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국내도서 카테고리리스트
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49,050원 (10% 할인) 포인트적립 2,710원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 백년 허리 : 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법98%의 요통 환자는 수술 없이 완치될 수 있다!단 3주 만 따라하면 지긋지긋한 요통의 지옥에서 빠져나올 수 있다!허리는 직립 보행을 하는 우리 인간 몸의 기둥이다. 놀라운 자연의 발명품인 허리는 원...
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48,000원 포인트적립 0원이 책은 평범한 운동 책이 아니다. 세계적인 엉덩이 전문가인 브렛 컨트레라스는 이 책을 통해 신체적 아름다움과 몸의 기능, 스트렝스, 그리고 모빌리티 향상을 원하는 여성들을 위한 강력한 피트니스 및 영양 가이드를 제시한다. 컨트레라스는 멋진 뒤태와 몸매를 만들 수 있는 최고의 방법을 15년간 연구하고 실전에서 ...
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46,800원 (10% 할인) 포인트적립 2,600원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 근육운동가이드 프리웨이트 | , 공저/ 역/ 감수 | 삼호미디어근육, 힘, 강도를 원하는 모든 이를 위한 퍼스널 트레이닝 교본! 웨이트 트레이닝 실전서. 국제적으로 효과가 입증된 200가지 이상의 웨이트 동작과 50가지 이상의 특화된 운동 프로그램을 제시...
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편집부 저 | DK | 2016년 06월45,600원 (5% 할인) 포인트적립 1,440원머리말제1장B.K.S. 아헹가의 생애와 업적요가의 스승, 아헹가아헹가 요가아헹가의 업적과 유산B.K.S. 아헹가의 메시지제2장당신을 위한 요가요가의 목표건강에 이르는 길요가 자세의 효과요가와 스트레스요가와 운동제3장요가 철학요가의 의미아사나의 근본 원리마음의 상태요가의 여덟 가지 수행 단계호흡법차크라스승과 ...
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45,360원 (10% 할인) 포인트적립 2,520원여성의 건강과 아름다움을 위한 세트!아프지 않고 오래오래, 내 몸을 건강하게 잘 사용하려면 지금부터라도 일상에서 자신에게 맞는 운동을 해야만 한다. 이 세트는 『100세까지 통증 없이 걸을 수 있는 무릎 관절 트레이닝 & 스트레칭』과 『여성에게 효과적인 최상의 운동법』, 『여성의 건강과 아름다움을 위한 좌훈요법...
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45,000원 포인트적립 0원의학적 면책조항 vii헌정 viii서문 ix리뷰 xiii감사의 글 xv저자 서문 xvi역자 서문 xviii이 책 사용법 xixSection 1 이론과 실습제 1 장 신체 전체와 소통하는 신경근막 시스템· ····························3제 2 장 조셉 필라테스: 운동 창시자 및 운동 기구 개발자························ 47제 3 장 조셉 필라테스 ...
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45,000원 (10% 할인) 포인트적립 2,500원이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 헬스의 정석 : 근력운동편《헬스의 정석》 수피가 돌아왔다 이번엔 실전운동이다!!운동을 하면 할수록 궁금한 건 많아지는데 딱히 물어볼 데가 없고, 인터넷 정보는 사실 확인이 어렵고, 헬스장의 ‘무늬만 고수’들의 이야기를 다 믿을 수도 없고, 트레이...
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45,000원 포인트적립 0원이 책은 크게 4 PART로 되어 있다.PART 1은 어깨 관절의 뼈, 관절, 근육과 같은 해부학적 구조와 그 기능에 대해서 설명하였고, 더불어 surface anatomy를 추가하였다.PART 2는 외래에서 짧은 시간에 쉽게 진찰하여 진단의 실마리를 찾을 수 있는 physical exam에 대한 내용이다.PART 3는 어깨 관절, 근육, 힘줄, 신경을 초...
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45,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원요가운동처방은 자세의 균형회복을 목적으로, 신체구조의 재배치, 발의 균형에서부터 시작한다는 세 가지를 기본전제로 하고 있으며 또한 통합적 사고와 경험적 통찰을 바탕으로 하는 기존 요가에 합리적 사고를 조심스럽게 접목시켰다. 요가지도자들이 이 책의 내용을 자기화 함으로써 자세와 움직임을 더욱 깊이 있게 탐...
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45,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원풍부하고 다양한 인도 전통요가 아사나의 정확한 명칭과 전통요가원전의 삽화를 최대한 살려 알파벳순으로 엮어낸 인도 전통 요가 백과 사전이다. 현자와 요가 수행자들에 의해 창시된 요가의 초기 가르침에 근거하였다. 지금까지 알려지지 않은 900여 개의 아사나를 포함하는 1,100여 가지의 아사나 테크닉를 소개하고 삽...
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44,100원 (10% 할인) 포인트적립 2,450원’실전기능해부학‘은 건강분야 전문가에게 근육의 움직임을 이해 할 수 있게 구성되었다. 요가, 필라테스 전문강사를 위한 책이지만, 의료종사자, 의료기사, 마사지사, 헬스트레이너 등에게도 유용한 도구가 될 수 있을 것으로 기대한다. 실전기능해부학은 책은 20권 이상의 의학전공서적과 저자의 석사, 박사의 연구경력...
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- 특가도서
44,100원 (10% 할인) 포인트적립 2,450원10분 스트레칭으로 엉덩이 -7cm, 허벅지 -2cm ! 『골반 다이어트』우리 몸의 중심을 이루고 있는 뼈인 골반을 바로잡아 체중 감량과 아름다운 몸매라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 골반 다이어트 안내서. 틀어진 골반을 교정하면 다리 붓기, 뱃살, 울퉁불퉁한 근육 등 하반신 고민을 해결할 수 있다. 지방을 쏙 빼는 하루...
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