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국내작가

정선근

국내작가 가정/건강/취미 저자

직업: 교수

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작가 소개
약력

서울 대학교 의과 대학 재활 의학 교실 주임 교수. 서울 대학교 의과 대학을 졸업하고 같은 대학 대학원에서 석사 학위와 박사 학위를 받았다. 단국 대학교 의과 대학 조교수, 미국 시카고 노스웨스턴 대학교 및 시카고 재활 센터 연구원을 역임했다. 서울 대학교 의과 대학 재활 의학 교실 교수로 재직하고 있으며, 미국 재활 의학회지 상임 편집 위원으로 아시아 대표 자격으로 활동하고 있다. 대한 신경 근골격 초음파 학회 총무 위원장, 대한 임상 통증 학회 이사장, 대한 스포츠 의학 연구회 이사 겸 회장을 역임했다. 요통, 경부통, 척추 디스크, 오십견, 관절 통증 등을 중심으로 임상 치료와 연구를 수행하고 있으며, 로봇 공학을 접목한 의족과 의수 등의 연구를 통해 재활 의학의 미래를 개척해 나가고 있다. 저서로 『백년 허리』가 있다.

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1982	서울대학교 학사
1990	서울대학교 의과대학원 석사
1995	서울대학교 의과대학원 박사
1997	서울대학교 의과대학 부교수
2000	미국 시카고 노스웨스턴대학 및 시카고 재활센터 장기연수
2009	서울대학교병원 재활의학과 의사
2009	서울대학교 의과대학 교수
2011	미국재활의학회 상임 편집인
2011	서울대학교 의과대학 교수
2011	서울대학교 의과대학 재활의학교실 주임교수
	서울대학교병원 재활의학과 과장

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작가의 추천

몸이 마음을 만든다

윤대현 저 웅진지식하우스

그동안 설명하기 어려웠던 신체와 정신의 상호작용, 그로 인해 생겨나는 여러 수수께끼들을 ‘실제 상황’을 통해 구체적으로 설명해준다. 몸과 마음을 다스려 최상의 건강 상태를 유지할 수 있는 방법을 알고 싶다면 반드시 읽어야 할 책!

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혈당 스파이크 제로

조영민 저 서삼독

급격한 혈당 오르내림에 대한 내용만 담았을 것이라는 예상과는 달리 ‘건강하게 먹고, 건강하게 사는 방법’의 핵심까지 설명한 책이다. 무엇을, 언제, 얼마나, 어떻게 먹어야 할지에 대한 자세한 내용과 잠자는 법, 운동하는 법, 스트레스 관리법까지도 구체적으로 나와 있다. 무엇보다도 “왜 그렇게 해야 하는지”에 대한 설명이 명쾌하여 형광펜으로 줄쳐 두었던 대로 실천하지 않을 수가 없다. 식탁 위에 두고 자주 읽어 보아야겠다.

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백년운동

아티잔

k*****7 2026.03.28.

#3월의젊은작가멋있고 도움되는 내용 ㅎㅎ

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백년운동

아티잔

s********7 2026.03.21.

운동하면서 어떤 통증이 생길 수 있는지 이해할 필요가 있다.

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백년운동

아티잔

n***v 2026.02.15.

p.114

대한민국 국민이라면 하루 30분간 중강도 운동 혹은 15분간 고강도 운동을 해야 한다. 하루에 걷기 30분 혹은 조깅 15분은 해야 한다는 것이다

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백년허리2 치료편

언탱글링

나* 2026.01.21.

p.470

푹신한 매트리스에도 푹신한 허리 베개를 넣고 자면 더욱 도움이 된다.#리딩스타트

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백년허리2 치료편

언탱글링

나* 2026.01.20.

p.461

강하게 재채기를 해서 디스크 탈출을 만든 사람이 상당히 흔하다.#리딩스타트

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백년허리2 치료편

언탱글링

r*******l 2026.02.23.

통증이 없다고 방심하면 안되겠다..

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백년허리2 치료편

언탱글링

나* 2026.01.19.

p.456

세수, 양치질, 머리 감기 등을 위해 세면대 앞에서 허리를 구부리는 자세는 피해야 한다.#리딩스타트

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백년허리2 치료편

언탱글링

나* 2026.01.18.

p.440

허리춤에 손을 대고 코로 숨을 들이마시며 허리를 뒤로 젖힌다.#리딩스타트

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백년허리2 치료편

언탱글링

나* 2026.01.17.

p.420

서 있을 때는 어쩔 수 없이 허리를 홀로 세워야 하지만 앉을 때는 가능하면 등받이에 기대는 것이 좋다.#리딩스타트

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백년허리2 치료편

언탱글링

나* 2026.01.16.

p.411

디스크의 앞쪽을 누르는 압박을 피해야 한다. 허리를 구부리는 것이 디스크 앞쪽에 압박을 가하는 것이다.#리딩스타트

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2013년 교통사고로 C4-5 손상을 입고 목디스크와 편두통을 고치기 위해 중국유학까지 감행하였었습니다. 당시 국내에서 치료방법이 더 이상 없다고 판단하고 중국으로 유학(어학연수)를 떠났고 다행히 중국에서 중국식 카이로프랙틱 대가를 만나서 목디스크가 편두통의 원인인 것을 알게 되고 증상도 많이 호전되어 귀국하게 되었습니다. 최근 유튜브를 통해 정교수님을 우연히 알게되고 교수님의 '백년 목'을 읽으면서 목디스크로 인한 고통이 공감되어 차오르는 눈물로 몇번이나 울컥하였습니다. 귀한 백년 시리즈와 영상들 진심으로 감사드립니다.

y****5 2022.05.14. 오전 11:13:39

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