Name: 오늘부터 그 자리에 의자를 두기로 했다
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Author: 윤주희 저/박상희 감수

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오늘부터 그 자리에 의자를 두기로 했다

집에 가고 싶지만 집에 있기 싫은 나를 위한 공간심리 수업

윤주희 저/박상희 감수 | 필름 | 2021년 03월 25일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기

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발행일	2021년 03월 25일
쪽수, 무게, 크기	272쪽 \| 444g \| 14621116mm
ISBN13	9791188469703
ISBN10	1188469703

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책소개

MD 한마디: 이 책을 읽다 말고, 철 지난 니트 카디건, 구분 없이 쌓아둔 운동화와 구두 켤레를 정리하러 간다면 당신은 이 책을 다 안 읽어도 잘 읽었다. 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 ‘레이어드 홈’으로서의 집 공간은 중요해졌다. 정리 컨설턴트인 저자는 공간의 변화로, 새로운 삶을 꾀하는 길을 안내한다. - 자기계발 MD 강민지

책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

감수의 글: 공간을 통해 인간의 심리를 심도 있게 통찰하다 이 책에 쏟아진 찬사 시작하는 글: 공간은 삶을 바꾸는 첫 번째 조건이다 Chapter 1 매일 정리하는 인생 삶은 정리의 연속이다｜변화된 일상, 쌓여가는 물건들｜집 안에 머무는 나의 심리 상태｜흐트러진 물건을 보고 느끼는 감정의 차이｜정리를 할까? 시킬까?｜배우자와 심리적으로 가까워지는 공간｜집순이가 집 밖을 안 나오는 이유｜정리하면 더 이상 아프지 않다｜지금 당장 그 물건을 쓰레기통에 넣어라｜버리지 않는 한국식 미니멀 라이프 Chapter 2 공간이 심리학에 묻다 우리 엄마도 혹시 저장강박증일까?｜아이들은 어떤 환경을 좋아할까?｜사는 곳을 자랑하고 싶은 여자들｜엄마가 행복해지는 부엌｜집콕 시대, 집에서 우울했던 이유｜발길이 머무는 화장실의 비밀｜그들은 왜 울었을까?｜집 나가는 아이들｜동굴을 찾는 남편들 Chapter 3 집이 달라지면 마음이 치유된다 쓰레기를 주워 와서 입히고 살았던 엄마｜먼지가 수북한 공간에서도 예쁜 향초를 피우고 싶었던 소녀｜혼자 다 먹지도 못하는데 과일 청을 가득 담그던 어머니｜침대방을 가지고 싶었던 꿈 많은 소년｜폐질환을 앓으면서도 운동을 멈추지 않던 남자｜아이를 지키고 싶었던 엄마라는 이름｜옷이 넘치고 넘쳐도 또 사고 싶은 여자｜내가 어떻게 살았는데 Chapter 4 아직도 정리를 망설이는 당신에게 마흔 살 무렵에는 정리를 시작하자｜정리의 첫 단추를 잘 끼우기 위해서는｜신혼 살림이 중요하다｜세상에서 가장 소중한 아이와 부모를 위한 정리의 경계선｜사회에 첫발을 내딛는 청년들을 위한 시간 관리와 정리｜아직도 정리를 망설이는 당신에게 Chapter 5 발길이 머무는 공간정리 노하우 좁은 공간 넓게 활용하는 정리법｜틈새 공간도 아낌없이 활용하기｜정리의 시작, 베란다와 현관｜카페 같은 주방 정리 스타일링｜쇼룸 같은 드레스 룸 정리 스타일링 마치는 글: 천천히 여행하듯 집 안에서 마음을 그려나가길

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저자 소개 (2명)

저 : 윤주희

관심작가 알림신청 작가 파일

서울여자대학원에서 기독교 교육학으로 석사학위를 취득했다. 육아와 일을 병행하며 지내다가 인생 후반기에는 보다 가치 있는 일을 해야겠다는 생각으로 공간정리 전문가가 되어 제2의 인생을 시작했다. 언제나 집을 열심히 청소하던 아버지의 영향을 받아 아주 어려서부터 집을 예쁘게 꾸미고 사람들을 초대하는 일을 좋아했다. 처음에는 집을 근사하고 아름답게 인테리어해주는 것이 좋아 시작한 일이었지만, 정리된 집에서 사람이 변하... 서울여자대학원에서 기독교 교육학으로 석사학위를 취득했다. 육아와 일을 병행하며 지내다가 인생 후반기에는 보다 가치 있는 일을 해야겠다는 생각으로 공간정리 전문가가 되어 제2의 인생을 시작했다. 언제나 집을 열심히 청소하던 아버지의 영향을 받아 아주 어려서부터 집을 예쁘게 꾸미고 사람들을 초대하는 일을 좋아했다. 처음에는 집을 근사하고 아름답게 인테리어해주는 것이 좋아 시작한 일이었지만, 정리된 집에서 사람이 변하고 인생이 바뀌는 모습을 지켜보면서 경제적으로 어렵고 열악한 환경에 처한 이웃들의 새 삶을 위해 본인의 재능을 보태고자 직접 정리컨설팅 회사를 차렸다.
정리정돈, 각종 수납법, 공간을 통한 치유 등을 주제로 기업체 강연, 유튜브, 공중파 방송 등에 출연하며 왕성한 활동을 이어가고 있다. 현재 공간정리스타일링 전문 그룹 ‘공간치유’ 대표이자 공간공감 교육센터장을 맡고 있다.

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감수 : 박상희

관심작가 알림신청 작가 파일

위기상담 전문가이자 심리상담 전문가. 목회상담협회 감독, 국제인증프로코치(ACC)로 활동 중이며 전 사단법인 포사람 원장을 거쳐 현재 샤론정신건강연구소 소장을 맡고 있다. 주요 활동으로는 JTBC ‘사건반장’, SBS 다큐멘터리 ‘사랑중독’, TV조선 ‘뽕숭아학당’, MBN ‘극한 고민상담소’ 등 2천 회 이상 방송 프로그램에 출연했으며 한국일보, 월간신동아 칼럼니스트이자 질병관리본부·보건복지부 등 공공기관에서 ... 위기상담 전문가이자 심리상담 전문가. 목회상담협회 감독, 국제인증프로코치(ACC)로 활동 중이며 전 사단법인 포사람 원장을 거쳐 현재 샤론정신건강연구소 소장을 맡고 있다. 주요 활동으로는 JTBC ‘사건반장’, SBS 다큐멘터리 ‘사랑중독’, TV조선 ‘뽕숭아학당’, MBN ‘극한 고민상담소’ 등 2천 회 이상 방송 프로그램에 출연했으며 한국일보, 월간신동아 칼럼니스트이자 질병관리본부·보건복지부 등 공공기관에서 1천 회 이상 강연했다. 저서로는 『대한민국 여자, 일촌을 움직여야 성공한다』 등이 있다.

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하지만 만약 배우자와 심리적으로 가까워지고 싶다면 그러기 위해 필요한 공간을 만들어야 한다. 이는 없는 방 하나를 만들어내야 하는 어려운 문제가 아니다. 배우자와 마주하고 소통할 수 있는 작은 공간, 작은 테이블만 있어도 좋다. 의도적으로 만들어진 둘만의 자리는 심리적으로 가까워지는 시간을 만들어줄 중요한 공간이 될 것이다. 부부 사이에 대화와 소통이 필요할 때 우리 집에 그 작은 공간조차도 마련되어 있지 않다면 공간이 가져야 할 중요한 본질을 놓치고 있는 것이다. --- p.69 인간이 느끼는 고통은 위에서 말한 것처럼 마음과 육신의 고통 이 두 가지인데, 이 고통이 정리와 연관이 있다면 나는 이렇게 이어보고 싶다. ‘눈에 보이는 불규칙한 정리 상태는 마음의 혼란을 더욱 가중시키거나 저장강박증과 같이 물건을 가득 채워야만 마음이 편안해지는 심리적인 착각으로 나타난다. 마음과 물건의 연관은 어떤 형태로든 정리를 하면서 풀어나갈 수 있는 고리가 있음이 분명하다.’ --- p.81 한국은 유난히 가족 중심적인 문화가 팽배하다. 가족이 다 같이 어울려 음식을 나눠 먹고 정을 나누는 시간을 미덕이라고 여기고 살아왔으며 그에 필요한 공간과 가구를 배치한다. 하지만 미니멀 라이프가 유행으로 번지면서 미니멀 라이프를 위한 무조건 버리기를 하다 보니 가족들의 소중한 시간을 만들어줄 물건들까지도 무작정 버리는 오류를 범하기도 하는 것이다. --- p.94 사람들은 누군가에게 받는 위로의 말이나 외부적 요인으로 마음의 위안을 얻기도 하지만, 그렇게 타인이 만들어준 감정치유는 그리 오래 지속되지 못한다. 결국 감정은 자기 자신이 스스로 가장 잘 알아주고 풀어주고 치유해야 하는 일이다. --- p.126 아내에게 주워온 물건들은 쓰레기가 아니었다. 삶을 지탱케 해주는 애정 어린 물건, 소중한 물건이었다. 그것 하나만으로 저장강박증 환자들의 마음을 공감해주어야 한다. 우리에게는 쓰레기일지 몰라도 누군가에게는 사랑하는 사람과 나눌 수 있는 소중한 물건이다. 그래서 버릴 수 없고 그래서 더 모아서 마음을 채워야 한다는 것을 깊이 공감해주어야 한다. 그들이 이 물건이 버려질 때 느끼는 상실감을 무시한 채 단번에 물건을 치워버리는 극단적인 방법을 사용하지 말아야 한다. 가장 소중한 것을 비움에서 찾을 수 있음을 따뜻하게 안내해주며 물건을 하나씩 비울 수 있도록 가족과 이웃들이 보듬어주어야 한다. --- p.156 정리한다는 것은 단순히 물건을 비우는 것보다 훨씬 더 큰 의미를 가지고 있는 리추얼이다. 물건을 정리하면 숨겨진 공간이 드러나고 그곳은 새롭게 재탄생되어 재택근무 공간이 되고 취미 실현 공간이 되고 때로는 놀이 공간이 된다. 삶에 필요한 공간의 역할을 찾아주는 것이 정리의 힘이다. 단순히 물건을 가지런히 하는 것이라고 생각해서는 안 된다. --- p.189 과거에 얽매이는 것은 미래로 나아가는 큰 걸림돌이 되기 때문에 반드시 과거의 마음을 정리해나가야 한다. 실패의 채찍이 마음을 상처내기도 하고 때로는 큰 아픔으로 일어서지 못하는 경우도 있다. 그러나 상처받은 마음은 더 깊이 곪기 전에 빨리 도려내 정리해야 한다. 공간 정리, 물건 정리, 시간 정리, 마음 정리, 이 모든 것은 스스로 해야 하고 또 누구나 할 수 있다.

--- p.220

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출판사 리뷰

쓰레기를 주워 와서 입히고 살았던 엄마 침대방을 가지고 싶었던 꿈 많은 소년 먼지 가득한 방에서도 예쁜 향초를 피우고 싶었던 소녀… 보다 나은 삶을 살아가기 위한 공간치유의 기적 18평 남짓한 평수에 5인 가족이 사는 가정집의 상태는 심각했다. 온갖 쓰레기더미로 발 디딜 틈이 없었다. 저장강박증을 앓는 엄마의 집착으로, 주워 온 쓰레기를 아이들에게 입히고 사용하게 했다. 이런 경우 정리가 필요하다고 설득해도 소용없다. 마음을 열기까지 충분히 이야기를 나누고 내면을 들여다볼 수 있도록 도와주고 시간을 주어야 한다. 주변의 작은 관심과 애정만으로도 마음이 바뀔 수 있다. 그 후로는 희망만이 남는다. 몇 트럭씩 나오는 쓰레기를 버리다 보면 행복했던 과거의 물건들이 모습을 드러내고 쌓여 있던 응어리가 풀리듯이 마음의 집착도 조금씩 풀린다. 저자는 직접 겪은 실제 경험들을 토대로 다양한 사례를 보여주며 어수선한 집에서 자기 마음을 들여다보는 시간을 가지고 용기를 내어보길 권한다. 『오늘부터 그 자리에 의자를 두기로 했다』는 기존의 정리정돈 책들과는 사뭇 다르게 흘러간다. 여느 정리전문가의 글에서도 보지 못한 깊은 심리적 이해가 이 책에서 느껴진다. 심각할 정도로 정리하지 못하는 사람의 심리 상태는 매우 복합적이다. 나의 공간이 나의 삶을 고통스러울 정도로 공격하는 지경이라면 분명 좀 더 확실한 심리적 이유가 있다. 과거의 상처나 추억이 해결되지 못한 채 켜켜이 쌓여 있거나 미래에 대한 불안한 마음이 현재 삶을 지배하고 있는지도 모른다. “정리가 필요한 건 집이 아니라, 나였습니다.” 몸과 마음의 진정한 쉼을 위하여 물건에 대한 과도한 집착은 당신의 마음과 집을 병들게 한다. 버릴 것과 쓸 것이 뒤엉킨 지저분한 방은 자신을 돌보지 않는 마음의 대변이기도 하다. 무작정 보이지 않는 곳에 수납하고 높이 쌓아올린다고 해서 해결될 문제가 아니다. 물건을 제대로 마주하고, 그 안에 담긴 이야기와 감정을 냉철하게 정리해야 한다. 이 책은 정리전문가의 깊은 공감 능력과 통찰력으로 편안한 집을 원하는 많은 사람을 인간적으로 치유한 다. 어디서부터 손을 대야 할지 갈피를 잡지 못하고 쌓인 물건을 방치한 채 불편하게 생활하는 사람이라 면 비움과 채움으로 안락한 공간을 만드는 저자의 이야기를 반드시 만나보기 바란다. 과거를 정리하지 못하고 미래가 불안하기 때문에 버리지도 못하고 정리하지도 못한다. 그러니 도리어 쌓아두게 되는 것이다. 혼란스러운 자신의 마음 상태에 대한 자각이 필요하다. 어수선한 집을 보면서 당신의 마음을 들여다보는 시간이 있기를 바란다. 그리고 용기를 내어주길 바란다. 육체적으로, 심리적으로 일어나는 고통을 견디고 끊어내는 데 힘과 용기가 필요하듯 마음과 집을 정리하는 데 다시금 힘을 내보기 바란다. 그러면 결국 집은 단정해지고 마음은 단단해질 것이다.

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