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국내도서 카테고리리스트
요가/체조/기타 주간베스트이동
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편집부 저 | DK | 2016년 06월45,600원 (5% 할인) 포인트적립 1,440원
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원크리야 요가는 신 크리슈나[힌두교 삼주신(三主神) 중 유지신인 ‘비슈누’의 여덟 번째 화신]가 태양신 비바스반에게 전했던 ‘불멸의 요가’를 불사의 요기 ‘바바지 마하라즈’가 오늘날 인류를 위해 쉽고 과학적인 수련 기법으로 그 핵심만을 추려 이 세상에 부활시킨 요가이다. ‘크리야 요가’의 저자인 하리하라난다...
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정가인하2,700원 (10% 할인) 포인트적립 150원기공침의 원리는 지극히 간단하고 단순명료하다. 손을 자극함으로 해서 두뇌에 자극을 주고 몸속에 가득 차 있는 습기와 열기의 배출을 돕는 것, 또 마음을 움직여 오행의 기운을 움직이고 다스리며, 그 기운을 조절하고 통제하게 하는 것, 이것이 기공침이다. 결국 기공침은 오행인 금(金), 목(木), 수(水), 화(火), 토(土...
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23,000원 포인트적립 0원스트레칭으로 유연하고 강한 몸매 만들기인체 해부 그림을 통한 스트레칭 운동 지침서 스트레칭의 해부학적 보물 지도 97컷 유연성 증가, 근력 개선, 운동 경기력 향상, 부상 예방, 근육통 감소규칙적인 운동의 효과는 잘 알려져 있지만, 유연한 관절과 규칙적인 스트레칭도 최적의 건강 유지 및 신체 활동의 효율성 증진에...
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이벤트15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원머리, 어깨, 무릎, 발부터 목과 허리, 손목과 발바닥까지, 삭신이 쑤시는 당신을 위해11년 경력 물리치료사 문쌤이 8초 만에 통증이 사라지는 기적의 버튼을 공개합니다!“병원 문이 닳도록 드나들어도 소용없는 통증의 90%는 잘 ‘누르기’만 해도 낫습니다!”우리는 하루에도 몇 번씩, 움직일 때마다 크고 작은 통증들을 ...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원통증의 근본 원인을 찾아 부위별로 ‘콕콕’편안히 ‘누워서’ 하는 ‘1분 스트레칭’이 여러분을 통증에서 ‘해방’시켜 줍니다.허리 통증을 호소하는 사람들이 늘어났다. 직장인 뿐 아니라 중·고등학생까지 나이를 가리지 않는다. 허리뿐만 아니라 이곳저곳의 통증으로 힘들어하는 경우도 많다. 물리 치료, 도수 치료를 ...- [사은품] 『통증 해방 스트레칭』, 무릎 보호대 증정 (23.07.12 ~ 한정 수량) 새창 이동
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22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원250만 부 이상 판매된 아쉬탕가 요가의 톱셀러,초보자와 숙련자 모두를 위한 탁월한 수련 안내서 아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 있는 노하우를 전하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원일을 통해 ‘나’를 꿈꾸는 사람들의 이야기를 담은 에세이 시리즈 [나는-산다]의 첫 번째 책. 이 시리즈는 내가 진짜로 좋아하는 일은 뭔지, 나답게 일하는 방식은 뭔지를 먼저 고민하고 스스로 일의 내용과 형식을 가꾸어온 사람들의 이야기를 전한다. 일의 속살을 들춰보며 일의 단맛과 쓴맛, 생활 이야기로 버무려진 우...
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18,000원 포인트적립 0원주문 후 제작되는 개인 오더 도서로 신중한 구매를 부탁드리며, 발송까지 7일가량 소요됩니다.테라피 플라잉 프로그램은 목과 어깨, 척추, 팔과 손목의 상반신과 골반, 다리, 무릎, 발목 하반신에 일반적으로 일어나는 통증, 체형변화에 관련된 주요 근육들을 살펴본다. 그 부위를 타겟으로 마사지와 스트레칭, 강화운동을 할 수 있는 동작을 제시한다. 이 과정을 최대한 쉽게 풀어내어 이해하고 적용하기 좋게 만들었...
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28,800원 (10% 할인) 포인트적립 320원무술 교본 완전판!롱소드, 대거, 레슬링 기술은 물론대낫이나 큰 방패 등 이색적인 무기와곡예적 기술, 이슬람의 무술까지 담았다!전작 [중세 유렵의 무술]에서 소개했던 중세 시대 중심의 무술과 장비에서 더 나아가 다양한 시대의 여러 무기를 수록했다. 여기에 더해 확실히 확인되지 않은 시대의 무기까지, 문헌을 토대...
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이벤트12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원“100세 시대라고? 여기저기 쑤시고 아픈데 오래 살면 뭐 하나?” “운동이 필수인 건 알지만 운동할 시간은 없고, 스트레칭을 한다고는 하지만 제대로 하는 건지도 모르겠고…” 120만 구독자 유튜브 채널 ‘피지컬갤러리’가 감수한 정확하고 체계적인 스트레칭북! 언제 어디서든 세워두고, 달력처럼 쉽게 넘기면서 따라 ...
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