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불안을 열정으로 바꾸는 기술

구지은 저 | 미다스북스(리틀미다스) | 2019년 02월 19일 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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품목정보

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발행일 2019년 02월 19일
쪽수, 무게, 크기 320쪽 | 490g | 152*225*17mm
ISBN13 9788966376438
ISBN10 8966376436

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책소개

목차

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저자 소개 (1명)

저 : 구지은
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처음에는 공학을 전공했다. 잘하지도 못했고 좋아하지도 않았지만 공학 분야에서 7년 공부하고 7년 일했다. 제대로 된 성과도 별로 없이 14년간 매달리던 분야를 과감히 때려치웠다. 그 이후 심리상담사, 직업상담사, 사회복지사, 청소년상담사, 중독전문상담사 등의 자격증을 취득하고, 현재는 국가기관의 센터에서 다양한 직군의 노동자들을 만나면서 직무스트레스 상담과 산재트라우마 상담을 하고 있다. 상담사가 되어 재미와 능... 처음에는 공학을 전공했다. 잘하지도 못했고 좋아하지도 않았지만 공학 분야에서 7년 공부하고 7년 일했다. 제대로 된 성과도 별로 없이 14년간 매달리던 분야를 과감히 때려치웠다. 그 이후 심리상담사, 직업상담사, 사회복지사, 청소년상담사, 중독전문상담사 등의 자격증을 취득하고, 현재는 국가기관의 센터에서 다양한 직군의 노동자들을 만나면서 직무스트레스 상담과 산재트라우마 상담을 하고 있다. 상담사가 되어 재미와 능력이 결합된 일도 막상 내 앞의 현실로 부딪히면 어려움의 연속이라는 사실을 또 다시 깨닫고 있다. 하지만 매 순간 도전정신을 발휘하여 고군부투하면서 치열하게 살아가는 이 시대의 대표적인 워킹맘 가운데 한 사람이다.

과거에는 ‘타인으로부터 인정받는 삶’을 ‘열정적인 삶’으로 착각하기도 했다. 지금은 오히려 스스로에게 인정받는 자신의 모습을 사랑하며 타인과 온전히 함께하는 과정을 만들기 위하여 열정을 불태우며 생활하고 있다. 심리상담사 일을 중심으로 자아성장 코치, 자기계발 작가, 동기부여가로서 적극적인 삶을 새롭게 준비하고 실천하면서 인생 2막을 더욱 보람있게 살고자 한다.

인스타그램: Qoozy_healer
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추천평

요즘 현대인은 불안의 연속에서 생활하고 있다. 다양한 요인이 우리를 불안하게 한다. 저자는 이 책에서 힘들고 어렵게 살아가는 우리가 어떻게 불안을 열정으로 바꿀 수 있는지를 쉽고 자세하게 소개하고 있다. 직접 느끼고 경험하면서 얻은 내용들로 이루어져서 책 속의 활자로서가 아니라 내 마음에 그대로 와 닿는 따뜻한 공감과 생생한 울림으로 전해진다. 독자 여러분들도 이 책을 통해 존재로서 가치를 느끼며 현대를 살아갈 수 있는 용기를 선물 받으시길 바란다.

- 정혜선 (현(現) 한국직업건강간호협회 회장, 현(現) 가톨릭대 보건대학원 교수)
저자는 어린 시절부터 불안했던 자신의 감정을 오히려 열정의 에너지로 점차 바꿔가며 직업인으로서 아내로서 엄마로서 살아가는 성장의 모습을 담담히 보여주고 있다. 단순히 ‘이렇게 해라. 하면 된다.’라는 형식의 옛날 교장 선생님 훈화 말씀 듣는 듯한 자기계발서와는 거리가 멀다. 작가의 인생을 공감하면서 자연스럽게 우리의 삶을 바라보게 되고, 나에게 적용해보고 싶은 용기를 주는 책이다. 지금 불안하다면 이 책을 추천한다. 책을 덮는 순간 열정 가득한 긍정의 기운이 당신을 지배하게 될 것이다.
- 김숙영 (현(現) 경기북부근로자건강센터 센터장, 현(現) 을지대 간호학과 교수)
작가의 삶이 녹아 있는 글이라 더욱 와 닿는다. 다양한 심리이론과 뇌과학적 내용으로 자신의 삶을 들여다보고 다양한 실천 방법까지 제시해주는 섬세한 책이다. 현 시대를 살아가는 모두가 마음의 병을 가지고 있지는 않지만 모두가 건강하지도 않는 지금! 이 책은 불안이 만연한 시대를 살아가야하는 우리에게 좋은 지침서가 될 것이다!
- 오현수 (전(前) 건국대학교 가정의학과 교수)
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