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두려움

행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관

스리니바산 S. 필레이 저/김명주 | 웅진지식하우스 | 2011년 06월 20일 | 원제 : Life Unlocked : 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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두려움

품목정보

품목정보
발행일 2011년 06월 20일
쪽수, 무게, 크기 376쪽 | 639g | 150*210*30mm
ISBN13 9788901124414
ISBN10 8901124416

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

저 : 스리니바산 S. 필레이 (Srinivasan S. Pillay)
하버드 의과대학 정신과 교수. 수련의 시절부터 탁월한 연구 실적으로 학계의 주목을 받았으며, 미 정부에서 지원하는 불안장애연구를 진행해왔다. 가장 독창적인 정신의학자로 손꼽히는 그는, 맥린 병원의 공황장애연구 책임자를 맡으면서 스트레스 및 불안 전문가로 국제적인 명성을 얻었다. 필레이 박사는 현대인들이 충분히 성공한 인생을 살고 있는데도 행복하지 않다고 느끼거나, 특별한 이유가 없는데 지속적으로 불안해하는 문제에... 하버드 의과대학 정신과 교수. 수련의 시절부터 탁월한 연구 실적으로 학계의 주목을 받았으며, 미 정부에서 지원하는 불안장애연구를 진행해왔다. 가장 독창적인 정신의학자로 손꼽히는 그는, 맥린 병원의 공황장애연구 책임자를 맡으면서 스트레스 및 불안 전문가로 국제적인 명성을 얻었다. 필레이 박사는 현대인들이 충분히 성공한 인생을 살고 있는데도 행복하지 않다고 느끼거나, 특별한 이유가 없는데 지속적으로 불안해하는 문제에 주목했다.
다년간의 뇌영상 연구 성과를 담은 저서 《두려움, 행복을 방해하는 뇌의 나쁜 습관Life Unlocked : 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear》은 우리의 뇌가 두려움·불안·공포에 반응하는 독특한 방식을 밝힌다. 뇌가 두려움을 느끼면, 자신의 의지와 상관없이 특정 유형의 감정과 행동을 반복한다는 것이다. 이 책은 ‘무의식적 두려움’의 원인을 규명하고, 뇌과학을 일상생활에 적용해 스트레스·불안·두려움을 극복할 수 있는 방법을 알려 준다. 하버드 의대 정신과에서 실시하고 있는 ‘맵 체인지 프로그램’은 필레이 박사의 이런 연구 성과에 기반을 두고 있다. 현재 뇌과학을 이용한 경영자 코칭 기업인 뉴로비즈니스 그룹의 대표로 세계은행, 맥킨지, 노바르티스 등 수많은 기업의 CEO들에게 이 내용을 교육하고 있다.
성균관대학교 생물학과, 이화여자대학교 통번역대학원을 졸업했다. 주로 과학과 인문 분야 책들을 우리말로 옮기고 있다. 옮긴 책으로 『생명 최초의 30억 년: 지구에 새겨진 진화의 발자취』(2007년 과학기술부 인증 우수과학도서)를 비롯해 『사피엔스 그래픽 히스토리 Vol. 1: 인류의 탄생』『신 없음의 과학』『호모데우스』『왜 종교는 과학이 되려 하는가』『디지털 유인원』『우리 몸 연대기』『위험한 호기심』『다윈 평전』... 성균관대학교 생물학과, 이화여자대학교 통번역대학원을 졸업했다. 주로 과학과 인문 분야 책들을 우리말로 옮기고 있다. 옮긴 책으로 『생명 최초의 30억 년: 지구에 새겨진 진화의 발자취』(2007년 과학기술부 인증 우수과학도서)를 비롯해 『사피엔스 그래픽 히스토리 Vol. 1: 인류의 탄생』『신 없음의 과학』『호모데우스』『왜 종교는 과학이 되려 하는가』『디지털 유인원』『우리 몸 연대기』『위험한 호기심』『다윈 평전』『과학과 종교』 등이 있다.

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책 속으로

--- p.225 「사랑하고 싶다면 두려움부터 점검하라」중에서

출판사 리뷰

추천평

이 책은 우리가 두려움에 대해 생각하는 방식을 근본적으로 바꾸어놓을 것이다.
대프니 홀트 박사(하버드 의대 정신과 조교수)
두려움과 불안에 대처하는 법을 다루는 책들은 차고 넘치지만 이 책은 단연 독창적이다.
스콧 L. 로치(하버드 의대 정신과 교수, 맥린 병원 원장)
필레이 박사는 불안, 두려움, 공포에 끌려 다니지 않는 방법을 알려줄 뿐만 아니라, 그것을 뒷받침하는 과학적 원리를 능수능란하게 설명해낸다.
피터 버핏(『Life is What You Make it』저자)
낙관적이고 지적인 이 책은 충만한 인생을 살고 싶은 사람이라면 꼭 읽어야 한다.
데보라 여겔런-토드(유타 대학 뇌 연구소 박사)

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