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펠든크라이스 기반의 인사이드 아웃

움직임을 마스터하는 7가지 원리

레슬리 맥레넌, 줄리 펙 저/최광석, 이정우 역 | 소마코칭출판사 | 2024년 05월 31일 | 원제 : Moving From The Inside Out 첫번째 리뷰어가 되어주세요. | 판매지수 270 판매지수란?
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품목정보
발행일 2024년 05월 31일
쪽수, 무게, 크기 292쪽 | 536g | 152*225*18mm
ISBN13 9791196681593
ISBN10 1196681597
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kc마크 인증유형 : 적합성확인

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저자 소개 (4명)

저 : 레슬리 맥레넌
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런던에서 마임을 배우고 공연을 하던 예술가였는데, 모니카 빠뉴라는 여성이 진행하는 워크숍에서 참여하면서 삶의 방향이 크게 바뀐다. 워크숍에서 작은 고무공을 발 밑에 놓고 굴리는 단순한 움직임 탐험 만으로도 유연성과 균형감각이 개선된다는 사실을 체험하면서, 그녀는 인간의 잠재력을 새로운 각도에서 바라보게 된다. 이후로 펠든크라이스 전문가 과정을 이수한 후 다양한 직업군을 전전하였지만, 결국엔 이 분야로 다시 방향을... 런던에서 마임을 배우고 공연을 하던 예술가였는데, 모니카 빠뉴라는 여성이 진행하는 워크숍에서 참여하면서 삶의 방향이 크게 바뀐다. 워크숍에서 작은 고무공을 발 밑에 놓고 굴리는 단순한 움직임 탐험 만으로도 유연성과 균형감각이 개선된다는 사실을 체험하면서, 그녀는 인간의 잠재력을 새로운 각도에서 바라보게 된다. 이후로 펠든크라이스 전문가 과정을 이수한 후 다양한 직업군을 전전하였지만, 결국엔 이 분야로 다시 방향을 틀었고, 현재는 전문 강사이자 저자로 활발하게 활동하고 있다.
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저 : 줄리 펙
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물리치료사로 일하다 펠든크라이스 메소드에 호기심을 가지고 트레이닝을 하였다. 원래 그녀는 자신의 신체적인 문제를 극복하기 위해 소마틱스에 관심을 가졌었다. 물리치료사이자 펠든크라이스 전문가로 오랜 시간 어른과 아이뿐만 아니라 심각한 장애를 지닌 사람들에게도 소마틱스를 가르쳐왔는데, 이 책은 그 경험을 바탕으로 움직임 구조화 원리를 정리한 것이다. 물리치료사로 일하다 펠든크라이스 메소드에 호기심을 가지고 트레이닝을 하였다. 원래 그녀는 자신의 신체적인 문제를 극복하기 위해 소마틱스에 관심을 가졌었다. 물리치료사이자 펠든크라이스 전문가로 오랜 시간 어른과 아이뿐만 아니라 심각한 장애를 지닌 사람들에게도 소마틱스를 가르쳐왔는데, 이 책은 그 경험을 바탕으로 움직임 구조화 원리를 정리한 것이다.
역 : 최광석
관심작가 알림신청 작가 파일
역자 최광석은 연세대학교에서 재활학(물리치료 전공)을 서울디지털대학에서 경영학과 중국학을 배웠다. 2002년부터 물리치료사로 병원에서 근무한 후 독립하였고, 2010년부터 서울 성북구에서 카이로프랙틱&바디워크 교정센터를 운영하였다. 2006년부터는 강사로 활동하며 KS바디워크소마틱스연구소(현, 소마코칭연구소)를 설립해 근육학, 운동학, 생체역학, 근막이완요법, 두개천골요법, 테이핑요법, 엡사(자세체형 분석과 전략... 역자 최광석은 연세대학교에서 재활학(물리치료 전공)을 서울디지털대학에서 경영학과 중국학을 배웠다. 2002년부터 물리치료사로 병원에서 근무한 후 독립하였고, 2010년부터 서울 성북구에서 카이로프랙틱&바디워크 교정센터를 운영하였다. 2006년부터는 강사로 활동하며 KS바디워크소마틱스연구소(현, 소마코칭연구소)를 설립해 근육학, 운동학, 생체역학, 근막이완요법, 두개천골요법, 테이핑요법, 엡사(자세체형 분석과 전략교정, 구조기능 통합교정) 등을 교육해 왔다. 2017년부터는 소마코칭(연구소, 출판사, 스튜디오)을 설립하여 소마틱스, 바디워크, 명상, 건강 관련 콘텐츠를 생산하며 전문가 교육을 하고 있다. 현재는 수원에서 번역과 집필을 한다.
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역 : 이정우
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인하대학교에서 인문학(독일어문학)과 법학을 전공하였는데, 학업시절 약해진 몸과 마음의 건강을 다잡고자 움직임의 세계를 탐구하게 되었다. 지난 15년 동안 바디워크와 소마틱스, 스포츠와 명상 분야의 다양한 전문가들과 소통해 왔으며, 다양한 유형의 고객을 관리하며 임상 경험을 쌓았다. 2018년부터 2022년 사이엔 한국펠든크라이스® 길드 전문가 과정을 이수하였으며, 현재 소마코칭연구소 수석 연구원, 한국펠든크라이스... 인하대학교에서 인문학(독일어문학)과 법학을 전공하였는데, 학업시절 약해진 몸과 마음의 건강을 다잡고자 움직임의 세계를 탐구하게 되었다. 지난 15년 동안 바디워크와 소마틱스, 스포츠와 명상 분야의 다양한 전문가들과 소통해 왔으며, 다양한 유형의 고객을 관리하며 임상 경험을 쌓았다. 2018년부터 2022년 사이엔 한국펠든크라이스® 길드 전문가 과정을 이수하였으며, 현재 소마코칭연구소 수석 연구원, 한국펠든크라이스길드 이사, 소마앤바디 이사, 더원운동과학센터 바디워크 실장으로 활동하고 있다.
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책 속으로

--- p.206 「OP7. 압력이 구조에 영향을 미친다」 중에서
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추천평

매우 흥미로운 책이다. 자신을 안에서부터 더 잘 이해하기 위한 수련법과 실제로 그런 이해에 도달한 사람들의 이야기가 한가득 담겨있다. 그러니 여기서 제시한 수련을 통해 여러분도 놀랄 만한 결과를 이끌어낼 수 있다. 내가 발견한 매혹과 통찰을 여러분도 이 책을 통해 얻을 수 있길 바란다.
- 가이 클랙스턴 (『신체지성(Intelligence in the Flesh)』 저술)
펠든크라이스 메소드 안에 내재된 개념들을 호기심을 자극하면서도 분명하게 보여준다. 움직이는 방식이 건강 전반에 영향을 미친다는 것이 이 책에서 전하는 핵심 주제이다. 저자들은 독자가 빠르게 몰입할 수 있는 이야기, 이론, 움직임 실험을 활용해, 호기심을 자극하는 역동적인 서술 방식으로 내용을 전개한다. 이 책은 펠든크라이스 메소드를 참신하고 멋진 방식으로 소개하고 있기 때문에, 여기서 다루는 원리들은 다양한 분야의 건강 전문가들에게도 큰 도움이 될 것이다.
- 엘리자베스 베린저 (펠든크라이스 트레이너, 『체화된 지혜(Embodied Wisdom)』 저술)
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