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나를 사랑해야 치유된다

중독 심리치유 에세이

선안남 | 신원문화사 | 2011년 08월 15일 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2011년 08월 15일
쪽수, 무게, 크기 296쪽 | 482g | 153*224*20mm
ISBN13 9788935915705
ISBN10 893591570X

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책소개

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목차

저자 소개 (1명)

글 쓰는 상담심리사. 상담심리연구소를 운영해온 상담심리사이자 네 살, 여섯 살, 열 살 세 아이의 엄마다. 《명륜동 행복한 상담실》, 《혼자 있고 싶은 남자》, 《상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다》를 비롯해 열다섯 권의 책을 썼다. 셋째 출산과 함께 영국으로 건너가 세 번의 겨울을 지나는 동안 나 홀로 육아 24시를 감당하며 육아 휴직의 시간을 보냈다. 그 시간 동안 엄마가 아이의 삶에 미치는 영향력에만 집... 글 쓰는 상담심리사. 상담심리연구소를 운영해온 상담심리사이자 네 살, 여섯 살, 열 살 세 아이의 엄마다. 《명륜동 행복한 상담실》, 《혼자 있고 싶은 남자》, 《상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다》를 비롯해 열다섯 권의 책을 썼다.
셋째 출산과 함께 영국으로 건너가 세 번의 겨울을 지나는 동안 나 홀로 육아 24시를 감당하며 육아 휴직의 시간을 보냈다. 그 시간 동안 엄마가 아이의 삶에 미치는 영향력에만 집중했던 그전까지의 생각을 뒤집어보며, 아이가 엄마의 삶을 어떻게 변화시키는지, 변화가 불러온 삶의 진통을 엄마는 어떻게 버텨내는지, 우리가 아이를 키우고 있는 이 사회는 어떤 모습인지 새로운 질문을 던지게 되었다.
이 책에서는 아기 엄마가 되고 찾아온 불가역적인 변화, 가파른 협곡을 지나는 듯한 ‘엄마 되기’의 과정, 엄마의 우울과 소진 증후군, 육아 이론을 대하는 자세, 엄마의 일과 경력 단절, 공유하고 격려하는 육아 연대 등을 이야기한다.

이화여자대학교 영문학과 졸업 후 동대학원에서 상담심리학과 석사를 마쳤다. ‘선안남 심리상담연구소’에서 다양한 사람들을 만나고 그들의 마음을 받아쓰며 살아왔다. 『지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학』 『자존감, 어떻게 회복할 것인가』 『상처받은 줄도 모르고 어른이 되었다』 『명륜동 행복한 상담실』 『혼자 있고 싶은 남자』 『스크린에서 마음을 읽다』 등의 책을 냈고, 그중 다수가 중국, 대만, 홍콩에 번역ㆍ출간되었다. 상담자로서 내담자들이 마음속 상처를 딛고 성장하는 내면의 과정을 함께했다.

‘내가 지금 왜 이렇게 힘들까’를 돌아보면 너무 높거나 합리적이지 않은 ‘기대’의 문제가 나타난다. 그래서 ‘어떤 기대가 우리를 잘못된 판단으로 이끌고 힘들게 하는가?’ ‘타인의 기대를 어떤 방식으로 받아들이고, 타인에 대해 어떤 기대를 해야 하는가?’를 살펴보고자 『힘들다면 기대를 내려놓길 권합니다』를 썼다.

만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기
안녕하세요. 이 책의 저자 입니다.
선안남 (melt00@hanmail.net) | 2011-09-05
중독, 그 일상성과 심각성에 대해 우리가 얼마나 무지한지

그리고 그 무지가 얼마나 치명적일 수 있는 지를 보여주기 위해

쓴 책입니다. 중독이라는 이름 자체가 무겁고 생소하실까봐

여러 편의 영화를 중심으로 중독에 대한 이야기를 풀어나가고

한 편의 글에 맞춰 중독에 대한 정보를 덧붙혔습니다.

즐거우면서도 뜨끔한 글이 되었으면 합니다!!

저자 선안남 드림

책 속으로

---p.91

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평점8점 | g*******7 | 2011-10-01 | 신고

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다.

 

 치명적일 수 있는 중독 이야기를 영화 속 인물들을 예로 들어 잘 설명하고 있다. 그래서 어렵지 않게 중독에 대한 이야기를 접하고 이해할 수 있었다. 영화로 이야기를 풀어가는 방식이라, 아는 영화인 경우엔 더욱 몰입할 수 있었고, 보지 못했던 영화 이야기도 충분히 이해할 수 있도록 쓰여져 있다. 그래서 재미있게 읽었다.

 

'레이어 케이크' 라는 영화 이야기가 가슴에 남는다. 마약 중개상인 주인공은 마약을 다루면서도 마약을 일체 가까이 하지 않고, 철저한 자기 관리를 통해 언제든 빠져나갈 마음만 먹으면 그 세계에서 탈출할 수 있으리라 여기며 살아간다. 그러나 누군가를 중독 시키고 위험을 감수하지 않으면 중개할 수 없는 마약을 다루는 그였기에 마음 먹은 대로 탈출하지 못하고 죽음을 맞게 되는 이야기다. 진흙탕을 구르면서 옷을 더럽히지 않을 수 있을까? 해로운 일을 하면서 언제든 빠져 나올 수 있다는 생각은 오만일 것이다.

 

'시간'이란 영화는 성형 중독에 관해 다루고 있다. 항상 똑 같은 얼굴이라 남자친구를 곁에 붙들어 둘 수 없다고 생각하는 주인공. 자꾸만 달라지려 성형을 하게 되고, 그러기 위해 위험도 감수한다. 달라진 모습으로 남자친구의 마음을 얻지만, 그것으로 행복을 얻지는 못한다. 있는 그대로의 자신을 사랑하지 못하는 이는 성형을 통해 변화된 모습으로도 결코 만족을 얻을 수 없는 것이다. 반드시 예뻐야만 사랑받을 수 있는 것은 아니다.

 

중독에서 빠져나오기 위해 스스로 노력을 해야 하겠지만, 주변에 도움을 요청하는 것도 중요하다고 한다. 혼자 알아서 해결하기 위해 애써도 불가능한 경우가 많고 주변의 도움을 받고, 본인도 타인에게 도움을 주면서 관계를 회복해 가는 것이 중요할 것 같다.

 

가족 관계가 세상에서 가장 마음 편한 관계일수도 있지만, 서로 상처를 많이 주는 관계가 될 수 있음을 ‘레이첼의 결혼’이란 영화에서 보여주고 있다. 사춘기 아이를 키우고 있는 사람으로서 가족이 서로에게 상처가 될 수 있음을 절실히 느끼고 있다. 나 보다 오히려 아이가 더 많이 느끼지 않을까 싶다. 서로의 상처를 온전히 보듬어 주고, 존재만으로도 기뻐해 주어야 할 텐데, 가족을 바라보는 시선에 미래에 대한 욕심이 더해지니 자꾸만 생채기를 내게 되는 것 같다.

 

여러 가지 중독의 심리를 엿볼 수 있고, 누구나 한 발 잘못 딛게 되면 빠질 수 있는 중독에 대한 경계를 할 수 있는 좋은 기회였다.

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