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건강웰빙요리 주간베스트이동

건강웰빙요리

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  • 내 몸이 먹는 맛있는 약선요리

    내 몸이 먹는 맛있는 약선요리
    양승 저 | 주식회사 백산출판사 | 2018년 07월
    22,000원 포인트적립 0원
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  • 매일매일 채식밥상 미리보기

    매일매일 채식밥상 사찰음식계의 스승 홍승 스님의 채식 요리 클래스
    홍승 스님 저 | 담앤북스 | 2023년 02월
    21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(14건) 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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    매일매일 채식밥상『만만한 재료로 쉽게 지속하는 맛있는 비건 생활』내 몸을 살리고 환경을 지키는 채식!비싼 재료와 복잡한 조리법 대신 냉장고 속 재료로 매일매일 새롭게 즐기는 홍승 스님의 149가지 레시피!1세대 사찰음식 전문가이자 프랑스 르꼬르동블루에서 사찰음식 특강을 하는 등 음식을 통한 포교에 나서고 있...
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  • 진주의 해피 키토 인스턴트팟 미리보기

    진주의 해피 키토 인스턴트팟 저탄수화물 다이어트 레시피-건강 인스턴트팟 요리 108
    진주 저 | 북드림 | 2021년 12월
    21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(95건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    베스트셀러 「해피 키토 시리즈」 저자, 진주의 최신작!인스턴트팟으로 만드는 건강 요리 108선 밥, 면, 국물 요리, 조림, 찜 등 일상적인 요리부터특별한 날의 파티 요리, 살찔 걱정 없는 디저트까지!저탄수화물식으로 구성된 108선의 건강 요리를 만나보세요!“최고의 다이어트식은 양질의 식재료를, 건강한 조리법으로 ...

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  • 조선 선비의 비건 레시피 : 전통 채식 밥상 미리보기

    조선 선비의 비건 레시피 : 전통 채식 밥상 서유구의《임원경제지·정조지》에서 뽑은 채식 요리
    서유구 저/문성희 해설/임원경제연구소,정정기 역 | 샨티 | 2021년 11월
    21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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    “모두들 바쁘고, 배달 서비스는 잘되어 있고, 유튜브에는 10분이면 뚝딱 만들 수 있는 요리 레시피가 넘쳐나는 이때에, 200년 전 쓰인 채식 요리 레시피를 궁금해 하는 사람이 과연 얼마나 될까 걱정이 아예 없었던 건 아니다. 그러나 책을 만들면서 우리는 화려하고 복잡하고 넘치기 때문에, 본질보다 겉모습에만 집착하...
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  • 에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

    에어프라이어 저탄수화물 다이어트 레시피 지방을 태우는 키토 레시피 166
    샘 딜라드 저/이동열 역/안혜진 감수 | 북드림 | 2021년 03월
    21,600원 (10% 할인) 포인트적립 1,200원
    회원리뷰(80건) 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (20건)
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    •  종이책 한줄평 (60건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    체중 감량에 효과적인 저탄수화물 다이어트!에어 프라이어로 쉽고 편리하게!완벽한 영양 밸런스의 건강 다이어트 요리 굶지 않는 저탄수화물 다이어트가 건강에도 좋고 체중 감량 효과도 탁월하다는 것은 건강 상식이 되었다. 탄수화물은 줄이고 지방이나 단백질의 섭취를 높이는 식습관을 실천하는 것만으로도 살이 찌지 ...
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  • 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2 미리보기

    이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 2 다이어트가 내 안으로 [ 개정판 ]
    신주하(생강) 저 | 혜다 | 2021년 11월
    21,420원 (10% 할인) 포인트적립 1,190원
    회원리뷰(6건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    채식과 요리책에 관한 고정관념을 깬‘이렇게 맛있고 멋진 채식이라면’ 두 번째 이야기“지금 당신이 하고 있는 채식은 올바른 다이어트의 방법일까요?”채식 요리의 스펙트럼을 한층 더 넓히고 몸의 회복 탄력성을 키워 저절로 몸 관리 되는채소 위주의 느린 다이어트, 느리지만 올바른 식사 습관맛은 물론, 보기에 화려...
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  • 굿사마리안레시피 미리보기

    굿사마리안레시피
    김혜진,서은영 저 | 포스트페이퍼 | 2023년 11월
    21,150원 (10% 할인) 포인트적립 1,170원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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    진실로 선한 이웃이 초대하는 기적의 식탁, 『굿사마리안레시피』『굿사마리안레시피』 어느 누구도 예상치 못한 컨셉과 이름 그리고 건강하고 맛있는 음식으로 입소문이 난 가든스 구루메 마켓 & 레스토랑 ‘굿사마리안레시피’의 브랜드 스토리를 담고 있다. 버킷림프종에 걸린 어린 아들을 위해 음식을 만들며 경험한 저...
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  • 진주의 해피 키토 한식 미리보기

    진주의 해피 키토 한식 [ 리커버 에디션 ]
    진주 저 | 북드림 | 2024년 03월
    20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원
    어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 서양식 요리를 생각하게 된다. 그런데 저탄고지 다이어트의 기본은 정제당과 탄수화물을 제한하면서, 신선한 채소와 영양가 높은 양질의 ...
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  • 진주의 해피 키토 한식 미리보기

    진주의 해피 키토 한식
    진주 저 | 북드림 | 2020년 06월
    20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (2건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (5건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    개정판이 출간되었습니다.
    어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 서양식 요리를 생각하게 된다. 그런데 저탄고지 다이어트의 기본은 정제당과 탄수화물을 제한하면서, 신선한 채소와 영양가 높은 양질의 ...

    절판

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  • 이야기가 있는 나물 밥상 차리기

    이벤트
    이야기가 있는 나물 밥상 차리기 [ 개정판 ]
    이미옥 저 | 성안당 | 2019년 02월
    구매혜택
    우드 트레이 증정(포인트 차감)
    20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    이 책에는 우리나라에서 재배되거나 자생하는 산나물, 들나물, 밭나물로 만든 건강한 나물요리 180여 가지의 요리법을 상세하고 친절하게 설명하였다. 그리고 나물겉절이, 나물무침, 나물볶음, 나물부침, 나물튀김, 나물장아찌, 나물국·찌개 등 나물의 다양한 요리법을 쉽게 배울 수 있다. 또한 ‘나물 이야기’에서 나물에...
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  • 진주의 해피 키토 키친 미리보기

    진주의 해피 키토 키친
    진주 저 | 북드림 | 2019년 02월
    20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원
    회원리뷰(70건) 리뷰 총점8.8 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (22건)
    •  eBook 리뷰 (3건)
    •  종이책 한줄평 (40건)
    •  eBook 한줄평 (5건)
    건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋다는 것, 비만과 건강의 적은 지방이 아니라 탄수화물에 있다는 것은 많은 사람들의 경험...
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  • 약이 되는 우리 먹거리 1 미리보기

    약이 되는 우리 먹거리 1 한의학과 농학에서 바라본 우리 전통 음식 문화
    김종덕 저 | 아카데미북 | 2010년 04월
    20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원
    우리 음식에 담긴 전통 문화의 의미를 선조들의 시각을 통해 바라보고 한의학적 효능을 체계적으로 이해함으로써 음식궁합의 이치에 이르게 하는 우리 음식 안내서다. 농학과 사상체질의학을 전공한 저자가 다양한 고서의 기록과 현대 한의학·농학의 시각을 접목하여 우리 음식 문화에 대해 발표한 논문, 칼럼 등을 정리했...
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  • 한국의 나물 미리보기

    한국의 나물
    한국의 맛 연구회 | 북폴리오 | 2004년 03월
    20,700원 (10% 할인) 포인트적립 1,150원
    최근 ‘밥이 빵보다 다이어트, 정력에 더 효과가 있다’, ‘밥, 김치 중심의 한국 밥상이 성인병을 낮춘다’ 는 연구 결과가 잇따라 발표되고 있다. 미국, 일본, 중국 등지서 불고 있는 한국 음식의 인기도 ‘한국음식은 곧 건강식’이라는 인식에 대한 반영임을 볼 때, 한국 음식은 이제 세계적인 건강식으로 더욱 각광받...

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  • 건강을 위한 음식 발효식초와 초절임

    건강을 위한 음식 발효식초와 초절임
    자연가든 식초연구회 저 | 지식서관 | 2017년 09월
    20,250원 (10% 할인) 포인트적립 1,130원
    회원리뷰(1건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (0건)
    『건강을 위한 음식 발효식초와 초절임』은 건강에 대한 관심이 날로 높아지면서자연 발효 식초에 대한 관심이 많아졌다. 이 책은 우리가 주위에서 쉽게 구할 수 있는 과일과 채소, 약초 등으로만들 수 있는발효 식초와 효소, 초절임만드는 방법을 알려 주는 책이다.자연 재료의 효능을 알고 내 몸에 맞는 식초를 만들어 먹...
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  • 어르신을 위한 밥상은 따로 있다

    어르신을 위한 밥상은 따로 있다 고령친화 수산식품
    국립수산과학원 저 | 21세기사 | 2022년 12월
    20,000원 포인트적립 0원
    최근 우리나라 인구구조 변화를 살펴보면 65세 이상 인구 비중이 ’25년에는 20.3%로 급격히 높아져 초고령 사회로 진입할 것이라는 전망이 나올 정도로 세계에서 가장 빠른 고령화 진행 속도를 보이고 있습니다. 이에, 정부에서도 고령층을 대상으로 한 새로운 산업 육성의 필요성을 느껴‘고령친화식품’을 5대 유망식품 ...
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  • 한돈 웰빙 가정요리

    한돈 웰빙 가정요리
    국립축산과학원 저 | 21세기사 | 2022년 11월
    20,000원 포인트적립 0원
    우리나라는 목심과 같은 특정부위만 선호하는 소비성향 때문에 뒷다리 등 저지방 부위 고기는 삼겹살 가격의 절반 이하에 팔리고 있으며, 이들 부위의 판매 부진 및 적체가 산업발전의 걸림돌이 되고 있습니다. 이러한 문제점을 해결하기 위해 국립축산과학원은 2004년부터 다각적인 노력을 하였습니다. 앞다리와 뒷다리에...
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  • 퓨전약선음식

    퓨전약선음식 건강을 챙기는 약선음식으로 아픔까지 치료하는 요리 [ 반양장 ]
    최창업 저 | 지식인 | 2019년 11월
    20,000원 포인트적립 0원
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  • 두잇 푸드 스타일링

    두잇 푸드 스타일링
    김덕환 저 | 블루피쉬 | 2010년 03월
    20,000원 포인트적립 600원

    품절

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  • 웰빙 한국음식

    웰빙 한국음식 [ CD 1 ]
    김은실 저 | 문지사(MJ 미디어) | 2005년 03월
    20,000원 포인트적립 0원
    본 교재는 1편에서 한국음식의 발전 배경과 음식문화 형성 과정을 정리하고, 상차림, 시절음식의 풍속에 대한 내용을 다루었으며, 2편에서는 전통적인 웰빙 한국음식 실습을 사진과 함께 쉽게 이해하고 따라할 수 있게 다루었다....
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  • 모듬쌈채

    모듬쌈채 기능성 건강식
    박권우,류경오 공저 | 허브월드 | 1998년 12월
    20,000원 포인트적립 0원
    맛있는 쌈밥을 즐길 수 있는 세계의 각종 채소들을 모아서 그 특성과 효능을 설명한다

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