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한정판매40,500원 (10% 할인) 포인트적립 2,250원재활운동의 최고봉인 필라테스와 그 지도자 및 교습생을 위한 교재. 현업에 종사하는 지도자와 필라테스 지도자를 희망하는 교습생들이 디테일한 티칭팁, 터치테크닉, 이미지 큐 등을 학습할 수 있도록 도와준다. 수많은 필라테스 협회에서 정식으로 인증받은 지도자들과 스포츠의학에 정통한 교육인들이 모여 만들어, 현 ...
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40,000원 포인트적립 0원전 세계에서 근비대를 가장 포괄적으로 다루고 있는 책이다. 세계적으로 유명한 근비대 전문가인 브래드 쇤펠드 박사가 쓴 이 책은 근비대와 관련된 모든 것(근비대의 기전, 운동과 같은 스트레스에 노출되었을 때 신체 구조 및 호르몬의 변화, 가장 효과적인 훈련 프로그램을 설계하기 위한 방법, 근비대를 일으키기 위한 ...
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39,000원 포인트적립 0원머리, 어깨, 무릎, 발부터 목과 허리, 손목과 발바닥까지, 삭신이 쑤시는 당신을 위해11년 경력 물리치료사 문쌤이 8초 만에 통증이 사라지는 기적의 버튼을 공개합니다!“병원 문이 닳도록 드나들어도 소용없는 통증의 90%는 잘 ‘누르기’만 해도 낫습니다!”우리는 하루에도 몇 번씩, 움직일 때마다 크고 작은 통증들을 ...
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38,000원 포인트적립 0원일반인을 위한 아유르베다 입문서이 책은 아유르베다에 관심을 가지고 있는 모든 사람과 상담에 능통한 전문가가 아닌 사람들을 위한 아유르베다 입문서로 만들어진 것이다. 뿐만 아니라 자연 치유 시스템인 아유르베다를 상담에 접목하여 다양한 문제 해결 기법을 알고자 원하는 상담자들에게 도움을 줄 수 있도록 배려하...
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38,000원 (5% 할인) 포인트적립 400원개정판이 출간되었습니다.전세계적으로 몸매 유지와 스트레스 해소를 위한 방법으로 요가를 선택하는 사람들의 수가 급증하고 있다. 국제 요가계를 이끄는 아헹가는 포괄적이고 빼어난 사진 설명으로 이루어진 이 책에서 요가 길라잡이를 자청한다. 선생은 요가 속에 숨어있는 철학과 이상을 짚어 주고, 현대 생활에서 오는 스트레스에 어떻게 대처...
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최창록 | 푸른사상 | 2000년 10월37,800원 (10% 할인) 포인트적립 420원일반적으로 『영추경』이라고 알려지고 있으며, 음양5행학설을 바탕으로 하여 인체의 생리, 병리, 진단, 치료, 섭생 등의 문제와 아울러 장부, 정(精), 신(神), 기(氣), 혈(血), 진액(津液)의 기능과 병리의 변화를 상세히 설명하고 있다. 사람과 자연의 밀접한 연관과 인체 내부의 조화통일의 총체적인 이론을 강조했고, ...
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36,100원 (5% 할인) 포인트적립 380원개정판이 출간되었습니다.B.K.S. 아헹가가 현대요가의 고전 『요가 디피카』에 뒤이어 출간한 요가 수행 지침서. 스스로 체득한 요가 수행록읜 핵심이 사진과 함께 간결하고 일목요연하게 설명되어 있다.『요가 디피카』가 아사나와 호흡법 등 하타요가 수련의 방대한 면을 망라한 백과사전이었다면, 이 책은 200여 가지의 아사나들 중 현대인에게 ...
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35,000원 포인트적립 0원내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 두 번째 책. 마음 둘 곳을 잃은 청년이 우연히 만난 달리기를 통해 살아갈 목적과 긍정을 되찾는 과정을 담았다. 1km조차 달리기 힘들었지만 이제는 고비 사막 250km 대회를 완주하는 울트라 마라토너로써 자신의 강인한 몸과 마음을 되찾아 함께 살아가는 ...
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