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국내도서 카테고리리스트
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 180원최근 소아비만이 대두되면서 환자의 80% 이상이 성인비만으로 이어진다는 사실은 충격적이면서도 큰 문제가 아닐 수 없다. 이 책은 비만과 성인병을 전문으로 하는 전문의가 상담을 통해 구체적인 실례를 제시하면서 소아비만에 대해 설명한다. 실제적인 8주 프로그램을 통해 아이들이 비만을 인식하고 건강하게 살아갈 수 ...
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김진돈 저 | 건강다이제스트사 | 2003년 11월8,100원 (10% 할인) 포인트적립 450원첫째 마당 I 아름다움의 시작! 피부 미용상식 30가지 둘째 마당 I 탄력잇는 탱탱 피부 채소 & 과일로 가꿔보자! 셋째 마당 I 아름다운 얼굴 & 몸매 가꾸기 요령 넷째 마당 I 탐스런 머리 손질법
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35,000원 포인트적립 0원PART I 퓨전 워크아웃의 기초1. 퓨전 워크아웃이란?2. 시작하기3. 명상과 의지PART II 퓨전 운동4. 워밍업5. 스텐딩 근력강화 운동, 균형, 유연성 운동6. 마루에서 근력강화, 균형, 유연성 운동7. 안정 및 회복 운동PART III 퓨전 워크아웃 시스템8. 퓨전 워크아웃 - 운동 강도에 따라9. 퓨전 워크아웃 - 운동 운영시간에 ...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원믿고 따라 하는 강하나 스트레칭이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다!ㆍ 라인은 살아나고 군살은 사라지는 4주 완성 스트레칭ㆍ 홈트 도구를 이용한 통증 예방 스트레칭ㆍ 하루 10분 스트레칭 프로그램 QR 코드 제공수많은 다이어터에게 하나님, 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭...
- [사은품] [기획전] 『나도 그림 잘 그리면 소원이 없겠네』 출간 이벤트 (24.04.04 ~ 한정 수량) 새창 이동
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원잠만 잘 잤을 뿐인데 15kg을 감량한 저자가 소개하는 여성을 위한 최고의 수면법‘지금의 내 모습에 만족하지 못한다.’‘결혼도 하고 싶고, 업무 성과도 내고 싶은데 되는 일이 없다.’‘너무 지쳐서 행복을 느끼지 못한다.’‘나는 매력이 없는 것 같다.’현재 상태를 받아들일 수가 없는 당신. 그런데도 똑같은 시간표대...
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14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트1주만 해도 몸이 확 달라지는 이우재 원장의 다이어트 필살기‘이번엔 뺄 수 있을까?’ 여러 전문가들의 조언, 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 이러저러한 다양한 방법들이 헷갈리게 한다. 누군가는 칼로리를 줄이고 운동을 하라고 한다. 누군가는 물을 많이 마셔...
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16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원“똑 떨어지는 1인분 레시피! 다이어트는 물론 도시락, 혼자 밥상에 찰떡같이 손쉬운 평생 레시피“첫 책 {꿈꾸는 할멈}과 두 번째 책 {애들 먹일 좋은 거}에 이어 출판사 포북과 함께 만드는 세 번째 책이다. 이 책은 건강을 위해서 반드시 다이어트가 필요했던 할아범에게 매일매일 만들어 먹게 하며 큰 성과를 일군 요리...
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원셀럽들의 ‘뷰티 멘토’ 피부과전문의 강현영 원장이 알려 주는 나다운 아름다움을 찾기 위한 홈에스테틱 노하우‘얼굴 작아지는 마사지, 효과 있을까?’ ‘셀룰라이트는 살 빠지면 없어질까?’‘콜라겐은 먹는 게 좋을까 바르는 게 좋을까?’여성이라면 누구나 한 번쯤 가졌을 법한 뷰티에 대한 궁금증과 고민들. 뷰티 관...
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12,870원 (10% 할인) 포인트적립 710원운동에 대한 오해와 진실부터 체질별 식이요법까지내 인생, 더 이상의 다이어트는 없다!시중에 난무하는 잘못된 다이어트 방법으로 살이 빠지기는커녕 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변하는 경우가 허다하다. 이 책에는 살을 빼기 위한, 특히 ‘체지방’을 감량하기 위한 김동희 원장의 노하우가 담겨 있다. 실제로 많은 환자...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원30일 다이어트로 되찾는 행복한 삶 체질, 식욕, 습관! 한 달에 끝내는 다이어트 성공 트라이앵글!다이어트를 하려면 몸에 대해 알아야 한다. 이 책에서는 ‘어떻게 살을 빼는가?’보다 ‘왜 살이 찌는가?’에 집중했다. 살을 빼더라도 다시 찌면 몸의 균형이 무너져 결국 ‘살이 잘 안 빠지는 체질’로 바뀌기 때문이다. 다...
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