 히데유키 저/이연희 역 | 스토리3.0 | 2017년 01월

9,100원 →4,550원(50% 할인) | YES포인트 280원(3% 지급)

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“당신의 호르몬 밸런스가무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에 자주 깬다.’위의 증상 중 하나라도 해당한다면 지금 당신의 호르몬 밸런스가...

4.

[eBook] [대여] 이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다 : 당신이 꼭 알아야 할 뜻밖의 치과상식(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

가바야 시게루 저/황윤숙 감역 | 도어북 | 2017년 01월

7,800원 →3,900원(50% 할인) | YES포인트 240원(3% 지급)

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할인전 기획전 최대 83%할인 + 30%쿠폰! 3월의 10년대여 (17.03.01 ~ 17.03.31) 새창

하루를 미루면 1년을 잃고, 1년을 미루면 10년을 잃는다. 치과 무섭기는 애나 어른이나 마찬가지. 하지만 구강 건강은 당신 하기에 달렸다. 충치 및 잇몸질환은 완벽한 예방이 가능한 유일한 질병이기 때문이다.

5.

[eBook] 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 : 아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘(EPUB) 새창

나가오 가즈히로 저/이선정 역 | 북라이프 | 2016년 09월

9,450원 →9,450원 | YES포인트 290원(3% 지급)

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“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90%를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!바쁘다는 핑계로, 귀찮다는 이유로 걷지 않고 자동차에 의존하는 사람들이 점점 늘고 있다. 하지만 걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동...

6.

[eBook] 호르몬 밸런스 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀 (EPUB) 새창

네고로 히데유키 저/이연희 역 | 스토리3.0 | 2016년 09월

9,100원 →9,100원 | YES포인트 460원(3% 지급)

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“당신의 호르몬 밸런스가무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에 자주 깬다.’위의 증상 중 하나라도 해당한다면 지금 당신의 호르몬 밸런스가...

7.

[eBook] 하루 15분 기적의 림프 청소 : 몸속 쓰레기를 없애 내 몸을 살린다!(PDF) 새창

김성중,심정묘 공저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2016년 08월

9,800원 →9,800원 | YES포인트 490원(5% 지급)

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만병을 예방하고 치료하는 몸속 청소기 ‘림프’를 깨워라!25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 화제의 ‘림프 청소 마사지’를 책으로 만난다!채널A [나는 몸신이다]에서 소개되어 장안의 화제가 되었던 ‘하루 15분 림프 청소 마사지’를 책으로 만난다. 최근 의학계에서 가장 주목하며, 부종, 피부질환,...

8.

[eBook] 피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링(EPUB) 새창

함익병,옥지윤 공저 | 중앙북스(books) | 2015년 07월

10,500원 →10,500원 | YES포인트 530원(5% 지급)

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"피부에 돈 쓸 만큼 썼는데 왜 나만 효과가 없는 걸까"대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와 ‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 꿀피부처럼 되지 않느냐’며 엉터리 피부과나 화장품 회사에 돈 털린 전력을 토로하는 환자들이 여전히 수도 없다. 돈만 있으면 당...

9.

[eBook] 솔직한 식품 : 식품학자가 말하는 과학적으로 먹고 살기(EPUB) 새창

이한승 저 | 창비 | 2017년 03월

9,800원 →9,800원 | YES포인트 490원(5% 지급)

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사이비 과학과 잘못된 식품 정보에 지친 이들을 위한먹고 살기의 과학적 판단 기준!"김치를 먹어서 한국인은 사스(SARS)를 피할 수 있었다.""새우와 계란을 먹으면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아진다.“"산성 식품을 많이 먹으면 산성 체질이 되고 알칼리성 식품을 먹으면 알칼리성 체질이 된다.""전자레인지로 음식을 데워 ...

10.

[eBook] 통증을 이긴 사람들의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록(EPUB) 새창

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‘통증 없이 건강한 삶’을 위한 필수 건강 교양서!600회까지의 긴 대장정을 이어오며 온 국민의 사랑을 받아온 대한민국 대표 프로그램 『생로병사의 비밀』이 또 한 권의 책으로 탄생했다. 출간 즉시 건강 분야 베스트셀러가 된 『한국인 100세 건강의 비밀』, 『한국인 무병장수 밥상의 비밀』, 『암중모색, 암을 이긴 ...

11.

[eBook] 마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙(EPUB) 새창

모리 다쿠로 저/박재현 역 | 반니라이프 | 2016년 12월

9,000원 →8,100원(10% 할인) | YES포인트 450원(5% 지급)

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나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아진다. 나이가 들면 체중의 변화가 없어도 자연스레 근육이 줄고 지방은 늘어 얼굴...

12.

[eBook] 알고싶은 진짜 상식, 진료과별 종합정리(EPUB) 새창

KBS2TV 비타민 제작 저 | 콘작 | 2016년 11월

800원 →800원 | YES포인트 40원(5% 지급)

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13.

[eBook] 주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁!(EPUB) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2016년 09월

12,500원 →12,500원 | YES포인트 630원(5% 지급)

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꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 있다. 거추장스러운 도구는 필요 없다! 내 몸과 한 평 남짓한 작은 공간만 있다면...

14.

[eBook] 주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!(EPUB) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2016년 09월

9,300원 →9,300원 | YES포인트 470원(5% 지급)

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베스트셀러 1위 「주원홈트」의 저자,주원언니가 전하는 좀 더 리얼한 다이어트 코칭!「주원홈트 100」이라 쓰고 「병아리핏」이라 부르는운동 병아리들의 일주일 홈트레이닝 & 틈새운동 프로그램 북!104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린...

15.

[eBook] 스트레칭이면 충분하다 : 아침 5분, 저녁 10분(PDF) 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2016년 07월

5,600원 →5,600원 | YES포인트 280원(5% 지급)

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몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다...

16.

[eBook] 만성피로 극복 프로젝트 (체험판)(EPUB) 새창

이동환 저 | 대림북스 | 2016년 07월

0원 →0원 | YES포인트 0원

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17.

[eBook] 내 몸 사용설명서 : 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법(EPUB) 새창

9,000원 →9,000원 | YES포인트 450원(5% 지급)

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넘치는 건강정보, 누가 나대신 검증해줄 순 없을까?양한방 전문 의료진/피트니스 코치/식품 전문가 150여 명, 완치 환자/체험단 500여 명이 1년 6개월 동안 꼼꼼히 검증한 “국민 건강 메뉴얼”이제 건강이라는 단어 앞에 더 이상 ‘열풍’이라는 수식어를 붙이지 않는다. 건강에 관한 다양한 접근을 하는 책부터, 이 분야...

18.

[eBook] 1일 5분! 평생 통증 없이 사는 기적의 목 지압 프로그램 : 목을 바로 하면 뇌가 몸을 고친다!(PDF) 새창

9,800원 →9,800원 | YES포인트 490원(5% 지급)

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19.

[eBook] 약보다 울금 한 스푼 : 당뇨, 암, 고혈압, 비만, 소화불량까지 만병이 낫는 비책(EPUB) 새창

서재걸 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2016년 06월

9,800원 →9,800원 | YES포인트 490원(5% 지급)

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100년 건강을 위한 최고의 비책하루 한 스푼, 울금 생활딱히 질병이 있는 건 아닌데, 속이 더부룩하고 배 속이 부글거린다면? 기미, 주근깨 등 피부 트러블이 생긴다면? 몸속의 염증이 낫지 않고 끊임없이 재발한다면? 다이어트를 해도 살이 찐다면? 대사장애일 가능성이 매우 크다. 대사장애가 위험한 이유는 만병의 근원...

20.

[eBook] 약 안 쓰고 아이 키우기(EPUB) 새창

김효진 저 | 에디터 | 2016년 05월

9,600원 →9,600원 | YES포인트 480원(5% 지급)

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아프고 무거운 육아에서 편하고 행복한 육아로!저자는 ‘1차 의료 기관은 병원이나 한의원이 아니라 가정’이라면서 엄마도 최고의 의사가 될 수 있다고 주장한다. 자신이 타고난 부모라는 사실을 깨닫고 아이가 생명의 씨앗이라는 것을 믿고 튼튼한 사랑으로 육아를 한다고 생각하면 이 세상 모든 검사 기계보다 어떤 명의...

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