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감성을 키우고 지능을 높이는 어린이 요가

마크 싱글턴,타라 프레이저 저 / 어윤금 역 | 아트앤북스 Art and Books | 2005년 01월

총 중고상품 : 9개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 9개 )

최저 10,000원 (37% 할인) ~ 최고 14,400원 (10% 할인)

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유아부터 10대까지 모든 연령의 아이들과 안전하고 청조적으로 요가 수련을 할 수 있는 방법을 쉽게 보여주는 책이다. 요가 교실에서 배우는 기본 동작과 삼가야 할 동작을 비롯하여, 탐구와 실험을 복돋워줄 풍부한 상상력을 불러일으키는 새로운 방법까지 소개하고 있다. 책 속 간단한 수련법은 아이들에게 바위처럼 단단...

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몸이 아름다워지는 최윤영의 요가30분

최윤영 저 | 넥서스 | 2004년 05월

총 중고상품 : 68개 ( YES24직배송 : 1개 / 판매자배송 : 67개 )

최저 900원 (94% 할인) ~ 최고 11,000원 (26% 할인)

YES24 새상품 : 13,500원 (10% 할인) 새상품 보기

군살이 많은 부위를 효과적으로 움직여주는 자세들을 집중적으로 따라 할 수 있도록 구성되어 있다는 점이다. 특히 신체 각 부위별로 군살 때문에 고민하는 분들을 위해 부위별 다이어트 요가를 소개했다. 날씬한 복부와 허리를 위한 요가, 매끈한 다리, 탄력 있는 엉덩이와

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타이마사지 30분

니클레어 만,엘레너 맥켄지 공저 / 이양준 역 | 넥서스 | 2005년 05월

총 중고상품 : 5개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 5개 )

최저 19,500원 ~ 최고 63,000원

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태국 여행을 갔던 사람이라면 한 번쯤은 경험했을 '타이마사지'. 발끝부터 머리끝까지 마사지를 받고나면 근육이 풀리고 관절이 유연해지면서 온몸이 날아갈 듯 가벼워진다. 타이마사지를 한 번이라도 받아본 사람이라면 뼛속까지 시원해지면서 피로가 한순간에 사라지는 그 탁월한 효과에 놀라게 된다. 타이마사지가 다른 ...

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스트레스를 풀어주는 요가

루스 길모어 저 / 박지현 역 | 넥서스 | 2004년 08월

총 중고상품 : 4개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 4개 )

최저 4,690원 (33% 할인) ~ 최고 20,000원

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자신의 라이프스타일에 따라 골라 할 수 있는 색다른 요가 시리즈. 질병이나 다이어트에 따라 소개하던 기존의 요가 도서와는 다르게 바쁜 현대인들에게 꼭 필요한 요가만을 골라 하나로 묶었다. 매일이 힘없고 피곤하다면 『활력을 높여주는 요가』를, 현재 자신의 상황 때문에 자꾸만 부정적으로 변하는 것 같다면 『자...

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옥주현처럼 예뻐지는 DIET & YOGA

옥주현 저 | 형설(도서출판) | 2005년 05월

총 중고상품 : 45개 ( YES24직배송 : 2개 / 판매자배송 : 43개 )

최저 500원 (96% 할인) ~ 최고 10,500원 (30% 할인)

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함께 다이어트하고 싶은 연예인 1위 옥주현. 이제 그녀가 체계적인 방법으로 직접 체험한 다이어트의 모든 것을 말한다. 미인은 타고나는 것이 아니라 만들어진다는 사실을 분명하게 보여주고 있는 그녀. 건강하고 아름다운 생활을 위한 다이어트 & 요가. 아름다운 몸에는 특별한 이유가 있다. 수많은 다이어트에 실패했던 ...

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몸과 마음을 아름답게 하는 뷰티 요가

정경아 저 | 대한사회교육원 | 2005년 04월

총 중고상품 : 2개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 2개 )

최저 7,000원 (35% 할인) ~ 최고 7,420원 (31% 할인)

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하루 3분 스트레칭 요가

구르무크 저 / 이은영 역 | 시학사 | 2004년 05월

총 중고상품 : 4개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 4개 )

최저 8,000원 (33% 할인) ~ 최고 17,500원

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인간의 몸에는 8가지 에너지 중심점이 있는데, 구르무크는 이를 차크라라고 한다. 그 위치를 아는 것은 이미 요가를 모두 깨닫는 길이다. 8가지 중심점은 이다. 인간의 에너지가 이 8가지 중심을 통해 술술 흘러

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자연분만을 위한 요가 30분

강인경 저 | 넥서스 | 2004년 12월

총 중고상품 : 24개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 24개 )

최저 1,900원 (85% 할인) ~ 최고 12,150원 (10% 할인)

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요가로 39세에 첫애를 자연분만한 저자의 경험을 바탕으로 쉽고 건강하게 아이를 낳는 비결을 알려준다. 똑똑하고 건강한 아이를 만드는 임신 전 태교, 두려움과 불안을 없애주는 명상법, 편안한 휴식을 위한 이완법, 아이와 엄마를 튼튼하게 만드는 출산 전 요가 자세, 산후 몸매를 관리해주는 산후 요가 등 임신과 출산 ...

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요가 비전

배해수 편역 | 지혜의나무 | 2005년 05월

총 중고상품 : 6개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 6개 )

최저 23,450원 (33% 할인) ~ 최고 45,000원

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다이어트 요가, 체조로서의 요가에 머무르지 않고 직접 인도를 탐방하며 수련한 저자가 쓴 요가의 경전. 지고한 영역에 이르고자 했던 수행자들의 영감어린 가르침이 요가, 하타요가, 게란다, 고락샤, 시바 등을 통해 소개된다. 인도 정통의 요가 비전으로, 산스크리트 원본의 기록을 오랜시간동안 모아 엮었다....

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포인트 요가

김한 저 | 시공사(무크) | 2005년 05월

총 중고상품 : 28개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 28개 )

최저 2,000원 (80% 할인) ~ 최고 7,020원 (29% 할인)

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올바른 요가 수련은 ‘정확한 자세’에서 시작된다. 이제 요가는 국민 스포츠라고 해도 과언이 아닐 만큼 요가 인구의 수가 급격히 늘어났다. 요가 마니아가 아니라도 한 번쯤은 요가 동작을 따라해 본 적이 있을 것이다. 이 책은 요가를 이미 생활화하고 있거나 처음 시작하는 사람들이 꼭 알아야 할, ‘올바른 요가 수련...

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어린이 요가운동

김한 저 | 시공사(무크) | 2005년 04월

총 중고상품 : 15개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 15개 )

최저 2,500원 (75% 할인) ~ 최고 6,850원 (31% 할인)

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한창 성장기에 있는 아이들에게는 좋은 것을 먹고 잠을 잘 자고 몸에 맞는 운동을 규칙적으로 하는 것이 어느 때보다 중요합니다. 그런데 우리 아이 몸에 꼭 맞는 운동이란 어떤 것일까요. 사람은 누구나 편한 방향으로 움직이게 되고 따라서 몸도 그쪽으로 치우쳐 삐뚤어지게 마련입니다. 어릴 때부터 한쪽으로 치우친 자...

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신화 (Shinhwa) - 2003 Live Concert : The Everlasting Mythology

신화 노래 | SM Entertainment | 2003년 10월

총 중고상품 : 4개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 4개 )

최저 10,000원 (31% 할인) ~ 최고 25,000원

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요가

정승원 저 | 김영사 | 2004년 09월

총 중고상품 : 15개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 15개 )

최저 2,000원 (66% 할인) ~ 최고 7,290원

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잘먹고 잘사는법 시리즈 1번. 요가의 동작들과 호흡, 명상, 그리고 둘이서 하는 요가까지 일상생활에 요가를 접목시키는 것들로 구성되어 있다. 동작 부분은 앉아서 하는 동작과 일어서서 하는 동작, 누워서 하는 동작들로 나누어져 있다. 초심자들은 우선 앉아서 하는 동작들을 통해 몸을 충분히 풀어준 뒤에 일어서서 하...

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하루 30분 웰빙 요가

윤두병 저 | 인디북 | 2004년 03월

총 중고상품 : 10개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 10개 )

최저 3,800원 (74% 할인) ~ 최고 10,200원 (32% 할인)

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일과 스트레스에 지친 많은 사람들을 위한 요가책. 생명을 마시는 호흡법, 자신을 비우고 바로 보는 명상법, 자연스러운 몸을 만드는 동작법, 잘못된 식습관을 바로잡는 단식법 등으로 세분화 되어 있다. 이 책은 요가를 직접 배우고 싶지만 여유가 없어 요가 교실을 찾지 못하는 사람들이 부담없이 요가를 접할 수 있도록 ...

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어린이 요가

윤주영 저 | 북하우스 | 2003년 06월

총 중고상품 : 1개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 1개 )

최저 5,500원 (72% 할인)

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스노우 맨 The Snowman (무성)

레이먼드 브릭스 글그림 | 인피니스 | 2000년 09월

총 중고상품 : 2개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 2개 )

최저 7,800원 (56% 할인) ~ 최고 13,900원 (22% 할인)

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하얀세상, 하얀꿈, 하얀사랑...오늘밤, 스노우맨과 함께 신비의 나라 북극으로 환상여행을 떠나세요!/자막없음/25분/전체이용가

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다이내믹 요가 30분

카아 모 저 / 이혜진 역 | 넥서스 | 2004년 06월

총 중고상품 : 5개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 5개 )

최저 9,050원 (32% 할인) ~ 최고 9,180원 (32% 할인)

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건강을 지켜주는 생활 요가로 삶에 활력을 불어넣자!하루 종일 정신 없이 바쁘게 일하고 있지만 매사에 의욕이 안 생기고 몸엔 힘이 잘 안 들어 간다. 누구는 위장병으로 병원을 다니고, 장이 안 좋아서 식이요법이니 뭐니 부산을 떨지만 뾰족이 아픈 곳을 집어 낼 수도 없으니 엄살 떨지 말라고 해도 왠지 할말이 없다. 잘...

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처음 시작하는 스트레칭 요가

와타모토 노보루 저 / 오유리 역 | 눈과마음 | 2004년 08월

총 중고상품 : 7개 ( YES24직배송 : 0개 / 판매자배송 : 7개 )

최저 2,500원 (70% 할인) ~ 최고 18,600원

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스트레칭 체조와 같이, 호흡에 맞춰 차분하게 진행하는 동작은 보다 합리적이고 과학적으로 몸을 단련할 수 있다. 요가를 모체로 해 개발된 스트레칭 체조의 이와 같은 요점은 요가가 갖는 합리성과 과학성을 증명함과 동시에 요가가 갖는 폐쇄성, 신비성, 관념성의 틀을 깨고 요가를 사람들에게 보다 친숙하고, 보다 체험...

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바디포밍 요가

우테 비트,바브라 노 공저 / 최경인 역 | 삼호미디어 | 2005년 04월

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전국민의 생활체육이 된 요가. 혈액순환 개선과 독소배출, 지구력과 면역력 강화 등 다양한 기능을 가진 요가 중 하타 요가를 개인적 경험과 결합시켜 다양한 스타일을 한 자리에서 찾아볼 수 있도록 구성했다. 오직 자신만을 위한 스타일과 프로그램을 구성할 수 있도록 100여 가지 이상의 아사나(자세)와 특별 호흡법을 ...
요가

안드레아 맥클라우드 저 / 김지인 역 | 우듬지 | 2004년 10월

구매 가능 상품 없음

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쉬운동작에서 어려운 동작까지 망라하여 40개 이상의 자세에 대한 설명을 담은 요가 지침서이다. 요가를 처음 시작하는 사람에게는 간단한 설명과 다채로운 그림을 통해 요가에 쉽게 다다갈 수 있도록 도왔다. 요가를 이미 열심히 하고 있는 사람은 간편하게 들고 다니며 요가 연습에 참고할 수 있는 역할을 해 줄 것이다. ...

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