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10% 16,200원 18,000원 포인트적립900원『동의보감(東醫寶鑑)』은 우리 민족에게 널리 알려진 의학서로 조선왕조 광해군의 왕명으로 내의원(內醫院)에 처음으로 발행된 의학서이다. 당시 명의 허준이 편찬한 임상 경험의 총서이며, 빛나는 우리나라 한방 ...
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예약판매10% 18,000원 20,000원 포인트적립1,000원AI가 진단을 하고, 로봇이 까다로운 수술에 참여할 정도의 첨단 의료 시대에 어째서 통증 환자는 늘고 있으며, 그중 시원하게 나았다는 이들은 왜 찾아보기 힘든 걸까? 고질적인 통증 환자들에게 완치의 길을 열어주...
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10% 21,600원 24,000원 포인트적립1,200원병원 쇼핑을 멈추고 싶은 당신이 읽어야 할 마지막 건강서. 질병보다도 사람의 몸과 마음을 더 관심 있게 바라보고자 노력하는 한의사 김찬이 “죽을 병은 아니라는데 나는 죽을 것 같다”는 분들을 위해 『몸과 마...
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10% 16,650원 18,500원 포인트적립920원헬스장에 못 가도, 시간이 없어도, 의지가 부족해도…작은 행동 설계로 건강을 자동화하는 17가지 시스템의 힘★★★ 하버드·옥스퍼드 연구가 증명한수면·운동·식사 최적화 공식“어렵지 않습니다. 힘들지 않습니다....
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예약판매10% 13,500원 15,000원 포인트적립750원『새로운, 걸으면 산다』는 1996년 발표되어 큰 울림을 주었던 『누우면 죽고 걸으면 산다』 이후, 30년 동안 수많은 환자를 만나고, 건강의 본질을 탐구해온 새로운 건강 철학을 집대성한 책이다. 책 속에는 간경화...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원화장품은 당신의 피부를 살릴 수도, 망칠 수도 있다!우리가 몰랐던 화장품 속 유해성과 선택 기준을 명확히 짚는다. 피부 본연의 힘을 되살리는 실전 습관까지 완성한 ‘진짜 화장품 사용 가이드’.
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원모든 질병의 출발점은 ‘장내 미생물 생태계, 마이크로바이옴’에 있다!마이크로바이옴의 붕괴는 비만·우울증·고혈압·치매·암까지 모든 질병의 근본 원인이 된다. 이 책은 장내 미생물을 되살리고 건강을 회복하는 ...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원미세플라스틱의 역습, 이제 우리 건강이 무너진다!우리는 매주 신용카드 한 장 분량의 미세플라스틱을 먹고 있다. 미세플라스틱의 실체와 인체 피해, 줄이는 법까지- 나와 가족의 건강을 지키는 가장 실용적인 해독 ...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원병을 치유하는 힘은 의사가 아니라, 내 생활에서 시작된다!현대의학의 중심에서조차 자신의 병을 치유하지 못한 저자는 결국 한계를 인정하게 된다. 이 책은 그의 실패와 회복을 통해, 약과 수술보다 생활을 바로 세...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원식단·운동보다 먼저 바꿔야 할 것은 ‘물’이다!뇌·혈액·세포를 움직이는 핵심은 음식이 아니라 물이다. 좋은 물을 충분히 마시면 질병을 예방하고, 나쁜 물은 만성 탈수를 부른다. 이 책은 언제·얼마나·어떤 물을 ...
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[도서] 최적건강관리 혁명 2(the Optimal Health Revolution) 만성질환의 위험요인과 예방법 최적건강관리 혁명 2(the Optimal Health Revolution) 새창이동10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원만성질환을 막는 힘은 ‘위험요인을 아는 것’에서 시작된다!심장질환·암·비만·당뇨병은 대부분 예측 가능한 위험요인에서 비롯되며, 이를 제대로 알아야 진짜 예방이 가능하다. 이 책은 핵심 위험요인과 바로 실천...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원먹는 것을 바꾸면 면역력은 다시 살아난다!‘무엇을 어떻게 먹느냐’가 면역력을 결정한다. 하루 세 끼의 선택이 자율신경의 균형을 맞추고, 잃어버린 면역력을 되살린다.
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원감기 회복의 핵심은 감기약이 아니라, 휴식과 면역력 회복이다!우리가 먹어온 감기약은 감기를 고치는 약이 아니다. 몸이 스스로 회복하며 보내는 기침·콧물·통증을 잠시 눌러주는 ‘증상 억제제’에 가깝다. 감기를...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원활성산소를 줄이면 노화도 질병도 늦출 수 있다!활성산소는 세포와 DNA를 손상시켜 암·심혈관질환·치매까지 일으키는 만병의 근원이다. 이 책은 공기·물·식습관 같은 일상 요소만 바꿔도 활성산소를 줄이고 건강을 ...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원우리가 모르는 사이, 독성 화학물질은 하루 24시간 우리 몸을 공격한다!환경호르몬·계면활성제·중금속 등 독성 화학물질은 피부·호흡·음식을 통해 일상적으로 우리 몸을 위협한다. 이 책은 이를 정확히 알고 피하는 ...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원임신 10개월의 생활습관이 내 아이의 평생건강을 결정한다!태아는 10개월 동안 오직 엄마의 몸에 의존해 성장한다. 이 책은 영양·생활습관·환경 관리까지, 임산부가 반드시 실천해야 할 핵심 건강 원칙을 한눈에 정...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원탈모는 타이밍이다, 초기 관리가 모든 것을 바꾼다!탈모는 늦기 전에 잡아야 한다. 초기 징후를 알아채고 바로 관리할 때 모낭은 되살릴 수 있다. 이 책은 생활습관·영양·두피 케어까지, 탈모를 되돌리는 가장 실질...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원비타민D는 선택이 아니다, 암과 면역을 지키는 필수 영양소다!비타민D는 뼈 건강을 넘어 면역·암 예방·정신건강까지 좌우하는 핵심 호르몬형 영양소다. 이 책은 햇볕·생활습관·보충제를 통해 비타민D를 제대로 채우...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원면역력은 장에서 시작된다, 프로바이오틱스!유산균 프로바이오틱스는 면역세포 대부분이 존재하는 장의 환경을 바로잡아 면역력을 높여준다. 유익균이 늘어나면 체중·피부·기분·피로감 등 전신 건강의 흐름이 함께 ...
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10% 4,500원 5,000원 포인트적립250원두뇌와 혈관을 지키는 가장 강력한 지방산, 오메가-3의 힘!오메가-3는 두뇌의 시냅스 형성과 혈관 건강에 필수적인 영양소로, 태아부터 노년까지 평생 필요하다. 규칙적으로 섭취하면 심혈관질환·암·시력·피부·정신...
