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  • 암, 중풍, 당뇨, 고혈압에 좋은 한국의 약용식물과 약초차 미리보기

    암, 중풍, 당뇨, 고혈압에 좋은 한국의 약용식물과 약초차
    이상각 저 | 아마존북스 | 2023년 11월
    34,200원 (10% 할인) 포인트적립 1,900원
    회원리뷰(40건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    백세장수를 만드는 약용식물, 백세건강을 만드는 약초차이 책은 약용산나물(약용약초, 한방약초, 나무약초)과 약초차의 효능과 약성의 중요성을 알리고 있다. 건강은 먹는 약용산나물(약초)의 효능과 약성에 따라 크게 좌우된다. 약용산나물의 좋은 약성이 곧 질병을 예방하고 치료하는 효능이다. 평생 연구한 작은 업적이 ...
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  • 마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음 미리보기

    마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음
    차경수,김동희,정유나,송현숙,도선영,이계원,김선희 저 | 라온북 | 2023년 11월
    17,550원 (10% 할인) 포인트적립 970원
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    몸의 문제와 마음의 문제는 서로 따로 떨어져 있지 않다. 몸과 마음을 하나로 단단히 리셋해야 우리의 건강을 지킬 수 있다.이 책은 크게 다섯 부분으로 구성되어 있다. 「1장」 “몸이 건강하면 마음도 안녕하다”에서는 현대사회에서 다양한 환경오염, 스트레스 등으로 인해 몸과 마음의 조화로움을 잃어 병든 사람들에게...
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  • 근본 있는 건강상식 미리보기

    근본 있는 건강상식 사소하지만 너무 궁금한 진료실 밖 건강상식 팩트 체크
    박창범 저 | 아침사과 | 2023년 11월
    19,000원 포인트적립 0원
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    2020년 통계청 발표에 따르면, 한국인의 기대수명은 1970년 62.3세에서 83.3세로 21년 증가했다. 이 수치는 OECD 회원국 평균보다 남자는 2.2년, 여자는 2.9년 높은 것으로 나타났다. 기대수명의 증가로 인해 건강에 대한 관심도 높아지고, 많은 사람들이 인터넷에서 건강 정보를 찾는 경험을 한다. 나이가 들면서 우리는 ...
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  • 두뇌청춘 가요필사 : 인기트로트 미리보기

    두뇌청춘 가요필사 : 인기트로트 365일 두뇌 건강을 위한 활동
    양은미 저 | 마음생각연구소 | 2023년 11월
    8,910원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    『두뇌청춘 가요필사』는 가요를 필사하고 노래 부르고 감상하고 두뇌운동 문제 풀이 활동을 하면서 두뇌 운동을 할 수 있다. 집에서 어르신에게 20~30분 두뇌 운동 활동을, 시니어 강사는 워크북과 신체활동을 하며 50분 수업을 신나게 할 수 있다. 어르신이 혼자서 혹은 함께 치매예방활동을 즐겁게 할 수 있도록 구성한 ...
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  • 사소한 건강 신호 미리보기

    사소한 건강 신호 오늘도 괜찮다고 말하는 당신이 꼭 알아야 할
    김영철 저 | 가나출판사 | 2023년 11월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    회원리뷰(55건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (1건)
    건강하고 싶다면 내 몸이 보내는 신호에 집중하라!30년 차 전문의가 들려주는 진료실에서 못다 한 건강 이야기신문 인기 연재 칼럼을 엮은 건강 분야 화제의 책 『사소한 건강 법칙』의 저자 김영철 원장의 두 번째 책이 출간되었다. 전작에서 우리나라 사람들이 가장 많이 겪는 42가지 대표 병증을 다룬 김영철 원장은 이...
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  • 위험한 과잉의료 미리보기

    위험한 과잉의료 의사도 당하는 의료 오남용에서 살아남는 법
    피터 괴체 저/윤소하 역 | 공존 | 2023년 11월
    19,800원 (10% 할인) 포인트적립 1,100원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점4.8 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    “과잉의료는 개인에게 신체적, 정신적, 재정적 타격을 줄 뿐만 아니라,보건 시스템에도 재정적, 구조적 부담이 된다.
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  • 비타민 바이블 미리보기

    비타민 바이블 건강과 활력을 주고 노화는 늦추는 비타민의 모든 것
    얼 민델 저/유영훈 역/구성자 감수 | 정말중요한 | 2023년 10월
    22,500원 (10% 할인) 포인트적립 1,250원
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    •  종이책 리뷰 (18건)
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    전 세계 1,000만 가정의 건강을 지켜온 책, 드디어 국내 출간!우리 가족의 건강을 책임지는 단 한권의 책전 세계 12개국에서 1,000만 부 이상 판매된 영양학 서적의 고전 『비타민 바이블』이 발간 40주년을 맞이하여 최신 의학이 반영된 개정판으로 국내에 출간되었다. 지금 현대 사회는 풍요롭긴 하지만 진짜 영양은 부족...
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  • 생활 건강과 운동 (큰글자도서)

    생활 건강과 운동 (큰글자도서)
    김수연 저 | 한국학술정보 | 2023년 10월
    40,000원 포인트적립 0원
    [큰글자도서]건강한 나를 위해 오늘도 최선을 다한다코로나19로 인해 약 3년간 전 세계적으로 보이지 않는 바이러스와 전쟁을 했다. 바이러스에서 승리한 자! 신체적·정신적·사회적으로 건강한 자만이 살아남았다. 건강은 내가 지킨다. 비싼 영양제, 의료서비스가 아닌 생활 속 규칙적인 신체활동을 통해 건강을 지키는 것,...
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  • 나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피

    건강한 삶 좋은 생활이야기-04
    나를 살리는 피, 늙게 하는 피, 위험한 피
    다카하시 히로노리 저/윤혜림 역 | 전나무숲 | 2023년 10월
    4,500원 (10% 할인) 포인트적립 250원
    탁하고 위험한 혈액이 당신의 건강을 위협하고 있다!혈액 전문의이자 내과 전문의인 저자 다카하시 히로노리의 ‘임상 혈액학’ 보고서이다. 저자는 약 20여 년 전 생혈액 관찰법(FBO, Fresh Blood Observation)을 접한 뒤 혈액과 질병의 상관관계를 깊이 연구하며, 혈액의 상태가 우리 몸의 건강 상태를 빠르게 알려준다는...
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  • 최적건강관리 혁명 1

    건강한 삶 좋은 생활이야기-03
    최적건강관리 혁명 1 the Optimal Health Revolution
    듀크 존슨 저/안현순 역 | 전나무숲 | 2023년 10월
    4,500원 (10% 할인) 포인트적립 250원
    내 몸을 위한 최고의 혁명은‘염증을 일으키지 않는 생활방식’으로 바꾸는 것이다!저자 듀크 존슨은 세계 최고의 예방의학 전문의다. 그는 20여 년동안 전 세계에서 찾아온 1만 5,000명 이상의 고객들에게서 얻은 임상 경험과 연구 성과는 물론, 900여 편의 논문과 과학 문헌들을 검토한 결과를 집약해 만성질환의 근본 원...
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  • 내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성

    건강한 삶 좋은 생활이야기-02
    내 아이에게 대물림되는 엄마의 독성
    이나즈 노리히사 저/윤혜림 역 | 전나무숲 | 2023년 10월
    4,500원 (10% 할인) 포인트적립 250원
    무심코 먹고, 마시고, 바르는 사이당신의 자녀가 독성 화학물질에 중독되고 있다!‘독성 전문가’인 저자가 오랜 기간 동안 연구한 ‘세대 전달 독성’의 결과물을 집대성한 책으로 안전하다고 여겼던 엄마의 뱃속에 쌓인 독성이 고스란히 2세나 3세에게까지 전달되어 기형, 휘귀병 등을 유발하는 ‘세대 전달 독성’의 실...
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  • 여성들의 자궁 이야기 미리보기

    여성들의 자궁 이야기 임신 출산은 빼고
    권순택,김세옥 저 | 탐탐 | 2023년 10월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    “그럼 전 이제 어떻게 해야 하나요?”“자궁적출밖에 없어요. 그러려면 빨리 임신해야죠. 자궁선근증은 임신이 좀 어려울 수 있는데, 그래도 임신을 하고 출산을 해야 자궁적출도 할 수 있으니까요.”자궁적출이라니. 자궁선근증이라는 새로운 진단 앞에 머리가 하얘졌는데 의사는 어떻게 해야 하냐는 질문에 내 인생에 한...
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  • 리부트 : 마이라이프 미리보기

    리부트 : 마이라이프 유방암 환자의 재활 이야기
    김향연,양은주 저 | 봄이다프로젝트 | 2023년 10월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
    수술, 항암, 방사선, 그리고 재활!유방암 환자의 새 삶은 재활로 다시 시작된다. 재활이 진정한 시작이다! 유방암 환자 김향연과 재활의학과 전문의 양은주 교수가 함께 쓴 유방암 환자의 재활치료 이야기다. 김향연은 자신의 투병일지를 통해 각 투병 단계마다 재활과 관련된 궁금한 점들을 물었고, 양은주 교수는 유방암 ...
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  • 뱃살을 쏙 빼주는 레시피 78 미리보기

    뱃살을 쏙 빼주는 레시피 78
    동의보감 약초사랑 편 | 꿈이있는집플러스 | 2023년 10월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    뱃살(복부비만)이란, 복부(가슴과 다리사이에 있는 부위)부위에 지방이 과도하게 쌓이면서 복부가 불룩 튀어나온 것을 말한다. 비만은 무절제한 식생활이나 과식, 많은 스트레스, 운동부족 등으로 기초대사의 양이 떨어지면서 몸이 뚱뚱해지는 것으로 중년 남성들에게 많이 나타나지만 요즘은 젊은 사람들과 여성들에게도 ...
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  • 물이 당신을 살린다 미리보기

    물이 당신을 살린다
    후지타 고이치로 저/이용두 역 | 효산출판사 | 2023년 10월
    18,000원 (10% 할인) 포인트적립 1,000원
    이 책에서는 각 개인의 몸 상태별로 레시피를 추천하며 차제에 어떤 물이 본인의 몸에 최적일지를 알려준다. 언젠가는 물이 단순히 갈증 해소의 차원이 아니라 질병 치료와 보다 건강을 향상하기 위한 맞춤형 물의 제조기가 대두될 것이다. 건강을 지키기 위해 물을 많이 마시는 것도 좋지만, 구체적으로 어떤 물이 언제, ...

    절판

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  • 9988 건강습관 미리보기

    9988 건강습관 백세 노인이 전해준 건강관리 노트
    정해용 저 | 리스컴 | 2023년 10월
    15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원
    회원리뷰(26건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    건강 박사 유태종 교수 추천!‘아프지 않고 건강하게 오래 사는’ 건강관리 비법우리나라도 ‘백세시대’에 접어들었다. 2023년 현재 1백 세를 넘는 백 세 인구 8천 명, 65세 이상의 노인 인구 1천만 명에 이르렀다. 문제는 건강이다. 몇 살을 살더라도 질병 없이 건강하게 사는 것이 축복이며, 누구나 부러워하는 인생 후...
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  • 부아메라의 기적 미리보기

    100세 건강을 위한 부아메라의 기적
    송봉준 저 | 모아북스 | 2023년 10월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    남태평양 파푸아 뉴기니 섬에서 채취되는 신비의 과일 부아메라의 효능과 특성을 소개한다. 부아메라는 베타크립토잔틴, 베타카로틴, 식물성 오메가-3, 비타민A 등이 다량 함유된 약용식물로 호흡기 및 폐질환 예방에 탁월하다고 알려졌다. 핵심은 몸속 유해산소를 억제하고 배출하는데 큰 도움을 주는 천연 항산화제라는 ...
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  • 라이프 타임, 생체시계의 비밀 미리보기

    이벤트
    라이프 타임, 생체시계의 비밀 수면, 건강, 삶에 혁명을 불러오는 최적의 시간을 찾아서
    러셀 포스터 저/김성훈 역 | 김영사 | 2023년 10월
    22,320원 (10% 할인) 포인트적립 1,240원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    “당신은 왜 쉬어도 늘 피곤한가?”미라클 모닝, 갓생 챌린지, N잡러... 24시간이 모자란 시대위기에 처한 몸의 시간에 주목하라!내 몸에 딱 맞는 시간과 리듬을 발견하고 최적의 루틴을 설계하는 법이 책은 영국의 저명한 신경과학자이자 일주기 리듬의 세계적 권위자인 러셀 포스터가 2017년 노벨생리의학상 주제인 생체...
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  • 아침에 빵을 먹지 마라 미리보기

    아침에 빵을 먹지 마라 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기
    후쿠시마 마사쓰구 저/이해란 역/다카스기 호미,안병수 감수 | 국일미디어 | 2023년 10월
    15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    아침에 먹는 빵이 당신의 수명을 단축한다!당질(탄수화물)을 끊으면 노화를 방지하고, 건강 수명을 연장할 수 있다.빵이 소화가 잘된다고 착각하는 사람이 많은데 빵은 소화가 잘 안 되는 음식이다. 단백질과 지방이 함유된 고기, 생선보다 탄수화물인 빵이 더 소화하기 어렵다. 게다가 당분을 많이 함유한 빵은 혈당을 지...
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  • 실버 인지활동 워크북 초급 01

    누구나 할 수 있는 뇌 튼튼 실버 인지활동 워크북 초급 01
    이송은,안미영,한지선,홍선하,김숙영 저 | 모든북스 | 2023년 10월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    치매예방과 인지기능 강화, 즐겁게 할 수는 없을까? 이 책은 어르신들의 인지력 향상을 위해 지남력, 시지각능력, 언어능력, 계산력 등을 골고루 다룬 워크북이다. 노인센터나 개인적으로도 활용 가치가 높은 책이다.
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