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  • 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 미리보기

    맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단 [ 반양장 ]
    이지수,이애리 공저 | 세미콜론 | 2021년 05월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(68건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (49건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (19건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    다노 언니가 습관 성형을 외친 8년 동안요요 없이 20kg 감량을 유지한 비결, 식단입니다.국내 대표 다이어트 브랜드 다노DANO에서 누적 150만 명의 팔로워들과 나눈 레시피들을 집대성한 최초의 레시피북이 출간되었다. 유튜브 속 다노 언니로 우리에게 친숙한 이지수 대표는 ‘건강한 습관을 통해 모든 사람에게 잠재된 최...
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  • 맛있고 영양많은 죽 131

    Living Sense Cooking Mook
    맛있고 영양많은 죽 131 죽에 어울리는 맛반찬 52 [ 스프링제본 ]
    서울문화사 편집부 | 서울문화사 | 2001년 09월
    13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (1건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    재미난 죽 이야기. 세상에 이리도 많은 죽이 있다는 사실에 깜짝 놀라지나 않을까. 푹 퍼진 쌀알에 휘휘저어 만든 죽이라고 무시한다면 금방 후회하고 말 것이다. 이 책을 보고 있자면 아파서 입맛 없을 때, 평소같지 않게 소화기능이 약화되었다고 느껴질 때, 몸매보정용 다이어트식으로, 우리 아기 특별 영양식으로 죽만...

    품절

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  • 맛있는 300칼로리 다이어트 밥상

    맛있는 300칼로리 다이어트 밥상 영양만점 허기탈출
    김연수 저/김영빈 감수 | 윈타임즈 | 2015년 03월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    이 책은 맛과 영양뿐 아니라 건강도 지키고 칼로리까지 낮추어 다이어트에 도움이 되는 요리를 소개하고 있다. 열량은 낮지만 든든한 한 끼 식사가 될 수 있는 요리이다. 한 끼 300칼로리 전후로 열량을 맞추어 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있다.다이어트를 하면서 빼놓을 수 없는 게 먹고 싶은 음식인데 이 모든 음...
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  • 맛있는 300칼로리 다이어트 밥상 미리보기

    한정판매
    맛있는 300칼로리 다이어트 밥상 영양만점 허기탈출
    김연수 저/김영빈 감수 | 윈타임즈 | 2012년 05월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    개정판이 출간되었습니다.
    맛있고 든든한 다이어트 요리우리나라 여성의 90퍼센트 이상이 다이어트를 결심한 적이 있다고 한다. 보통 식이요법을 많이 사용하지만, 채소, 닭가슴살이나 계란 흰자로 진행하는 다이어트는 먹어도 먹어도 허기가 채워지지 않아 힘들 뿐이다. 이 책은 먹어서 든든하고, 맛과 영양뿐 아니라 건강도 지키고 칼로리까지 낮추...

    절판

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  • 맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트 미리보기

    맛있는 게 좋아서 양조절 다이어트 인플루언서 보라의 누구나 확실하게 빠지는 다이어트 레시피 88
    한아름 저 | 길벗 | 2022년 06월
    16,650원 (10% 할인) 포인트적립 920원
    회원리뷰(47건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (36건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (9건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    매일 습관만 바꿔도 15kg이 빠진다. 고기도 탄수화물도 디저트도 포기할 수 없는, 맛있는 게 너무 좋은 다이어터들에게 딱 맞는 양조절 다이어트와 레시피를 소개한다. 꾸준히 찐 살을 급하게 뺀다는 것 자체가 잘못된 생각이다. 꾸준히 찐 살은 천천히 빼줘야 한다. 그래야 다시 찌지 않는다. 저자가 인스타를 통해 1년여...
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  • 맛있는 나물

    에버그린 문고-83
    맛있는 나물 즐겁고 손쉽게 만드는
    유지연 저 | 김&정 | 2009년 08월
    1,940원 (3% 할인) 포인트적립 40원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점7.7
    •  종이책 리뷰 (6건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (8건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    나물맛을 보면 음식 솜씨를 알 수 있다. 찌개, 조림 등 밑반찬을 척척만드는 주부에게도 쉽지않은 반찬이 있으니, 바로 나물이다. 나물을 얼마나 맛있게 무치느냐가 요리를 잘하고 못하고를 가르는 하나의 척도가 될 정도로, 나물과 양념맛을 조화시키는 것은 쉽지가 않다. 이 책은 조미료 없이도 맛있는 나물을 만들 수 있...

    절판

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  • 맛있는 다이어트 미리보기

    맛있는 다이어트 먹으면서 살 빼는 슈퍼 레시피
    남기선 저 | 미호 | 2012년 07월
    11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원
    회원리뷰(12건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (11건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    다이어트를 위한 가장 건강한 식이조절 방법을 알려주는 책. 첫 번째 파트에서는 바쁜 아침 간단하게 만들어 먹을 수 있는 샌드위치, 죽, 수프, 샐러드, 스무디, 주스 등의 아침 식단을 소개한다. 두 번째 파트에서는 맛있고 든든하게 챙겨 먹을 수 있는 점심, 저녁 식단을 소개한다. 국과 찌개, 다양한 반찬, 간단한 한 그...

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  • 맛있는 다이어트 레시피 미리보기

    맛있는 다이어트 레시피
    서민정 노래 | 팜파스 | 2010년 04월
    12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원
    회원리뷰(19건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    칼로리는 줄이고 요리는 두 배 더 맛있게!배불리 먹어도 살찔 걱정 없는 네이버 파워블로거 라임's 비밀 레시피한동안 열심히 살을 뺐지만 일상으로 돌아오니 요요현상이 일어나 원점으로 돌아왔다. 이는 다이어트에 실패한 사람들에게 흔히 들을 수 있는 말이다. 일시적인 다이어트가 아니라 생활이 되는 다이어트 방법을 ...
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  • 맛있는 로푸드 미리보기

    맛있는 로푸드 자연이 준 건강한 선물
    소나영 저 | 시대인 | 2017년 07월
    14,400원 (10% 할인) 포인트적립 800원
    회원리뷰(46건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (34건)
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    •  종이책 한줄평 (12건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    해독 주스? 클렌징 주스? 스무디? 다이어트? 정답은 로푸드!내 몸을 살리는 건강한 한 끼, 맛있게 즐기자!로푸드란 단어는 생소하지만, 이미 우리는 충분히 알고 있고, 한번쯤은 먹어봤다. 디톡스 주스, 클렌징 주스, 건강 스무디, 다이어트 스무디 등은 전부 로푸드에 속하는 음식들이다. 수많은 로푸드 음식 중에 하나만...

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  • 맛있는 로푸드 STEP 1 미리보기

    맛있는 로푸드 STEP 1
    크리스티,고태형 공저 | 마늘 | 2012년 11월
    13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점7.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (5건)
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    「맛있는 로푸드」는 우리나라 최초의 로푸드 전문기업인 (주)로푸드팜코리아의 크리스티와 고태형이 공저한 로푸드 레시피다. “나와 우리 가족 모두의 건강과 행복을 위한 대한민국 로푸드 교과서”라는 수식어에 맞게 그동안 로푸드 관련 책을 보고 싶어도 쉽게 볼 수 없었던 많은 독자들의 니즈(needs)를 충족시켜주는 ...

    절판

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  • 맛있는 보약요리

    맛있는 보약요리
    전정원 등저 | 효성출판사 | 1997년 09월
    16,800원 포인트적립 0원
    식품 영양학적인 관점으로 각각의 요리 재료들을 분석하고 그에 알맞은 조리법을 소개한다. 음식은 어떻게 먹느냐에 따라 독이 되기도 하고 약이 되기도 하는 법. 자신의 체질에 알맞는 음식은 무엇인지 부터 살피고 혹시 자신이 영양소를 파괴시키는 방식으로 음식을 조리해 오지는 않았는지 검토해보자.

    품절

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  • 맛있는 보약요리백과 999

    맛있는 보약요리백과 999
    효성출판사편집부 | 효성출판사 | 1997년 01월
    16,800원 포인트적립 0원
    성인병 비만 허약체질 등 주변에서 쉽게 접할 수 있는 질환의 예방과 치료를 위한 건강요리 9백99가지를 소개했다. 사용되는 재료는 모두 신토불이 약재와 농산물이라는 게 특징. 최재훈 한의학박사는 식품과 약재의 궁합을 검증하여 안전한 건강요리법을 설명하고 전정원 요리연구가는 직접 실험 조리하여 누구나 쉽게 따...

    품절

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  • 맛있는 우리집 초대요리

    맛있는 우리집 초대요리
    동아일보사편집부 | 동아일보사 | 1998년 10월
    8,820원 (10% 할인) 포인트적립 490원
    손님 치르기 전에 준비할 것들, 상차림 메뉴 짜기, 나만의 양념장 만들기 등 초보 주부가 알아두면 요긴하게 사용할 수 있는 센스있는 살림법이 담겨 있다. 맛은 물론이고 식탁을 예쁘게 꾸미는 비결까지 생생한 화보와 함께 전달한다.

    일시품절

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  • 맛있는 지중해식 레시피 미리보기

    이벤트
    맛있는 지중해식 레시피 한국인 맞춤형 세계 최고의 저속노화 건강 식단
    김형미,이지원,이승연,이돈구 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 2023년 12월
    17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원
    회원리뷰(36건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (17건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    “손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중해식 식단은 《U.S. News & World Report》에서 6년 연속 세계 최고의 건강 식단으로 선정할 만큼 전 세계적으로 손꼽히는 음식 문화다. 지중해식사에는 생선과 해산물, 올리브유, 신선한 과일과 채...
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  • 맛있는 채식, 행복한 레시피 미리보기

    맛있는 채식, 행복한 레시피 요리하는 한약사가 차려주는 건강한 채식밥상
    이현주 저 | 따비 | 2015년 11월
    14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (4건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (3건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    요리하는 한약사가 알려주는 한방채식따라만 해도 건강해지는 다양한 채식요리를 맛보다!건강이나 다이어트를 위해서, 동물복지나 기후변화 방지를 위해서 채식을 선택하는 사람들이 많아지고 있다. 완전 채식을 선택하는 사람들도 있지만, 하루 한 끼 혹은 일주일에 하루 정도 채식을 하면서 담백한 입맛을 회복하려는 사...
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  • 맛있다 샐러드 미리보기

    맛있다 샐러드 쉽다 드레싱 예쁘다 토핑
    김상영 저 | 도도 | 2013년 05월
    13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원
    회원리뷰(5건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (1건)
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    아름다운 샐러드, 맛있는 샐러드를 만들기 위한 저자만의 노하우를 공개하며 “평소 즐겨 먹으며 지인들에게 칭찬 받았던 레시피를 엄선한 샐러드 레시피북. 맛있게 즐길 수 있는 한 끼의 식사가 될 샐러드를 위해, 올리브유와 현미유 등의 기름과 식초, 마요네즈, 과일, 채소, 간장이나 된장, 고추장과 같은 전통 장, 치즈...
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  • 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피 미리보기

    오늘의책 이벤트
    맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피
    미니 박지우 저 | 빅피시 | 2022년 05월
    16,920원 (10% 할인) 포인트적립 940원
    회원리뷰(156건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 리뷰 (8건)
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    한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다!5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로 수많은 다이어터의 찬사를 받고 있는 디디미니가 올해도 어김없이 더 맛있고 새로운 레시피를 가지고 찾아왔다. 직접 개발한 레시피로 22kg 감량에 성공하...
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  • 맛있어서, 하루 비건 미리보기

    맛있어서, 하루 비건 부엌에서 시작하는 맛있는 비건 라이프
    박정원 저 | 미호 | 2021년 08월
    16,200원 (10% 할인) 포인트적립 900원
    누구나 맛있게, 누구나 즐겁게하루비건의 맛있고 근사한 비건 레시피!하루하루 직접 요리해 먹은 비건 음식을 공유하며 2.4만 팔로워의 사랑을 받은 비건 요리사이자 크리에이터인 하루비건의 첫 번째 책, 『맛있어서, 하루 비건』이 출간되었다. 요리를 업으로 삼아 살아가던 중, 비건이 된 저자는 파스타, 떡볶이와 같이 ...
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  • 매일 8체질 주스 미리보기

    매일 8체질 주스 내 몸에 딱! 한의사의 맞춤 처방
    신수림 저 | 니들북 | 2019년 06월
    12,600원 (10% 할인) 포인트적립 700원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    8체질 주스가 보약이다!한의사와 함께하는 매일 주스 프로젝트아무리 좋은 영양제나 건강식을 챙겨 먹는다 하더라도 체질에 맞지 않으면 건강에 큰 도움이 되지 않을 수 있다. 이 책은 8체질 의학을 바탕으로 나의 체질을 찾고 나에게 맞는 재료를 골라 주스라는 쉽고 간편한 방법으로 ‘건강+다이어트+힐링’의 세 마리 토...
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  • 매일 건강밥상 미리보기

    매일 건강밥상 美를 완성하는 한식의 비밀
    주연욱,이정은 공저 | 영진닷컴 | 2010년 09월
    9,900원 (10% 할인) 포인트적립 550원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점7.0 정보 더 보기/감추기
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    푸석하고 칙칙해진 피부, 눈가와 입가의 잔주름, 비싼 화장품을 사용해도 소용이 없어 속상했다면 매일 먹는 밥상으로 피부를 화사하게 변화시키자. 이 책은 한식 위주의 식단으로 구성되었으며, 쉽고 편한 레시피로 매일 다양한 음식을 접할 수 있도록 하였다. '동안', '날씬', '해독', '보약'이라는 파트로 나누어 자신에...

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