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내 인생을 힘들게 하는 좋은사람 콤플렉스
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내 인생을 힘들게 하는 좋은사람 콤플렉스

착한 사람들이 힘들어하는 9가지 이유

듀크 로빈슨 저/유지훈 | 소울메이트 | 2009년 04월 20일 | 원제 : Good Intentions (1997) 리뷰 총점7.8 정보 더 보기/감추기
내용
4점
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3.8점
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내 인생을 힘들게 하는 좋은사람 콤플렉스

품목정보

품목정보
출간일 2009년 04월 20일
쪽수, 무게, 크기 295쪽 | 432g | 153*224*20mm
ISBN13 9788960601109
ISBN10 8960601101

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

작가 한마디 ...하지만 지금쯤이면 완벽주의가 무거운 짐이 되고, 주변 사람들까지 피곤하게 만든다는 사실(아이러니한 이야기지만)을 충분히 알고 있을 것이다. 애써 완벽을 추구했던 원인을 파악하지 못하거나 이를 해롭다고 생각하지 않을 수도 있다. 하지만 완벽주의를 내려놓을 때 마음은 한결 가벼워진다는 사실은 인정할 것이다. 미국 내에서도 손꼽히는 저명한 상담전문가로 지금껏 수천 명을 상담했을 뿐만 아니라 캘리포니아 텔레비전에도 자주 출연하는 등 매우 유명한 강연자이자 실력 있는 교수로 인정받는 인물이다. 미국 캘리포니아 오클랜드의 장로교회에서 약 30여 년간 목사로 봉직했으며, 여러 교회와 지역사회의 강단에 선 바 있다. 샌프란시스코신학교에서 박사학위를 받았고, 동대학원에 교수로 재직 중이다. 미국 내에서도 손꼽히는 저명한 상담전문가로 지금껏 수천 명을 상담했을 뿐만 아니라 캘리포니아 텔레비전에도 자주 출연하는 등 매우 유명한 강연자이자 실력 있는 교수로 인정받는 인물이다. 미국 캘리포니아 오클랜드의 장로교회에서 약 30여 년간 목사로 봉직했으며, 여러 교회와 지역사회의 강단에 선 바 있다. 샌프란시스코신학교에서 박사학위를 받았고, 동대학원에 교수로 재직 중이다.
투나미스 독립 출판 대표이자 전문번역가, 영어강사이다. 수원에서 초·중·고·대학을 졸업했다(영문학 전공). 영어를 가르치다가 번역서 한 권에 번역가로 전업했고, 번역회사를 거쳐 출판사를 창업했다. 영어와 디자인을 공부하고, 프리랜서 및 회사 생활을 통해 번역 실력을 쌓아나간 것이 어찌 보면 출판사 창업을 위한 과정이 아니었나 싶다. 저서로 『남의 글을 내 글처럼』과 『베껴쓰기로 끝내는 영작문』 등이 있으며,... 투나미스 독립 출판 대표이자 전문번역가, 영어강사이다. 수원에서 초·중·고·대학을 졸업했다(영문학 전공). 영어를 가르치다가 번역서 한 권에 번역가로 전업했고, 번역회사를 거쳐 출판사를 창업했다. 영어와 디자인을 공부하고, 프리랜서 및 회사 생활을 통해 번역 실력을 쌓아나간 것이 어찌 보면 출판사 창업을 위한 과정이 아니었나 싶다.

저서로 『남의 글을 내 글처럼』과 『베껴쓰기로 끝내는 영작문』 등이 있으며, 옮긴 책으로는 『좋은 사람 콤플렉스』를 비롯하여 『월드체인징(개정증보판)』, 『아빠의 사랑이 딸의 미래를 좌우한다』, 『성공의 심리학』, 『왜 세계는 가난한 나라를 돕는가?』, 『전방위 지배』, 『퓨처 오브 레스』, 『맨체스터 유나이티드』, 『미 정보기관의 글로벌 트렌드 2025』, 『걸어서 길이 되는 곳, 산티아고』, 『베이직 비블리칼 히브리어』, 『팀장님, 회의 진행이 예술이네요』외 다수가 있다.

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책 속으로

--- 8장 중에서

출판사 리뷰

좋은 사람 콤플렉스를 극복하는 심리학적 처방!

저명한 상담전문가인 저자는 인간의 내면에 숨어 있는 대표적인 방어기제인 좋은 사람 콤플렉스의 원인과 그 심리학적 해결 방안에 대해 정면으로 다루고 있다. 무던히도 좋은 사람이 되고자 애쓰는 사람들은 자신의 좋은 면만 외부로 표출하고 나쁜 면은 과도하게 억압한다. 그러다 보니 자신의 솔직한 감정을 외부에 드러내지 못하고 오직 남의 시선에 맞춰 끌려 다니는 인생을 살아가기 마련이다. 당연히 좋은 사람의 내면에는 미처 표출되지 못한 엄청난 양의 분노가 억압되어 있고, 그 억압된 분노가 서서히 자신의 삶을 파괴하고 있을 가능성이 크다.
저자는 진정으로 좋은 사람이 되기 위해 자신의 감정이나 생각을 당당하고 솔직하게 털어놓는 연습을 할 것을 당부한다. 남에게 비춰지는 가짜 나에 치중하다 보면 당당하고 솔직한 진짜 나, 즉 자아는 실종될 수밖에 없기 때문이다. 거절하지 못하고 착한 척 행동하는 걸로는 온전한 자기 인생을 살아갈 수 없다. 이 책을 통해 내 안에 웅크리고 있는 나약한 어린아이의 실체를 똑바로 알고, 왜곡된 사고틀을 허무는 지혜를 터득할 수 있을 것이다.

좋은 사람이기를 포기해야 인생이 달라진다!

매사에 완벽해야 하고, 늘 바쁘게 살아야 하며, 침묵은 금이라고 여기고, 화는 꾹 참아야 하며, 불합리한 추론을 일삼고, 선의의 거짓말과 조언을 아끼지 않으며, 다른 사람의 아픔을 감싸려하고, 도우미가 되기를 자청하는 등 이 책의 담긴 9가지 유형은 누구나 하나쯤은 가지고 있는 콤플렉스다. 하지만 좋은 사람이 된다는 것은 더이상 모두를 행복하게 만드는 일이 아니다. 좋은 사람으로 살아야 한다는 심리적 압박에서 벗어날 때 비로소 진정한 좋은 사람이 될 수 있다.
이 책에서는 총 9개의 장을 통해 좋은 사람 콤플렉스가 생겨나는 원인과 이를 개선해야 하는 이유를 정리한다. 또한 이를 실생활에 적용할 수 있도록 실제 대화와 가상 시나리오를 통해 효과적인 문제 해결 방법을 제시하고 있다. 좋은 사람 콤플렉스에서 벗어날 수 있도록 강력한 동기를 부여해주는 이 책을 통해 주도적인 삶을 살아갈 수 있을 것이다.

추천평

사람을 변화시키는 탁월한 책이다. 저자는 ‘좋은 사람 콤플렉스’에 얽매여 사는 것이 기대심리의 폭정에 끌려 다니는 삶이라는 점을 명료하고 이해하기 쉽게 풀어쓰고 있다. 이 책을 통해 남에게 비춰지는 ‘가짜 나’가 아닌 당당하고 솔직한 ‘진짜 나’를 찾을 수 있을 것이다.
김정수 박사(정신과 전문의, 성모의원 원장)
특히 살맛나는 인생을 실현할 수 있는 참신한 방법을 심리학적 틀에서 제시하고 있어 매우 유용하다. 착하게 살아야 할지 진솔하게 살아야 할지 몰라 어영부영하는 사람들에게 심오한 통찰력을 줄 것이다.
노주선 박사(임상심리학자, 한국인성컨설팅(주) 대표)
이 책의 저자는 실생활에 적용할 수 있는 효과적인 지침을 심리학 원론에서 끄집어내 이해하기 쉽게 설명한다. 풍요로운 삶으로 인도하며 숭고한 인간애를 자극하는 합리적인 지침서다.
마틴 코빙턴 박사(캘리포니아대학교 심리학 교수)
이 책의 저자는 ‘나쁜 정서 바이러스’를 퇴치하는 데 일가견이 있는 미국 최고의 상담 전문가다. 이 책에는 누구나 공감할 만한 내용이 가득해 꼼꼼히 읽는다면 많은 시간을 투자하면서까지 전문의의 도움을 받지 않아도 될 것이다.
로버트 브라운 박사(퍼시픽신학대학교 신학·윤리학 명예교수)

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