『젊음의 습관』은 100명이 100일 동안 체험한 안티에이징 프로젝트에 대한 보고서로 젊고 건강하게 사는 비법을 간절하게 찾는 사람들을 위해 어떻게 하면 젊고 건강하게 살 수 있는지 직접 보여주고, 몸소 체험한 사람들의 이야기를 들려준다. 저자는 어떻게 하면 늙지 않을 것인가를 알기 위해 먼저 늙어가는 유형을 분...
청강아카데미 전국지부 강사들이 소개하는 홈패션 D.I.Y. 홈패션을 처음 접하거나 재봉틀을 이용한 다양한 작업을 원하는 분들을 위해 실생활에 밀접한 관계가 있는 아이템을 중심으로 구성하였다. 다양한 천의 소개보다는 생활에 접하기 쉬운 세탁이 편한 천들을 사용하였고, 비교적 어렵지 않고 실용성 있는 디자인의 작...
좋은 목소리를 원하지만 뚜렷한 해결책을 찾지 못했던 이들에게 좋은 안내서가 될 이 책은 누구나 꾸준한 훈련을 통해 매력적인 목소리를 가질 수 있다고 말하며 구체적인 실천 방법을 알려준다. 아나운서 출신의 저자는 지난 5년간 보이스 트레이닝 강의를 통해 터득한 노하우를 책 속에 그대로 담아냈으며, 그 동안 만났...
SBS '스타킹'에서 ‘셀프 동안 헤어법’으로 화제를 불러 일으켰던 인물 헤어디자이너 차홍이 ‘10년 어려지는 헤어 스타일링’을 공개한다. 동안 헤어법 전문가인 저자의 조언과 실습 과정을 통하여 365일 변신하는 나만의 스타일을 만들어 볼 수 있게 자세한 설명과 사진자료를 덫붙여 만들어진 책. 모든 연령을 아우르는...
오늘날 암을 치료할 수 있는 방법에는 아주 여러 가지가 있다. 왜냐하면 오늘날 암치료는 정통 의학을 넘어서 보완 요법가지 포함하기 때문이다. 이 책에서는 암을 치료하는 110가지 방법을 수록하였으며 지금까지 거의 알려 있지 않았던 개념에 대해서도 살펴보았다. 문제가 되고 있는 치료와, 함께 사용할 수 있는 치료 ...
누구보다 성실하게 살아온 3040세대에게세계 최고의 면역학자가 들려주는 상식을 뒤엎는 건강 메시지면역학의 세계적인 권위자로 현대 의학에 자연치유 혁명을 불러오고는 저자 아보 도루는 『성실함을 버리면 병 안 걸린다』에서 과도한 업무 스케줄과 생활을 따라가느라 지친 3040 직장인들에게 효과적인 건강 전략을 제...
대한민국 웰빙 라이프를 선도하는 의학 처방전, 우리집 주치의'삶의 질'을 높이는 필수의학정보를 담은 新의학 처방전대한민국을 대표하는 건강 다큐멘터리 KBS 의 두 번째 이야기로, 건강하게 오래 살기 위해 알아야 할 내용들만을 엄선하여 담아냈다. 영상 매체의 속성상 자막이나 그래프만으로는 다 전달되지 못했던 내...
KBS '생로병사의 비밀'에 방영된 내용 중에서 건강하게 오래 살기 위해 알아야 할 내용만을 홍혜걸 의학전문기자가 담았다. 영상 매체의 속성상 자막이나 그래프만으로는 다 전달되지 못했던 내용들과 숫자나 용어에 대한 자세한 설명을 책으로 옮겨 TV에 소개되었던 생생한 의학정보를 책으로 꼼꼼히 다시 읽어볼 수 있게 ...
병원과 의사가 포기한 중증 암환자였지만 희망을 포기하지 않고 재발과 전이를 극복한 사람들의 이야기를 담은 책이다. 저자인 나카야마 다케시는 말기 위암 판정을 받고 위의 90퍼센트를 절제하고 3개월 시한부 선고를 받았지만 그로부터 20년이 넘도록 건강을 유지하고 있다. 이 책은 그가 만든 ‘암환자들의 모임’인 ...
'건강한 삶'을 위한 생식에 관한 정보과 내용 99가지를 모아놓은 책으로, '사람은 왜 아플까?', '몸에 해로운 먹거리와 식습관', '생식을 하면 무엇이 좋아지는가?', '생식으로 물리치는 중요 질병', '생식의 명현 반응', '해독 요법과 운동 요법'등을 통해 생식과 건강한 삶에 대해 설명하고 있다.
골프에 미친 '주말골퍼'들의 자화상이 담겨 있는 책이다. 15년 넘는 세월 동안 골프 기자 생활을 해 온 매일경제 오태식 기자가 자사 주간지 〈매경이코노미〉에 연재했던 '오태식 기자의 골프 에세이'를 골자로, 그간 신문에 집필했던 내용 및 못다한 이야기들이 수록되어 있다. 그는 철저히 주말골퍼의 시각에서 바라본 ...
온 거리를 붉은 물결로 만들었던 2002년 6월. 온 국민이 잊지 못하는 추억을 만들었던 그날은 모두가 붉은 옷을 입고 대한민국을 외치며 붉은악마가 되었다. 이 책은 2002년의 월드컵을 추억하며 붉은악마의 과거, 현재, 미래를 이야기 한다. 붉은악마 및 프로축구 서포터 활동 경험과 언론 보도, 각종 서적, 붉은악마의 태...
잠깐의 지체로 생명까지 위협 받게 되는 심혈관 질환은 빠른 대처가 무엇보다 중요하므로 저자는 이를 대중에게 널리 알리기 위해 다양한 활동을 하고 있다. 이 역시 그러한 활동 중 하나로 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 만화를 통해 심혈관 질환에 대한 전반적인 지식을 전달하고 있으며, 생활 속에서 질병을 예방하기 ...
'행복하기 때문에 웃는 것이 아니라 행복하기 위해서 웃어야 하는 것이다.’라고 말하는 웃음 건강법을 담은 책. 저자는 이 책에서 단지 웃음의 효능을 설명할 뿐 아니라, 작은 미소부터 시작하여 가슴이 웃고 배꼽이 웃고, 나중에는 손발이 움직일 정도로 크게 웃게 될 수 있는 ‘웃음테크’를 소개한다. 사진과 함께 상세...
단기간에 전 세계적인 문제로 자리잡은 불면증! 질병이 아니다!잠에 대한 상식을 깨고 불면과 영영 이별하게 하는 힐링 수면법을 제시한다.잠은 우리 인생의 3분의 1을 차지한다. 그만큼 많은 시간이 잠을 자는 데 소요되며, 어떻게 잘 자느냐가 건강과 삶에 큰 영향을 미친다. 저자 사샤 스티븐스는 과거에 15년간 불면증...
카드를 해석하는 타로 리딩에 관한 실전 팁이 매우 자세히 소개되어 있다. 20년 넘게 타로에 담긴 상징을 연구하고 공부하며, 타로 리더로서 많은 사람들의 고민을 상담하고 그들의 답답한 마음을 치유해 온 저자의 노하우가 그대로 녹아 있는 책이다. 타로 리딩은 하나의 기술이며, 모든 기술이 그렇듯이 연습을 통해 가장...
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