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웃음 수업

삶에서 기쁨, 긍정, 회복력을 높이는 방법

로스 벤-모셰 저/서미나 역 | 상상스퀘어 | 2025년 02월 12일 리뷰 총점8.4 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2025년 02월 12일
쪽수, 무게, 크기 352쪽 | 594g | 145*210*30mm
ISBN13 9791194368052
ISBN10 1194368050

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책소개

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목차

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저자 소개 (2명)

저 : 로스 벤-모셰
관심작가 알림신청 작가 파일
세계적으로 유명한 웃음 웰니스와 긍정심리 전문가로, 라트로브대학교에서 긍정심리학과 건강 증진을 가르치는 겸임 교수로 재직 중이다. 글로벌 웃음 대사인 벤-모셰는 호주 미디어에 정기적으로 평론을 기고하고 있으며, 첫 저서 《암을 향해 웃어라: 사랑, 웃음, 마음챙김으로 치유하는 방법》으로 격찬을 받았다. 사람들의 삶을 변화시키고 즐거움을 되찾아주기 위해, 지난 20년간 의도적 웃음 연습 지도에 헌신해왔다. 세계적으로 유명한 웃음 웰니스와 긍정심리 전문가로, 라트로브대학교에서 긍정심리학과 건강 증진을 가르치는 겸임 교수로 재직 중이다. 글로벌 웃음 대사인 벤-모셰는 호주 미디어에 정기적으로 평론을 기고하고 있으며, 첫 저서 《암을 향해 웃어라: 사랑, 웃음, 마음챙김으로 치유하는 방법》으로 격찬을 받았다. 사람들의 삶을 변화시키고 즐거움을 되찾아주기 위해, 지난 20년간 의도적 웃음 연습 지도에 헌신해왔다.
역 : 서미나
관심작가 알림신청 작가 파일
대학교에서 철학과 영문학을 전공한 뒤 교육계에 오래 몸담았다. 글밥아카데미를 수료하고 현재 바른번역에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『웃음 수업』, 『소셜 미디어 프리즘』 등이 있다. 대학교에서 철학과 영문학을 전공한 뒤 교육계에 오래 몸담았다. 글밥아카데미를 수료하고 현재 바른번역에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『웃음 수업』, 『소셜 미디어 프리즘』 등이 있다.
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--- p.286 「10장 즐거운 일기 쓰기와 긍정적 재구성」 중에서
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추천평

과학과 멋진 이야기, 지혜의 아름다운 조합이다. 한바탕 웃고 싶다면 이 책을 집어 들라.
- 로레타 그라지아노 브루닝 (《뇌가 행복해지는 습관》 저자)
연구와 실용적 지혜를 노련하게 섞어 빚은 이 책은 웃음이 일으키는 변화에 관해 심오한 통찰력을 제시한다. 장마다다 벤 모셰의 경험과 깊은 지식이 녹아 있어 재미있으면서도 유용한 《웃음 수업》을 읽는 매 순간이 즐거웠다. 기쁨, 건강, 웰빙을 더욱 깊이 이해하고자 하는 독자에게 추천한다.

- 서배스천 젠드리 (웃음 웰니스의 창시자)
사는 동안 조금 더 밝고 가벼운 마음을 먹어도 좋다는 시의적절한 메시지를 더할 나위 없이 유쾌하게 담은 책이다. 나도 반드시 실천해보리라!
- 케이트 제임스 (《생각을 바꿔야 삶이 바뀐다Change Your Thinking to Change Your Life》 저자)
이 책 덕분에 얼굴에는 미소가, 마음에는 기쁨이 스며들었다. 다양한 이야기, 과학 지식, 전략까지 꾹꾹 눌러 담은 《웃음 수업》은 마음과 기분을 가볍게 할 것이다. 박식한 전문가이자 훌륭한 이야기꾼인 로스 벤-모셰가 집필한 이 책을 독자들이 분명 오래도록 탐독할 것이다.
- 아이작 프릴렐텐스키 (《웰빙을 위한 웃음 가이드The Laughing Guide to Well-Being》 저자)
《웃음 수업》은 치유, 연합, 변화를 유도하는 웃음의 힘을 톡톡히 증명해 용기를 주는 책이다. 전 세계에서 일어나는 멋진 일들뿐 아니라 건강과 행복을 가져다주는 가장 효과적인 약인 웃음을 짓기 위한 다양한 방법도 실려 있다.
- 마단 카타리아 (《웃음요가》 저자)
웰빙의 근본이 되는 웃음의 힘에 관해 멋지게 풀어놓은 책이다. 폭넓은 연구를 기반으로 ‘간지럼 괴물’과 ‘미소 스파이’ 같은 재미있고 유용한 적용법까지 알차게 다루었다. 몸으로 웃음을 느끼고 세상을 더 아름다운 곳으로 만들고 싶은 독자를 위해 드디어 태어난 책! 강력하게 추천한다.

- 메리 케이 모리슨 (《웃음의 유산Legacy of Laughter》 저자)
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