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친애하는 은둔자에게

의사 가운을 벗은 자살 경험자 청년의 은둔 생활

조준호 저 | 날 | 2026년 10월 20일 평균 별점10.0 (2) 정보 더 보기/감추기

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품목정보

품목정보
발행일	2026년 10월 20일
쪽수, 무게, 크기	208쪽 \| 12418820mm
ISBN13	9791168104693
ISBN10	1168104696

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저자 소개 (1명)

저 : 조준호

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대학병원에서 전공의로 근무했다. 국가평생교육진흥원 학점은행제를 통해 심리학을 공부했다. 서울시자살예방센터에서 5년째 청년 마음건강 돌봄과 자살예방 활동을 이어오고 있으며, 비영리단체 ‘펭귄의 날갯짓’ 활동가로 활동하며 사람들의 이야기를 기록하고 있다. 2024년에는 ‘서울시민 생명사랑의 날’에 자살예방 활동으로 표창을 받았다. 멈춰 있는 것처럼 보이는 시간에도 저마다의 삶이 계속되고 있다는 것을 오래 들여다보... 대학병원에서 전공의로 근무했다. 국가평생교육진흥원 학점은행제를 통해 심리학을 공부했다. 서울시자살예방센터에서 5년째 청년 마음건강 돌봄과 자살예방 활동을 이어오고 있으며, 비영리단체 ‘펭귄의 날갯짓’ 활동가로 활동하며 사람들의 이야기를 기록하고 있다. 2024년에는 ‘서울시민 생명사랑의 날’에 자살예방 활동으로 표창을 받았다.
멈춰 있는 것처럼 보이는 시간에도 저마다의 삶이 계속되고 있다는 것을 오래 들여다보고 기록한다. 사람의 삶을 성공과 실패, 회복과 좌절 같은 이분법으로 쉽게 설명하지 않는 글을 쓰고 싶다.

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스스로 노력해서 해결하는 모습을 보여주고 싶었다. 그래서 메모장을 늘 주머니에 넣고 다녔다. 도구 위치, 행정 절차, 병원에서 쓰는 용어들. 들은 건 바로 적고 달달 외웠다. 내 파트 일이 아니어도 가만히 있지 않았다. 언젠가 나도 그 자리에 설 거라고 믿었기 때문이다. ---p.15 우리는 늦게까지 남아 공부했기에 더 억울했고, 더 두려웠다. 그 순간 우리가 할 수 있는 건 서로 머리를 맞대고 가이드라인을 만드는 것뿐이었다. 오직 혼나지 않기 위해서였다. 하지만 그런 상황은 끊임없이 반복됐다. 내가 부족한 사람일까. 그런 생각들이 천천히 나를 잠식하기 시작했다. ---p.18 생명을 살리는 의사가 자신의 삶을 포기하는 의사가 될까 두려웠다. 그렇다고 그만둘 수 없었다. 든든한 아들이자 무너지지 않는 의사여야 했으니까. 버텨야 했다. 버텨야만 했다. 그런데, 동시에 쉬고 싶었다. 죽음을 떠올렸던 건 아니었다. 다만, 아무것도 생각하고 싶지 않았다. 그 순간 눈앞에 약들이 보였다. 저것들을 삼키면 쉴 수 있지 않을까. 나는 손에 잡히는 대로 약을 입에 털어 넣었다. ---p.33 그날 이후로 하루는 단순해졌다. 눈을 뜨고 다시 감으면 하루가 지나갔다. 자다가 허기에 깨면 잠들기 위해 밥을 먹었다. 침대는 늪 같았다. 일어나는 것조차 힘들었고, 빠져나오려 할수록 더 깊이 빠졌다. 힘이 없어 며칠 동안 씻지도 못했다. 이 상태에서 조금이라도 벗어나려고 겨우 힘을 내 샤워를 해도 심장이 너무 빠르게 뛰어 곧바로 침대에 누워야만 했다. ---p.43 영상에는 수많은 댓글이 달렸다. 공부만 해서 사회성이 떨어진다거나, 저거만 버티면 되는데 죽을 용기로 신고하지 왜 저런 선택을 하냐는 말이 이어졌다. 인생에 굴곡이 없어 하고 싶은 거 하면서 살지 않았냐고, 당장 내일 먹고 살 걱정하면 저 정도는 누구나 버틸 거라고 했다. 댓글을 따라 읽으며 하나씩 속으로 변명했다. 변명하면서도 마음 한편에서는 계속 되물었다. 정말 내가 배불러서 그랬을까, 인생에 굴곡이 없어 무너진 걸까, 저 사람들이라면 정말 버텼을까. 나는 병원에서 버티지 못한 나를 계속 탓했다. ---p.53 본인을 탓하셨을 것 같아서요. 근데 그게 전부 본인의 문제는 아니에요. 준호 씨는 지금, 그러니까 잘못된 게 아니라 아픈 상태입니다. ---p.63 나는 의사가 된 뒤로 무너졌는데, 그들은 나를 힘든 시간을 다 겪고 나서 의사가 된 것처럼 보았다. 오해를 바로 잡으려고 원래 순서에 맞게 나의 상황을 연거푸 설명했다. 어느 순간부터 나는 무엇이 힘든지를 말하는 게 아니라, 왜 무너졌는지를 변명하고 있었다. ---p.87 “자살 고위험군은 저희 기관에서 담당하지 않습니다.” “정신건강복지센터에서는 여기로 가라고 했는데요.” “그러시면 청년이시니까 청년센터를 한번 가보시는 건 어떠세요?” ---p.107 가빈은 그 말을 장난으로 들었지만, 정작 웃는 사람은 없었다. 그 자리에서 가빈은 자신이 어떤 에 서 있는지 알게 됐다고 했다. 그곳에서는 성매매를 하지 않는 사람이 이상한 사람이었다. 가빈은 끝까지 그걸 선택하지 않았다. 대신 다른 선택을 해야 했다. 그곳에서 나오는 것. 그래서 결국 다시 집으로 돌아갈 수밖에 없었다고 했다. ---p.109 검색 기록 같은 게 공개됐는데 ‘회사에서 털렸을 때’ 이런 걸 검색하고 있었어. ‘회사에서 찍힌 사람’ 같은 것도. 근데도 끝까지 버텼어. 프로젝트도 다 끝내고, 해 뜰 때까지 잠 못 자고, 알람 수십 개 맞춰놔도 못 일어나고. 검색 기록에 ‘전기충격 알람’ 같은 것도 있었다더라. 근데 그 친구는 약한 사람이 아니었어. 누구보다 책임감이 강했고, 누구보다 열심히 버티던 친구였어요. 선생님도 마찬가지고요. ---p.184 아, 나는 회원가입 하나도 제대로 못 하는 사람이구나. 병원도 결국 그래서 못 버틴 거겠죠. 교수님 말대로 그냥 Failure였던 거예요. ---p.198

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출판사 리뷰

자살 시도, 은둔, 청년, 의사… 우리 사회의 틈새가 적어 내려간 서늘한 고발장! 쉼 없이 개인을 몰아세우는 사회 구조에서 튕겨 나와, 오직 살고 싶어 ‘은둔’을 택한 의사의 뼈아픈 고백 한 개인의 상처로부터 시작된 이야기는 대문 밖으로 한 걸음을 내딛는 순간 우리 사회의 모순과 구조적 부조리를 비추는 거울이 된다. 저자는 생명을 다룬다는 명목하에 “실패자(Failure)가 되지 말라”며 개인을 몰아붙이는 의료계의 잔인한 기강과 폭력적 수련 환경을 경험한다. 이러한 강요와 억압은 비단 의료계만의 일이 아니다. 성과를 요구하는 오늘날 모든 노동 현장에서 청년들이 몸소 겪어내는 현실의 고통이다. 나아가 책은 시스템의 사각지대에서 방황하는 청년들을 행정의 틀 안에 억지로 구겨 넣으려 하는 복지 제도의 한계를 적나라하게 고발한다. ‘등록 정신질환자’가 아니라는 이유로 정신건강복지센터에서 거절당하고, ‘자살 고위험군’이라는 이유로 심리지원센터에서 튕겨 나가며, 청년센터에서의 “의사였는데 왜 여기 오셨냐”라는 질문에 끊임없이 자기 아픔을 변명해야 했던 핑퐁식 행정 잔혹사는 이 사회의 시스템이 누구를 외면하고 있는지를 보여준다. 동시에 아동학대 생존자이자 살아남기 위해 성매매를 해야 했던 여성 청소년들과 함께 쉼터에서 버틴 ‘가빈’, 병원 생활을 버티지 못하고 떠난 후배 ‘P’와 ‘B’, 세월호 참사로 아이를 먼저 떠나보내고 아이의 이름으로 살아가는 유가족 어머님들과 직장 내 괴롭힘으로 세상을 떠난 오요안나 어머님과의 만남 등은 개인의 아픔을 넘어 우리 사회가 얼마나 오만하게 타인에게 선을 긋고 낙인을 찍어왔는지를 깨닫게 한다. 이 책은 우리 자신과 한국 사회가 타인을 자신만의 방식대로만 판단해 오지 않았는지를 깊이 반성하게 한다. 극적으로 고통을 이겨낸 진부한 극복 신화나 섣부른 조언에서 벗어나, 버텨내는 것조차 버거웠던 한 청년이 솔직하게 자신의 상처를 내보이며 삶을 재건해 나가는 현재진행형 회복의 기록이다. 지금 은둔을 경험하는 청년들에게는 “당신의 잘못이 아니라 단지 아픈 상태일 뿐”이라는 위로를 건네며, 완벽하게 아픔을 통과하지 못했더라도 오늘 하루를 온전히 살아낸 모두에게는 이 책은 혼자 무너지지 않도록 곁을 지켜주는 다정한 버팀목이 될 것이다.

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