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내 안의 어린아이가 울고 있다
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내 안의 어린아이가 울고 있다

상처 입은 내면아이와 화해하는 치유의 심리학

니콜 르페라 저/이미정 역/유은정 감수 | 웅진지식하우스 | 2021년 08월 31일 | 원제 : HOW TO DO THE WORK 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
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내 안의 어린아이가 울고 있다

품목정보

품목정보
발행일 2021년 08월 31일
쪽수, 무게, 크기 416쪽 | 676g | 140*220*30mm
ISBN13 9788901252148
ISBN10 8901252147

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책소개

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목차

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저자 소개 (3명)

코넬대학교와 더뉴스쿨(The New School for Social Research)에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 필라델피아 정신분석학교(The Philadelphia School of Psychoanalysis)에서 인간의 인지적·감정적 정신 과정을 탐구하는 학문인 정신역학을 연구했다. 이후 필라델피아에 개인 진료소를 열고 임상심리학자로서 환자들을 돌보았지만, 신체와 마음의 상처를 별개의 것으로 바라보... 코넬대학교와 더뉴스쿨(The New School for Social Research)에서 임상심리학 박사 학위를 받았으며, 필라델피아 정신분석학교(The Philadelphia School of Psychoanalysis)에서 인간의 인지적·감정적 정신 과정을 탐구하는 학문인 정신역학을 연구했다. 이후 필라델피아에 개인 진료소를 열고 임상심리학자로서 환자들을 돌보았지만, 신체와 마음의 상처를 별개의 것으로 바라보는 전통적인 심리 치료 방식에 한계를 느끼고 몸과 마음과 정신의 통합적인 건강을 추구하는 새로운 심리 치료 방식을 발전시켜나갔다.

그는 “내 마음을 궁극적으로 치유할 수 있는 사람은 바로 나”라고 이야기한다. 스스로가 자신의 삶을 변화시켜나가는 적극적인 주체가 되어, 무의식에 가려진 트라우마를 극복하고, 신체와 마음의 균형을 회복하도록 이끄는 그의 새로운 심리 치료 방식은 미국에서 패러다임의 변화와도 같은 대단한 화제를 불러일으켰다. 그는 팟캐스트와 유튜브, 인스타그램 등 다양한 소셜미디어를 통해 자신의 심리 치료법과 삶을 대하는 방식을 널리 알리기 시작했고, 현재 400만 명이 넘는 구독자들이 그의 방식을 활용해 스스로의 삶을 개선해나가고 있다. 이 책은 이제까지 그가 사람들의 마음과 삶을 치유하기 위해 연구했던 모든 결과물을 집대성해 펴낸 것으로, 미국에서 2021년 3월 출간 즉시 《뉴욕타임스》와 아마존 종합 베스트셀러 1위에 오르는 등 수많은 독자들의 열광적인 사랑을 받았으며, 전 세계 26개국에 번역 출판되었다.
『내 안의 어린아이가 울고 있다』를 번역했다. 『내 안의 어린아이가 울고 있다』를 번역했다.
『내 안의 어린아이가 울고 있다』를 감수했다. 『내 안의 어린아이가 울고 있다』를 감수했다.

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예스24 리뷰

도서1팀 명혜진(mhj208@yes24.com)
국어 선생님을 좋아했던 아이는 국어를 좋아하고, 잘하는 학생으로 자란다.
책 읽는 부모님을 보고 자란 아이는 자연스럽게 책을 좋아하는 아이로 자란다.
부모님의 무관심에 익숙해진 아이는, 포기가 더 쉬운 어른으로 자란다.

이렇듯 유년기와 성장기의 경험은 자신도 모르는 사이 성격과 자아를 형성하는 데 큰 영향을 미친다. 특히 상처나 트라우마라면, 그것이 아무리 사소해보일지라도 간과해서는 안된다. 어린시절 친구와의 다툼, 부모님 혹은 형제 자매와의 갈등, 선생님께 들은 꾸중. 어리고, 여린 시절에 받았던 상처는 내가 자각하지 못하는 사이에 지금의 나라는 사람을 형성하는 밑바탕이 된다.

가만히 돌아보면, 어린시절의 기억들은 지금의 내가 대인관계를 맺는 법, 문제를 해결하는 방식부터 사소하게는 내가 좋아하고 싫어하는 것들에도 스며들어 있다. 마음 한 켠에 남아있는 응어리 때문에 지금의 삶에 문제가 있다면, 혹은 그런 사람때문에 괴로운 시간을 보냈다면 이 책을 통로 삼아 어린시절의 나에게 말을 걸어 보는 건 어떨까.

책 속으로

--- p.286-287

출판사 리뷰

추천평

우리는 모두 저마다의 복잡하고도 크고 작은 상처를 겪으며 어른이 된다. 어떤 상처는 시간이 지나며 자연스럽게 아물고 희미해지기도 하지만, 어떤 상처는 마음 깊은 곳에 가시처럼 단단히 뿌리를 박고 어른이 된 이후에도 끊임없이 문제를 일으키곤 한다. 안타까운 것은 상처가 크고 많은 사람일수록 자기 마음을 괴롭히는 일상에서 벗어나지 못한다는 것이다. 이유 없이 우울한 기분이 계속된다면, 사소한 일에도 감정이 요동친다면, 그래서 번번이 내 곁의 사람들에게 상처를 주고 또 후회한다면, 잠시 멈추고 마음에 박힌 가시를 찾아보자. 또다시 가시에 찔릴까 봐 걱정하며 웅크리고 있는 우리 내면의 어린아이에게 이제 괜찮으니 용기 있게 일어서라고 말해주자. 이 책은 마음 깊숙이 숨겨진 상처로 우리를 안내해주는 지도이자, 상처를 보듬고 회복시켜주는 치유의 책이다.
- 유은정 (정신과 전문의, 『혼자 잘해주고 상처받지 마라』 저자)

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