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품목정보
| 발행일 | 2022년 09월 21일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 228쪽 | 148*210*20mm |
| ISBN13 | 9791197608506 |
| ISBN10 | 1197608508 |
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책소개
목차
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진짜로 살고 싶은 삶은 어떤 거니?
그 삶을 만나는 걸 망설이게 하는 건 뭐니?
그래도 포기할 수 없다면 그 삶을 위해 지금 여기서 무엇을 할 수 있겠니?
<아이를 기다리는 시간 프롤로그 중에서>
저자가 던진 이 질문이 나에게도 똑같이 일어났던 순간이 있다. 결혼 후 ‘나’에 대한 존재감이 희미해지기 시작했고, 나를 잃은 듯한 괴로움에 발버둥치다 ‘치유’를 부르짖으며 나를 찾아 헤매던 시간! 그렇게 조각 조각 나를 찾아 모으기 시작한 그 즈음, 저 질문에 확실하게 응답하기 위한 강력한 처방이 필요했다.
그래서 시작한 <아이를 기다리는 시간> 프로젝트!
아기시에 참여한 지난 봄 3개월간 나는 아주 뜨거운 시간을 경험했다. 그 깊고 진한 자기돌봄의 세계에 입문하도록 도와준 스승의 주옥같은 경험이 드디어 책으로 엮여 세상에 나왔다. 이 책을 읽으며 내가 경험했던 그 아름다운 12주간의 기쁨을 되돌아 볼 수 있었다.
<아이를 기다리는 시간>을 통해 무엇을 얻을 수 있을까?
① 과거 현재 미래를 잇다
과거에 발목잡혀 살고 있지는 않은가?상처를 애써 숨기며 괜찮은 척 가면을 쓰고 살다가 원망섞인 푸념으로 하루 하루를 보내던 날들이 적지 않았다. 그 과거를 피하지 않고 마주보게 하는 4주간의 여정. 물론 한 순간에 모든 상처가 아물게 되지는 않지만, 적어도 그 상처를 직면할 기회를 충분히 얻을 수 있을 것이다. 그리고 현재의 삶을 아주 세밀하게 살피는 작업들이 이어지고 그 과정들을 통과하고 나면 어느새 찬란한 미래를 꿈꿀 수 있는 지점에 도착하게 된다.
② 나만의 보물지도를 갖게 된다
과거-현재-미래를 잇는 작업들을 하다보면 비로소 내가 보이기 시작한다. 나도 나를 모르겠다며 한숨짓던 날들이 참 많았는데 12주간의 여정은 나를, 내 삶을 이해할 수 있게 만들어준다. 그리고 더 놀라운 건 나를 이해하는 그 시간들을 통해 내 안의 보물섬을 발견하게 된다는 것이다. 정성을 다해 탐험하기만 하면 보물을 발견하게 된다는 것, 매일매일의 일상 속에서 보물을 찾는 기쁨을 누릴 수 있다는 것을 자연스럽게 이해하게 된다. 그 탐험을 위한 보물지도를 스스로 만들어낼 수 있을 것이다.
③ 자기기록을 통한 자기믿음 회복
아주 선명하게 깨달은 것도 바쁜 일상에 치이다 보면 어느새 잊혀지기 마련. 그리고 또다시 습관처럼 불안과 두려움이 찾아오곤 한다. 그 순간 다시 내 힘을 되찾아올 유일한 방법은 기록을 통해 보존된 내 삶의 아름다운 증거들을 돌아보는 것이다. 이 책은 나를 되돌아볼 수 있는 기회를 마련할 뿐 아니라 내 삶을 기록으로 탄탄하게 남겨놓을 수 있게하는 훌륭한 안내서가 될 것이다.
책을 읽다가 군데군데 눈물이 터졌다. 내 이야기와 같아서.
엄마라서 여자라서 한 인간이라서 겪어내야 했던 아픔과 상처들. 출구없는 지점처럼 여겨졌던 거기 서서 외로운 싸움을 해야했던 그 막막함이 너무도 절실하게 와닿아서...
허나 자신이 만들어낸 보물 지도를 가지고 깊은 탐험 끝에 눈부신 보물섬에서 충만하게 살고 있는 그녀를 보며 깊은 안도감을 느꼈다. 아, 그녀도 처음엔 나와 같았구나.
나 역시 내가 만들어낸 보물지도를 품고 하루하루를 일구어 나가고 있다. 여전히 가끔은 두려움과 불안함이 나를 엄습할 때도 있다. 허나 그 순간 펼쳐볼 지도와, 보물섬에서 행복한 미소를 짓고 있는 스승의 기록이 내 손안에 있다는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지 모르겠다.
프롤로그에 실린 이 구절에서 또한번 가슴이 찡하다.
‘그토록 그리워하던 사랑이란 보상에 대한 기대없이 정성을 다할 수 있는 힘이었다’
누구나 인정할 만한 괜찮은 모습으로 성장해주길 바라는 마음에서 아기시를 시작했던 그 첫마음이 떠올랐다. 보상에 대한 기대없이 그저 정성을 다하며 나를 사랑하는 하루 하루를 꿈꾸는 지금의 나를 마주하며 눈물이 맺힌다.
12주간의 여정을 통해 내 꿈은 보다 더 선명해졌다. 허나 늘 치밀어오르던 조급함은 살짝 내려놓을 수 있게 되었다.
자기돌봄에 관심있는 분들이라면 이 책을 통해 셀프 케어를 시작해봐도 좋을 것 같다.
밖에서 찾아 헤매던 보물찾기!
내 안에서 해보고 싶으신 분들께 이 책, 강력하게 추천합니다!!?
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