Name: 아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)
Price: 16200 KRW
Availability: InStock
Rating: 9.4 (999 reviews)
Author: 제임스 클리어
ISBN: 9791162540640

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기: Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
English
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持中文/英文等海外结账方式
中文
Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket

검색

어깨배너

1/6

빠른분야찾기

YES24 코너/서비스

YES24 분야별코너

현재위치 웰컴

> 국내도서

> 자기계발

> 성공학/경력관리

신용카드 (54x86mm)

A4용지 (210x297mm)

미리보기 사이즈비교 카드뉴스 공유하기

소득공제 강력추천 오늘의책 2019 올해의 책 유튜브 김미경 TV 소개도서

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

최고의 변화는 어떻게 만들어지는가

제임스 클리어 저/이한이 역 | 비즈니스북스 | 2019년 02월 26일 | 원제 : ATOMIC HABITS 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기

종이책 리뷰 (328건)
eBook 리뷰 (35건)
종이책 한줄평 (522건)
eBook 한줄평 (114건)

회원리뷰(999건) | 판매지수 120,696 판매지수란?

상품 가격정보
정가	18,000원
판매가	16,200원 (10% 할인)
크레마머니 최대혜택가	14,700원
YES포인트	900원 (5% 적립) 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 5만원이상 구매 시 2천원 추가적립 안내

결제혜택
결제혜택	카드/간편결제 혜택을 확인하세요 카드/간편결제 혜택 보기/감추기 카카오페이 3,000원 즉시할인 일 370건, 5만원 이상 관련페이지 바로가기 네이버페이 머니 기본 0.5%, 최대 1% 적립 관련페이지 바로가기 현대백화점카드 앱카드 발급시 1만원 상품권 신규발급시 관련페이지 바로가기

구매 시 참고사항
구매 시 참고사항

판매중

수량

카트에 넣기 바로구매

해외배송 가능해외배송 주의 사항 안내
문화비소득공제 신청가능

리스트에 넣기

[예스24xCJ웰케어] 멜라메이트이동

이달의 책 : 전통 스트랩 키링이동

1월의 굿즈 : 미피 블랭킷이동

기간 한정 특가 도서이동

이전 YES NOW 배너보기

다음 YES NOW 배너보기

1/4

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

카트에 넣기 바로구매

유튜브 김미경 TV 소개도서

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

제임스 클리어 저/이한이 역

16,200원 (10% 할인)

더보기이동

이 책의 원서/번역서

[원서] Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Clear, James

30,240원 (20% 할인)
[원서] Atomic Habits

James Clear

16,800원 (40% 할인)
[원서] Atomic Habits (EXP)

James Clear

16,700원 (40% 할인)

이 분야 베스트셀러

사이토 히토리의 어떻게 살 것인가

사이토 히토리 저/황미숙 역

11,700원 (10% 할인)
캔들차트 하나로 끝내는 추세추종 투자

성승현 저

22,500원 (10% 할인)
세이노의 가르침

세이노(SayNo) 저

6,480원 (10% 할인)
아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

제임스 클리어 저/이한이 역

16,200원 (10% 할인)
데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본)

데일 카네기 저/임상훈 역

10,350원 (10% 할인)
프롬프트 텔링

김다솔(로사장) 저

17,550원 (10% 할인)

더보기이동

이 분야 신상품

이나은 주임의 혼나지 않는 엑셀

민지희 과장,이나은 주임 공저

17,820원 (10% 할인)
마케터를 키우는 질문들

김민규 저

16,200원 (10% 할인)
반복의 쓸모

억만장자 메신저 저

17,820원 (10% 할인)
처음 일하는 마음을 위한 질문책

오선빈,정은수,양희연 저

16,200원 (10% 할인)
부자로 이끄는 필사 노트

유근용,김동민 저

16,200원 (10% 할인)
관성 끊기

빌 오한론 저/김보미 역

17,100원 (10% 할인)

더보기이동

이 책이 담긴 리스트

더보기이동

j******4님의 리스트

인문학

호감의 시작 (트윙클 에디션) 희렌최 저 16,650원
일류의 조건 사이토 다카시 저/정현 역 17,820원
겸손의 힘 대릴 반 통게렌 저/신예용 역 17,820원

d****s님의 리스트

2025 도서관2차

아무 선택도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아 다이앤(윤다영) 저 15,120원
고전이 답했다 마땅히 가져야 할 부에 대하여 + 손자병법 세트 고명환,손자 저/소준섭 역 27,720원
할 수 있다 생각하고 방법을 찾아봅시다 신순규 저 16,200원

a****n님의 리스트

지혜

미묘한 메모의 묘미 김중혁 저 13,500원
더 시스템 THE SYSTEM 스콧 애덤스 저/김인수 역 14,400원
어떻게 원하는 것을 얻는가 밀리언 특별판 스튜어트 다이아몬드 저/김태훈 역 14,400원

품목정보

품목정보
발행일	2019년 02월 26일
쪽수, 무게, 크기	360쪽 \| 626g \| 15222520mm
ISBN13	9791162540640
ISBN10	1162540648

이 상품의 태그

#습관의힘 #오늘부터시작 #습관적으로 #좋은습관 #북클러버의선택 #꾸준함의힘 #새해결심 #올해의책 #유튜브셀러 #김미경TV에소개된책 #생활습관 #습관바꾸기 #공부습관 #습관만들기

행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다

브라이언 트레이시 저/정지현 역 | 현대지성

15,210원 (10% 할인)
아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

제임스 클리어 저/이한이 역 | 비즈니스북스

16,200원 (10% 할인)
쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)

제임스 클리어 저/신솔잎 역 | 비즈니스북스

19,800원 (10% 할인)
꾸준함의 기술

이노우에 신파치 저/지소연 역 | 알에이치코리아(RHK)

17,100원 (10% 할인)
보도 섀퍼의 이기는 습관

보도 섀퍼 저 | 토네이도

15,300원 (10% 할인)

검색 페이지에서 선택된 태그에 등록된 더 많은 상품을 확인해 보세요. 전체보기

이 상품의 특별 구성

습관의 재발견 + 아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

스티븐 기즈 저/구세희 역, 제임스 클리어 저/이한이 역 | 비즈니스북스 | 2019년 02월 26일

27,900원 (10% 할인)

카트에 넣기
아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) + 해빗 HABIT

제임스 클리어,웬디 우드 공저/이한이,김윤재 공역 | 비즈니스북스 | 2019년 12월 17일

32,400원 (10% 할인)

카트에 넣기
아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) + 습관의 완성

제임스 클리어,이범용 공저/이한이 역 | 스마트북스 | 2020년 01월 06일

29,520원 (10% 할인)

카트에 넣기
습관의 알고리즘 + 아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

러셀 폴드랙,제임스 클리어 저/신솔잎,이한이 역 | 비즈니스북스 | 2019년 02월 26일

30,600원 (10% 할인)

카트에 넣기
아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) + 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북) 세트

2권

제임스 클리어 저/신솔잎,이한이 역 | 비즈니스북스 | 2025년 12월 15일

36,000원 (10% 할인)

카트에 넣기

카드뉴스로 보는 책

1/10 1/5

이전 이미지 배너 다음 이미지 배너

책소개

MD 한마디: 목표는 같아도 습관은 달라야 한다!

당신이 저녁형 인간이라면, 매일 아침 5시에 일어나 운동 하는 습관을 가질 수 있을까? 목표는 같을 지라도 습관은 나만의 특성에 맞게 달라져야 한다. 아마존, 뉴욕 타임스 등이 주목한 새로운 습관의 법칙으로 행동의 변화는 물론 인생의 변화까지 만들어보자.

2019.02.26. 자기계발 PD 박정윤

★★★ 전 세계 65개국 번역 출간! ★★★ 2021년, 2023년 아마존에서 가장 많이 팔린 책! ★★★ 아마존 31주 연속 베스트셀러 1위! ★★★〈뉴욕 타임스〉 베스트셀러 260주 연속 기록 달성! ★★★ 교보문고·예스24·알라딘 ‘2019 올해의 책’ 선정! 전 세계 2,500만 명이 증명한 가장 과학적이고 쉬운 습관 시스템! 자기계발서의 공식을 다시 쓴 아마존 최고의 화제작! 2018년 출간 즉시 아마존 베스트셀러 1위를 기록하며 전 세계 2,500만 명의 삶을 바꾼 습관의 바이블 《아주 작은 습관의 힘》이 국내 50만 부 돌파를 기념해 스페셜 에디션으로 돌아왔다. 출간 7년이 지난 지금도 이 책이 전 세계 독자들에게 뜨거운 사랑을 받는 이유는, 성공이 거창한 결심에서가 아니라 아주 작게 반복되는 행동에서 시작된다는 사실을 과학적이고 구체적인 시스템으로 제시하기 때문이다. 이번 스페셜 에디션은 ‘작은 습관’을 ‘원자’(Atomic)로 시각화한 해외 원서와 동일한 이미지를 사용하여 책이 전하는 본질적인 메시지를 한층 더 강조한다. 고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 겪었다. 이 사고로 얼굴 뼈가 30조각이 났고, 왼쪽 눈이 튀어나와 실명 위기까지 왔으며, 심정지가 세 번이나 일어났다. 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 반복하자고 마음먹는다. 그 후 매일 걷기 연습을 해서 6개월 만에 운동을 할 수 있게 되었고, 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었다. 이 경험을 바탕으로 그는 자신을 인생의 나락에서 구해준 ‘아주 작은 습관의 힘’을 전 세계에 알리는 최고의 자기계발 전문가가 되었다. 이 책은 저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 만약 당신이 ‘새해에 운동을 해야지’라고 결심을 했다면 저자의 관점에서 이 목표는 실패할 수밖에 없다. 왜냐하면 습관을 만들기 위해서는 결심이 분명해야 하고(제1법칙), 매력적이어야 하며(제2법칙), 쉬워야 하고(제3법칙), 만족스러워야 하기(제4법칙) 때문이다. 당신의 결심은 여기에 단 한 가지도 해당되지 않는다. 정말 변화할 수 있는 습관을 만들기 위해서 당신의 접근 방식은 완전히 달라져야 한다. 이 책에서는 이 네 가지 법칙을 바탕으로 어떻게 하면 빠르고, 효율적이고, 확실하게 변화할 수 있는지 알려준다. 금연, 다이어트에서부터 비즈니스에서 탁월한 성과를 이뤄내기까지, 저자가 제안하는 방법으로 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 것이다.

책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

Prologue 새로운 삶의 시작 인생의 나락에서 빠져나오다 ｜ 놀랍고도 엄청난 변화들 Part 1. 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화 Chapter 01. 평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까 매일 1퍼센트씩 달라졌을 뿐인데 ｜ 낙담의 골짜기를 견뎌라 ｜ 목표 따윈 쓰레기통에 던져버리기 ｜ 바보야, 문제는 시스템이야 Chapter 02. 정체성, 사람을 움직이는 가장 큰 비밀 인생을 바꾸는 두 가지 질문 ｜ 습관은 자존감이다 Chapter 03. 무엇이든 쉽게, 재밌게, 단순하게 인생의 효율성을 결정하는 것 ｜ 도넛 하나 사 먹을 때 벌어지는 일 ｜ 행동 변화의 네 가지 법칙 Part 2. 첫 번째 법칙, 분명해야 달라진다 Chapter 04. 인생은 생각하는 만큼 바뀐다 좋은 습관 vs. 나쁜 습관 Chapter 05. 아주 구체적으로 쪼개고 붙여라 습관이 시간과 장소를 만났을 때 Chapter 06. 환경이 행동을 결정한다 아침마다 사과를 먹게 된 비밀 ｜ 왜 집보다 스타벅스에서 공부가 더 잘 될까 Chapter 07. 나쁜 습관 피하기 기술 Part 3. 두 번째 법칙, 매력적이어야 달라진다 Chapter 08. 왜 어떤 습관은 더 하고 싶을까 ‘좋아하는 것’보다 ‘원하는 것’에 끌린다 ｜ 일상에 새로운 습관 덧붙이기 Chapter 09. 왜 주위 사람에 따라 내 습관이 변할까 우리의 행동을 결정짓는 세 집단 Chapter 10. 나쁜 습관도 즐겁게 고칠 수 있을까 당신이 게임을 하는 진짜 이유 ｜ 긍정적인 느낌을 만들고 싶다면 Part 4. 세 번째 법칙, 쉬워야 달라진다 Chapter 11. 1만 시간의 법칙은 틀렸다 많이 해야 할까, 오래 해야 할까 Chapter 12. 웬만하면 쉽게 갑시다 구글과 아마존에서 파는 것 ｜ 노력은 최소로, 성과는 최대로 Chapter 13. 변화를 위한 최소한의 시간 터무니없을 만큼 사소할 것 Chapter 14. 그들은 어떻게 나쁜 습관을 버리는가 똑똑한 사람들의 습관 관리법 Part 5. 네 번째 법칙, 만족스러워야 달라진다 Chapter 15. 재미와 보상 두 마리 토끼를 잡는 법 눈앞의 만족이 우선인 사람들 ｜ 아주 작은 보상의 힘 Chapter 16. 어떻게 매일 반복할 것인가 벤저민 프랭클린의 마지막 선물 ｜ 습관은 두 번째 실수에서 무너진다 Chapter 17. 누군가 당신을 지켜보고 있다 어떻게 안전벨트는 세계인의 습관이 됐을까 Part 6. 최고의 습관은 어떻게 만들어지는가 Chapter 18. 습관에도 적성이 있다 나에게 딱 맞는 습관은 따로 있다 ｜ 잘하는 일과 좋아하는 일 사이 ｜ 유전자, 바꿀 수 없다면 이용하라 Chapter 19. 계속 해내는 힘은 어디서 오는가 전문가와 아마추어의 차이 Chapter 20. 습관의 반격 역사상 최고의 팀이 실패 끝에 얻은 교훈 ｜ 다른 삶에도 길은 있다 Epilogue 100번만 반복하면 그게 당신의 무기가 된다 부록 1 사람들의 행동에 관한 18가지 진실 부록 2 이 책을 즐겁게 읽었다면 주석

펼쳐보기접어보기

상세 이미지

저자 소개 (2명)

저 : 제임스 클리어 (James Clear)

관심작가 알림신청 작가 파일

미국 최고의 자기계발 전문가이자 [뉴욕타임스] 베스트셀러 작가. 습관 형성, 의사결정 등 지속적인 자기 관리에 대한 다양한 인사이트를 제공하는 그의 뉴스레터는 단 2년 만에 10만 구독자를 돌파하며 큰 화제를 모았고 현재는 전 세계 300만 명의 구독자를 보유하고 있다. 그가 발행한 뉴스레터 중 일부는 [뉴욕타임스], [월스트리트 저널], [포브스], [타임] 등 저명한 매체에 소개됐다. 또한 현재에도 [포춘] ... 미국 최고의 자기계발 전문가이자 [뉴욕타임스] 베스트셀러 작가. 습관 형성, 의사결정 등 지속적인 자기 관리에 대한 다양한 인사이트를 제공하는 그의 뉴스레터는 단 2년 만에 10만 구독자를 돌파하며 큰 화제를 모았고 현재는 전 세계 300만 명의 구독자를 보유하고 있다. 그가 발행한 뉴스레터 중 일부는 [뉴욕타임스], [월스트리트 저널], [포브스], [타임] 등 저명한 매체에 소개됐다. 또한 현재에도 [포춘] 500 기업들에서 앞다투어 초빙하는 명연사다. 지금까지도 미국 전역에서부터 유럽, 아시아까지 전 세계를 여행하며 좋은 습관이 주는 인생의 놀라운 변화에 대해 사람들에게 알리는 중이다.

그의 인사이트가 담긴 『아주 작은 습관의 힘』은 출간된 후, 60개국 이상 번역, 전 세계 2,500만 부 이상 판매되며 수백만 명의 인생을 변화시켰다. 원서 제목인 ‘Atomic Habits’을 새긴 문신 인증 숏이 이어지는 것은 물론 이 책으로 건강, 커리어, 관계까지 변화시켰다는 독자들의 메시지가 쇄도했다. 저자는 이러한 독자들의 관심과 성원을 지켜보며 『아주 작은 습관의 힘』의 개념과 이론들을 더욱더 쉽고 빠르게 실천할 수 있도록 돕기 위해 다시 한번 책을 집필하기로 다짐한다.

그렇게 탄생한 공식 워크북 『쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘』은 습관 쌓기의 이론은 습득하였지만, 실제로 습관을 만들려면 어떻게 시작해야 할지 막막한 사람들이 직접 손으로 적으며 습관을 완성할 수 있도록 도와준다. 방법은 알아도 홀로 실천하기란 쉽지 않다. 이제 이 책의 다양한 워크시트를 따라 작성하다 보면 자연스럽게 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관은 고치며 인생이 변화함을 느낄 수 있을 것이다. 지금 당장 펜을 들고 체계적이고 과학적인 습관 챌린지를 시작하며 매일 1%씩 성장하는 기쁨을 누려보자. 1년 뒤 당신은 37배나 성장한 자신의 모습을 마주하게 될 것이다.

펼쳐보기접어보기

작가의 다른 상품

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) + 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북) 세트

36,000원 (10% 할인)
쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)

19,800원 (10% 할인)
성과로 말하는 사람들

16,650원 (10% 할인)
하루 10분 가장 짧은 습관 수업

12,420원 (10% 할인)

역 : 이한이

관심작가 알림신청 작가 파일

출판기획자 및 번역가. 국외의 교양 도서들을 국내에 번역 소개하는 한편, 대중이 보다 쉽고 재미있게 접근할 수 있는 책들을 기획, 집필하고 있다. 옮긴 책으로는 『아주 작은 습관의 힘』, 『울트라러닝, , 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀』, 『부자의 언어』, 『NEW』, 『디지털 시대 위기의 아이들』, 『몰입, 생각의 재발견』, 『내가 처음 뇌를 열었을 때』 등이 있고, 쓴 책으로는 『문학사를 움직인 100인』... 출판기획자 및 번역가. 국외의 교양 도서들을 국내에 번역 소개하는 한편, 대중이 보다 쉽고 재미있게 접근할 수 있는 책들을 기획, 집필하고 있다. 옮긴 책으로는 『아주 작은 습관의 힘』, 『울트라러닝, , 세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀』, 『부자의 언어』, 『NEW』, 『디지털 시대 위기의 아이들』, 『몰입, 생각의 재발견』, 『내가 처음 뇌를 열었을 때』 등이 있고, 쓴 책으로는 『문학사를 움직인 100인』 등이 있다.

펼쳐보기접어보기

작가의 다른 상품

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션) + 쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북) 세트

36,000원 (10% 할인)
나다움으로 시작하는 퍼스널 브랜딩

15,210원 (10% 할인)
인생의 태도

15,930원 (10% 할인)
콰이어트 리더십

15,120원 (10% 할인)
부자의 언어 100개의 철학

15,120원 (10% 할인)
부자의 언어(양장 리커버 골드씨드 에디션)

17,820원 (10% 할인)

만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기

접수된 글은 확인을 거쳐 이 곳에 게재됩니다.
독자 분들의 리뷰는 리뷰 쓰기를, 책에 대한 문의는 1:1 문의를 이용해 주세요.

책 속으로

모두 똑같은 습관을 가지고 있다면 누구라도 똑같은 결과밖에 나오지 않는다. 하지만 다른 사람들보다 더 좋은 습관을 가지고 있다면 더 좋은 결과를 만들어낼 수 있다. 물론 하루아침에 믿기지 않는 성공을 거둔 사람들도 있을 것이다. 하지만 적어도 내 주변에는 그런 사람이 없다. 나 역시 그런 사람이 아니다. 혼수상태에 빠진 날부터 전미대학 대표선수에 선출될 때까지 단 한순간도 극적인 전환점이란 없었다. 오랜 시간 수많은 순간들이 지금의 나를 있게 한 전환점이었다. 자잘한 승리들과 사소한 돌파구들이 모여서 점진적인 발전이 이뤄졌다. --- 「Prologue. 새로운 삶의 시작」 중에서 습관은 복리로 작용한다. 돈이 복리로 불어나듯이 습관도 반복되면서 그 결과가 곱절로 불어난다. 어느 날 어느 순간에는 아주 작은 차이여도, 몇 달 몇 년이 지나면 그 영향력은 어마어마해질 수 있다. 2년, 5년, 10년 후를 생각해보라. 좋은 습관의 힘과 나쁜 습관의 대가는 현저한 차이를 드러낼 것이다. 그러나 매일 이것을 느끼고 감사하기엔 어려울 수도 있다. 우리는 작은 변화들을 무시한다. 그 순간에는 그리 중요하게 보이지 않기 때문이다. --- 「Chapter 01. 평범했던 선수들은 어떻게 세계 최고가 되었을까」 중에서 아주 작은 노력 하나, 완전히 변화하겠다고 결심하는 것만으로 우리는 변화하지 않는다. 우리는 조금씩, 매일매일, 하나하나씩 변화한다. 자아는 아주 미세하게 지속적으로 진화해나간다. 습관 하나하나는 이렇게 말한다. “이봐, 이게 나다운 것 같아.” 책 한 권을 다 읽었다면 책을 읽는 걸 좋아하는 사람일 것이다. 체육관에 간다면 운동을 좋아하는 사람일 것이다. 기타 연주 연습을 했다면 음악을 좋아하는 사람일 것이다. 모든 행동이 내가 되고자 하는 어떤 유형을 제시한다. --- 「Chapter 02. 정체성, 사람을 움직이는 가장 큰 비밀」 중에서 인생은 필연적으로 어느 시점에서 습관을 유지하는 것을 방해한다. 완벽하기란 불가능하다. 오래 지나지 않아 긴급 상황이 튀어나온다. 몸이 아플 수도, 출장을 가야 할 수도, 가족이 내 시간을 잡아먹을 수도 있다. 이런 일들이 일어나면 나는 간단한 법칙 하나를 마음속에 떠올린다. ‘절대로 두 번은 거르지 않는다’는 법칙이다. (…) 처음의 실수가 절대 나를 망치지는 않는다. 하지만 뒤이어 또 실수할 수 있다. 한 번 거르는 것은 사고다. 두 번 거르는 것은 새로운 습관의 시작이다. --- 「Chapter 16. 어떻게 매일 반복할 것인가」 중에서 우리는 습관을 간신히 시작하고 꾸준히 해나가지만 어느 날엔가 분명 그만두고 싶어질 때가 온다. 사업을 시작했는데 어느 날인가 출근하고 싶지 않아진다. 체육관에 갔는데 갑자기 운동을 끝까지 하고 싶지 않아진다. 글을 쓸 때가 됐는데 어느 날 갑자기 타이핑하기가 싫어진다. 화가 나거나 고통스럽거나 고갈되었거나 기타 등등의 일이 일어났을 때 앞으로 나아가는 것. 이것이 전문가와 아마추어의 차이를 만들어낸다. --- 「Chapter 19. 계속 해내는 힘은 어디서 오는가」 중에서 결과를 지속시키는 비결은 발전을 멈추지 않는 것이다. 일하는 것을 멈추지 않는다면 성과를 낼 수 있다. 운동을 그만두지 않는다면 건강을 얻을 것이다. 배움을 그만두지 않는다면 지식을 얻을 것이다. 저축을 멈추지 않는다면 부를 쌓을 것이다. 배려를 멈추지 않는다면 우정을 얻을 것이다. 작은 습관들은 더하기가 아니다. 그것들은 복리로 불어난다. 이것이 아주 작은 습관의 힘이다. 변화는 미미하다. 하지만 결과는 상상 그 이상이다.

-- 「Epilogue. 100번만 반복하면 그게 당신의 무기가 된다」 중에서

펼쳐보기접어보기

출판사 리뷰

국내 인플루언서들의 릴레이 추천책! 작은 반복이 만드는 인생 혁명 프로젝트! “100번만 같은 일을 하면 그게 당신의 강력한 무기가 된다!” 이 책은 국내에서도 수많은 유명 인플루언서와 자기계발 전문가들의 압도적인 추천과 강력한 입소문을 통해 ‘인생 필독서’로 자리매김했다. 이는 평범한 독자부터 성공을 꿈꾸는 리더까지, 분야를 막론하고 검증된 습관 시스템으로 대중적 영향력을 입증한 결과다. 다이어트, 영어공부, 운동…. 올해도 당신은 뭔가를 결심했을 것이다. 새 다이어리에 야심 차게 목표를 써놓기도 하고, 주위 사람들에게 ‘내일부터 다이어트야’라고 선포하기도 했다. 그로부터 한 달 후, 이전의 결심은 흐지부지되고 당신은 여전히 야식을 먹고 운동은 하지 않고 있을 것이다. 사람들에게 한 호언장담 때문에 잠깐 멋쩍기도 하지만 ‘나는 원래 결심을 잘 못 지켜’라고 합리화하며 이전과 똑같은 일상으로 돌아간다. 그런데 무엇이든 한 번 결심하면 꼭 이루고야 마는 사람들이 있다. 어느 순간 그들은 ‘나 최근 다이어트해서 10kg 정도 뺐어’라며 건강해진 몸매를 자랑하기도 한다. 그들이 특별히 독한 걸까? 아니면 의지력이 엄청나게 강한 걸까? 둘 다 틀렸다. 그들은 당신보다 독하지도 의지력이 강하지도 않다. 단지 아주 사소한 습관을 매일 조금씩 반복했을 뿐이다. 그렇다면 어떻게 그들처럼 달라질 수 있을까? 이 책의 저자 제임스 클리어는 어떤 습관을 자신의 무기로 만들기 위해서는 딱 네 가지만 기억하면 된다고 한다. 바로 ‘행동 변화의 4가지 법칙’인데, 모든 습관은 분명하고(제1법칙), 매력적이고(제2법칙), 쉽고(제3법칙), 만족스러워야(제4법칙) 한다는 것이다. 저자는 이 법칙으로 놀라운 변화를 경험했다. 매일 잊어버리기 일쑤였던 매일 아침 사과 먹는 습관을 기르게 된 것이다. 저자는 건강한 식습관을 위해 매일 사과를 먹으려고 했지만, 매번 사과를 사오자마자 냉장고 과일 칸에 집어넣고는 잊고 있다가 다 먹지 못하고 버렸다. 그런데 ‘매일 사과 먹기’라는 습관을 ‘분명하게’ 만들자 변화가 찾아왔다. 저자는 사과를 눈에 잘 보이도록 식탁에 올려두었다. 그 결과 저절로 틈날 때마다 사과를 먹는 것을 잊지 않게 되었다. 이처럼 저자가 소개한 방법은 특별한 의지력 없이 지금 현재 습관을 조금만 바꿔도 원하는 목표를 이룰 수 있다. 하지만 살면서 우리의 일상에는 가끔 변수가 생긴다. 어쩔 수 없이 오늘 결심한 그 습관을 수행하지 못할 때가 분명히 찾아온다. 저자는 그럴 땐 과감하게 한 번의 실수는 포기해도 된다고 우리를 다독인다. 대신 ‘절대로 연속으로 두 번은 거르지 않는다’는 원칙을 지킬 것을 당부한다. 왜냐하면 당신이 그 습관을 두 번 거르게 되면 또 다른 새로운 나쁜 습관이 시작되기 때문이다. 더 나아가 저자는 이 책에서 ‘1만 시간의 법칙’이라는 신화에 사로잡혀 있는 우리의 편견을 산산조각냈다. 일반적으로 우리는 변화를 위해서는 시간을 무조건 많이 투자해야 한다고 생각한다. 그러나 탁월한 차이를 만드는 것은 ‘시간’이 아니라 ‘횟수’다. 21일이냐, 30일이냐, 300일이냐는 중요하지 않다. 단 2분이라도 자주 반복하는 것이 중요하다. 어떤 습관을 2일 동안 두 번 반복하는 것과 100번 반복하는 것은 엄청나게 다른 결과를 초래한다. “미국인 10명 중 1명은 한 번이라도 그의 뉴스레터를 읽은 적이 있다!” 구글, 페이스북, 애플 등 전 세계 최고의 두뇌들이 극찬한 습관 사용법! 이 책은 출간 즉시 미국 전역에 큰 화제를 불러일으키며 아마존, 〈뉴욕 타임스〉, 《포브스》 등 각종 언론매체는 물론 기업체에서도 큰 반향을 이끌어냈다. 특히 그가 스탠퍼드 대학교에서 초청받아 선보인 강연은 지금까지 크게 회자된다. 또한 저자는 이 책에서 세계 최초로 인지과학과 행동과학을 통합해 습관을 설명했고 〈월스트리트 저널〉, 〈워싱턴 포스트〉 등 미국의 저명한 매체들은 습관에 관한 최고의 수작이라는 서평을 줄이어 내놓았다. 습관에 대한 원론적인 설명에서 벗어나 누구나 쉽게 실천할 수 있도록 습관의 패러다임을 변화시켰다는 의미다. 인생의 나락에서 극적으로 회복됐던 저자에게 ‘아주 작은 습관’이란 마지막 기회이자 구원의 열쇠였다. 매일의 소소한 일들이 대수롭지 않아 보였지만, 하나하나 쌓이니 그에게 상상하지 못했던 변화를 가져다주었다. 이 책은 늘 조금씩 달라지고 싶지만, 방법을 찾지 못해 헤매는 사람들, 인생의 도약을 꿈꾸는 사람들에게 구체적인 실용 팁을 제시한다. 당신도 저자처럼 아주 작은 습관의 기적을 온몸으로 경험해보길 바란다.

펼쳐보기접어보기

회원리뷰 (363건)

매주 10건의 우수리뷰를 선정하여 YES포인트 3만원을 드립니다.
3,000원 이상 구매 후 리뷰 작성 시 일반회원 300원, 마니아회원 600원의 YES포인트를 드립니다.
eBook은 다운로드 후 작성한 리뷰만 YES포인트 지급됩니다.
클래스는 첫번째 회차 주문확정 시점부터 마지막 회차 주문확정 후 30일 이내 작성한 리뷰만 포인트가 지급됩니다.
eBook 페이백, CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외됩니다. 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기 리뷰쓰기

352명의 예스24 회원이 평가한 평균별점

리뷰 총점9.4/ 10.0

AI가 리뷰를 요약했어요!AI리뷰 안내

제임스 클리어의 "아주 작은 습관의 힘"은 작은 습관의 지속적인 실천이 성공으로 이어질 수 있음을 강조합니다. 저자는 무리한 목표보다는 작은 것부터 시작하여 꾸준히 실천하는 것이 중요하다고 말하며, 이러한 습관이 연쇄적으로 이어져 큰 변화를 가져올 수 있음을 설명합니다. 이 책은 성공을 단순히 부를 축적하는 것이 아니라, 꾸준한 개선과 변화를 통해 삶을 평가하는 것이라고 제안합니다.

AI 리뷰가 도움이 되었나요? 좋아요0 아쉬워요0

별점별로 리뷰를 확인해 보세요.

연령대별 평균 점수는?

10대 10.0
20대 9.0
30대 9.0
40대 9.0
50대 9.0

예스24에서 우수작으로 선정한 리뷰가 (1건) 있습니다.

종이책 구매 주간우수작 [북클러버] 아주 작은 습관의 힘

평점10점 | e********2 | 2024-09-27 | 신고

원문주소 : https://sarak.yes24.com/review/20405682

지난달에 이은 자기개발서인데, 사실 지난달 책보다 더 좋다고 생각한다. 책을 읽으면서 연신 감탄이 나오는데, 이 책을 진즉 알았다면 얼마나 좋았을까. 앞으로라도 잘 적용해보자 하는 마음이 들게 한다. "습관 역시 대부분 중대한 한계점에 도달해서 새로운 성과를 보이기 전까지는 아무 차이가 없는 것처럼 보인다. 낙담의 골짜기가 존재한다... 의미있는 차이를 만들어 내고 싶다면 정체기, 그러니까 여기서 '잠재력 잠복기'라고 부르는 기간을 돌파할 때까지 습관을 유지해야 한다. .. 노력은 결코 헛되지 않다. 쌓이고 있다. 모든 일은 0도가 되어야 일어난다." 참 멋진 말이다. '잠재력 잠복기' 나의 마음에 쏙 든다. 사실 내가 스페인어 공부를 시작한지는 몇년이 되었다. 아이를 갖기 전 학원을 1-2달 다니기 전에 독학을 해보았었고, 진도가 잘 나가지 않아 학원을 다니게 되었던 건데, 아이를 갖게 되면서 (학원도 폐업을 하게 되었고) 그만 두었다가 출산하고 복직하면서 다시 독학을 하다가 올해부터는 화상수업을 신청하여 이번주에는 한권을 떼게 되었다. 원어민과 하는 수업이라 말도 아주 조금 트였다. 그런데 이것이 내가 올해부터 화상수업만을 가지고 시작했다면 (그 전의 노력이 없었다면) 이렇게 빨리 결과가 이만큼 나올 수 있었을까를 생각해보면, 아니다. 그전의 학습이 매일매일 쌓이고 쌓여 오늘의 (그나마 오늘의) 결과가 나올 수 있었다. 잠재력 잠복기를 거쳐 나의 노력은 바다 밑 빙산처럼 쌓이고 쌓여 수면으로 올라오고 있는 중이라고 생각한다. "궁극적으로 습관은 내가 되고 싶어 하는 사람이 될 수 있도록 돕는다는 점에서 중요하다. 습관은 자신에 대한 가장 깊은 믿음을 계발하는 최고의 수단이다. 말 그대로, 나 자신이 습관이 되는 것이다." 이 글을 읽고, 그렇지. 나는 책 읽는 사람이지. 나는 공부하는 사람이지. 라고 싶었다. 자기 개발을 안하고서야 못배기는 나란 사람인데. 나는 원래 그런 사람이다 인지하고 있으니 그렇게 되었나 보다. "세 번 심호흡을 하고, 미소 짓는다. .. 행복을 느끼는 것을 '의미하는' 신호가 되는 것이다. .. 한번 확립되면 감정 상태를 변화시켜야 할 때 언제든 사용할 수 있다." 이 부분을 읽었을 때는, 내 딸에게 이야기해줘야지 하고 싶을 정도로 깨달음이 컸다. 조금만 뭐가 안되도 징징거리는 아이에게, 조금만 누가 감정을 건드려도 불쾌해하는 성인에게 이 즉각적 해결방법은 참 좋은 것 같다. 실제로 이 글을 읽을 때 해 보았고, 무의식적으로 내려가는 입꼬리를 애써 기어올리는데 생각보다 기분이 발랄해졌다. 미디어에서 보기를, 사람이 미소를 의식적으로 지으면, 뇌는 그 상황이 기분 좋은 상황이라고 착각한다고 한다. 어찌되었든, 나쁜 감정에서 얼른 벗어날 수 있는, 나의 하루를 건져낼 수 있는 좋은 방법이라고 생각한다.

5명이 이 리뷰를 추천합니다. 공감5 댓글 0 접어보기

한줄평 (636건)

1,000원 이상 구매 후 한줄평 작성 시 일반회원 50원, 마니아회원 100원의 YES포인트를 드립니다.
eBook은 다운로드 후 작성한 리뷰만 YES포인트 지급됩니다.
클래스는 첫번째 회차 주문확정 시점부터 마지막 회차 주문확정 후 30일 이내 작성한 한줄평만 포인트가 지급됩니다.
eBook 페이백, CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외됩니다. 리뷰/한줄평 정책 자세히 보기

평점 별 2점 별 4점 별 6점 별 8점 별 10점 작성 시 유의사항 한줄평 작성 시 유의사항

한글 기준 50자까지 작성가능 0/50

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분	예스24 배송 배송비 : 무료배송
포장 안내	안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다. 목적 : 안전한 포장 관리 촬영범위 : 박스 포장 작업

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법	마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295) 판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간	출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품 디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품 중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태) 모바일 쿠폰의 경우 유효기간(발행 후 1년) 내 등록하지 않은 상품
반품/교환 비용	고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임 직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음 단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제 오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소 오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소 직수입 음반/영상물/기프트 중 일부는 변심 또는 착오로 취소 시 해외주문취소수수료 30%를 부과할 수 있음 단, 당일 00시~13시 사이의 주문은 취소 수수료 면제 박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가 모바일 쿠폰 등록 후 취소/환불 불가 중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우 LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등) 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우 eBook 세트 상품은 일괄 구매 조건으로 낱개 상품 대비 추가적인 할인이 제공되는 상품으로서 eBook 세트 상품은 세트 상품 전체가 일괄적으로 1개의 상품으로 취급 및 판매됩니다. 이에 따라 eBook 세트 상품 구매 후 1회 이상 다운로드 또는 세트 구성 상품 중 일부라도 다운로드 되는 경우, 세트 상품 전부 및 세트 구성 상품 중 일부에 대한 취소 또는 환불이 불가합니다.
소비자 피해보상	상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상	대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

어깨배너

빠른분야찾기

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

최고의 변화는 어떻게 만들어지는가

아주 작은 습관의 힘 (50만 부 기념 스페셜 에디션)

관련상품

유튜브 김미경 TV 소개도서

이 책의 원서/번역서

이 분야 베스트셀러

이 분야 신상품

이 책이 담긴 리스트

품목정보

관련분류

이 상품의 태그

이 상품의 특별 구성

카드뉴스로 보는 책

책소개

관련 동영상

목차

상세 이미지

저자 소개 (2명)

만든 이 코멘트

책 속으로

출판사 리뷰

추천평

회원리뷰 (363건)

한줄평 (636건)

배송/반품/교환 안내

도착예상일

클린봇 설정

도착예상일
상품준비	출고완료	도착예상일