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코어 멘탈

통제할 수 없는 일에 인생을 양보하지 말 것

벤저민 하디, 댄 설리번 저/이민희 역 | 윌북(willbook) | 2026년 11월 22일 | 원제 : The Gap and the Gain 첫번째 리뷰어가 되어주세요.
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품목정보

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발행일 2026년 11월 22일
쪽수, 무게, 크기 220쪽 | 135*210*20mm
ISBN13 9791155819470
ISBN10 1155819470

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목차

저자 소개 (3명)

조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가. 클렘슨대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리며, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015~2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 ‘미디엄’에서 1위에 오르고, 1억 명 이상이 읽었으며, 《하버드비즈니스리뷰》, ... 조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가. 클렘슨대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리며, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다. 그의 블로그는 2015~2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 ‘미디엄’에서 1위에 오르고, 1억 명 이상이 읽었으며, 《하버드비즈니스리뷰》, 《뉴욕타임스》 등에 실렸다. 저서로는 『퓨처 셀프』, 『10배 마인드셋』, 『누구와 함께 일할 것인가』, 『최고의 변화는 어떻게 만들어지는가』 등이 있다.
실전 기업가 정신 분야의 세계적 권위자로, 스트래티직 코치를 운영하며 지난 50년 동안 사업주들이 직업적·개인적 삶 모두에서 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 지원해왔다. 저서로는 벤저민 하디와 함께 쓴 『10배 마인드셋』, 『누구와 함께 일할 것인가』 등이 있다. 실전 기업가 정신 분야의 세계적 권위자로, 스트래티직 코치를 운영하며 지난 50년 동안 사업주들이 직업적·개인적 삶 모두에서 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 지원해왔다. 저서로는 벤저민 하디와 함께 쓴 『10배 마인드셋』, 『누구와 함께 일할 것인가』 등이 있다.
충실하게 듣고 능숙하게 전달하는 사람이 되고 싶은 번역가. 늘 가장 좋은 해석을 꿈꾼다. 옮긴 책으로 『콘텐츠 설계자』, 『무기가 되는 시스템』, 『사람들이 내 말에 집중하기 시작했다』, 『마지막 부의 공식』 등이 있다. 충실하게 듣고 능숙하게 전달하는 사람이 되고 싶은 번역가. 늘 가장 좋은 해석을 꿈꾼다. 옮긴 책으로 『콘텐츠 설계자』, 『무기가 되는 시스템』, 『사람들이 내 말에 집중하기 시작했다』, 『마지막 부의 공식』 등이 있다.

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출판사 리뷰

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왜 우리는 열심히 살고 있음에도 이루지 못한 것부터 먼저 바라볼까? 더 높은 목표, 더 나은 미래, 아직 성취하지 못한 것들. 결핍의 시선으로 바라볼 때는 아무리 성장해도 늘 부족하기만 하다. 이 책은 그런 시선을 지금까지 걸어온 길로 돌려 놓는다. 견디고 헤매온 시간, 이전보다 할 수 있는 것이 많아진 현재, 그 과정에서 새롭게 배운 것들. 결핍은 아직 가보지 못한 거리를 보여주고, 결실은 이미 걸어온 거리를 보여준다. 결핍으로 시작한 성장은 부족한 나를 채우지만, 결실로 시작한 성장은 충분한 나를 확장한다. 『코어 멘탈』은 분명 열심히 살아가고 있지만 마음 한구석이 좀처럼 채워지지 않는 사람들에게 자신이 이미 얻은 것들을 돌아보게 하는 책이다. 앞만 보고 달리느라 길을 잃어버린 사람들에게 이 책을 추천한다.
- 드로우앤드류 (크리에이터)
내 삶에 가장 큰 영향을 준, 올해 최고의 책이다. 아이디어가 무척 강력하고 실용적인 이 책을 스탠퍼드대학교 강의 필독서로 지정했다.
- BJ 포그 (스탠퍼드대학교 행동설계연구소 설립자, 『습관의 디테일』 저자)
당신이 늘 남보다 더 해내려 애쓰는 사람이라면, 이 책의 원칙이 당신을 구해줄 것이다. 한 단계 더 큰 기여로 도약하는 동시에 그 과정에서 더 행복해질 수 있다. 일석이조다.
- 그렉 맥커운 (『에센셜리즘』 저자)
『코어 멘탈』은 댄 설리번이 내놓은 또 하나의 필수 도서이자 필수 개념이다. 그의 지혜는 단 하루도 빠짐없이 우리 회사를 이끌어준다. 이 책 역시 보석 같은 책이다.
- 크리스 보스 (『우리는 어떻게 마음을 움직이는가』 저자)
삶의 어느 영역에서든 힘겹게 버티고 있고 진정으로 성공하고 싶다면, 결실에 머물고 결핍에서 벗어나 사는 법을 반드시 배워야 한다. 나 역시 살면서 수많은 고난을 이겨냈다. 정면충돌 교통사고로 죽을 뻔했고, 암으로 목숨을 잃을 뻔했으며, 극심한 우울증에 시달렸다. 그 모든 걸 이겨낼 수 있었던 건 결실에 머물고 결핍에서 벗어나 살았기 때문이다. 가장 어두운 순간에도 그랬다. 이 책을 읽어라. 삶이 무엇을 던지든 이겨내고, 지금 여기에서 행복을 찾는 법을 알려줄 것이다.
- 할 엘로드 (『미라클 모닝』 저자)
나는 평생 자기 분야에서 세계 최고가 되려면 무엇이 필요한지 연구해왔다. 대부분의 사람은 스스로를 비참하게 만드는 방식으로 최고가 되려 한다. 이 책은 그런 방식이 아니라, 행복까지 함께 얻으며 최고가 되는 법을 보여준다.
- 보 이슨 (전 NFL 세이프티)
이 책을 구해서 꼼꼼히 읽어라. 그럴 가치가 충분하다! 『코어 멘탈』에는 올해 내가 읽은 어떤 책보다 실용적인 지혜가 빼곡하게 담겨 있다.
- 게이 헨드릭스 (심리학자, 『운을 부르는 습관』 저자)
몇 년 전 댄에게서 처음 결핍에 대해 들었을 때, 나만 결핍에 빠져 살았던 게 아니라 우리 팀 전체를 그 안으로 끌고 들어갔다는 걸 깨달았다! 결실에 머무는 것은 영감을 주고, 강력한 힘이 된다. 결실은 내가 지금 서 있는 자리에 감사하게 해주고, 내가 진정으로 원하는 성장을 이루게 해준다.
- JJ 버진 (피트니스 전문가)
성공이라고 믿었던 것을 맹목적으로 좇기 전에 이 책을 읽었더라면, 10년의 고통을 덜 수 있었을 것이다. 목표 그 자체로는 우리가 행복해지지 않는다는, 아무도 인정하고 싶어 하지 않는 진실을 말해준 댄과 벤에게 감사한다. 그저 성취하는 데 그치지 않고 진짜 삶을 살고 싶은 사람이라면 이 책에서 얻을 것이 많다.
- 제프 고인스 (『일의 기술』 저자)
이 책을 읽기 시작한 지 2분 만에 이 책이 내 인생을 바꾸리라는 걸 알았다. 명료한 문장과 곱씹을수록 맛이 나는 아이디어 덕분에 술술 읽힌다. 다 읽기 전까지는 손에서 놓고 싶지 않을 것이다. 『코어 멘탈』은 일과 삶에 곧바로 적용해 둘 다 더 나아지게 만드는 마스터클래스다.
- 셰인 스노 (칼럼니스트, 『스마트 컷』 저자)
성취에는 과학이 있지만, 충만함에는 예술이 있다. 그리고 충만함 없는 성취는 궁극의 실패다. 결핍과 결실은 성취를 향한 여정 내내 충만함을 누리게 해주는 강력한 개념이다. 이 충만함의 에너지는 마음과 몸과 영혼을 치유하는 약이다.
- 키엔 부 (UCLA 의과대학 교수)
이 책은 당신이 성취에 대해 안다고 생각했던 모든 것을 뒤흔들 것이다. 벤과 댄은 결핍에서 벗어나 결실로 들어가는 법을 보여주며, 당신과 당신의 팀을 성공하게 할 뿐 아니라 행복하게 만든다. 놀랄 준비를 하라!
- 앨린카 루트코프스카 (리더스프레스 CEO)

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