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1.

[eBook] 최강의 식사(EPUB) 새창

데이브 아스프리 저 | 앵글북스 | 2017년 06월

12,800원 →11,520원(10% 할인) | YES포인트 640원(5% 지급)

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사은품 포켓몬 크레마 젤리케이스 (17.07.10 ~ 17.09.30) 새창

사은품 여름을 여름답게! 포켓몬 비치볼 증정 (17.06.30 ~ 17.07.31) 새창

“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야 1위4년 연속 북미 NO.1 건강 팟캐스트세계 5천만이 인정한 방탄커피의 창시자Amazon's Choice 아마존 선정 최고의 건강서실리콘밸리의 가장 잘나가는 젊은 기업가였으나 140kg의 뚱보였던 데이브.잘못된 다이...

2.

[eBook] 죄수 운동법 : 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝(PDF) 새창

폴 웨이드 저 / 정미화 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 07월

15,400원 →15,400원 | YES포인트 770원(5% 지급)

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전 세계 100만 독자를 열광시킨폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 폴 웨이드 코치가 20년의 수감생활 동안 터득한 전통 방식의 맨몸 운동법을 담고 있다. 오로지 생존을 위한 힘을 기르기 위해 시작했던 맨몸 운동은, 수많은 재소자들을 트레이닝하면서 점차 최적의 운동 프로그램으로 거듭났다. 교도소...

3.

[eBook] 마흔 식사법 : 영양은 올리고 체중은 줄이는 식사의 10가지 법칙(EPUB) 새창

모리 다쿠로 저 / 박재현 역 | 반니라이프 | 2016년 12월

9,000원 →9,000원 | YES포인트 270원(3% 지급)

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나이가 들면 식사법도 바뀌어야 한다거울 속 모습은 큰 변화가 없는 것 같은데 사진을 찍어 보면 중년을 훌쩍 넘긴 모습이 아주 정직하게 드러나 흠칫 놀랄 때가 있다. 그제야 왜 텔레비전 광고에서 브이라인의 얼굴을 강조하는지 알 것 같아진다. 나이가 들면 체중의 변화가 없어도 자연스레 근육이 줄고 지방은 늘어 얼굴...

4.

[eBook] [대여] 책상 앞이 즐거운 오피스 요가(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

줄리 프리드버거 저 | 여래 | 2013년 07월

7,150원 →3,580원(49% 할인) | YES포인트 180원(5% 지급)

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할인전 최대 83%할인 + 30%쿠폰! 7월의 10년대여 (17.07.01 ~ 17.07.31) 새창

직장인을 위한 오피스 요가 안내서. 요가의 기본적인 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 통해 직장 생활의 긴장과 스트레스를 완화할 수 있도록 돕는다. 직장 생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 하루일과 동안 책상 앞에서 한번에 몇 분 정도씩 수련할 수 있도록 구성되었다.

5.

[eBook] 기적의 속근육 스트레칭 : 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기(PDF) 새창

윤제필 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 06월

10,500원 →10,500원 | YES포인트 530원(5% 지급)

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사은품 포켓몬 크레마 젤리케이스 (17.07.10 ~ 17.09.30) 새창

3분이면 통증이 사라지는 초간단 스트레칭!‘스타 선수들의 스타 주치의’로 알려진 한방재활의학과 전문의 윤제필 원장. 채널A의 인기 건강 프로그램인 [나는 몸신이다] 13회에서 메이저리거 추신수 선수의 허리 통증을 잠재우는 데 사용했던 속근육 스트레칭을 공개해 크나큰 화제를 불러일으켰다. 뜨거운 성원에 답하고...

6.

[eBook] 만성피로 극복 프로젝트 (체험판)(EPUB) 새창

이동환 저 | 대림북스 | 2016년 07월

0원 →0원 | YES포인트 0원

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7.

[eBook] 닥치고 데스런 DeSLun : 이제는 맨몸운동이 대세다!(PDF) 새창

조성준 저 | 더디퍼런스 | 2016년 02월

15,000원 →15,000원 | YES포인트 750원(5% 지급)

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2015년부터 지금까지 SNS에서 가장 뜨거운 대한민국 최고의 근육질 몸짱 트레이너 2016년 네이버 피트니스 부분 공식 블로그 선정 『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총...

8.

[eBook] 식탁의 비밀 : 건강한 음식이 우리를 병들게 만든다(EPUB) 새창

케빈 지아니 저 / 전미영 역 | 더난출판사 | 2017년 07월

11,200원 →10,080원(10% 할인) | YES포인트 560원(5% 지급)

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유튜브 1000만 뷰의 세계적 건강 블로거가 밝히는 식생활의 어두운 진실“건강한 음식이 우리를 병들게 만든다!”식단 관리에 필수적인 혈액검사 목록부터 체내에 독소 축적을 막는 법, 내게 맞는건강식품을 고르는 비결까지 생기 있는 몸을 되찾게 해주는 현실적인 건강법식생활이 위협받고 있다. 음식이 너무 많이 변했다...

9.

[eBook] 일분치료법 : 모든 질병을 치유할 간단한 비법(EPUB) 새창

4,000원 →4,000원 | YES포인트 200원(5% 지급)

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10.

[eBook] 스트레칭이면 충분하다 : 아침 5분, 저녁 10분(PDF) 새창

박서희 저 | 리스컴 | 2016년 07월

5,600원 →5,600원 | YES포인트 280원(5% 지급)

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몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!정말, 스트레칭이면 충분하다‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다...

11.

[eBook] 피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링(EPUB) 새창

함익병,옥지윤 공저 | 중앙북스(books) | 2015년 07월

10,500원 →10,500원 | YES포인트 530원(5% 지급)

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"피부에 돈 쓸 만큼 썼는데 왜 나만 효과가 없는 걸까"대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와 ‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 꿀피부처럼 되지 않느냐’며 엉터리 피부과나 화장품 회사에 돈 털린 전력을 토로하는 환자들이 여전히 수도 없다. 돈만 있으면 당...

12.

[eBook] 여드름(EPUB) 새창

3,000원 →3,000원 | YES포인트 150원(5% 지급)

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13.

[eBook] 손의보감 혈자리 마사지(EPUB) 새창

강문여 저 | 아이누리 한의원 | 2017년 06월

0원 →0원 | YES포인트 0원

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14.

[eBook] 주원홈트 맥시멈 : 군살까지 모조리 빼주는 스파르타 트레이닝!(EPUB) 새창

김주원 저 | 싸이프레스 | 2017년 06월

11,000원 →11,000원 | YES포인트 550원(5% 지급)

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홈트의 원조, 주원언니가 돌아왔다!다이어트 정체기에 직면한 운동 병아리들의 고민 해결!주원언니표 ‘유산소성 스파르타 전신 근력 운동’ 프로그램!지난 여름, 서점가를 뜨겁게 달궜던 홈트레이닝의 원조, 주원언니! 이번에는 매번 같은 동작, 쉬운 운동법으로 나태해진 병아리들의 몸을 바짝 조이고 활활 태워버리기 위...

15.

[eBook] 마흔부터 시작하는 백세운동 : 백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법(PDF) 새창

나영무 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2017년 04월

10,500원 →10,500원 | YES포인트 530원(5% 지급)

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베스트셀러 저자, 국민 주치의 나영무 박사의 마흔 이후 꼭 알아야 할 건강법과 운동 가이드바야흐로 백세시대에 접어들었다. 모두 안락한 노후를 꿈꾸며 미래를 위해 연금, 보험, 적금, 펀드 등 은퇴 설계에 많은 관심을 쏟고 있다. 하지만 경제적 준비보다 더욱 중요한 중년 건강을 위한 준비에는 소홀한 경우가 많다. 요...

16.

[eBook] [대여] 병원에서 알려주지 않는 암 치료 : 자연치유법(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

마군 저 | 버들미디어 | 2017년 01월

6,600원 →3,300원(50% 할인) | YES포인트 200원(3% 지급)

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할인전 최대 83%할인 + 30%쿠폰! 7월의 10년대여 (17.07.01 ~ 17.07.31) 새창

키틴 키토산의 효능에 관해서는 현재까지 수 많은 연구 성과가 발표되었다. 면역력 강화, 세포 활성화, 혈관 정화, 중금속 배출, 해독 등의 효과가 차례차례 규명되었다. 이 책에서는 이러한 키틴 키토산을 사용한 면역요법을 소개한다.

17.

[eBook] 안면비대칭(EPUB) 새창

성호영 저 | 좋은땅 | 2017년 01월

9,000원 →9,000원 | YES포인트 450원(5% 지급)

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얼굴이 완벽하게 대칭인 사람은 없다. 책 《안면비대칭》을 통해 안면비대칭에 대한 이해가 쉬워지고 체형과 안면의 균형의 중요성을 인식할 수 있다. 대부분의 안면비대칭의 뼈의 성장에 의한 문제가 아니라 위치에 의한 문제임을 알려주며 안면비대칭에 대한 교정 인식을 잡아주는 가이드북이라고 할 수 있다. 이 책은 안...

18.

[eBook] [대여] 자연치유 전문가 정용준 약사의 노니 건강법 : 현대 의학의 한계를 넘어 약 없이 내 몸을 지키는 건강 가이드!(EPUB, 크레마 터치, PC, 크레마원 기본뷰어 이용불가) 새창

정용준 저 | 모아북스 | 2016년 07월

8,400원 →4,200원(50% 할인) | YES포인트 260원(3% 지급)

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전 세계 의학계가 증명한 노니의 기적!2000년 동안 각종 질병을 치료한 신비의 약초로 알려지다.『자연치유 전문가 정용준 약사의 노니 건강법』은 우수성과 안정성이 입증된 ‘노니’에 대해 소개한 건강서이다. 노니는 기원전부터 폴리네시아 및 세계 각지에서 다양한 병증에 사용되어 온 약재로 부작용이 없이 자연치유...

19.

[eBook] 닥치고 데스런 DeSLun 우먼스 (*동영상 자료는 QR코드로 삽입*)(PDF) 새창

조성준 저 | 더디퍼런스 | 2016년 05월

13,000원 →13,000원 | YES포인트 650원(5% 지급)

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데스런의 조성준과 숨쉬기 운동밖에 모르던 아내와의 섹시하고 선이 살아 있는 건강한 몸매 만들기 프로젝트출간과 동시에 맨몸운동의 열풍을 일으킨 『닥치고 데스런』의 저자 ‘한국의 프랭크 매드라노’ 조성준이 이번에는 건강하고 섹시한 몸매를 가지기 원하는 여성들을 위한 『닥치고 데스런 우먼스』를 펴냈다. 이 ...

20.

[eBook] 만성피로 해결사 부신을 고치자(EPUB) 새창

김상만 저 | 건강다이제스트사 | 2016년 05월

4,200원 →4,200원 | YES포인트 210원(5% 지급)

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날씨에 상관없이 당신의 집을 항상 따뜩하게 해주는 역할을 하는 보일러는 인체에서는 부신이라는 내분비기관이 담당한다. 이 부신에 이상이 발생하면 환경에 적응하지 못하여 알레르기가 발생하고 효율적인 에너지 생산이 되지 않아 항상 피곤하고 저장된 지방을 에너지로 사용하지 못하는 질병 전 단계 현상이 발생한다. ...

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