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굿바이 하체비만

신정애 한의사의 다리가 날씬해지는 골반 다이어트 전략

[ 부록: 골반교정체조 포스터 & 체형교정 무료체험권 ]
신정애 저 | 중앙북스(books) | 2007년 10월 25일 리뷰 총점7.3 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2007년 10월 25일
쪽수, 무게, 크기 213쪽 | 596g | 크기확인중
ISBN13 9788961880541
ISBN10 8961880543

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저자 소개 (1명)

저 : 신정애
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청구경희한의원 원장으로, 비만과 체형교정 전문 한의사이다. 대구한의대학교 한의학과를 졸업했으며, 대한부인과학회, 대한내과학회, 대한한의학회, 대한경피침주요법학회 등의 학회에서 정회원으로 활동하고 있다. 연예인들이 좋아하는 건강과 다이어트 카운슬러로 알려지면서 건강에 바탕을 둔 완벽한 몸매를 추구하는 강남녀들의 상담이 줄을 잇고 있다. 『날씬한 임신』 『골반교정 다이어트』 『굿바이 하체비만』 등 다수의 저서와 TV... 청구경희한의원 원장으로, 비만과 체형교정 전문 한의사이다. 대구한의대학교 한의학과를 졸업했으며, 대한부인과학회, 대한내과학회, 대한한의학회, 대한경피침주요법학회 등의 학회에서 정회원으로 활동하고 있다. 연예인들이 좋아하는 건강과 다이어트 카운슬러로 알려지면서 건강에 바탕을 둔 완벽한 몸매를 추구하는 강남녀들의 상담이 줄을 잇고 있다. 『날씬한 임신』 『골반교정 다이어트』 『굿바이 하체비만』 등 다수의 저서와 TV 출연, 칼럼 연재 등을 통해 여성의 아름다움과 건강을 위한 가이드라인을 제시하고 있다.
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저자 : 공동 집필 의료진
이웅경 : 경희대학교 한의학 박사. 현 청구경희한의원 원장 이종화 : 경희대학교 한의학 박사. 현 청구경희한의원 원장 신승우 : 경희대학교 한의학 박사. 현 청구경희한의원 원장 신승호 : 경희대학교 한의학 박사. 현 청구경희한의원 원장 이동엽 : 경희대학교 한의학 박사. 현 청구경희한의원 원장

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최근에 촬영 도중 발목을 다쳐서 한동안 움직이기가 힘들었다. 조금만 방심해도 쉽게 살이 찌기 쉬운 체질인 나는 운동을 할 수 없게 되자 청구경희한의원에서 뭉친 근육을 풀어주는 침요법과 근막이완요법을 받았다. 집에서도 틈틈이 아름다운 하체 라인을 만드는 골반 교정 체조를 하여 그 효과를 톡톡히 보고 있다. 이 책은 잘못된 다이어트로 오히려 하체를 살찌우는 실수를 범하고 있는 많은 사람들에게 도움이 되는 알짜 정보와 실행 방법을 담고 있다. 온갖 방법을 다 동원했는데도 하체 살이 빠지지 않는 사람들에게 날씬하고 아름다워지는 비법을 알려줄 것이다.
윤은혜
드라마를 찍다 보면 늦은 밤까지 촬영을 해야 하는 경우도 있고, 때론 밤을 꼬박 새울 때도 있다. 그래서인지 나는 몸이 잘 붓는 편이다. 특히 다리가 잘 부어서 조금만 활동해도 다리가 뚱뚱해 보이기 쉽다. 신정애 원장님이 가르쳐준 다이어트 비법에 따라 몸을 붓게 만드는 소금을 적게 먹고, 물도 적절하게 조절해서 섭취하고 있으며, 부종에 좋은 한방차를 즐겨 마시고 있다. 한의원을 찾는 모든 환자들에게 일일이 환한 미소로 답하며 자신감을 안겨주는 신정애 원장님의 에너지와 노하우가 이 책에 고스란히 녹아 있다.
소유진
어려서부터 연예인 생활을 시작한 나는 꾸준하게 자기 관리를 잘해야 하는데, 그게 말처럼 쉽지만은 않다. 건강에 문제가 생길 때마다 평소 친하게 지내는 신정애 원장님의 도움을 받고 있다. 환자들의 어려움을 자신의 일인 양 일일이 챙겨주고 걱정해 주는 분이 내는 책이니만큼 믿음이 간다. 이 책에는 하체 비만에 대한 올바른 지식과 정보가 풍부하여 하체 비만으로 고민하는 많은 분들에게 만족할 만한 결과를 안겨줄 것이다. 무엇보다 이 책에서 소개한 내용을 실천하여 체중 감량 효과를 본 경험자로서 많은 분들이 이 책을 통해 하체 미인으로 다시 태어나기를 소망한다.
김소연
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