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독일 레겐스부르크(Regensburg) 대학교 병원 정신의학과에서 스트레스와 통증, 감정 사이의 정신생리학적 연관성을 연구하는 신경과학자이자 교수다. 스트레스와 우울증으로 힘겨워하는 사람들이 정신 건강을 회복하여 마음의 균형과 안정을 찾을 수 있도록 돕는 정신과 전문의이기도 하다.

부슈는 전 지구적으로 불안과 고립에 시달렸던 코로나 시기와 24시간 무엇이든 확인할 수 있는 디지털 시대를 겪으며, 불확실성을 견디지 못하는 현대인들이 더 많아졌다고 진단한다. 부정적인 뉴스와 끊임없는 위기가 두려움과 분노, 비관주의를 불러일으키고 보호와 방어, 회복과 치유, 성숙과 성장을 돕는 우리의 정신 면역체계를 위협했다는 것이다.

아우디, BMW, 알리안츠, AXA, DZ은행과 같은 독일 유수의 기업 강연을 비롯 애플, 스포티파이, 아마존의 인기 팟캐스트 ‘뇌를 듣다’(Gehirn gehort)를 통해 대중과 활발하게 소통하는 그는 해당 공로를 인정받아 튀빙겐(Tubingen) 대학교 수사학 아카데미에서 ‘2021년 올해의 연사’로 선정되었다

작품 밑줄긋기

l************e 2026.06.04.
p.153
나는 하루를 활기차게 시작하기 어려워하는 이들에게 아침에 일어나자마자 오늘 중 기대할 만한 일을 딱 하나만 떠올려 보라고 권한다. 이때도 그 일은 당장 일어날 일이어야 한다. 너무 먼 미래의 일은 뇌가 즉각적인 보상으로 인식하지 못하기 때문이다.
l************e 2026.06.04.
p.102
나를 사랑하는 데 익숙해져라.
l************e 2026.06.04.
p.77
고요는 마음을 명료하게 한다.
l************e 2026.06.04.
p.31
상상력에는 무엇보다 정신적인 '연료'가 필요하다. 일상에 신선한 바람을 불어넣거나 규칙을 어겨보기도 하고, 새로운 장소나 상황 혹은 사람에게서 영감을 받아보자.
l************e 2026.06.04.
p.7
잠자리에 들기 전에 깊게 생각하는 것은 밤늦게 우리 뇌 속에 씨앗을 심는 일에 비유할 수 있다.

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