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국내도서 카테고리리스트
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서울문화사편집부 | 여명출판사 | 1996년 05월4,950원 (10% 할인) 포인트적립 280원Living Cooking 시리즈 19 번째로 다이어트 미용식에 대해 다루고 있다. 카드처럼 한장만 떼어내어 활용할수 있는 점이 돋보이는 이 책에서는 정통 조리법에 따른 재료 선택의 기준과 건강한 식생활을 돕는 정확한 칼로리 제시과 동시에 조리 방법을 사진으로 쉽게 알수있도록 하여 실용위주의 요리백과로써 주부는 물론 음...
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주부생활사편집부 | 주부생활(학원사) | 1997년 06월5,400원 (10% 할인) 포인트적립 300원날씬한 몸매를 꿈꾸는 수많은 여성들을 위한 책. 다이어트의 기본 상식을 알려주고 칼로리 조절의 중요성과 영양가 높고 칼로리는 낮은 음식을 소개한다.
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전은자 | 홍익재 | 1997년 04월15,000원 포인트적립 450원무리하게 굶지 않고 하루 세 끼 식사는 하되 열량이 낮은 음식으로 조절하면 건강하게 체중을 줄일 수 있다. 다이어트는 올바른 식생활이며 건강관리지표다. 무조건 몸무게를 줄이는 게 아닌 인체에 대한 구조조정. 다섯 가지 식단에 따라 표준체중을 유지하고 감량할 수 있게 꾸민 다이어트 소개서이다.
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효성출판사편집부 | 효성출판사 | 1999년 04월13,800원 포인트적립 0원칼로리는 낮고 뛰어난 맛을 자랑하는 요리가 요즘 각광받고 있다. 그 대표적인 예가 야채로 스테이크의 맛을 내고 수박껍질로 생선회 맛을 낸 요리들. 집에서 그런 고난위도의 요리를 즐길 수는 없겠지만 적어도 적은 칼로리로 최대한의 맛을 살린 음식을 만들어 볼 수는 있을 것이다. 다이어트를 한다고 하여 맛없는 음식...
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유윤희 | 자유시대사 | 1999년 04월8,820원 (10% 할인) 포인트적립 100원다이어트 전문가 유윤희 씨는 하루에 1200~1600Kcal씩 먹으면서 1주일에 0.5~1kg씩 살을 빼면 몸에 무리가 없다고 말한다. 그가 낸 '먹으면서 살빼는 요리책'(자유시대사)은 다이어트 음식은 맛이 없다는 고정관념을 깨고, 조금만 신경쓰면 생활에서 쉽게 실천할 수 있는 방법을 제시하고 있다.
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김동수 | 푸른숲 | 1999년 04월6,750원 (10% 할인) 포인트적립 80원먹는 것 때문에 이혼할 뻔한 사연에서 시아버지의 임종을 지킨 요리까지'웃음'가루를 솔솔 뿌린 패션모델 김동수의 쿡쿡 요리 이야기.모자라는 재료와요리 실력을 기발한 아이디어로 커버하며 만들어낸 일명 김동수식 막요리에 얽힌 비화를 비롯하여.열량을 팍팍 줄인 아이디어 요리법,'그 나물'에 '그 밥'으로만드는 특별...
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